10 moduri prin care ne sabotam singuri – “Nu ceea ce ești te trage în urmă, ci ceea ce crezi că nu ești”

Persoanele cu o personalitate puternica nu sunt reci sau insensibile. Doar au invatat sa dea fiecarei probleme importanta pe care o merita, astfel incat sa nu ii afecteze in mod negativ. Adesea, o personalitate puternica poate provoca o anumita tensiune sau disconfort. Uneori, vedem oameni cu o personalitate puternica ca fiind incapabili sa cedeze anumitor lucruri. Noi credem ca sunt persoane care, ocazional, sunt egoiste sau care isi cauta doar propriile interese si care nu accepta viziuni, propuneri sau sugestii din partea altora. Nimic nu este mai departe de realitate. Este adevarat ca, in cazul personalitatii, exista intotdeauna multe nuante atunci cand este vorba de a eticheta pe cineva ca fiind „pur” introvertit, extrovertit, dependent, independent, intuitiv etc. Cu toate acestea, cand vorbim despre personalitati puternice, este ceva ce trebuie inteles in spatele lor. In psihologie, acest tip de profil este cunoscut ca o „personalitate rezistenta”. In interiorul ei, un om poate fi introvertit sau extrovertit, dar ceea ce o caracterizeaza, mai presus de toate, este capacitatea de a ramane pe linia de plutire in mijlocul adversitatii. Mai jos, vom explica 5 trasaturi care vor ajuta la intelegerea a ceea ce inseamna sa fii o persoana puternica. Te poti identifica? 1. O personalitate puternica nu agreeaza scuzele O persoana cu o personalitate puternica are o cale foarte speciala: a invatat din greselile si succesele ei. Ea actioneaza in baza constiintei sale cu umilinta, dar cu hotarare. Acest lucru explica de ce nu-i plac deloc jumatatile de adevar sau de minciuna, sa nu mai vorbim de scuze sau de cei care nu fac altceva decat sa amane. Pentru o persoana cu o personalitate puternica, aceste fapte ii determina sa piarda timpul. Sunt obstacole, precum si modalitati de a incetini intentiile si obiectivele. In lumea ei, trebuie facut ce trebuie facut. Ceea ce stabilesti ca un obiectiv la orizont este un motivator pentru care trebuie sa lupti. Astfel, cineva care isi umple ziua cu scuze si motive false este ceva care i se pare inconfortabil. 2. Este atenta atunci cand permite oamenilor sa faca parte din viata ei Daca exista ceva care defineste o persoana cu o personalitate puternica, este abilitatea ei de a avea control pentru a descoperi motivatiile ei intrinseci. Stie ce doreste si ce nu. Aceasta lectie a venit la ea pentru ca, la un moment dat in trecut, cineva nu i-a intalnit asteptarile, a devenit deziluzionata sau a fost tradata. Cu toate acestea, departe de a fi inchisa in sine sau a fi rece sau neincrezatoare, ea este deschisa altora, dar nu ezita sa aplice un filtru psihologic foarte potrivit. Nu va lasa pe nimeni in viata ei care o deranjeaza sau care ii deranjeaza pacea interioara. 3. Nu ii plac oamenii insensibili, egoisti sau pretentiosi Spre deosebire de ceea ce multi cred, o persoana cu un profil puternic si rezistent este sensibila si foarte umila. Acest lucru se datoreaza faptului ca ea apreciaza lucruri importante care nu irosesc timp si care dau un sentiment de bunastare: prietenii buni, oameni care aduc lumina si nu furtuni, parteneri afectivi si angajati care impartasesc valorile ei. Prin urmare, nu tolereaza pe cei care actioneaza egoist sau care nu stiu sa pretuiasca cele mai simple lucruri din viata: lucruri care nu pot fi cumparate pe care noi toti le castigam traind in respect si fericire. 4. Au invatat din frica si adversitate Una dintre trasaturile care definesc oamenii puternici este o rezilienta psihologica clara. Dupa cum stim deja, putine cuvinte sunt la fel de relevante in domeniul dezvoltarii personale ca si rezilienta. Este capacitatea prin care reusim sa depasim adversitatea si durerea emotionala. Nu numai asta, ci si capacitatea de a invata din aceste experiente. Astfel, cineva cu o personalitate puternica a reusit sa invete din teama, sa treaca granita pentru a-si atinge obiectivele. In plus, toate aceste invataturi vitale ii dau mai multe instrumente psihologice pentru a avansa fara frica si pentru a fi receptiva la ceea ce aduce viata, dar cunoaste foarte bine „ceea ce nu este dispusa sa accepte”. 5. Nu trebuie sa-i placa pe toti Asa cum am indicat la inceput, o persoana cu o personalitate puternica nu incearca intotdeauna sa-i multumeasca pe toti. In schimb, stie ce doreste si nu pierde timp cu oameni care nu merita. Incet, a invatat ca putine lucruri provoaca atat de multa frustrare si suferinta precum dorinta de a multumi pe toata lumea si a cauta aprobarea tuturor. Nu este util, nu este logic si este nesanatos. Astfel, o persoana cu o personalitate rezistenta ia abordarea de a nu-si face griji daca cineva nu o accepta pentru cine este ea. Stie ca cei care sunt langa ea sunt cei care merita cu adevarat, cei cu care merita sa mearga mana in mana pe calea ei de viata si care recunosc valoarea autenticitatii ei. In ansamblu, mai multe dintre aceste caracteristici iti vor parea probabil familiare. Poate ca toti am invatat sa fim puternici in felul nostru sau in curand o vom face. Suntem pe cale sa dezvoltam o personalitate puternica. Sursa: ratiunesausimtire.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Eșecul este o vânătaie, nu un tatuaj.” – Jon Sinclair

Când eram tineri, viața era mai ușoară, nu-i așa? știu că uneori așa pare. Dar adevărul e că viața încă mai e ușoară. Mereu va fi. Singura diferență e că noi suntem mai bătrâni și, cu cât îmbătrânim, cu atât mai grele facem lucrurile, noi înșine.

În consecință, ne-am apucat să mâncăm și să bem ca să ne amorțim rănile și să ne umplem golurile. Am stat la muncă până târziu în noapte ca să evităm conflictele nerezolvate de acasă. Am început să purtăm ranchiună, să construim jocuri mentale și să-i înșelăm pe alții și pe noi înșine pentru a câștiga teren. Iar când n-a ieșit cum trebuie, am trăit peste posibilitățile proprii, am scornit minciuni ca să acoperim alte minciuni și am mâncat și am băut mai mult, doar ca să ne simțim un pic mai bine din nou.

De-a lungul timpului, ne-am închis sufletele din ce în ce mai mult și am început să pierdem contactul cu cine suntem de fapt și ce vrem cu adevărat.

Dacă mă aprobi, iată aici câteva moduri în care probabil îți faci viața mai grea decât ar trebui și câteva idei de a simplifica lucrurile:

1. Aștepți de la oricine altcineva răspunsurile pe care numai tu ți le poți da.

O mare parte din viață – mai ales la început – ni se spune ce să facem, cum să gândim, ce e frumos, ce este „succesul” etc. Dar acum nu mai trebuie să asculți toate astea. Ești liber să rupi toate aceste văluri. Gândește singur. Ascultă-ți Sinele. Sparge tiparele. Atunci când vei înceta să faci ceea ce vor alții și vei începe să-ți urmezi intuiția, vei găsi exact ceea ce cauți.

2. Dai voie altora să te facă să te simți vinovat pentru că îți trăiești viața cum vrei tu.

Cât timp nu faci rău altcuiva, trăiește-ți viața în felul tău. Uneori ne pierdem în încercarea de a trăi pentru altcineva, de a le satisface altora așteptările și de a face unele lucruri doar pentru a-i impresiona. Oprește-te puțin și gândește-te. Faci ceea ce faci pentru că tu crezi în asta ?Amintește-ți propriile țeluri. Trăiește, acționează și iubește în așa fel încât să fii fericit, pentru că, la urma urmei, relațiile se pot sfârși într-o clipă, dar tu vei trăi cu tine însuți pentru tot restul vieții tale.

3. Permiți persoanelor toxice să te epuizeze.

Nu trebuie să te simți niciodată vinovat că înlături persoanele toxice din viața ta. Nu contează dacă e vorba de rude, iubiți, colegi, prieteni din copilărie sau cunoștințe noi. Nu e nevoie să faci loc în viața ta celor care îți provoacă suferință sau te fac să te simți inferior. E altceva dacă o persoană își recunoaște comportamentul și face un efort să se schimbe. Dar dacă îți ignoră sentimentele, limitele și continuă să te trateze într-un mod care îți face rău, atunci ar trebui să plece din viața ta.

4. Intri la hora dramei.

Publicitate

Cum s-ar schimba viața ta dacă te-ai îndepărta de dramă, bârfă și calomnie? Să fie astăzi ziua în care vei vorbi doar despre ce știi bun despre alte persoane și îi vei încuraja și pe alții să facă la fel. Cei care refuză să-ți fie alături în acest demers MERITĂ să fie ignorați de tine. E atât de simplu. Se petrec lucruri incredibile atunci când te îndepărtezi de negativism și de cei care îl creează. Nu te lăsa prins în drame. Ocolește-le.

5. Atribui intenții negative acțiunilor altora.

Un șofer ți-a tăiat calea în trafic. Prietenul nu ți-a răspuns la mesaj. Colegul s-a dus la masă fără tine. Oricine poate să găsească motive de a se simți ofensat în fiecare zi. Deci ce anume te-a făcut să te simți ofensat? Ai atribuit intenții negative unor acțiuni, inofensive de altfel. Ai luat-o ca pe o insultă personală – o palmă pe obraz. Nu-ți face asta. Nu atribui intenții negative acțiunilor neintenționate ale altora. Fie azi ziua în care vei vedea numai binele în oricine!

6. Ești prea îngrijorat că îți vor fura alții ceea ce ai.

Să-ți fie asta apelul de trezire, mai ales dacă ești artist, scriitor, întreprinzător sau genul creativ: întotdeauna ai mai mult de câștigat împărtășind cunoașterea decât ascunzând-o. Nu-ți face griji că alții vor să-ți fure munca; îngrijorează-te doar când nu-și vor mai dori asta. Fii onest, amabil și incontestabil de bun în ceea ce faci. Nici o schemă șmecheră de marketing, nici un cuvânt cheie din rețelele de socializare și nici un rival nu pot înlocui asta. Când oamenii vor ceea ce tu ai, indiferent de circumstanțe, înseamnă că faci bine ceea ce faci.

7. Te iei la întrecere cu toți.

Dacă vrei să întreci pe toată lumea, devii ranchiunos. Dacă vrei doar să întreci o versiune anterioară a ta, devii mai bun. Simplu.

8. Ai fost prea mult cel care primește.

Un mod de a trece peste stres și pierderi este să te angrenezi în a face un bine altora. Oferă-te ca voluntar. Implică-te în viață. Nici nu trebuie să fie un eveniment mare, organizat. Spune un cuvânt bun. Încurajează pe cineva din jurul tău. Fă o vizită cuiva care e singur. Uită o vreme de preocuparea pentru tine însuți. În general, există două tipuri de oameni în această lume: cei care dau și cei care primesc. Cei care dau sunt fericiți. Cei care primesc încă se mai întreabă cu îngrijorare ce le iese lor din toată afacerea.

9. Te focalizezi mai mult pe popularitate decât pe eficiență.

Caută respect, nu atenție. Durează mai mult și e mult mai util, până la urmă. Fă și construiește lucruri care creează o schimbare durabilă. Și, mai ales, nu confunda niciodată popularitatea cu eficiența. A fi popular înseamnă că lumea te place o vreme. A fi eficient înseamnă că ai făcut ceva care contează.

10. Continui să folosești scurtături și să alegi calea mai ușoară.

Fă ce e corect, nu ce e ușor. Și fă lucrul corect chiar dacă nu va afla nimeni niciodată. De ce? Pentru că TU vei ști.

Trad. Psih. Adrian Cotună

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala