Vrei sa duci o viata mai buna? Urmeaza acest sfaturi si iti vei imbunatati viata chiar de astazi

Publicitate

Uneori simțim că totul este împotriva noastră. Indiferent de ce facem pentru a îmbunătăți lucrurile, nimic din ce ne dorim nu ni se împlinește. În mod ciudat sau nu, singurul mod prin care putem face față întâmplărilor este să începem să facem ceva nou.

Cheia succesului este să o iei de la început de fiecare dată. Iată câteva sfaturi pentru astfel de perioade dificile!

Schimbă scenariul

Mergi într-un loc nou și reflectează la ce ți se întâmplă. Acest lucru te va ajuta foarte mult să îți pui gândurile în ordine și să vezi problemele dintr-un alt unghi. Este posibil să găsești soluțiile când te aștepți mai puțin.

Începe să practici sport

Antrenamentul fizic te ajută să recapeți încrederea în tine. În plus, vorba ”minte sănătoasă în corp sănătos” este adevărată.

Aruncă lucrurile de care nu mai ai nevoie

Este ușor să gândești și să respiri într-o casă curată, ordonată și aerisită.

Întâlnește oameni noi

Cei care ne înconjoară influențează modul în care gândim. Prin urmare, este bine să începi să cunoști oameni noi, persoane care să aibă o gândire diferită de a noastră.

Ia o pauză

Uneori este esențial să iei o pauză și să stai să reflectezi la situațiile cu care te confrunți. Nu se va întâmpla într-o singură zi nimic grav, ci astfel vei reuși să te linișteți și să te gândești la viitor.

Adoptă o schimbare

Poate crezi că nu are nicio influență, dar schimbarea coafurii, culorii părului, machiajului sau stilului vestimentar te ajută să te simți mai bine.

Caută ajutor

Este bine să ceri ajutor. Dacă nu are loc nicio schimbare, nu ezita să ceri sfaturi de la cineva care a trecut prin ceva similar. Sau vorbește cu mama ta – ea te va înțelege întotdeauna.

Modifică alimentația

Uneori nu putem rezista încercării de a mânca mâncare nesănătoasă. Dar nu ne simțim întotdeauna foarte bine după ce o facem. În perioadele dificile este mai bine să mânânci mai multe fructe și legume, care sunt gustoase și sănătoase.

Învață ceva nou

Noile competențe reprezintă noi oportunități.

Învață o limbă străină

Este o modalitate bună de a ne reaminti că lumea noastră este imensă și că nu suntem singuri. Și dacă putem învăța limba franceză sau chineză înseamnă că suntem capabili să facem absolut orice.

Încearcă să faci ceva față de care ai teamă

O mică victorie înseamnă mult. Odată ce ai depășit teama, vei începe să ai mai multă încrederea în tine.

Iartă-te pe tine, iartă-i pe cei din jurul tău

Când ne iertăm pe noi înșine, îi iertăm pe cei care ne rănesc și îi iertăm pe toți, lăsând trecutul în spate pentru că nu mai contează. Și apoi putem merge mai departe.

Adesea, este important sa nu permiti anumitor situatii sau sentimente sa-ti controleze viata, iar cel mai esential lucru este acela de a invata sa zambesti mai des, sa te bucuri de fiecare moment pe care il traiesti si sa alungi orice factor de stres din viata ta.

Publicitate

Foarte multi oameni reusesc sa duca o viata linistita, dar acest lucru nu inseamna ca ei nu simt tristetea, durerea sau singuratatea, ci inseamna ca au gasit o cale de a-si controla propriile trairi.

Asadar, iata care sunt cele 10 reguli sacre care te ajuta sa ai o viata linistita:

1. Alege-ti prietenii cu intelepciune

Oamenii care te inconjoara au o influenta puternica asupra ta, motiv pentru care trebuie sa-ti impartasesti valorile si cunostintele doar cu cei care emana o energie pozitiva, care te pot ajuta sa evoluezi sau care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele.

2. Apreciaza-ti viata

Oricat de greu ti-ar fi, trebuie sa privesti partea frumoasa a vietii. Fii recunoscatoare pentru ceea ce ai, pentru ca esti sanatoasa sau pentru simplul fapt ca te trezesti in fiecare dimineata. Profita din plin de energiile care te inconjoara, de experientele pe care le traiesti si invata sa multumesti pentru fiecare lucru frumos de care ai parte in viata.

3. Alege un loc de munca care te face fericita

Statistic vorbind, peste 80% dintre oameni nu isi iubesc locul de munca, motiv pentru care nici starea lor de spirit nu este una foarte buna. Nu iti irosi viata intr-un loc care nu iti aduce satisfactii sau care nu iti permite sa evoluezi. Nu este niciodata “prea tarziu” sa schimbi ceva, trebuie doar sa iti doresti acest lucru cu adevarat si sa faci tot posibilul sa ajungi in punctul pe care ti-l doresti.

4. Zambeste

Pare ceva banal, dar este foarte important sa zambesti mai des. Nu trebuie sa iei viata prea in serios, la fel cum nu trebuie nici sa te superi la fiecare pas. Zambetul este un exercitiu, iar pe masura ce il vei practica mai des, vei ajunge sa te indragostesti de el.

5. Invata sa ierti

Nimeni nu este perfect, iar de-a lungul vietii vei avea parte de foarte multe suparari. Daca esti suparata pe o persoana, aceasta nu va fi deloc afectata, doar tu vei avea de suferit. Asadar, invata sa ierti, te va ajuta sa fii impacata cu tine insati si iti vei elibera sufletul de o povara.

6. Respecta-ti promisiunile

Acesta poate fi un bun exercitiu pentru a avea o viata linistita. Fiecare decizie pe care o iei ar trebui sa se bazeze pe sinceritate, iar cei cu care interactionezi vor gasi in tine o persoana de incredere. Respecta-ti promisiunile si incearca sa fii un exemplu pentru toata lumea.

7. Investeste in relatii

Se spune ca nicio relatie nu dureaza daca nu investesti in ea. Arata-le celor dragi ca ii iubesti, nu-ti fie teama sa-ti exprimi liber sentimentele si incearca sa le fii mereu alaturi. Orice relatie pe care o ai merita toata atentia ta, iar tu vei putea fi recunoscatoare pentru experientele pe care le traiesti alaturi de persoanele dragi din viata ta.

8. Mediteaza

Meditatia este o metoda foarte buna de relaxare. Te ajuta sa te cunosti mai bine, sa te detasezi de stres si sa uiti de toate problemele. Rezerva-ti cateva momente pe zi si incearca sa-ti induci o stare de bine, fii in completa armonie cu mintea si sufletul.

9. Fii optimista

Oricat de greu ti-ar fi la un moment dat, incearca sa privesti mereu jumatatea plina a paharului. Persoanele optimiste reusesc sa depaseasca mai usor anumite probleme in viata, iar o stare calma si relaxata te va ajuta sa iei decizii mai bune.

10. Iubeste neconditionat

Invata sa accepti o persoana pentru ceea ce este, nu incerca sa o schimbi. Exprima-ti liber sentimentele si nu-ti limita niciodata dragostea.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Sfaturi

Cum sunt influentate femeile de luna in care s-au nascut! Iata ce personalitate ai primit la nastere!

Publicitate

Psihologii susțin că poţi afla multe despre caracterul persoanei (în special femeii) în funcție de luna în care s-a născut.

Totul se explică prin faptul că primele luni de viață sunt cele mai importante pentru subconștientul Dvs. Și în funcție de când s-a format: iarna, primăvară, vara sau toamna depinde, în cele din urmă, o parte semnificativă a caracterului Dvs.

Iată ce trăsături de caracter pot fi observate la femei în funcție de luna nașterii.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN IANUARIE

Doamnele născute în Ianuarie se deosebesc prin ambiție, activitate şi dorinţa pentru ordine. Au o abordare foarte serioasă faţă de relaţii şi viaţă, sunt destul de conservative în opiniile lor. Uneori, aceste femei sunt prea critice sau chiar „pretențioase“, dar aceasta este doar pentru că într-adevăr îţi doresc binele.

Despre propriile lor sentimente, preferă să nu vorbească. Femeile născute în ianuarie vor permite să se apropie de ele doar acele persoane pe care le iubesc și cu care sunt la același nivel intelectual. Iar dacă îţi doreşti să fii apropiat de ea, ar fi bine să ai aceleași puncte de vedere asupra vieții.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN FEBRUARIE

Femeile născute în luna februarie sunt foarte romantice. Important este să fie tratate cu un anumit grad de răbdare. Nu orice bărbat poate înțelege sufletul lor misterios. Nu oricine înțelege motivul schimbării permanente de dispoziție.

Dar aceste femei nu au nevoie „de fiecare.“ Au nevoie de cineva la fel de “special”. Se deosebesc de alții printr-o imaginație uimitoare și capacitatea de a gândi abstract. Şi încă un lucru foarte important – dacă cel puțin o dată o vei minți – nu o vei mai vedea din nou.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN MARTIE

Femeile născute în luna martie sunt extrem de carismatice şi fermecătoare. Sunt foarte loiale, de aceea deseori li se încredințează cele mai intime secrete.

Aceste firi loiale și devotate se vor îndrăgosti greu şi le poţi supăra ușor doar cu un cuvânt sau o critică greșită. Pe de altă parte, bărbatul şi-l alege pentru totdeauna. Pentru că oamenii născuți în martie – sunt monogami. Cel mai bun lucru pentru aceste femei ar fi să-şi găsească un bărbat născut şi el în martie. Se vor potrivi perfect!

FEMEILE NĂSCUTE ÎN APRILIE

Cei născuți în Aprilie sunt diplomați înnăscuţi. Sunt sociabili, găsesc limbă comună cu orice om. Unicul lor defect poate fi considerat obiceiul de a se autocompătimi. Trebuie să țineți minte că femeile născute în aprilie sunt foarte geloase şi orice ceartă din această cauză – este o adevărată explozie de emoții. Cel mai bine e să nu-i dai nici un motiv de gelozie, iar dacă cearta s-a început, pur şi simplu ieși din cameră, astfel o vei potoli.

Pe de altă parte, femeia născută în aprilie ştie mai bine decât celelalte ce este relaxarea. Te va face cel mai fericit bărbat de pe Pământ. Sufletul şi-l deschide doar celor care merită încrederea ei. Și cine va face totul pentru a nu o pierde.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN MAI

Mai este luna când se nasc femeile persistente şi loiale convingerilor lor. Ele au o busolă morală interioară foarte puternică, căreia niciodată nu-i încalcă instrucțiunile. De obicei, la exterior sunt femei foarte atractive, care se combină cu caracterul lor destul de dificil.

Sunt periculoase pentru orice bărbat care se va îndrăgosti de ele. Pentru că dacă nu va simți sentimente reciproce – aceasta poate fi o iubire tragică, fatală. Dacă vreodată vei avea o relație cu o femeie născută în mai, fii sigur, îţi vei aminti de ea toată viaţa.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN IUNIE

Acestea sunt fete curioase, extrem de sociabile, cu o pasiune aparte pentru creativitate. Defectul lor este poate faptul că întotdeauna spun ceea ce gândesc şi niciodată nu-şi aleg cuvintele. Consideră că e mai bine să spui adevărul în faţă, nu pe la spate.

Publicitate

Poate fi așa, însă copilele noastre minunate din iunie nu sunt întotdeauna conștiente cât de mult pot răni sentimentele altora. În dragoste această femeie este un jucător destul de periculos. Bărbații în mâinilor lor deseori devin o marionetă. Ţine minte aceasta când faci cunoștință cu cineva din ele. Poţi cădea foarte uşor capcana iubirii lor altruiste.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN IULIE

Femeile născute în iulie se deosebesc de toate celelalte prin integritate și onestitate faţă de cei dragi. Pentru toți ceilalți sunt misterioase, frumoase și foarte inteligente, deși inaccesibile.

În viața de zi cu zi evită conflictele și până în ultimul moment încercă să rămână politicoase. În general, sunt ființe extraordinare! Însă ține minte: dacă cel puțin o dată o vei minți şi nu contează motivul, o vei pierde pentru totdeauna! Aceste prințese niciodată nu iartă minciuna!

FEMEILE NĂSCUTE ÎN AUGUST

Aceste femei sunt o combinație unică de egocentrism și inimă mare. Pentru bărbați de fapt, e mai bine să nu să se pună cu ele, pentru că în relație vor câștiga întotdeauna. Bărbații pot trăi o viață cu o femeia născută în august fără observe că e ținut sub “papucul” ei.

Au un simț al umorului excepțional, însă nu iubesc când cineva face glume pe seama lor. Își doresc mereu să fie în centrul atenției și nu suferă de lipsă de respect din partea bărbaților. Pentru că în prezența lor bărbații își pierd capul.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN SEPTEMBRIE

Calitățile de bază ale femeii născute în septembrie sunt bunătatea, disciplina şi frumusețea exterioară naturală. În relația cu bărbații e suficient cel puțin o dată să fie înșelată – şi nu va uita niciodată aceasta. De obicei, în viață este foarte atentă, închisă și din păcate, un pic răzbunătoare.

Îşi dorește ca relația să fie îndelungată, magică și „pentru toată viață“. Bărbații care caută femei pentru o noapte îşi pot lua gândul imediat, ele nu sunt din această listă! Au așteptări foarte mari de la partenerii lor. Va câștiga bărbatul care-şi va putea dovedi unicitatea!

FEMEILE NĂSCUTE ÎN OCTOMBRIE

Femeile născute în acestă lună se deosebesc printr-un caracter puternic şi ferm. Sunt foarte emoționale însă niciodată nu vor plânge în faţa altor oameni.

Deasemenea sunt foarte inteligente. Nu-şi vor deschide sufletul în faţa oricui, deoarece știu că oamenii pot abuza de puterea pe care o obțin asupra altora. Celelalte femei deseori le urăsc pentru că sunt invidioase pe ele. Femeile din octombrie obţin cei mai buni bărbați şi trăiesc o viaţă decentă cu ei.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN NOIEMBRIE

Aceste femei întotdeauna vor fi cu un pas înaintea altora. Sunt active, coerente, recunosc ușor minciuna. De aceea, nu ar trebuie să te joci cu sentimentele lor.

Sfârșitul acestor jocuri murdare întotdeauna va unul rău. Pe de altă parte, cu ele niciodată nu te plictisești. Niciodată nu le vei putea acuza de lipsă de ambiție. Ţine minte: nu-i cere părerea despre orice subiect, dacă nu ești pregătit să auzi adevărul.

FEMEILE NĂSCUTE ÎN DECEMBRIE

Doamnele născute în decembrie se deosebesc printr-un caracter extrem de nerăbdător și ingeniozitate incredibilă. Din fericire, de la natură sunt şi foarte norocoase.

Oricare ar fi situația, mereu vor ieşi învingătoare! Aceste femei știu mai bine decât altele cum să înveselească bărbații. Secretul este inima lor deschisă. Viața nu le sperie și abia de le poate răni. Dumnezeu le-a binecuvântat, de aceea, mai devreme sau mai târziu vor obține ceea ce-şi doresc.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate