Category: Sanatate

Image
Sanatate
Spiritualitate

Gandurile negative si starile de suparare le resimtim si la nivelul trupului prin diverse semnale, ne explica psihologul Laura Maria Cojocaru

“Prin toate mijloacele, rezervă-ți timp pentru a fi singur, salută-te pe tine însuți, vezi cum este înveșmântat sufletul tău.” – George Herbert In opinia specialistei Laura Maria Cojocaru, fiecare semnal trimis de parti ale corpului nostru sunt extrem de importante, si nu transmit doar semnale ale neplacerilor fizice, dar si anumite stari sufletesti negative sau… Citeste articolul »

Image
Dezvoltare Personala
Sanatate

Schimbarile vremii ne afecteaza si pe noi, omul este in legatura stransa cu natura!

Schimbarile climatice prin care trece planeta noastra pot avea un impact semnificativ asupra sanatatii mintale a populatiei, potrivit ultimelor cercetari. Schimbarile climatice pot avea un impact negativ asupra sanatatii mintale a populatiei, spun oamenii de stiinta. Printre efectele negative produse de acestea se numara tulburarea de stres posttraumatic, depresia si anxietatea. Majoritatea oamenilor afectati se… Citeste articolul »

Image
Sanatate

Alimente bogate in grasimi sanatoase pe care trebuie sa le includem in alimentatia noastra!

Grasimile sunt o componenta esentiala a unei diete sanatoase. Grasimile sanatoase sunt o sursa importanta de energie si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare sau a obezitatii. Grasimile sanatoase sau „grasimi bune” inseamna un sistem cardiovascular ferit de boli si un sistem nervos echilibrat. Iata 9 alimente cu grasimi sanatoase. Pestele salbatic gras Pestii grasi precum… Citeste articolul »

Image
Sanatate
Spiritualitate

Starea ta de sanatate poate fi influentata de actiunile tale! Cele 7 cauze spiritual-psihologice ale bolilor in viziunea lui Lazarev

In urma vastei sale experiente in terapie si investigatii, cunoscutul bioenergetician aduce o viziune interesanta si controversata asupra bolilor, percepandu-le cauzele dintr-o perspectiva spirituala. Serghei Nikolaevic Lazarev este un renumit bioenergetician rus contemporan, autor al cartii “Karma sau armonia dintre fizic, psihic si destin”. In urma experientei sale in terapie si investigatii, cunoscutul bioenergetician aduce… Citeste articolul »

Image
Dezvoltare Personala
Sanatate

Cel mai bun doctor este umorul, rasul – Eşti îmbufnat? Stresat? Suprasolicitat? Pentru a-ţi recupera bucuria de a trăi şi a-ţi fortifica sănătatea ai la îndemână cel mai vesel remediu.

Umorul este adesea un adevărat „jogging interior”, care stimulează întreaga fiinţă. La nivel biologic, râsul are efecte pozitive asupra presiunii sangvine, în facilitarea digestiei, în eliberarea endorfinelor (inamici naturali ai durerii şi anxietăţii) la nivelul creierului etc. De asemenea,el determină masarea plăcută a organelor interne, fortificarea sistemului imunitar, echilibrarea sistemului endocrin şi creşterea longevităţii. Vindecarea… Citeste articolul »