Cel mai simplu masaj, pe care îl poți face oriunde și oricând, inclusiv la birou, este mesajul urechii. Masajul rapid care se face la lobul urechii este recomandat în medicina orientală încă din Antichitate și este recunoscut pentru beneficiile lui asupra sistemului nervos și asupra sistemului limfatic. Se întâmplă adesea să vezi copiii mici trăgându-se… Citeste articolul »
Mulți oameni ajung să consume băuturi energizante pentru a-și umple bateriile și a face față provocărilor, ignorând faptul că acestea sunt foarte periculoase pentru organism, în special pentru inimă. Alimentele, însă, joacă rolul principal când vine vorba despre energia pe care o avem pe parcursul zilei, iar faptul că mulți dintre noi nu mâncăm sănătos… Citeste articolul »
Baia este locul in care se desfasoara rutina de dimineata pentru fiecare dintre noi. Insa stiai ca nu trebuie sa depozitezi absolut toate obiectele de care ai nevoie pentru igiena personala in baie, pentru ca pot fi expuse la bacterii daunatoare si toxine? Multe obiecte pe care le folosim in fiecare zi pot fi deteriorate… Citeste articolul »
“Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor…. Citeste articolul »
Iata cele mai bune utilizari ale usturoiului pentru sanatatea noastra: 1. Remediu pentru reumatism si nevralgie Remediile cu usturoi pentru artrita includ folosirea lui ca tonic sau frectii cu ulei vegetal obisnuit in care s-a prajit usturoi. Se spune ca un tonic simplu, preparat din usturoi maruntit intr-o lingura de miere, luat la masa pe… Citeste articolul »
O simpla ceasca de cafea pe stomacul gol este un adevarat soc pentru organism. Daca vreti sa va bucurati in continuare de savurarea bauturii favorite, este cazul sa faceti cateva schimbari. Cafeaua este o sursa importanta de antioxidanti foarte eficienti in prevenirea unor boli maligne cum ar fi cancerul de colon. Nimeni nu contesta asta…. Citeste articolul »
Uneori, viata devine grea. Incepem sa simtim ca suntem intr-un rellercoaster emotional dupa o vreme. Dar stiai ca aceste emotii pot cauza un declin in sanatatea fizica? Dr. Susan Babe, un psiholog specializat in tratarea depresiei indusa de traumatism, a scris in Psyhology Today: “studiile au aratat ca durerea cronica ar putea fi cauzata de… Citeste articolul »
În momentul în care emoţiile se acumulează în fiinţa noastră, din cauza unei atenţii sporite şi a timpului îndelungat de menţinere a agitaţiei mentale, acestea se defulează prin stări de anxietate, atacuri de panică sau prin depresie. Aceste tulburări apar deoarece organismul nostru are nevoie, conform instinctului de supravieţuire, să găsească un mod, fie şi… Citeste articolul »
Cu totii suntem consumatori de cafea. La ibric, filtru, expresor, neagra, dulce sau cu lapte, cafeaua este licoarea care ne binedispune in fiecare dimineata si care adauga un plus de energie fiecaruia dintre noi. Stiti care sunt toate avantajele consumului de cafea? Un alt efect „secundar” al consumului constant de cafea este prevenirea depresiei. În… Citeste articolul »
Fisticul este cunoscut din vremuri străvechi, fiind menționat în Biblie – făcea parte din lista celor mai bune roade care puteau fi oferite. În prezent, este cultivat pe suprafeţe mari în Statele Unite ale Americii, mai ales în regiunea Californiei, în Iran, Turcia, China, Australia, precum şi ţările mediteraneene. Fisticul poate constitui un mic dejun… Citeste articolul »