Atunci cand vei trece printr-o dezamagire, aduti aminte aceste lucruri – “Cateodata, atunci când ajungi să fii dezamăgit, acest lucru te face mai puternic.”

Publicitate

“Viata nu este mereu o sărbătoare; așa că fii gata să înfrunți cu curaj dezamăgirile atunci când se ivesc, și asigură-te că devii mai puternic și mai înțelept prin ele.”  – Edmond Mbiaka

Exista unele lucruri importante pe care ar trebui sa pastrezi in minte atunci cand cineva continua sa te dezamageasca, indiferent daca este vorba de un parinte, de un sot, de un copil, de un prieten sau de un coleg de serviciu.

Cand cineva te dezamageste, aceasta experienta poate trimite tot felul de sentimente si de ganduri in mintea ta. S-ar putea sa fii suparat pe persoana respectiva, sa-ti displaca comportamentul respectiv sau sa fii intristat de experienta. Ideea este ca astfel de experiente te pot afecta si iti pot afecta relatiile cu cei din jurul tau. A existat o singura persoana in viata mea, care a avut un talent in a face promisiuni si in a nu si le mentine.

Aceasta persoana obisnuia sa promita ca va fi undeva, doar pentru ca apoi sa se scuze ca “a intervenit ceva”. La momentul promisiunii, persoana respectiva poate avea cu adevarat intentia de a-si tine promisiunea, dar nu prea reusea sa o duca pana la capat. Si de aici pot sa apara sentimentele de furie. Cineva in care ai incredere te priveste in ochi si-ti promite cu certitudine ca te poti baza pe el/ea si apoi te dezamageste. Te simti mintit. Pana la urma, cuvantul nostru este totul.

Atunci cand ai de-a face cu oameni care sunt prea seriosi in ceea ce promit sau care si-au facut un obicei din a dezamagi, poate fi destul dificil. In continuare iti voi prezenta cinci sfaturi care te pot ajuta sa-ti menti sanatatea si pacea in astfel de momente cand interactionezi cu acesti oameni:

1. Niciodata nu presupune nimic

Presupunerile pot fi periculoase si cel mai adesea acestea iti vor afecta relatiile. Stiu ca este dificil sa nu presupui ca este ceva in neregula atunci cand cineva continua sa te dezamageasca, dar adevarul este ca nu stim cu adevarat ce se intampla cu acea persoana. Nu putem sa-i citim gandurile si nu stim daca trece sau nu printr-un moment dificil in viata sa.

Daca o persoana din viata ta, care spune ca vrea sa faca anumite lucruri impreuna cu tine, continua sa anuleze planurile pe ultimul moment, ar putea avea de-a face cu lucruri in viata sa pe care tu nu le cunosti. Poate nu au puterea de a refuza oamenii sau poate ca au o problema pe care nu o pot impartasi. Oricare ar fi motivul, este regretabil, pentru ca provoaca o multime de deteriorare relatiilor in care sunt implicati acesti oameni.

2. Accepta-i pentru ceea ce sunt

Pot sa-ti spun cu siguranta, unul dintre cele mai simple moduri de a face fata celor care promit in exces, este sa-i accepti pe acestia asa cum sunt. Asteptarile noastre ne determina sa speram pentru o schimbare in comportamentul lor, dar sa recunoastem, asa ceva nu o sa se intample peste noapte. Asa ca, ar trebui sa le acceptam incoerentele lor.

Publicitate

Nu ii poti schimba pe oameni. Fiecare se afla pe propria sa cale si va ajunge la diferite realizari in diferite etape ale vietii. Este necesar sa ne amintim ca trebuie sa acceptam in loc sa asteptam. A accepta inevitabilul te poate salva de durere, de amaraciune si de manie, provocate de asteptari. Daca iti este dificil sa accepti comportamentul unei persoane, atunci este momentul sa pui in aplicare sfatul urmator.

3. Spune-le ce simti

Este extraordinar sa ai incredere in oameni si sa speri ca vor dobandi dintr-o data integritate, dar uneori oamenii au nevoie de un ajutor – cineva care sa ii ajute de-a lungul procesului lor. Cei care obisnuiesc sa-i dezamageasca pe ceilalti petrec o mare parte din timp in propriile lor capete. Ei pot spune ca vor face ceva si apoi un milion de lucruri le trec prin mintea lor, motive pentru care sa nu faca ceea ce au promis.

Nu stim cum se simt, iar ei nu stiu cum te fac actiunile lor sa te simti. Deci, va trebui sa le spui. Fara manie sau resentimente, explica-le cum actiunile lor te fac sa te simti lipsit de importanta si modul in care cuvintele lor se simt goale, din cauza tendintei lor de a te dezamagi. Daca nu le vei spune, cum vor sti? Doar aminteste-ti sa vorbesti din inima si poate ca ii vei ajuta sa vada lucrurile din perspectiva ta.

4. Pune capat ciclului

De indata ce i-ai spus cuiva cum te simti si modul in care esti afectat de actiunile lor, este momentul sa te eliberezi de durerea simtita in momentul dezamagirii. Pune capat ciclului asteptarilor, dezamagirii si durerii. Acest lucru este valabil atunci cand setati limite si cand stabiliti ca relatia voastra necesita un efort egal. In cazul in care sunt de acord, atunci relatia poate fi mentinuta in continuare. Cu toate acestea, in cazul in care dinamica se schimba prea mult si ei decid ca nu pot face un compromis, atunci este momentul sa stii ca prietenia a fost una fortata si ca oricum era menita sa se incheie la un moment dat.

5. Este important sa stii cand sa mergi mai departe

Dupa ce ai explicat sentimentele si avand in vedere ca cealalta persoana si-a facut timp pentru a examina modul in care comportamentul sau ii afecteaza pe ceilalti, reevalueaza relatia cu persoana respectiva. In cazul in care nimic nu se schimba, este momentul sa mergi mai departe.

Incercarea de a mentine o relatie care cauzeaza sentimente negative nu este benefica pentru nici una dintre parti. Viata este destul de dificila si fara relatii dificile. Cineva care isi doreste sa imbunatateasca relatia cu tine va aprecia onestitatea ta fata de persoana respectiva. Un prieten adevarat este cineva care lucreaza impreuna cu tine pentru a aborda subiectele dificile si pentru a rezolva conflictele.

Nu putem controla niciodata modul in care se comporta ceilalti, dar daca stabilim limite in relatiile noastre, putem (partial) sa controlam cum suntem tratati de catre ceilalti.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet

De ce nu este bine sa pretindem ca suntem altfel decat suntem cu adevarat

Publicitate

“Fii ceea ce eşti şi lasă pe fiecare să fie ceea ce este; nu căuta să fii ceea ce nu eşti, ci ceea ce poţi.”

Putem sa fim orice ne dorim, dar nu putem fi oricine ne dorim sa fim. Poti fi un om de stiinta, un bucatar, un dansator, un antreprenor, un scriitor, un artist, un astronaut, un președinte, dar nu ai de ales, decat sa fii tu insuti.

Nu ai nicio alta alegere decat sa fii tu insuti. Poti incerca sa fii ceea ce nu esti cu adevarat si multi incearca sa faca asta, dar in cele din urma esueaza.

Fiecare dintre noi avem calitatile si defectele noastre. Fiecare dintre noi avem propriile noastre trasaturi distincte, care ne fac sa fin ceea ce suntem cu adevarat. Fortandu-ne sa adoptam anumite trasaturi, mai mult decat se intampla asta natural, vom afecta toate celelalte trasaturi, chiar daca nu ne dam seama de acest lucru pe moment.

Fortandu-te sa adopti anumite trasaturi mult prea indepartate de propria ta naturalete, cu alte cuvinte incercarea de a fi ceea ce nu esti cu adevarat, este unul dintre cele mai grave lucruri pe care le-ai putea face pentru propria ta stima de sine. Acestea sunt cateva dintre motivele pentru care nu ar trebui niciodata sa pretinzi ca esti ceea ce nu esti cu adevarat:

1. Vei cunoaste esecul

Incercarea de a fi ceea ce nu esti cu adevarat nu este una usoara. Este necesar un mare efort si o mare cantitate de energie psihica pentru a face asta.

Uneori, in viata, intalnim si situatii care ne cer sa ne adaptam, sa fim cine nu suntem cu adevarat. In vremuri de criza, gasim motive si motivatii suficiente pentru a ne transforma in „persoana potrivita”, totul cu scopul de a duce un lucru la bun sfarsit. Cu toate acestea, aceasta transformare este nesustenabila. Este posibil sa fii ceea ce nu esti cu adevarat, dar oportunitatile de esec sunt nenumarate.

2. Daca reusesti, nu o sa fii fericit

Pentru ca fiecare dintre noi avem propriile noastre trasaturi de personalitate, incercarea de a impinge orice trasatura dincolo de limitele sale produce un mare nivel de disconfort in interiorul nostru.

Cream tensiune in interiorul nostru fortandu-ne sa gandim in moduri in care nu obisnuim sa gandim, sa actionam in moduri in care nu obisnuim sa actionam si sa facem lucruri pe care nu obisnuim sa le facem.

Acesta poate fi un lucru bun, doar atata timp cat te mentii activ si esti prea ocupat ca sa te opresti… dar, de indata ce ce se intampla asta, lumea ta poate sa se prabuseasca ca un castel de nisip.

3. Continuand sa te prefaci ca esti ceea ce nu esti cu adevarat, in final te vei prabusi

Probabil ca esti capabil sa te fortezi pana la anumite limite si continui sa faci asta ani, sau chiar decenii.

Cu toate acestea, intr-o buna zi – chiar daca va fi ultima ta zi – vei realiza ca ai pierdut prea mult timp sa fii ceva ceea ce nu esti.

Publicitate

Experimentarea acestei pierderi te poate afecta mai mult decat orice pe lumea aceasta. Este un pret mult prea mare pe care nu ar trebui sa alegi sa-l platesti niciodata.

4. Pentru a inrautati lucrurile, inainte sa esuezi, cel mai probabil te vei avanta tot mai mult in directia gresita – garantand astfel un maximum de suferinta inainte de esecul final

Aceasta abordare se aseamana cu consumul de droguri – cu cat vei consuma mai mult, cu atat te vei simti mai rau… cu cat vei consuma droguri, cu atat mai rau te vei simti, cu cat te vei simti mai rau, cu atat mai multe droguri vei consuma.

Cu cat ai incercat mai mult sa te fortezi sa fii ceva ceea ce nu esti, cu atat mai dureroasa va fi intoarcerea la realitate.

5. Prima data cand vei accepta infrangerea, vei realiza ca deja ai provocat daune – mintii tale, corpului, relatiilor si intregii tale vieti.

Astfel de schimbari imense in trasaturile personalitatii, de obicei, se intampla in perioada varstei de 20-30 de ani, atunci cand mintea este deschisa in fata schimbarii. Asta inseamna ca viata pe care am creat-o inainte de acest punct schimbator este una de care nu suntem multumiti, sau pe care nu o apreciem.

Cand ne schimbam trasaturile, facem acest lucru pentru ca vrem sa ne schimbam vietile. Uneori, dintr-o dorinta arzatoare de schimbare, ajungem sa pierdem toate momentele frumoase ale vietii pe care am cunoscut-o inainte.

6. Tu esti tu si doar tu; ti-ai dori sa fii altcineva, dar nu esti si niciodata nu vei fi.

Persoana care esti in acest moment a fost construita peste ani si ani de invatare si interpretare. Experientele tale te-au codat cu anumite trasaturi de comportament, precum si cu un anumit mod de gandire.

Toate acestea nu sunt generale, dar este aproape imposibil ca oamenii sa isi rescrie intr-un timp foarte scurt personalitatea. Tu esti tu. Accepta asta.

7. Pretinzand ca esti cineva cine nu esti, vei ajunge sa pierzi persoana care esti, sau care ai fost

Poate ca nu ai fost niciodata sigur de persoana care ai fost, dar acum te-ai fortat atat de mult in directia gresita, incat acea persoana poate fi pierduta pentru totdeauna.

Nu totul poate fi anulat. Nu totul poate fi reparat sau fixat. Unele lucruri, odata stricate, vor ramane stricate pentru totdeauna.

„A fi tu insuti intr-o lume care cauta in mod constant sa te faca altcineva, este cea mai mare realizare.” – Ralph Waldo Emerson

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala