Image

5 remedii naturale pentru problemele glandei tiroide

Publicat de Patricia Esca pe 16 October 2021 in Remedii NaturisteSanatate

Glanda tiroidă este o glandă în formă de fluture situată în zona gâtului. Este responsabil pentru producerea hormonilor tiroidieni și menține echilibrul hormonal, metabolismul normal, temperatura și ritmul cardiac. Când acest organ nu mai funcționează corect, multe funcții ale corpului scapă de sub control.

Puteți utiliza tratamente naturale pentru tiroidă pentru a vă asigura că tiroida funcționează corect. Cu toate acestea, vă sfătuim să consultați mai întâi un medic pentru a evita orice complicații.

Activitatea glandei tiroide

Glanda tiroidă este implicată în producția de hormoni care echilibrează metabolismul (iar acest lucru afectează multe procese din organism). Iată câțiva dintre acești hormoni:

  • Diiodotironina sau T2;
  • Triiodotironina sau T3;
  • Tiroxina sau T4.

Hormonii tiroidieni interacționează cu alți hormoni, cum ar fi insulina, cortizolul , estrogenul, progesteronul sau testosteronul.

Boli cauzate de un dezechilibru al glandei tiroide

Dezechilibrul tiroidian poate provoca:

  • fibromialgie ;
  • sindromul colonului iritabil;
  • acnee
  • iritații ale pielii;
  • infecție gingivală;
  • probleme de infertilitate;
  • boală autoimună.

Pentru a menține funcția tiroidiană adecvată, trebuie să aveți un stil de viață sănătos. Adică, să mâncați alimente sărace în carbohidrați, să faceți mișcare și să evitați gustările între mese.

Citeste si  10 alimente care vă vor protejarea împotriva osteoporozei

Tratamentul la domiciliu al glandei tiroide

Ceai din semințe de in

Când glanda tiroidă este lentă, o persoană are dorința de a mânca mai mulți carbohidrați din cauza deficitului de serotonină. Acest neurotransmițător este necesar pentru a menține o bună dispoziție. Cu toate acestea, un exces de carbohidrați duce la obezitate, diabet și probleme cardiovasculare. De aceea este recomandat să folosiți cele mai bune surse de energie.

Ingrediente

  • 1 lingură semințe de in (12 g)
  • 1 pahar de apă (250 ml)

Mod de preparare

Puneți un pahar cu apă într-un ibric și adăugați semințe de in.

Când apa începe să fiarbă, luați-l de pe foc și lăsați la infuzat 5-7 minute.

Se toarnă băutura într-un pahar și se bea.

Ulei de cocos pentru tratamentul glandei tiroide

Dacă consumați regulat ulei de cocos, veți obține grăsimi utile, care conțin mulți nutrienți și au un efect pozitiv asupra organismului. În plus, reglează glanda tiroidă, menținând un echilibru între hiper și hipotiroidism. Uleiul de cocos întărește, de asemenea, sistemul imunitar din organism, care ajută la combaterea bolilor autoimune.

Citeste si  Mersul desculț pe pământ este un mecanism cheie pentru menținerea sănătății

Uleiul de cocos este plin de minerale, vitamine și enzime care:

  • întărește apărarea organismului;
  • îmbunătățește digestia;
  • promovează absorbția nutrienților;
  • echilibrează nivelul colesterolului;
  • combate stresul oxidativ cauzat de deficitul hormonal;
  • îmbunătățește aspectul pielii și întărește unghiile.

Mod de consum

Luați zilnic o lingură de ulei de nucă de cocos pe stomacul gol până când vedeți îmbunătățiri.

Adoptați o dietă alcalină

O dietă alcalină vă va ajuta la curățarea organismului de toxine și la reducerea stresului și anxietății. Pe lângă aceste beneficii, organismul va primi numeroși nutrienți care îl vor întări.

Această dietă reglează activitatea unui număr de organe și nivelul pH-ului din organism. Pentru aceste beneficii și tratamentul glandei tiroide, vă recomandăm să consumați următoarele alimente:

  • legume (sfeclă, țelină, castraveți, salată, roșii);
  • ceapă si usturoi;
  • pătrunjel;
  • ghimbir;
  • citrice;
  • ulei de măsline.
  • oțet de mere

Oțetul de mere reglează perfect nivelul hormonilor și curăță corpul de toxine. Ajută la pierderea în greutate, descompune grăsimile și carbohidrații și menține un echilibru alcalin normal.

În plus, veți putea controla mai eficient alte tulburări, precum colesterolul ridicat, tensiunea arterială și diabetul. Oțetul de mere este benefic în special pentru tratamentul glandei tiroide, deoarece îi îmbunătățește activitatea și reduce simptomele tulburărilor.

Citeste si  Șapte modalități de a scăpa de cearcănele de sub ochi

Ingrediente

  • 2 linguri de oțet de mere (30 ml)
  • 1 pahar de apă (250 ml)

Mod de consum

Adăugați 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă, amestecați bine și beți.

Este important să beți zilnic câte un pahar cu apă cu oțet de mere. Veți observa o îmbunătățire destul de repede.

Faceți sport

Exercițiul regulat ajută organele vitale să funcționeze corect. Sportul reglează glandele endocrine, ridică starea de spirit, îmbunătățește metabolismul, elimină toxinele din organism și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.

Doar 30 de minute de exerciții pe zi vă vor ajuta să depășiți unele dintre simptomele asociate bolii tiroidiene, inclusiv oboseala, pierderea poftei de mâncare și osteoporoză.

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon
Despre Patricia Esca
Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!