18 Reguli care ne vor ajuta sa regasim linistea sufleteasca predate de un calugar budist

Se spune ca Conştiinţa este sfătuitorul, martorul şi judecătorul nostru! Cele 7 trepete ale constiintei au fost explorate si definite de catre toate marile culturi ale lumii. Experienta umana arata ca, desi de-alungul secolelor au existat variatii pe aceasta tema, potentialul acesteia fiind practic nelimitat, evolutia constiintei poate fi structurata in mai multe trepte de evolutie. Mintea umana are tendinta de a ierarhiza, dar aceste trepte nu se refera la a fi superiror sau inferior, ci doar la trepte de explorare pe parcursul vietii si capacitatea de a accesa informatii din ce in ce mai largite cu privire la existenta. Va propunem acest model care descrie 7 trepte ale Constiintei Treapta 1 – Animalul Nevoia de a supravietui La acest nivel, concentrarea noastra se indreapta catre asigurarea nevoilor de baza – securitate, hrana, apa, acoperis si alte nevoi de baza care asigura supravietuirea. Dupa cum bine stim, Abraham Maslow a elaborat o teorie elaborata cu privire la nevoile umane de baza. Nu simtim o satisfactie de lunga durata indeplinindu-ne aceste nevoi, dar cu siguranta indeplinirea acestora ne creeaza cadrul pentru a evolua. De asemenea, simtim anxietate daca aceste nevoi nu sunt indeplinite. Treapta 2 – Constiinta colectiva Dorinta de placere si de perpetuare a speciei. Aici ne referim la nevoia de a fi iubiti si de a interrelationa, la nevoia de a apartine si de a avea constiinta nevoilor celorlalti. Este nivelul unde ne dorim satisfacerea nevoilor noastre emotionale, prin comuniune cu ceilalti. Reusim s aintegram acest aspect dezvoltand calitatea relatiilor noastre interpersonale care ne creeaza senzatia ca suntem in siguranta si iubiti. Treapta 3 – Aspiratia Dorinta de a cuceri, de a acumula, de a obtine victorie si stima. Senzatia noastra de auto-stima, starea noastra de mandrie se manifesta in sfera sociala. Sentimentul ca suntem valorosi in relatie cu lumea externa este intrinsec, definindu-ne in relatie cu ceilalti si recalibrand aceasta definitie in relatie cu alegeri si actiuni. Devenim maestri ai acestui nivel dezvoltandu-ne inteligenta emotionala, intelegandu-ne psihologia si dezvoltand un sentiment de auto-respect. Treapta 4 – Individul Dorinta de comuniune si unitate. Este un nivel transformator, este nivelul unde reusim sa ne ridicam deasupra intereselor sinelui si a satisfacerii nevoilor. Meregm pe acest drum invatand sa devenim maestri ai Mintii Subconstiente, indentificand paradigme si credinte limitative, alegand constient ce inseamna acceptabil si inacceptabil pentru noi. Dezvoltam un nou sistem de valori si traim in concordanta cu acesta. Intelegem care este potentialul nostru si ce impact avem in comunitatile noastre, in cursul istoriei si in lume. Devenim maestri ai acestui nivel invatand sa ne detasam de fricile subconstiente si constiente pe care le avem cu privire la primele 3 niveluri ale existentei si ajungem sa imbinam nevoile egoului cu cele ale sufletului. Treapta 5 – Claritatea Chemarea spre creativitate Claritatea scopului inseamna sa ne aliniem viata la pasiunile si scopul nostru, descoperindu-ne sinele autentic si actionand in concordanta cu chemarea noastra. Cream o viziune a viitorului in concordanta cu sinele nostru superior si mergem in acea directie. Devenim maestri ai nivelului 5 atunci cand am reusit sa ne descoperim scopul transcendental al existentei - Claritatea Scopului nostru. Treapta 6 – Experienta Chemarea de a servi lumii. Constiinta noastra a evoluat spre un punct unde recunoastem ca actualizarea simtului scopului pe care il avem in lume, va face cu adevarat o diferenta si va contribui la un bine comun. Devenim maestri ai acestei lumi atunci cand intelegem ca scopul nostru suprem va contribui la binele universal. Treapta 7 – Stapanirea Dorinta de a atinge si de a stapani ceea ce a fost imaginat la nivelul 6. Este vorba despre o stare transcedentala a constiintei, se refera la auto-explorare. Reusim sa devenim maestri ai acestei stari atunci cand faptul de a ne urma scopul divin si de a aduce o contributie lumii se confunda cu existenta noastra. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Suntem dispuși să facem orice pentru a ne găsi liniștea. Ne dorim să trăim fiecare moment fără a ne lăsa afectați de trecut sau viitor. Din păcate nu este așa de ușor cum pare la prima vedere. Călugărul budist Miyamoto Mushashi ne predă cele 18 reguli ale sale.

1) Acceptă lucrurile așa cum sunt.

Acceptarea este esnțială pentru a face față provocărilor la care ne supune viața.

2) Nu căuta plăcerea în mod special.

