6 pasi care te vor ajuta sa aduci fericirea in viata ta

Afla care sunt in viziunea lui Deepak Chopra cei cinci pasi prin care poti accede in viata ta catre iubirea adevarata si implinirea interioara.
“Iubirea poate vindeca. Iubirea poate reinnoi. Iubirea poate sa ne faca sa ne simtim in siguranta. Iubirea poate sa ne inspire cu putere. Iubirea poate sa ne aduca mai aproape de Dumnezeu.”
(Deepak Chopra, The Path to Love, Partea 3) Iubirea este o forta in care trebuie sa crezi la fel de mult cum ar trebui sa crezi in tine insati. Iubirea este o forta care trebuie impartasita si data mai departe nu doar celor dragi, ci lumii intregi. Urmariti sfaturile lui Deepak si cititi cartea daca aveti ocazia. Sfaturile sunt minunate si pot aduce in viata voastra iubirea. Pasul 1: SA crezi in iubire… Este suficient ca o inima sa creada suficient de tare in iubire pentru ca mai devreme sau mai tarziu iubirea sa se instaleze in acea inima. Iubirea se intampla celor care cred in ea, celor care spera la ea, celor care si-o doresc cu ardoare, celor care, desi neaga ca si-ar dori-o sau nu se simt pregatiti pentru ea, in adancul inimii lor, simt ardoarea iubirii, o simt ca facand parte din ei. A crede in iubire este cel dintai pas inspre realizarea iubirii. Este identic cu a crede in existenta universului. “Credinta in iubire este un fel de convingere spirituala”, spune Chopra in revista Oprah.com. “O convingere care afirma ca iubirea exista ca o calitate universala, dincolo de noi, care nu poate fi infranta niciodata, ci doar acoperita”. Daca vrei sa iubesti si sa fii iubita crede in puterea iubirii si in capacitatea ta de a gasi aceasta putere. Chopra ne da un sfat incredibil de real: “Pentru a-l gasi pe cei potrivit, devino tu cel potrivit.” “Iar si mai bine ar fi sa ai incredere in iubire ca parte din tine”. Pasul 2: SA nu limitezi iubirea doar la cativa oameni, negand-o celorlalti… “Daca iubirea este universala, spune Chopra in aceeasi revista, atunci nimeni nu poate fi lasat pe dinafara… Sa ii lasi pe ceilalti dinafara iubirii tale este ca si cum i-ai invita sa te lase si ei pe tine dinafara iubirii lor”. Chopra ne sfatuieste sa ne revarsam dragostea nu doar asupra persoanelor apropiate, ci si asupra celorlalte persoane din jurul nostru. Sa nu facem excluderi, ne reaminteste Chopra, chiar daca suntem indreptatiti sa ne iubim spre exemplu proprii copii mai mult decat pe cei ai vecinului.iubire adevarata, implinire interioara Sa iubim fiecare rasarit de soare, fiecare fir de iarba, fiecare copil, fiecare raza de soare. Sa le iubim chiar daca raza de soare nu rasare la geamul nostru, chiar daca copilul nu se joaca in casa noastra, chiar daca firul de iarba creste in curtea vecinului, chiar daca rasaritul de mare poate fi surprins doar in cartierul vecin. Pasul 3: SA faci din cautarea iubirii o cautare interioara… “Cand iei pe cineva in inima ta este ca si cum ai umple o gaura inauntrul inimii. Daca, ulterior, acea persoana pe care ai luat-o in inima ta te respinge sau te dispretuieste, gaura dinauntru reapare cu o durere teribila”, spune Chopra in articolul aparut in revista Oprah.com. Aceasta gaura, adauga insa Chopra, se afla dintotdeauna in inima ta. Poate ai ignorat-o, poate nu ai stat sa o asculti, poate nu ai fost constient de ea… dar nimeni nu o poate umple pentru totdeauna exceptand propria persoana. Golul din inima nu poate fi astupat decat de tine insati. Acea mica fisura din inima cu care ne nastem, acest calcai vulnerabil al lui Ahile, plasat direct in inima care ne lipseste pentru a simti implinirea totala, este de fapt cautarea interioara. Inainte de a porni spre drumul catre iubire, porneste spre drumul catre tine insati. Inainte de a simti implinirea printr-o alta persoana, trebuie sa simti implinirea prin tine insati. Pasul 4: SA cauti alti oameni care pretuiesc iubirea la fel de mult ca tine… Daca vrei sa gasesti linistea, du-te in mijlocul linistii. Daca sustii ca iubesti soarele, cauta soarele acolo unde apare el. Daca sustii ca iubesti natura, du-te in mijlocul naturii sau fa ceva pentru binele ei. Daca doresti sa fii luminos, inconjoara-te de oameni luminosi. Daca doresti sa iti dezvolti inteligenta, du-te in mijlocul oamenilor inteligenti. Este simplu. Este o invatatura nescrisa, stiuta de mii de ani, care se poate aplica si in cazul iubirii, adauga Deepak Chopra in articolul publicat in revista oprah.com. “Daca vrei sa afli despre orice experienta umana, cauta-i pe cei care au mers pe drumul acelei experiente umane”. Daca doresti sa gasesti iubirea adevarata, cauta in jurul tau oameni care au trait sau traiesc iubirea adevarata, oameni care cunosc profunzimea iubirii, o pretuiesc, o experimenteaza asa cum ti-o doresti tu, au castigat prin experienta intelepciune in ale iubirii. Pasul 5: SA crezi ca iubirea este o forta puternica… Este ultimul pas in atingerea iubirii, insa este un pas important care sustine ceilalti pasi. Iubirea este o forta. Puternica, intensa, minunata. Trebuie sa crezi in aceasta forta, trebuie sa crezi in forta iubirii. Trebuie sa crezi ca iubirea poate face multe. Chiar poate: poate risipi nesiguranta, sovaielile, dubiile si poate dizolva chiar si ura. Iar daca iubirea nu ar fi o forta, adauga Chopra, atunci ar exista prea multe motive de a actiona din noniubire. “Vedem in jurul nostru oameni care in mod nebunesc urmaresc placerea sau banii sau statutul deoarece nu au incredere in iubire. Fara increderea ca iubirea poate face diferenta, evident ca vom cauta surogate. Placerea, baniii sau statutul sunt compensatii cand iubirea este absenta sau prea slaba ca sa iti transforme viata. Nimeni nu trebuie sa renunte la asemenea surogate, insa conteaza sa stie ca acestea sunt non-iubire”.., adauga Chopra pentru aceeasi revista.
Publicitate

„Cât de puţin îi trebuie unui om pentru a fi fericit. Câteodată acesta nu are nevoie decât de un alt om şi întreg universul e întruchipat de acel celălalt.”

Cum sa gasesti drumul inapoi catre fericire? Un citat spune “Numara curcubeele, nu furtunile avute.”

De ce? De ce fericirea este atat de greu de pastrat? Cand esti fericita, viata este mai luminoasa, mai delicioasa, mai frumoasa. Simti ca traiesti cu adevarat – razi, iubesti, zambesti. Insa apoi fericirea dispare din viata ta ca printre degete si fara niciun avertisment. Si viata devine atat de grea, cerul atat de tumultuos incat nu stii ce sa mai faci. Vremurile dificile parca te pun la pamant si cauti cu disperare o cale pentru a regasi fericirea pierduta.

„Femeia ideală… ajunsese să creadă că aceasta nu există decât în cărţi şi încetase să o mai caute. I se mai sugerase că ea nu poate fi întruchipată într-o singură fiinţă, fiind risipită în toate femeile. Şi acum o găsi.”

Ce trebuie sa faci? Iata care sunt cele mai bune moduri de a aduce fericirea in viata ta:

1. Aminteste-ti cat de usor de iubit esti

Fa o calatorie inapoi in timp intr-unul din acele momente speciale cand mama sau tatal tau te-a luat in brate si te-a strans cu putere, spunandu-ti ca esti cel mai bun copil. Fii fericita ca te-ai nascut din iubire.

2. Apreciaza ca esti o persoana independenta

Recupereaza-ti libertatea pe care ai simtit-o cand ai luat un exament. Multumeste-te cu ce ai si apreciaza ca esti o persoana independenta si ca nu ai nevoie de nimeni pentru a trece peste o zi obisnuita. Puterea este la tine.

„Ca un lucru să dureze, acesta trebuie făcut de oameni liberi.”

3. Fii sigura de cat de hotarata esti

Aminteste-ti cate decizii importante ai luat de una singura. Nu ai avut nevoie de nimeni, ai mers intotdeauna pe drumul tau in viata ascultandu-ti intuitia. Si te-ai descurcat de minune pana acum. Nu te opri acum, mergi mai departe!

Publicitate

„În viaţă câteodată, ca să fii fericită, trebuie să ai curajul de a fi fericită…”

4. Aplauda generozitatea ta

Stii cate persoane ai facut fericite cu generozitatea ta? Stii cator oameni necunoscuti le-ai schimbat ziua datorita zambetului fericit pe care l-ai avut pe fata ta? Esti minunata! Fii bucuroasa ca raspandesti fericire ori de cate ori poti.

5. Fii entuziasmata de cat de curajoasa esti

Ai trecut prin adevarate furtuni nu doar pe plan personal, ci si in ceea ce priveste viata profesionala. Si intotdeauna ai gasit curajul de a infrunta toate problemele de una singura. Pentru ca stii ca nu ai nevoie de cineva pentru a iti duce luptele. Te descurci de minune de una singura.

“Uneori fericirea inseamna…uitare.” Albert Schweitzer

6. Bucura-te de cat de optimista esti

Intotdeauna reusesti sa vezi partea plina a paharului. Fii fericita ca ai o atitudine pozitiva asupra vietii pentru ca, fara sa stii, reusesti sa ii incurajezi si pe cei din jurul tau.

Soarta iti va aduce numeroase furtuni in aceasta viata. Unele zile vor parea ca un sezon de uragane. Vei plange, vei suferi, vei simti nevoia sa renunti. Insa nu o face. In schimb, aminteste-ti de toate momentele in care fericirea a fost in mainile tale. Aminteste-ti de toate vremurile bune pe care le-ai trait. Si vopseste din nou un curcubeu pe cerul tau intunecat. Fii fericita ca ai fost fericita. Si vei fi din nou.

Sursa: kudika.ro

“M-am intrebat daca nu cumva este nevoie sa suferim ca sa discutam serios despre fericire. Daca nu cumva drumul spre Paradis trece obligatoriu prin Infern. Numai cel ce a cunoscut deznadejdea poate intelege violenta luminii din pictura lui Van Gogh.” Octavian Paler

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole