Uneori în viață investim prea multă energie și timp în lucruri care în realitate nu ne aduc niciun fel de satisfacție sau fericire. Însă cel mai important, acestea aduc în cea mai mare parte doar efecte negative.
Dacă ai nevoie de o amintire despre la ce trebuie să renunți, iată 8 situații, obiceiuri și lucruri care pur și simplu nu merită timpul tău.
1. Să trăiești cu regrete și plângându-te mereu de tine
Majoritatea oamenilor trăiesc având regrete cu privire la diverse situații, trăiesc în trecut. Cum poate cineva să-și construiască viitorul dacă este tot timpul întristat de trecutul său?
2. Te concentrezi pe părerea celor din jur
Oamenii din jur îți pot răni sentimentele și pot fi nepoliticoși față de tine și părerile tale. Însă astfel de oameni și situații nu merită timpul nostru. Oamenii sunt predispuși să se agațe subconștient de aceste cuvinte și situații. Dar, la un moment dat, toate aceste situații și cuvinte se acumulează în tine până la punctul în care toată energia și timpul tău se consumă pe ele.
Întreabă-te: de ce mă concentrez pe lucrurile negative? De ce mă agăț de ele?
3. A fi cine vor alții să fii
Oamenii deseori îți vor spune cine ar trebui să fii, în opinia lor.
Gândește-te, îți doresc ei fericirea adevărată sau te transformă într-o persoană perfectă care corespunde nevoilor lor?
Indiferent dacă își doresc un prieten perfect, un copil perfect sau un soț perfect, aceste concepte de perfecțiune sunt ale lor. Dar acestea nu sunt dorințele și preferințele tale.
4. Perfecționismul
Dacă te gândești prea mult la o sarcină pe care vrei să o faci “perfectă”, analiza constantă și critica propriei tale munci nu îți vor permite să te implici în acea sarcină.
Uneori, auto-critica față de ceea ce faci îți poate lua din munca ta ceea ce o face cu adevărat a ta, transformând-o în altceva.
5. Așteptând momentul perfect
Atunci când aștepți mereu momentul perfect, pierzi oportunitățile pe care le ai chiar acum. Dar cel mai important, trebuie să înțelegi că nu va exista niciodată un moment perfect.
6. Relații toxice
Dacă ai o relație cu cineva care nu îți aduce fericire, ci doar negativitate, ar trebui să reduci timpul petrecut cu acea persoană.
Lasă în urmă negativitatea și ține-te de ceea ce te face fericit.
Pentru că, sincer vorbind, aceștia nu merită timpul tău.
7. Navigarea pe rețelele sociale din cauza plictiselii
Când oamenii se plictisesc, de cele mai multe ori intră pe rețelele sociale pentru consolare. Însă prea multe rețele sociale nu aduc prea mult progres sau pozitivitate. Mai mult decât atât, este foarte ușor să cazi în capcana de a deveni un “zombie” care petrece ore întregi derulând prin feed-ul online și pierzându-se în viața reală.
Încearcă să te trezești și să treci la alt proiect pentru a evita epuizarea online.
8. Abandonarea propriei opinii și intuiții
Adesea, oamenii nu au încredere în propriile lor gânduri și nu ascultă de intuiția lor.
Intuiția ta apare ca o senzație în interiorul corpului tău, pe care o simți doar tu. Încrederea în intuiția ta este cel mai înalt act de încredere în sine.
Fă o pauză, gândește-te bine la gândurile și ideile tale, și când nimic altceva nu te ajută, ascultă ce îți spune intuiția ta.
