Iti doresti sa traiesti o altfel de viata dar nu stii cum sa faci schimbarea? Iata 5 moduri prin care poti sa-ti viata pe care ti-o doresti

Plangem adesea. Uneori lacrimile nu mai pot fi stavilite indiferent de forta psihica prin care iti comanzi sa te opresti. Se pravalesc mai tare pe obraji, eliberand cu ele tensiuni si multa energie. 'Lacrimile sunt istorisirea durerii', citeam candva. Si asa este. Atunci cand cuvintele sunt prea lipsite de putere sa vorbeasca despre cele ce sunt in sufletul tau, lasi lacrimile sa spuna. Din pacate, de cele mai multe ori, suntem chiar stigmatizati si invinuiti pentru ele... Suntem acuzati de slabiciune, cand de fapt lacrimile ne fac mai puternici. „Lacrimile sunt cuvinte pe care inima nu poate sa le rosteasca” - Anonim Ce se intampla cu noi, cu trupul nostru, atunci cand plangem? Plansul este un proces mult mai complicat decat ne-am putea imagina. Si da, stim foarte bine ca lacrimile tasnesc nu doar atunci cand traim emotii foarte puternice.lacrimi, plans, lacrimi emotionale De fapt, exista trei tipuri diferite de lacrimi. Lacrimile care tin ochii umezi constant si ii protejeaza impotriva factorilor externi daunatori. Ele isi fac aparitia si atunci cand ne intra „ceva in ochi”. Lacrimile reflex sunt produse atunci cand ochii sunt iritati, asa cum se intampla cand taiem ceapa. Iar al treilea tip de lacrimi sunt cele care apar ca o reactie la un stimul emotional foarte puternic. Oamenii de stiinta au descoperit si faptul ca, in functie de tipologia lor, lacrimile au si o componenta diferita de chimicale si hormoni. Lacrimile starnite de emotii contin un nivel mai ridicat al manganului si al hormonului prolactina ceea ce contribuie la reducerea cantitatii acestora in corp, alungand in felul acesta, sentimentul de tristete adanca. Multi oameni au descoperit ca plansul ii ajuta sa se linisteasca atunci cand sunt suparati si aceasta se datoreaza eliminarii anumitor hormoni si chimicale, prin intermediul lacrimilor. Lacrimile emotionale au nevoie de un stimul extern. Acest stimul poate fi o sursa externa, fie durere fizica, fie durerea sufleteasca atunci cand pierzi pe cineva drag, etc... sau poate fi o sursa interna – constientizarea sensului vietii personale sau a celorlalti, de exemplu. Cand emotiile ne afecteaza, sistemul nervos stimuleaza nervul cranian, iar creierul trimite mai apoi semnale prin intermediul neurotransmitatorilor, la glandele lacrimare. Asa... ajungem sa plangem. Glanda lacrimara produce lacrimi emotionale si lacrimi de reflex. Multi cercetatori sunt de parere ca in momente de stres maxim, corpul nostru depinde de aceasta glanda, ca ea sa elimine excesul de hormoni si chimicale, astfel incat echilibrul din corp sa fie restabilit. Exista teorii care spun ca lacrimile si plansul ar avea si o functie in comunicarea nonverbala. Ele sunt eliberate pentru a atrage atentia celorlalti ca avem nevoie de ajutor. Sa ii lasam pe barbati sa planga Chiar daca plansul are aceasta uimitoare putere tamaduitoare, in mod cultural, unei jumatati din populatia Planetei, i s-a refuzat aceasta forma de comunicare. Este vorba despre barbati. Inca de mici copii, baieteii sunt invatati ca un „barbat nu trebuie sa planga”... ca un barbat trebuie sa dea mereu dovada de curaj, fara sa lasa sa se vada orice urma de emotie, fara sa lase ca durerea din suflet sa fie eliberata prin intermediul lacrimilor. De altfel, fiecare cultura a lumii defineste momentul cand si unde avem voie sa plangem sau sa jelim. De exemplu, populatia Zuni are un obicei legat de jelirea unei persoane disparute din viata. Seful tribului permite celor care sufera dupa persoana disparuta sa planga pentru patru zile, dupa care spune ca moartea s-a petrecut acum patru ani si deci, plansul trebie sa inceteze. Lacrimi si durere: Doar oamenii plang? Pana acum, cercetatorii nu au adunat suficiente evidente care sa demonstreze ca si animalele plang. Totusi, un fapt miraculos s-a petrecut in data de 15 noiembrie 2001, in India. Un ofiter de politie pe nume Khagen Sangmai a fost martorul unei scene incredibile. Aproximativ 100 de elefanti faceau cerc in jurul unui pahiderm care zacea lanaga o sina de tren, cu lacrimi rostogolindu-li-se din ochi....
Publicitate

Teama si indoiala sunt inselatoare. Sunt forme de energie care incearca permanent sa distraga atentia. Problema este ca pe ce ne concentram, aceea dezvoltam. Deci daca doresti sa-ti dezvolti mediul, cariera, relatia, atitudinea fata de bani – daca doresti sa-ti depasesti nivelul si sa treci unul superior – iata cateva sfaturi care te pot ajuta.

Practica convingerea radicala.

De-a lungul vietii intalnim deseori provocari si greutati. Suntem destinati sa experimentam contraste. Contrastele ne ajuta sa ne identificam preferintele. Fara contrast am fi pierduti. Deseori, insa, in loc sa ne folosim de contrast ca sursa de inspiratie, ne folosim de el pentru a crea un atasament. Luam decizii pe baza unei experiente si decidem ca nu ne ridicam la nivelul viselor noastre sau ca nu suntem capabili sa le realizam, ceea ce este fictiune pura. Daca inzestram vibratiile fiintei noastre cu suficienta putere pentru a se alinia viselor, orice este posibil.

Absolut orice. Trebuie sa crezi.

Depune eforturi sincere in tot ceea ce faci.

Daca ne gandim uneori la amploarea viselor noastre, ne putem simti intimidati. Suntem atat de coplesiti de dimensiunea rezultatului pe care ni-l dorim incat ne simtim paralizati si nu stim cu ce sa incepem. Secretul consta in a face pasi marunti. Nu lasa frica sa te traga inapoi. Nu te lasa prada tentatiei de a amana sau de a face prea multe in acelasi timp.

Fii corect cu tine insuti.

Publicitate

Verifica-ti in fiecare zi intentiile care-ti motiveaza visele. Ramai credincios acestora. Daca iti cultivi intentiile cu bucurie, te vor sprijini in momentele in care te vei simti incoltit de teama si indoiala. Bazeaza-te pe bucuria intentiilor pure. Intentiile pure ne indruma pe calea catre schimbarile semnificative, durabile si puternice.

Asculta de vocea din interiorul tau si gaseste cateva momente de liniste in care sa o poti auzi.

Ai un sistem interior de indrumare sub forma emotiilor. Prin meditatie zilnica iti poti asculta emotiile cu multa claritate. Aceste emotii te ajuta sa intelegi daca esti sau nu pe drumul cel bun. Daca simtim ca ceva nu este bine, suntem negativi si intunecati, inseamna ca trebuie sa schimbam ceva, cuvintele, gandurile si actiunile. Daca simtim ca este bine, suntem luminosi si plini de satisfactie, inseamna ca suntem pe drumul cel bun. Pare simplu, dar galagia din creierul nostru complica lucrurile. Si aici intervine meditatia.

Asuma-ti riscul de a fi cu adevarat libera/liber.

Riscurile pot fi infricosatoare si entuziasmante in acelasi timp. Ele ne spun ca facem parte din fluxul natural al vietii si al sursei datatoare de energie. Asuma-ti riscul de a face parte din energia universala datatoarea de viata ce ne inconjoara permanent. Si mai important decat orice, bucura-te de intreaga experienta a calatoriei!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Lecții de viață
”Bunul simt a devenit o virtute neobisnuita.” (Amit Abraham) "Nişte tipi de clasa a XII-a au scăpat o cutie goală de Coca-Cola sub bănci. Evident că nimeni nu s-a aplecat s-o ridice. M-am aplecat, ei au zâmbit, şi înainte de-a o arunca la coş i-am provocat la un studiu biblic. Pe pielea lor. “Avem două cutii de Coca-Cola. Una e plină şi alta e goală. Dacă bat cu degetul în ele care sună mai tare?". "Cea goală", au răspuns corect elevii după ce au auzit zgomotul ciudat al acesteia. "Dacă le dau câte un bobârnac uşor, dacă suflu cât pot înspre ele, care cutie pică?". "Tot cea goală”, spun ei în timp ce văd experimentul. Apoi am luat cutia goală în mână şi am strâns-o. "Care se turteşte?". "Cutia goală", au răspuns la unison. Le-am spus de ce majoritatea tinerilor României sunt gălăgioşi. De ce ţipă în tramvaie, în autobuze, în parcuri şi pe holurile şcolii. De ce ţipă la profesori, la părinţi sau pe… facebook. Le-am spus şi de ce unii adulţi urlă la neveste deşi sunt la un pas de ele, se răţoiesc la bătrâna ce intră-n faţă la rând la pâine, ameninţă şoferiţa ce-a intrat aiurea-n intersecţie, blesteamă copiii… Pentru că sunt goi! Butoaiele goale fac mare gălăgie. Zornăie. Hodorogesc. Imediat cum le atingi se duc de colo-colo. Pierd echilibrul. Se clatină ca Hopa-Mitică. Şi când cad, se fac zob. Cele pline nu se clintesc din loc. Şi rămân mute, chiar dacă le loveşti. În viaţa de "butoi gol" orice vântuleţ ne dărâmă. Cum vine puţin încercarea ajungem jos. Tăvăliţi. Stresaţi. Bulversaţi. Făcuţi grămadă. Iar dacă cumva ne strânge menghina vieţii ne mototolim. Ne turtim. Dacă suntem plini însă, rămânem în picioare."
"Educaţia unui popor se judecă după ţinuta de pe stradă. Văzând grosolănia pe stradă eşti sigur că o vei găsi şi în casă" – Edmondo De Amicis
Am adunat cateva dintre cele mai frumoase citate despre oameni care sper sa va placa si voua. Acestea va vor ajuta sa priviti lumea cu alti ochi si sa va schimbati modul in care va purtati cu oamenii: 1. Exista o poveste in spatele fiecarei persoane. Exista un motiv pentru care este asa cum este. Gandeste-te la asta si invata sa o respecti pentru cine este, nu pentru cine iti doresti tu sa fie. 2. Nu judec oamenii dupa greselile lor, ci dupa dorinta lor de a se corecta. 3. E un lucru atat de obisnuit pentru un om sa nu fie fericit si atat de important faptul ca tot ce e un bine e cumparat cu mii de necazuri, incat o treaba care se face usor devine suspecta. 4. Modul in care ne purtam cu oamenii cu care nu suntem de acord este o carte de vizita a lucrurilor pe care le-am invatat despre dragoste, compasiune si bunatate. 5. Oamenii trebuie cunoscuti pentru a fi iubiti. Dumnezeu trebuie iubit pentru a fi cunoscut. 6. Nu fi lenes si nu judeca alti oameni prea repede. Fii o persoana cu suflet bun. Intreaba-i despre povestile lor. Asculta. Fii umil. Fii deschis. Invata. 7. Oamenii se definesc dupa modul in care pierd. 8. Indiferent de ce se intampla in viata, fii bun cu oamenii. Acesta este cel mai frumos si linistit mod de a iti trai viata. 9. Oamenii adevarati pot suferi orice pierderi si sa isi mentina totusi capacitatea de a iubi si de a rade. 10. Oamenii sunt pasari cu aripile crescute pe dinauntru. 11. Daca ai puterea sa faci un om fericit astazi, fa-o! Lumea are nevoie de asa ceva. 12. Ce frumosi sunt oamenii pe care nu ii cunoastem... 13. Cei mai buni oameni din viata ta sunt cei care te vor iubi in momentele in care nu poti fi iubit. Aminteste-ti asta si returneaza-le favoarea. 14. Intr-o relatie, lucrurile marunte sunt cele conteaza cel mai mult. Astazi incearca sa fii 100% prezent in viata oamenilor pe care ii iubesti. 15. Nu-l poti invata nimic pe omul matur, insa il poti ajuta sa gaseasca raspunsul in el insusi.
”Am ajuns la un punct in timp in care utilizarea bunului simt, vorbitul despre adevaruri reale si adresarea unor intrebari sincere sunt considerate comportamente radicale. In timp ce, manipularea, nechibzuinta si necinstea sunt adesea recompensate si guverneaza ziua.” (Gary Hopkins)
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!