Adevarul despre Postul Craciunului

Publicitate

Postul Nasterii Mantuitorului sau Postul Craciunului, asa cum este cunoscut de catre toti credinciosii este tinut cu strictete de credinciosii in intreaga lume. Prin intermediul acestui post Dumnezeu ne da putinta curatarii trupesti si sufletesti.

Acest post tine 40 de zile, incepand cu data de 15 noiembrie si sfarsind la 25 decembrie, lasand sec in seara Sfantului Filip, pe 14 noiembrie. Totusi, daca aceasta zi cade fie miercurea, fie vinerea, postul incepe inca din seara zilei de 14 noiembrie.

Postul Craciunului este o perioada prielnica de linistire launtrica, de retragere in sine, de autoanaliza, de impacare cu sine si cu ceilalti. O perioada in care omul are prilejul de a-si masura capacitatea de a renunta, de a se abtine atat de la un comportament daunator, cat si de la o alimentatie complicata si peste masura, toate spre un binecuvantat folos sufletesc si trupesc.

Postul este de fapt impunerea vointei noastre asupra poftei naturale a trupului pentru hrana si in special asupra lacomiei si placerii care insotesc de obicei aceasta pofta naturala. Cand cineva reuseste, asadar, prin continua nevointa a postului sa se impuna asupra acestei pofte si sa-si supuna vointa puterii lui rationale, carmuind-o asa cum trebuie, atunci cel ce lupta astfel va putea sa se impuna in chip asemanator si asupra celorlalte patimi irationale chinuitoare care il muncesc zilnic, cum ar fi mania, lacomia, egoismul, mandria, ura, tinerea de minte a raului, lenea si celelalte.

Este bine sa retinem ca postul este, intai de toate, unul spiritual, in timpul caruia este mare nevoie sa ne rugam mai mult, sa ne apropiem mai mult de Dumnezeu, de Biserica, sa ne spovedim, sa ne impartasim, sa oferim ajutor celor in nevoie, sa ascultam mai mult, decat sa vorbim, sa judecam mai putin, sa facem putina introspectie si autoanaliza, spre propria indreptare. Doar in acest fel vom reusi, impreuna cu restrictia alimentara, sa ne bucuram de minunatele beneficii ale postului.

Publicitate

Din punct de vedere alimentar, alegem doar produse de origine vegetala, insa nu oricum si orice. Principalele categorii sunt: legumele, cerealele integrale (ovaz, grau, porumb, orez, hrisca, quinoa, orz, secara), leguminoasele (fasole, linte, naut, bob, soia), nucile, semintele si fructele. Este bine sa avem pe parcursul unei saptamani din fiecare categorie, iar in timpul meselor sa nu ne saturam peste masura.

Preparatele sa fie nepretentioase si simplu gatite. Nicidecum produse de tip fast food, semipreparate sau prajeli. Evitati asa-zisele produse de post, cum sunt multe pateuri din oferta magazinelor. Cititi, totusi, eticheta, caci mai sunt si produse de calitate, mai ales in magazinele de profil (naturiste, plafare, alimente bio). Acestea au de obicei la baza alimente precum semintele, nucile, fasole, linte, naut.

Insa, daca vom cheltui banii pe felurite delicii vegane si raw vegane care se gasesc cu usurinta acum, ne vom satisface prea mult poftele, indepartandu-ne de esenta postului crestin, care inseamna simplitate. Chiar si inteleptul Socrate a spus: „Cu cat cineva are mai putine nevoi, cu atat se apropie mai mult de dumnezeiesc”.

Postul – beneficiile pentru sanatate

Iata care sunt si beneficiile pentru sanatate ale restrictiei calorice din timpul postului:

  • confera claritate, putere de concentrare, imbunatateste performanta intelectuala;
  • creste imunitatea;
  • sprijina functia de detoxifiere a organelor specifice;
  • curata intestinele;
  • protejeaza fata de diverse boli;
  • ajuta la pierderea kilogramelor in plus;
  • creste calitatea somnului.

Postul este cu adevarat datator de bine, doar atunci cand il tinem din proprie convingere si cu bucurie, fara a ne simti oarecum obligati sau frustrati din cauza restrictiei. Iar daca tot alegem sa ne departam de carnuri, sa fim atenti sa nu muscam nici din semenii nostri!

Sa tinem, deci, acest post, fiecare dupa putinta, astfel ca discernamantul si infranarea in toate, sa ne reechilibreze, atat din punct de vedere emotional, mental, cat si al sanatatii trupesti.

Publicitate
Alte Articole
Articole

Mesajele trimise de sufletul nostru sunt invataturi pline de intelepciune pe care trebuie sa le constientizam

Publicitate

“Cei mai multi traiesc zile, putini traiesc viata.” – Nicolae Iorga

De mult prea multe ori in aceasta lume agitata ne gasim pe noi insine a fi mult prea ocupati pentru a asculta o alta voce in afara de cea a mintii noastre. Multi dintre noi am si uitat ca exista o voce suava care ne trasmite mesaje de o pretiozitate extraordinara, acestea fiind mesajele de care avem nevoie pentru a evolua in acest plan al existentei.

Daca am petrece in liniste cateva zeci de minute zilnic, aceasta voce suava va putea fi auzita mult mai bine si astfel am intelege ca ea ne este alaturi intotdeauna, doar ca noi suntem cei care nu o vedem si nu o auzim.

Iata care sunt cele CINCI mesaje pretioase transmise de sufletul tau

#1. Esti perfect in imperfectiunea ta

Fiecare dintre noi suntem finite perfecte pentru ca am luat nastere din iubire si lumina. Suntem de asemenea intelepti, intrucat stim ca unele dintre actiunile, situatiile in care ne aflam sau alegerile pe care le facem pot fi vazute ca “imperfecte”.

Scopul principal al incarnarii este dezvoltarea personala si schimbarea, insa trebuie sa stii ca Sufletul tau este intotdeauna acelasi, o sursa pura de iubire si lumina. Prin urmare, atunci cand suntem in perfect acord cu sufletul nostru, suntem impacati cu tot ceea ce suntem in orice clipa, indiferent de actiunile si lipsurile noastre. Schimbarile, eliberarea de energii care nu iti sunt folositoare si schimbarile vibrationale vor avea loc in permanenta, insa Sufletul ramane perfect in timp ce tu traiesti o viata perfect imperfecta.

Pe parcursul vietii trebuie sa ne eliberam de sentimentele de vina, rusine, sau auto-invinovatire pentru ca totul se intampla exact asa cum este mai bine pentru noi.

Tu esti Universul care experimenteaza forma umana.

#2. Sufletul tau te incurajeaza sa te privesti cu compasiune

Anumite evenimente sau circumstante vor afecta modul in care privim anumite persoane sausituatii.Orice suferinta, durere sau pierdere va schimba modul in care te privesti.

Compasiunea este foarte importanta, intrucat daca zi de zi gandurile noastre sunt pline de critica la adresa noastra in special ne vom afunda si mai mult in situatiile neplacute in loc sa le depasim cu ajutorul compasiunii. Compasiunea conduce la recunostinta si fiind recunoscatori pentru fiecare situatie in care ne aflam, chiar daca suntem furiosi sau tristi, va conduce in timp la cresterea stimei de sine. Atunci cand in loc sa te invinovatesti constant te tratezi cu compasiune vei observa ca viata ta se va schimba in mod radical.

Nu fii tu cel mai mare inamic al tau.

Publicitate

Atunci cand nu exista inamici in interior, inamicii din exterior care incearca sa te raneasca vor esua.

#3. Sufletul tau te invita sa simti profund emotiile

Plangi, tipa, razi, saruta, zambeste, bosumfleaza-te si plangi din noua daca simti nevoia.

Emotiile noastre ne conecteaza cu noi insine si ne ajuta sa relationam cu alti oameni. Permitand emotiilor sa curga prin tine, stiind ca ele sunt doar energie, rezistand dorintei de a le suprima, ne ajuta sa traim momentul prezent cu intensitate maxima. Iti este permis sa simti orice emotie, de fapt este chiar benefic sa iti exprimi emotiile pentru ca asta inseamna ca esti autentic.

Pe masura ce iti experimentezi adevarata natura prin intermediul emotiilor eliberezi energiile care nu iti sunt necesare, iti vindeci trupul si spiritul, evoluezi din toate punctele de vedere si te intorci la cea mai pura forma a ta.

#4. Sufletul tau vrea sa se conecteze cu tine

Atunci cand ne conectam cu Sinele nostrum Inalt, vom descoperi o sursa infinita de fericire, voiosie si iubire. Sinele nostru superior este in acord perfect cu tot ceea ce conduce la binele nostru cel mai inalt. Va conduce la experiente benefice si iti va reaminti cine esti cu adevarat: o fiinta spiritual puternica. Rezerva-ti timp pentru a te conecta cu Sufletul tau, intrucat acest lucru iti va aduce doar iubire si lumina.

In Sufletul tau nu exista nici frica si nici judecata.

Suntem aici pentru a simti, pentru a experimenta si cunoaste bucuria, lumina si iubirea. Sinele tau Inalt te va ajuta sa faci acest lucru.

#5. Sufletul tau vrea ca tu sa cunosti linistea

Pentru a realiza profunzimea Sufletului tau perfect, pentru a te privi cu compasiune, pentru a simti cu adevarat emotiile si a te conecta cu Sinele tau Inalt, este necesar sa fii linistit. O minte permanent ocupata va conduce la actiuni negative, ne va impiedica sa simtim emotiile si ne va impiedica sa ne cunoastem Sufletul. Atunci cand suntem linistiti, putem sa ne auzim adevarata voce. Pe masura ce ascultam vom afla lucruri pe care in mod normal nu le-am cunoaste, vom simti iubire si compasiune cu o intensitate mult mai mare si vom incepe sa intelegem profunzimea recunostintei noastre.

Ne vom vedea ca fiinte bune, pline de compasiune, intelepte si puternice care radiaza lumina si raspandesc iubire.

Sursa: e-dimineata.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala