17 sfaturi de viata de la psihologi potrivite pentru orice moment al vietii

“Fericirea suprema in viata este convingerea ca suntem iubiti, iubiti pentru noi sau, mai curand, in ciuda noastra”. - Victor Hugo Un negustor oarecare şi-a trimis fiul să înveţe Taina Fericirii de la cel mai înţelept dintre toţi oa­menii. Băiatul a umblat patruzeci de zile prin de­şert pînă a ajuns la un frumos castel, în vîrful unui munte. Acolo trăia înţeleptul pe care îl căuta. Însă în loc să întîlnească un sfînt, eroul nostru s-a trezit într-o încăpere unde a văzut o vînzoleala extraordinară: era un du-te vino de negustori, oa­meni care stăteau de vorbă prin colţuri, o mică or­chestră cînta melodii suave, şi mai era şi o masă plină cu cele mai alese bucate din acea parte a lu­mii, înţeleptul vorbea cu toata lumea, iar băiatul a trebuit să aştepte două ore pînă să-i vină şi lui rîndul. Înţeleptul ascultă cu atenţie motivul vizitei, dar îi spuse că în acel moment nu avea timp să-i expli­ce Taina Fericirii. Îi sugeră băiatului să dea o raită prin palat şi să se întoarcă peste vreo două ore. ― Dar pînă atunci, vreau să te rog ceva, a com­pletat înţeleptul, dînd băiatului o linguriţă în care picură doi stropi de untdelemn. Cît mergi, poartă această linguriţă fără să verşi untdelemnul din ea. Băiatul a început să suie şi să coboare scările palatului, cu ochii aţintiţi la linguriţă. După două ore, s-a prezentat iar în faţa înţeleptului. ― Vasăzică, începu înţeleptul, ai văzut tapise­riile persane din sufragerie? Ai văzut grădina care i-a luat Maestrului grădinar zece ani ca s-o creeze? Ai observat frumoasele pergamente din biblioteca mea? Ruşinat, băiatul mărturisi că nu văzuse nimic. Singura lui preocupare fusese să nu verse picătu­rile de untdelemn pe care i le încredinţase înţeleptul. ― Atunci întoarce-te şi cunoaşte minunile lu­mii mele, îi spuse înţeleptul. Nu poţi avea încre­dere într-un om dacă nu-i cunoşti casa. Mai liniştit de această dată, băiatul luă lingu­riţa şi reîncepu să se plimbe prin palat, de data aceasta observînd toate operele de artă care atîr­nau de tavane şi pe pereţi. A văzut grădinile, mun­ţii din jur, gingăşia florilor, rafinamentul cu care fiecare operă de artă fusese aşezată la locul ei. În­tors la înţelept, îi relată amănunţit tot ce văzuse. ― Dar unde sînt cele două picături de untde­lemn pe care ţi le-am încredinţat? a întrebat înţe­leptul. Privind linguriţa, băiatul văzu că o vărsase. ― Acesta este singurul sfat pe care ţi-l pot da, spuse înţeleptul înţelepţilor. Taina Fericirii stă în a privi toate minunile lumii şi a nu uita niciodată de cele două picături de untdelemn din linguriţă. Autor: Paulo Coelho, în „Alchimistul” “Fericirea este cea mai mare biruinta, aceea pe care o dobandim impotriva destinului ce ne este impus”. - Albert Camus “Fericirea e ceva ce atingi arareori, dar in intampinarea ei merita sa alergi toata viata”. - Stendhal “Fericirea nu provine din ceea ce faci, ea pluteste in ceea ce faci, din profunzimea interiorului tau”. - Eckhart Tolle “Fericirea inseamna sa invingi durerea, sa fii vesel cat se poate, caci tot la zi ajunge si cea mai lunga noapte”. - William Shakespeare Cred cu tarie ca lumea e creata din lucruri opuse, din lumini si umbre, ca pentru a ajunge la bine trebuie sa cunosti raul, iar pentru a cunoaste fericirea trebuie sa te lovesti de puterea suferintei. Iar cand vei merge pe un drum intunecat, bantuita de demonii trecutului, mergi pana la capat deoarece este testul de rezistenta pe care ni-l putem oferi pentru a descoperi cu adevarat de ce suntem capabile. “Fericirea isi are originea in suferinta, si, oricat de mult am dori sa traim numai in fericire, este absolut imposibil, intrucat fara suferinta, aceasta niciodata nu-si va arata miraculosul spectru”. - Sorin Cerin
Publicitate

“Cea mai mare parte a fericirii sau mizeriei noastre depinde de dispoziția noastra si nu de circumstante.” – Martha Washington

Poti imbunatati rezultatul oricarei situatii sociale. Foloseste unul din aceste sfaturi de viata minunate gasite pe Reddit.

1. Cand intalnesti pentru prima data anumite persoane, incearca sa observi culoarea ochilor si sa le zambesti. Poti face acest lucru pentru o secunda sau doua si vei reusi sa le convingi sa aiba incredere in tine.

2. Fii atenta la picioarele oamenilor. Daca te apropii de doua persoane aflate in mijlocul unei conversatii si ele isi intorc doar torsul si nu si picioarele, inseamna ca nu vor sa fii inclusa in conversatie. In mod similar, daca te afli intr-o conversatie cu un coleg care crezi ca iti acorda atentie si torsul este indreptat catre tine, insa picioarele sunt intr-o alta directie, inseamna ca acesta isi doreste ca aceasta conversatie sa se incheie.

3. Oamenii sunt de acord sa faca ceva pentru tine daca le ceri mai intai sa faca ceva mai simplu (angajamentul treptat ii face pe oameni sa creada ca ii placi).

4. Alternativ, le ceri o sarcina nerezonabila si ei vor spune nou. Asadar, atunci cand ar trebui sa ceri o sarcina mai rezonabila si, cel mai probabil, va fi de acord.

5. Daca rogi pe cineva sa iti faca un mic favor si acesta iti raspunde doar partial, iti recomand sa astepti. Daca ramai tacuta si pastrezi contactul vizual, va continua sa vorbeasca.

6. Mesteca guma cand esti intr-o situatie dificila si esti stresata. Creierul gandeste ca daca ai fi in pericol, nu ai putea manca. Asa reusesti sa te calmezi.

7. Evita traficul aglomerat pe trotuar, uitandu-te in directia in care vrei sa mergi. Privirea ta arata unde mergi, iar oamenii se vor deplasa din calea ta si vor crea un gol pentru a te evita.

Publicitate

8. Cand inveti ceva nou, incearca sa ii explici unui prieten pas cu pas. Lasa-l sa iti puna intrebari. Asa vei reusi sa inveti si sa intelegi mult mai repede.

9. Oamenii nu isi vor aminti ce ai spus, ci cum i-ai facut sa se simta.

10. Schimba-ti starea de spirit inainte de un interviu sau o intalnire importanta. Spune-ti “Ii cunosc pe acesti oameni de zeci de ani. Suntem prieteni de o viata. Abia astept sa ii vad.” In timpul sedintei, incearca sa ai o pozitie lejera a corpului, cu umerii in spate si zambeste. Poate ca suna cliseic, dar esti responsabila de starea ta psihologica si puterea de sugestie este puternica.

11. Daca esti fericita si nerabdatoare sa intalnesti alte persoane, si acestea vor reactiona la fel cand va veti vedea. Poate ca nu se va intampla prima data, insa cu siguranta se va intampla la urmatoarea intalnire.

12. Daca o persoana este furioasa pe tine, tu ramai calma. Asta poate ca o va face chiar si mai nervoasa, insa apoi se va simti rusinata de reactia avuta.

13. Daca atunci cand dai mana cu cineva ai mana calda, vei deveni imediat o persoana prietenoasa.

14. Cheia pentru a avea incredere in tine este sa intri intr-o camera si sa presupui ca toata lumea deja te place.

15. Efectele fizice ale stresului reflecta in mod identic efectele fizice ale curajului. Asadar, cand simti stresul, transforma-l imediat: corpul tau se pregateste pentru ceva curajos, nu simte stres.

16. Vorbeste despre persoanele pe care tocmai le-ai cunoscut folosind numele lor. Acestea vor aprecia ca faci referire la ele si vor crea imediat un sentiment de incredere si prietenie.

17. Daca zambesti timp de cateva secunde, te vei simti mai fericita.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Poți trăi până la o sută de ani doar dacă renunți la tot pentru ce ești gata să trăiești o sută de ani." - Woody Allen Sunt sigura ca si tu ai incercat la un moment dat sa incurajezi pe cineva spunandu-i ca frumusetea vine din interior, deci stii ca este adevarat, chiar daca pare sa nu dea rezultate in ceea ce te priveste. Spre exemplu, cand prietena ta cea mai buna este fericita, observi ca ceva este schimbat la ea, ca radiaza, ca ii stralucesc ochii... ca este mai frumoasa. La fel se intampla si atunci cand tu ai o zi buna. Chiar daca nu ai apucat sa faci o combinatie vestimentara de nota 10, chiar daca ai uitat sa te dai cu rimel si cu ruj, iar parul doar l-ai prins intr-o coada, faptul ca inima ta este fericita, o sa ii atraga pe cei din jur ca un magnet langa tine. Ca sa vorbesc din propria experienta, mi s-a intamplat de mai multe ori sa primesc complimente atunci cand ma asteptam mai putin. Si nu il dau exemplu pe iubitul meu, care ma vede in cele mai bune si in cele mai proaste momente, iar el imi spune ca sunt frumoasa fix atunci cand sunt descurajata, dar fara ca el sa stie ce discutie am purtat eu cu mine in oglinda. Frumusete interioara Prima oara am ramas surprinsa cand, dupa trei zile petrecute undeva la sat, am mers intr-un magazin de telefonie mobila, iar baiatul de la vanzari "a furat" numarul meu de telefon si m-a invitat in oras imediat dupa ce am iesit din magazin. Sa precizez ca in cele trei zile petrecute la sat nu ma machiasem, imi tinusem parul prins in coada, plansesem pentru ca imi fusesera furate doua telefoane, iar pana sa ajung in Bucuresti statusem sapte ore in masina. Eram un dezastru pe exterior, dar linistita pe interior, pentru ca vacanta in care fusesem ma purificase, fusese o vacanta spirituala, iar lucrul asta se pare ca l-a facut pe baiatul respectiv sa ma vada mai frumoasa in starea naturala decat, poate, m-ar fi vazut daca as fi fost machiata si cu parul indreptat. Ar mai fi si alte exemple, dar ma voi rezuma la acesta. Frumusetea vine din interior cand iubesti Prin urmare, frumusetea chiar vine din interior si vine atunci cand te astepti mai putin. Si vine din lucruri marunte, pentru ca uneori este suficient sa iti stea doar parul bine ca sa te simti cea mai frumoasa, alteori sa iti placa cum te-ai imbracat, desi nu te-ai machiat, si nici parul nu sta cum ti-ai dori. Stiai ca si o manichiura ingrijita are capacitatea de a te face sa te simti frumoasa? Am invatat-o in cabinetul de psihologie. Mai mult de atat, vreau sa tii cont de urmatoarele: Frumusetea vine din interior atunci cand esti linistita. Frumusetea vine din interior atunci cand iubesti si esti iubita. Frumusetea vine din interior atunci cand faci o fapta buna. Frumusetea vine din interior atunci cand petreci timp cu familia sau cand te uiti la un serial impreuna cu barbatul pe care il iubesti. Frumusetea vine din interior atunci cand iti iubesti aproapele ca pe tine insuti. "Viața nu trebuie arătată așa cum este, ci așa cum o vezi în vis." - Anton Cehov