Aparentele inseala – o poveste impresionanta

Majoritatea oamenilor cred că dacă spun expresii de tip cliché, unei persoane depresive, o va ajuta să depășească momentul. În realitate, lucrurile stau diferit. Depresia este poate cea mai întâlnită afcțiune din zilele noastre, iar Organizația Mondială a Sănătății spune că, în urma unui raport, s-a descoprit că peste 300 milioane de oameni suferă de această afecțiune. Partea cea mai rea este aceea că peste 80% din aceste persoane, nu primesc tratament de vreun fel, deoarece nu vor să recunoască faptul că trec printr-o suferință. Cultura populară ne-a învățat să acceptăm această afecțiune asemeni unei oboseli trecătoare, unei stări de moment, însă dacă nu luăm măsuri, lucrurile se pot agrava. Simptomele depresiei ne afectează viața, modul în care gândim sau relaționăm. În momentul în care o persoană suferă de depresie, aceasta va vedea o realitate distorsionată, așa că dacă vrem să o ajutăm, trebuie să ne alegem cu grijă cuvintele, deoarece altfel am putea să îi facem mai mult rău decât bine. Vrei să îți ajuți prietenul aflat la suferință? Atunci nu mai folosi aceste cuvinte, în prezența lui! 1. “Nu exagera!” Dacă vrei să îi fi de ajutor, nu folosi această expresie. Înainte de a spune asta, pune-te în locul lui. Ți-ar plăcea ca cineva să îți spună asta, atunci când ți se pare că lucrurile ți-au scăpat complet, de sub control? În schimb, reamintește-i că a făcut față de fiecare dată problemelor și la fel se va întâmpla și acum. 2. “Calmează-te!” Problema principală a depresiei este aceea că cei care o trăiesc, nu își pot controla emoțiile. Crezi că se pot calma doar pentru că le-o spui tu? În loc să îi spui asta, îl poți invita la o plimbare în parc sau la o activitate de relaxare. 3. “Uită de asta!” Nu poți face ca o problemă mentală să dispară de la sine, nu? Folosește mai degrabă expresii precum: “Îmi pare rău prin ce treci!” astfel vor înțelege că găsesc compasiune prin tine, iar asta îi va relaxa puțin. 4. “Totul o să fie bine” Nu, această expresie nu va avea efect asupra unui om, care nu își găsește liniștea, care nu vede soluția problemei. Reacția va fi de tipul: “Da, sigur!t…” sau “Cine spune asta? Ajută-ți prietenul să găsească o soluție! 5. “Și eu sunt deprimat, ce avem de făcut?” Aceasta este din nou o frază întâlnită foarte des. Dacă vei încerca să îl convingi pe celălalt că nu este singurul care trece prin această experiență, nu reprezintă un ajutor. Mai bine, invită-l să reflectați împreună și să găsiți cea mai bună soluție, la problemele voastre. 6. “Alții se simt mai rău decât tine” Depresia prietenului tău nu va dispărea doar pentru că îi spui tu că alții o duc mai rău. Consideră că nu există nicio legătură între problemele sale și cele ale celor din jur. 7. “Acceptă!” Există șanse foarte mari ca prietenul tău să fi acceptat deja prin ce trece și, de cele mai multe ori, să se fi refugiat în alcool sau alte forme pe care le vede asemeni unui medicament. Ajută-l pe prietenul tău să înțeleagă că îți pasă și că ești aici să îl ajuți, pentru a depăși orice problemă! 8. “Ieși din casă!” Da, sportul ajută, însă nu uita că cei care suferă de depresie găsesc dificilă mișcarea fizică. Ajută-l să iasă din casă, însoțește-l și bucurați-vă împreună de timpul petrecut. 9. “Ești puternic, vei rezista!” Pare mai degrabă o frază prin care tu te speli pe mâini și îl lași cu fundul în baltă, când are cea mai mare nevoie de ajutor. Va considera că problemele lui nu înseamnă nimic pentru tine. Oferă-ți ajutorul, nu îi spune că va depăși singur această etapă din viață! 10. “Nu îți mai plânge de milă!” / “Toată lumea are probleme, știai?” Spunându-i asta îi vei sugera că are o personalitate slabă. O variantă mai bună ar fi cea prin care îl asculți și îi vorbești într-un mod obiectiv. Ajutorul Prietenul tău, care acum are nevoie de ajutorul tău, trece printr-o perioadă în care așteaptă ca cei din jur să îl susțină și, în același timp ar aprecia ca cel mai mare ajutor să vină din partea ta… Cuvintele sunt o armă extrem de periculoasă, ai grijă când apeși pe trăgaci! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Înainte să vorbești, ascultă. Înainte să reacționezi, gândește. Înainte să cheltuiești, câștigă. Înainte să critici, așteaptă. Înainte să te rogi, iartă. Înainte să te-oprești, încearcă. ” — Ernest Hemingway

Doi ingeri calatori s-au oprit sa isi petreaca noaptea in casa unei familii instarite. Familia a fost rea si a refuzat sa-i lase pe ingeri sa innopteze in camera de oaspeti. In schimb le-au oferit o camaruta in subsol. In timp ce isi faceau paturile, ingerul cel batran a vazut o gaura in perete si a reparat-o imediat. Cand ingerul cel tanar l-a intrebat de ce, batranul inger i-a raspuns:

-Lucrurile nu sunt intotdeauna cum par a fi!

In noaptea urmatoare ingerii au ajuns sa se odihneasca in casa unui om foarte sarac, dar foarte ospitalier, taran ce locuia impreuna cu sotia lui. Dupa ce au impartit cu ei putina mancare ce o aveau, ei i-au lasat pe ingeri sa doarma in patul lor, unde se puteau odihni in voie. Cand s-au trezit a doua zi, ingerii i-au gasit pe taran si pe sotia lui plangand. Singura lor vaca, al carei lapte era singurul lor venit, murise pe camp. Ingerul cel tanar s-a infuriat si l-a intrebat pe cel batran, cum se poate intampla un asemenea lucru?

-Primul om avea tot, si totusi l-ai ajutat!, a spus el.  A doua familie avea atat de putin, dar era in stare sa imparta totul, si tu i-ai lasat vaca sa moara.

-Lucrurile nu sunt totdeauna cum par a fi, i-a raspuns ingerul cel batran. Cand am stat in subsol am observat ca in gaura din perete era depozitat aur. De vreme ce stapanul era obsedat de lacomie si era incapabil sa-si imparta bogatia cu altcineva, am astupat zidul ca sa nu o gaseasca. Noaptea trecuta cand am dormit in patul familiei de tarani, Ingerul Mortii a venit dupa sotia lui. I-am dat in schimb vaca. Lucrurile nu sunt intotdeauna cum par a fi!.

Publicitate

Niciodata sa nu judeci o carte dupa coperta, pentru ca lucrurile nu sunt mereu ce par a fi, iar noi nu trebuie sa tragem concluzii pripite.

Nu poţi niciodată să ştii cum poţi influenţa viaţa altora prin ceea ce faci sau prin ceea ce nu faci. Ţine seama de acest lucru în aventura ta prin viaţă şi încearcă să schimbi ceva în viaţa celorlalţi (şi ar fi ideal dacă ar fi în bine).

Şi nu uita!:

Nimeni nu are dreptul să privească o altă persoană de sus, decât în momentul în care se apleacă şi îi întinde o mână pentru a-l ajuta să se ridice!

‘Cu toate că nimeni nu se poate întoarce în timp pentru a construi un nou început, oricine poate începe de acum pentru a-și construi un sfârșit nou-nouț. ” – Carl Bard

“Trec o singură dată prin viață. Tocmai de aceea, orice lucru bun pe care îl pot face trebuie să-l fac acum… pentru că nu voi mai trece din nou pe aici.” — Maica Tereza

“Nu cunoaștem decât ceea ce îmblânzim. Iar oamenii nu mai au timp să cunoască nimic. Cumpără lucruri gata făcute de la negustori. Și cum nu există negustori de prieteni, oamenii nu mai au prieteni.” – Antoine de Saint Exupery

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole