Image

13 probleme de sănătate periculoase din care vă poate salva sucul de lămâie

Publicat de Patricia Esca pe 13 September 2021 in Remedii NaturisteSanatate

Un pahar de apă caldă cu lămâie este unul dintre cele mai bune ritualuri de dimineață pentru un stil de viață sănătos. Sucul de lămâie este considerat un puternic antioxidant. Conține vitaminele B și C, potasiu, carbohidrați, uleiuri esențiale și alte componente benefice pentru organism.

Bea suc de lămâie în mod regulat – acesta îți va oferi o imunitate puternică, digestie îmbunătățită, și va slăbi și vindeca o serie de afecțiuni.

Dacă aveți cel puțin una dintre aceste 13 probleme, ar trebui să începeți să beți apă de lămâie în mod regulat:

1. Acnee.

Apa cu lămâie poate ajuta la prevenirea acneei și a punctelor negre. Un alt remediu simplu este să vă ștergeți ușor fața cu sucul de lămâie. Acesta este un mod sănătos de a-ți curăța fața. Săpunurile și gelurile din comerț conțin multe substanțe chimice care în timp îmbătrânesc pielea.

2. Pietre la rinichi.

Potasiul crește nivelul citratului urinar, ceea ce previne formarea oxalaților (sărurilor), care stau la baza calculilor renali. Un studiu recent a comparat zonele în care se cultivă lămâile cu restul zonelor și s-a descoperit că diagnosticul de piatră la rinichi a fost cu 75% mai scăzut în acele zone!

Citeste si  3 exerciții pentru creier pe care neurochirurgii îi sfătuiesc pe toți să le facă

3. Imunitate slabă.

Apa cu lămâie stimulează sistemul imunitar și ajută la detectarea și eliminarea agenților patogeni mai repede. Vitamina C acționează ca o bariera, apără și întărește sistemul imunitar.

4. Greutate în exces.

Vitaminele din lămâi reglează nivelul zahărului din sânge. Citricele sunt, de asemenea, bogate în pectină, care ajută la controlul senzației de foame. De asemenea, sucul de lămâie poate spori digestia și poate stimula producția de bilă.

5. Problema cu vezica biliară.

Dacă aveți probleme cu vezica biliară și aveți dureri la urinare, beți apă de lămâie la mese. Aceasta va ajuta rinichii la distrugerea bacteriilor.

6. Gripa și răcelile.

Vitamina C din lămâi acționează ca un antioxidant natural. Proprietățile sale antibacteriene vă ajută să vă vindecați mai repede de gripă și răceli.

7. Boala de reflux gastroesofagian (GERD).

Apa de lămâie vă va ușura starea. După 2 săptămâni de băut apă cu lămâie, starea ta de bine se va îmbunătăți vizibil.

Citeste si  Te lupti cu stresul si anxietatea? Iata cateva sfaturi oferite de psihologi care te vor ajuta sa preiei controlul situatiei!

8. Unghii slabe.

Sucul de lămâie întărește unghiile și îndepărtează petele albe – primul semn de anemie.

9. Intoxicații alimentare.

Dacă călătoriți, apa cu lămâie poate ajuta la prevenirea intoxicațiilor alimentare și a problemelor digestive.

10. Fibromialgia.

Apa de lămâie și sucul de lămâie pur vă pot ajuta să faceți față pierderilor cauzate de fibromialgie.

11. Inflamația.

În mod ciudat, lămâia este capabilă să neutralizeze aciditatea. Astfel, poate opri sau preveni inflamația.

12. Dureri musculare după efort.

Bea apă cu lămâie după un antrenament greu sau după ce ai mers mult ori ai lucrat din greu pentru a neutraliza efectele acidului lactic și pentru a ameliora durerea.

13. Umflături și dureri articulare.

Sucul de lămâie reduce acumularea de acid uric în articulații și previne astfel inflamația și artrita

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon