Atunci cand nu mai poti schimba nimic in viata ta, schimba-ti gandirea, scoate gandurile negative din mintea ta!

"Nu poti sa incepi un nou capitol al vietii tale daca il tot recitesti pe ultimul". Oricat de greu ar fi de acceptat, trebuie sa mergi mai departe si sa iti construiesti o viata noua, pe cont propriu. Ai o pagina noua pe care o poti completa cu noi reusite, asa ca lasa trecutul si creeaza-ti un nou inceput. Cu totii am trecut prin asta, unii mai usor, altii mai greu, cert este ca niciodata nu strica niste sfaturi in plus care-ti pot ridica putin moralul. 1.Tot ce simti acum este durere pentru ca tot ceea ce ai simtit pana a ajunge in punctul acesta a fost real. Si chiar daca s-a sfarsit, a insemnat mult pentru tine pentru ca nu a fost doar ceva fizic. Ai actionat in baza celor mai simple si frumoase sentimente, acelea de a iubi o alta persoana. Ca oameni suntem programati sa iubim si sa ne atasam de alti oameni. Peste o inima franta nu se trece de azi pe maine. 2.Poate ca este mai usor sa treci prin viata fara sa iubesti, cu siguranta ca este mai lipsit de pericole si fara dureri. Este mai putin complicat asa. Dar si mai lipsit de viata. Ar fi doar un mare gol. 3.Sa ramai intr-o relatie fara viitor este mai usor decat sa iesi dintr-una in care iti dai seama singura ca nu are un viitor. Inseamna si sa iti dai ocazia de a intalni pe cineva care sa fie mult mai potrivit pentru tine. 4.Cu cat dragostea este mai mare, cu atat durerea este mai mare. Daca acum te simti mizerabil si nu esti in stare sa faci nimic, gandeste-te ca ai trait niste sentimente atat de profunde incat putini oameni ajung sa le traiasca. Bucura-te pentru asta, nu te intrista. Aminteste-ti ca esti capabila de sentimente foarte profunde. 5.Simti cum usor, usor, se strecoara golul, acel spatiu din sufletul tau care te face sa nu mai simti nimic. Nu-l lasa sa te cucereasca. Nu-ti ridica un scut protector pe care altadata nu-l vei mai putea da jos. Fara putin risc si fara un stop de vulnerabilitate nu te vei mai indragosti niciodata. 6.Agonia va trece. Nu va dura pentru totdeauana. Incet, incet o sa te simti tot mai plina de viata si cu mai multa energie. O sa vezi, vei ajunge sa te simti mai bine decat inainte pentru ca acum esti mai experiemntata si mai inteleapta. 7.Sa ajungi cu inima franta sperie pe oricine. Sa fii parasita sperie pe oricine. Sa fii respins dupa ce ai oferit totul sperie pe oricine! Dar nimic nu sperie mai mult decat gandul ca nu ai intalnit niciodata in viata ta dragostea adevarata. Asta nu ti-o poate lua nimeni. 8.Daca fortezi dragostea sa ramana aprinsa intr-o relatie atunci aceea nu mai este dragoste. Dragostea este un foc viu care arde, nu-l poti tine doar din scantei. Sa te agati cu disperare de o dragoste care nu mai arde este mult mai nociv decat sa realizezi ca dragostea ta e in alta parte acum. 9.O inima franta te va conduce implacabil catre ganduri si sentimente pe care altfel nu ai avea cum sa le traiesti. Orice experienta te face sa fii mai inteleapta si te ajuta sa intelegi mai bine lumea din jurul tau. Este nevoie de timp pentru a intelege astfel de lururi. Despre oricate iubiri ai citi in romane sau ai vedea in filme, nu cantaresc cat una adevarata. 10.Fii optimista! Cu cat te simti mai ranita acum, cu cat te doare mai mult acum, cu atat mai mult vei stii sa pretuiesti urmatoarea persoana importanta din viata ta. Tot ceea ce te doar acum te va face in viitor sa fii mai puternica si sa poti oferi mai mult.
"Nu poti sa incepi un nou capitol al vietii tale daca il tot recitesti pe ultimul". Oricat de greu ar fi de acceptat, trebuie sa mergi mai departe si sa iti construiesti o viata noua, pe cont propriu. Ai o pagina noua pe care o poti completa cu noi reusite, asa ca lasa trecutul si creeaza-ti un nou inceput.
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Poate că fiecare om este capabil de a trăi dincolo de posibilitățile sale.” – Markus Zusak

Fericirea este in mintea ta, nu in evenimentele si circumstantele exterioare. Lucruri frumoase se intampla cand te distantezi de gandirea negativa.

In fiecare situatie dificila exista o oportunitate de a te intelege mai profund si de a iti imbunatati viata. Incearca sa reflectezi mai mult asupra situatiilor recente in care te-ai simtit dezamagita – in cazul in care rezultatele vietii nu au fost nici pe departe la fel de bune precum te asteptai.

Decat sa te concentrezi asupra lucrurilor incontrolabile, ia in considerare in schimb partea ta la ce s-a intamplat. De exemplu, poate ca instinctul tau ti-a spus sa nu faci ceva, insa oricum ai facut. Sau poate ca ai fost inselata pentru a doua oara de aceeasi persoana. Sau poate ca tocmai nu ai acordat atentie si a disparut o mare oportunitate.

Indiferent de specificul vremurilor tale tulburi, a lua un moment si a il privi gandindu-te ce ai fi putut face diferit si cum ai putea evita situatii similare in viitoare poate fi un exercitiu sanatos pentru tine.

Cum iti poti schimba atitudinea negativa si cum iti poti ajusta dialogul cu propria persoana astfel incat sa gasesti bine chiar si in cele mai urate momente?

1. Asuma-ti responsabilitatea pentru gandurile si actiunile tale – Doar tu controlezi viata pe care o ai si multe dintre situatiile si gandurile negative pe care le ai sunt influentate in mod direct de catre tine. Prin asumarea responsabilitatii pentru actiunile tale, poti incepe sa elimini negativitatea din viata ta si sa creezi pozitivitate.

Gandurile negative cultiva actiunile negative. Daca decizi sa ai o atitudine pozitiva, vei cultiva schimbari pozitive.

Publicitate

2. Invata sa ierti. Nu doar oamenii din jurul tau, ci si pe tine – Acest lucru va sublinia doar o atitudine negativa. Trebuie sa ierti si sa renunti pentru a putea sa te concentrezi asupra lucrurilor pozitive din voi si din cei din jurul tau.

Actul de iertare va elimina atitudinile negative si va crea spatiu pentru atitudini pozitiva. De asemenea, va ajuta la scaderea stresului si la cresterea linistii si calmului in viata ta.

3. Mergi mai departe – In mod ocazional, vei avea ganduri negative care sunt normale si acceptabile, insa invata sa nu le mai acorzi atentie. Cauta sa vezi intotdeauna partea plina a paharului si doar asa vei putea schimba atitudinea negativa.

4. Cauta lucrurile pozitive din tot – Daca le acorzi atentie, gandurile si atitudinile negative devin si mai puternice. Cautarea pozitivului in orice persoana sau situatie te va ajuta sa iti schimbi mentalitatea.

Chiar si in cele mai dificile situatii exista intotdeauna ceva pozitiv. S-ar putea sa dureze ceva timp pentru a gasi acel lucru, insa nu iti pierde speranta.

“Societatea a aranjat lucrurile astfel încât să nu îţi pui niciodată problema propriului tău potenţial. Şi toată nefericirea provine din faptul că nu eşti tu însuţi. Fii doar tu însuţi şi toată nefericirea şi toată competiţia cu ceilalţi dispar; nu îţi mai păsă că alţii au mai mult, că nu eşti tu cel care are mai mult.” – Osho

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
La începutul primului război mondial, pe vârful unui munte, se afla cea mai temută închisoare. Nimeni nu reuşise să evadeze vreodată de acolo. În general, cei trimişi aici erau fie condamnaţi la moarte pentru crime sau jafuri deosebit de grave, fie ispăşeau o pedeapsă foarte mare. Deşi era atât de bine păzită, într-o seară un criminal a scăpat. Toată noaptea gardienii l-au hăituit cu câini, însă, spre dimineaţă, i-au pierdut urma într-o pădure. Fugarul, obosit după atâta goană, a văzut într-o poiană, o luminiţă la fereastra unei case. Desigur că acolo putea găsi ceva de mâncare şi haine. Cu disperare, a năvălit în odaia mică, unde o imagine cu totul neaşteptată îl ţintui în loc: o tânără femeie plângea lângă un copilaş micuţ, care, de asemenea, scâncea. Pe masa goală, un rest de lumânare lăsa în mica încăpere o lumină slabă, în care se vedea, totuşi, chipul palid şi slăbit al femeii. Parcă trezit dintr-un coşmar, evadatul o îndemnă pe tânăra mamă să nu se sperie, se aşeză alături şi o întrebă ce probleme o fac atât de nefericită. Aceasta, printre lacrimi, i-a răspuns că soţul ei a murit pe front, că nu mai are nici un ban şi că, de foame şi frig, copilaşul s-a îmbolnăvit. – Lasă femeie, îi spuse puşcăriaşul, o să te ajut eu. – Nu vreau să furi pentru mine şi nici să sufere cineva nu doresc. – Nu-ţi face griji, nu va suferi nimeni! – i-a răspuns omul şi a luat-o pe femeie cu el. Când au ajuns împreună în faţa poliţiei, aceasta l-a întrebat mirată: – Ce faci ? – Lasă, ţi-am spus că n-o să sufere nimeni. Vino! Intrând cu ea în clădirea poliţiei, omul s-a predat, iar când şeful poliţiei a venit să vadă cu ochii lui dacă periculosul puşcăriaş este, în sfârşit, prins, acesta îi spuse: – Femeia aceasta m-a găsit în casa ei, când încercam să fur câte ceva şi m-a adus aici. Dă-i recompensa pusă pe capul meu, o merită! Cu lacrimi de recunoştinţă în ochi, femeia n-a mai spus nimic. Era o recompensă foarte mare, deoarece puţini credeau că cineva l-ar putea prinde şi preda pe criminal. Bucuros că îl avea acum prizonier, şeful poliţiei a plătit imediat femeii suma enormă, după care l-a trimis pe fugar înapoi la închisoare, sub pază strictă. După câteva zile, femeia, cerând o audienţă la directorul puşcăriei, i-a povestit acestuia totul, aşa cum se întâmplase cu adevărat. Uimit de bunătatea deţinutului său, cu ocazia Sfântului Crăciun ce se apropia, directorul l-a graţiat, căci era obiceiul ca, o dată pe an, să fie eliberat puşcăriaşul care s-a purtat cel mai bine. Timpul a dovedit că omul acela se schimbase cu adevărat, căci niciodată nu a mai făcut ceva rău. Oamenii trebuie să se ajute unii pe alţii. Nu te ajuţi pe tine decât ajutându-i pe ceilalţi. Dumnezeu vede cu ce preţ cauţi binele altora şi nu pe al tău. Dacă un asemenea om – cu lanţuri la mâini şi la picioare, obosit şi dornic de libertate, ce nu ducea cu sine decât o groază de păcate – a putut să o ajute pe femeia aceea, cu atât mai mult noi îi putem ajuta pe cei din jurul nostru. Să ne rugăm la Dumnezeu să ne dea ocazii de a face bine, fiindcă binele îl putem face cu siguranţă. Şi nu e zi, fără să nu se ivească un asemenea prilej. Nu trebuie decât să-l vedem. “Nu dărui celorlalţi după cum merită, ci după cum au nevoie” (Sfântul Ioan de Kronstadt).