O dată ce ai obținut ce îți doreai, îți vei dori altceva. Nimic nu dureză la nesfârșit. Asta nu înseamnă că nu trebuie să te bucuri de plăcerile pe care viața ți le oferă. Trebuie doar să apreciezi și să te bucuri, în fiecare moment, de ceea ce ai.

3) Pentru nici un motiv din lume nu fi dependent de un anumit sentiment.

Așa cum spuneam și mai devreme, nimic nu durează pentru totdeauna. Nici sentimentele, nici emoțiile. Nu poți fi fericită mereu, dar dacă îți dorești cu ardoare lucrul acesta, nu vei face altceva decât să sfârșești nefericită.

4) Fii blândă cu tine și profundă cu lumea înconjurătoare.

5) Stai departe de dorințe și tentații.

6) Nu regreta ceea ce ai făcut.

Regretul este un sentiment inutil. Nu poți schimba ceea ce s-a întâmplat, dar poți învăța din experiențe.

7) Nu fii geloasă.

Un alt sentiment inutil. Înseamnă că nu ai încredere în tine. Mai bine privește înăuntrul tău și fii recunoascătoare pentru cine ești și ceea ce ai.

8) Nu te lăsa niciodată afectată de o despărțire.

Se întâmplă să fim nevoiți să ne despărțim de anumite persoane, deși nu suntem pregătiți. Faptul că suntem supărați nu este de niciun folos nici unei părți însă. Uneori trebuie să ne îmbărbătăm și să apreciem ceea ce avem, nu ceea ce am pierdut.

9) Resentimentele și nemulțumirile nu sunt benefice nici pentru tine, nici pentru ceilalți.

Dacă te plângi dar nu acționezi, nu obții nimic. Doar îți crești energia negativă.

10) Nu te lăsa condusă de dorință sau iubire.

Sunt sentimente trecătoare, care îți oferă satisfacție temporară.

11) Incearcă să nu ai preferințe.

Dacă ai anumite preferințe și nu pot fi satisfăcute, atunci această situație îți va aduce doar nefericire.

12) Nu păstra lucruri de care nu mai ai nevoie.

Mai mult spațiu și o gândire clară este tot ceea ce ai nevoie. Nu de mai multe lucruri.

13) Nu te lăsa influențată de ceea ce cred alții.

Publicitate

Mergi pe drumul tău. Fă lucrurile care te reprezintă și în care crezi tu, nu ce încearcă alte persoane să îți impună. Decide pentru tine!

14) Nu te teme de moarte.

Este dur și trist, dar știm că nimeni nu scapă. Putem să acceptăm acest adevăr sau să ne opunem, dar astfel nu vom face decât să ne provocăm anxietate și tristețe toată viața.

15) Nu păstra bunuri pentru bătrânețe.

Ce se va întâmpla cu ele când tu nu vei mai fi? Păstrează doar ce îți folosește, altfel, este pierdere de timp.

16) Respectă-l pe Dumnezeu fără să te bazezi pe ajutorul Lui.

Asumă-ți responsabilitatea pentru ceea ce faci. Nu te baza pe noroc sau că Dumnezeu te va salva. Fă ceea ce trebuie iar restul va veni de la sine.

17) Păstrează-ți onoarea.

Nu face nimic de care să te rușinezi sau cu care să nu poți trăi pentru tot restul vieții tale. Faptele te definesc, nu modul în care gândești.

18) Nu te abate niciodată de la drumul tău.

Fii modestă, corectă, învață și perfecționează-te continuu.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Cuvintele si puterea lor

Cuvintele sunt ca penele, desi uneori au greutatea unor pietre. Inainte de a le rosti, gandeste-te bine: vor lovi sau vor mangaia? Chiar daca nu le vezi, nu subestima puterea cuvintelor. Noi nu vedem vantul, dar uita-te cat de puternic poate fi el.

Povestioara de mai jos iti va arata de ce e important sa fim atenti la cuvintele pe care le folosim.

Intr-o zi, un om a venit la Mahomed si i-a spus:

,,Sunt foarte necajit, deoarece m-am purtat urat cu un un prieten de-al meu. L-am acuzat pe nedrept, l-am calomniat, iar acum nu stiu cum sa repar toate acestea. Ce ma sfatuiesti?”

Mahomed l-a ascultat atent si i-a zis:

,,Iata ce trebuie sa faci. Pune cate o pana in fata fiecarei case de pe strada si revino maine.”

Omul a plecat si a facut ce i-a spus Mahomed. A pus cate o pana in fata fiecarei case de pe strada.

A doua zi a venit la Mahomed si i-a zis ca a facut asa cum i-a cerut.

,,Bine, a spus Mohamed, acum pleaca si strange penele si adu-le aici”

Cateva ore mai tarziu, omul reveni rusinat:

„Nu am gasit decat o pana.”

Atunci Mahomed ii exlica:

,,Cuvintele sunt la fel. Odata rostite, nu le mai poti intoarce. Ele zboara pentru totdeauna.”

Cuvintele sunt putere! Cuvintele sunt vibratie! Din momentul in care le-ai rostit, ele iti creeaza starea ta.

Pentru fiecare cuvant rostit, care are vibratii negative, spune cinci cuvinte care au vibratii pozitive. Ca sa mentii echilibrul.

Ai grija ce cuvinte rostesti!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet