Traiesti in singuratate? Nu te mai supara pe acest lucru si incearca sa profiti de beneficiile singuratatii!

Publicitate

“Ți se întâmplă uneori să nu găsești niciun răspuns la o argumentație, deși nu ai fost deloc convins.” — Voltaire

In zilele noastre, timpul petrecut in singuratate a devenit o arta pierduta. De fapt, am ajuns sa asociem o dorinta de singuratate cu oamenii tristi, singuratici sau cu cei care au tendinte antisociale. Dar cautarea singuratatii poatea fi ceva extrem de sanatos. De fapt, exista multe beneficii psihologice si fizice oferite de aceasta experienta.

Poate ca iti este teama sa fii singur cu tine insuti pentru ca nu ai invatat niciodata sa o faci. Dar nu este prea tarziu. Intelege ca esti suficient de unul singur. Intelege ca, uneori, cel mai bun remediu pentru singuratate este sa fii singur. Singuratatea te poate duce intr-o calatorie de auto-descoperire care iti va schimba profund calea in viata.

Iata de ce este foarte important sa traiesti experienta momentelor de singuratate:

1. Iti ofera o sansa pentru reflectie, apreciere si recunostinta – Drumul catre fericire este pavat cu recunostinta. Numai timpul iti va permite sa vezi viata dintr-o noua perspectiva. Vei putea reflecta asupra binelui, bucuriei, triumfurilor si greutatilor care te-au facut mai puternic. Spune-ti “Astazi voi fi recunoscator pentru viata mea” si vei vedea ce se intampla.

2. Singuratatea iti poate stimula constiinta de sine – Constiinta de sine inseamna intelegerea emotiilor, a punctelor forte, a punctelor slabe, a gandurilor si a convingerilor. Cand o vei face, vei intelege cum te percep ceilalti. Si pentru a renunta la peretii de protectie cu care te-ai inconjurat, va trebui sa reflectezi – ceva ce poti face cu adevarat numai in momentele de singuratate.

3. Vei invata sa ai incredere in tine – Libertatea este mai mult decat a face ceea ce vrei; este abilitatea de a avea incredere in intuitie si de a gandi clar, fara nici o presiune sau influenta exterioara. Singuratatea te poate ajuta sa intelegi clar cine esti, ce stii de fapt si ce este potrivit pentru tine insuti. Te invata sa ai incredere in tine insuti.

Cand te afli in preajma celorlalti, chiar daca nu-ti dai seama, monitorizezi reactiile oamenilor pentru a evalua adecvarea propriilor sentimente si actiuni. Cand esti singur, e totul asura ta. Iti dezvolti ideile si opiniile proprii, fara ca acestea sa fie adapate de ceea ce crede cineva. De indata ce ai invatat sa te bucuri de singuratate, vei descoperi de ceea ce esti cu adevarat capabil, fara constrangerile gandirii celorlalti oameni.

Publicitate

4. Iti mareste inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala (EQ) este capacitatea de a recunoaste si de a intelege propriile emotii si ale celorlalti si capacitatea de a folosi aceasta constiinta pentru a-ti gestiona comportamentul si relatiile. Constiinta de sine este fundamentul inteligentei emotionale si nu-ti poti mari EQ-ul fara aceasta. Deoarece constiinta de sine necesita intelegerea emotiilor si modul in care reactionezi fata de diferite persoane si situatii, aceasta necesita o auto-reflectie atenta, iar auto-reflectia are loc cel mai bine in momentele de singuratate.

5. Exista pace in singuratate

Vei gasi pace in linistea mintii tale, pe masura ce se elibereaza de asteptari. Cand mintea ta este lipsita de tulburari, apare linistea. Si in acea liniste si calm, exista claritate. Singuratatea este o experienta meditativa. Iti va vindeca sufletul.

6. Nu ar trebui sa te temi de momentele de singuratate

Este vorba de acceptarea realitatii tale. Timpul petrecut in singuratate este un drum mai putin calatorit, dar plin de bogatii. Singuratatea te schimba. Daca crezi ca timpul petrecut in singuratate este bun pentru tine si ai curajul sa-l explorezi, ochii tai se vor deschide in fata unei realitati ascunse anterior.

In sinea noastra, cu totii stim ceea ce este cu adevarat bine pentru noi – suntem doar ingroziti de asta. Asa ca, ne prefacem ca suntem prea ocupati pentru momentele de singuratate. Dar aceste momente iti vor construi forta interioara. Daca lucrezi nivelul musculaturii auto-suficientei, vei invata ca poti rezista aproape oricui. Puterile tale de observare vor deveni aproape supraomenesti. Solutiile pentru problemele in relatii vor incepe brusc sa apara in ceea ce era odata o minte aglomerata. Stresul si agitatia se vor topi. Nu te vei mai simti prins intr-o viata pe care nu o suporti. Si vei avea un nou partener la sfarsitul calatoriei – pe tine insuti.

Poate fi dificil uneori. Te vei enerva, vei plange, vei rade necontrolat, vei crede ca iti pierzi mintile. Dar vei avea libertatea de a-ti trai viata pe care ai vrut-o mereu – fara compromisuri.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Nu putem direcționa vântul, dar putem ajusta pânzele! Bucura-te de fiecare moment, viata ta este acum si aici!

Publicitate

“Adevăratele greutăți pot fi depașite. Doar cele imaginare sunt de neînvins.” – Theodore V. Nail

“Cum ar fi fost daca luam decizia corecta in miercurea aia?

Cred ca acum as fi fost mult mai bine! De acum voi fi mai atent la hotarari!

Ahhhh, ce bine era daca ma gandeam de doua ori!

As fi putut fi fericit acum si nu mai sufeream, ar fi fost excelent.

In mod sigur nu trebuia sa fiu acum asa, puteam sa fac mult mai mult, puteam sa fiu mai atent, sa masor de zece ori si sa tai o data!

Daca nu as fi procedat asa aveam alt viitor!

Oooo cat de bine era atunci si ce rau e acum!

Astept sa vina ziua in care sa fiu bine din nou.

Sigur mi-a pus Dumnezeu ceva deoparte si va veni si la mine fericirea! Astept sa vina”

Si uite asa nu traieste omul in Prezent, e conectat in trecut si proiecteaza in viitor cum isi doreste sa fie. In Adevarul meu acest lucru se numeste Irosirea Vietii. Scuze daca deranjez pe cineva, insa asta cred!

Lucrurile sunt clare; toate experientele au scopul de a te invata ceva, iar daca inca consideri ca puteai face mai mult, la un moment dat, este ca si cum ai spune ca Dumnezeu nu era cu tine Atunci.  Dumnezeu iti da Exact ceea ce ai nevoie, iar ceea ce faci este Exact ceea ce trebuie si cat trebuie.  Meriti tot ceea ce primesti si nu exista exceptii de la asta. Trecutul te ajuta sa inveti, prezentul este Aici si Acum iar viitorul este ceea ce te poate distrage de la Prezent.

Ai o problema si nu iti place ceva in Prezent? Perfect, Dumnezeu iti da sansa sa o rezolvi, esti binecuvantat sa iti dai seama ca si aceasta clipa are rolul de a te invata ceva, iar daca inveti ce trebuie cu singuranta ca situatia nu se va mai repeta.

Publicitate

Proiectezi un viitor luminos cand tu in Prezent este nefericit?  Cum poti proiecta fericirea din starea ta prezenta de nefericire?  Perfect, Dumnezeu iti arata ca de fapt nu traiesti, ci te-ai agatat de niste fantasme incerte care te pot tranti de pamant si mai tare. Asa ca multumeste-I ca te Vede si nu te lasa sa cazi.

Atat timp cat inca te mai trezesti dimineata inseamna ca ai o Misiune Divina pe pamant.  Misiunea ta poate fi sa speli strazile sau sa fi un chirurg desavarsit.  Misiunile sunt la fel de importante. Chirurgul nu se simte confortabil daca maturatorul de strazi nu-si face treaba asa cum maturatorul nu se simte confortabil daca chirurgul greseste operatia.

E simplu, toti suntem la fel de importanti, toate rotitele universului ce se rotesc prin noi conteaza la fel de mult.

Si cum facem sa fim siguri ca ne facem treaba perfect?  TRAIND IN PREZENT.

Asta e dorinta lui Dumnezeu, sa traim fiecare clipa la intensitate maxima indiferent ca suntem in varful Everestului sau gatim un piure de cartofi. Pentru El nu conteaza nici Everestul si nici piureul, important e sa ne vada zambind si bucurosi caci tot ce nu e bucurie si zambet nu vine de la El.

Zambeste in Prezent, bucura-te in Prezent, Multumeste in Prezent, Iubeste in Prezent, Raspandeste Lumina in Prezent, Fa Pace in Prezent, Iarta in Prezent.  Iarta-te pe tine pentru ca asa te Iarta si El. Esti Creatia Lui deci El stie ca Stii ce ai de facut iar tu in adancul tau Stii ca el Stie tot ce simti.

Simte Prezentul, Iubeste Prezentul, Pretuieste Prezentul, Traieste Prezentul! Tot ce ai de facut este sa-i faci fericiti pe cei din jurul tau in Prezent. Nu-i ai degeaba langa tine.

Viata ta este Acum si Aici!

“Nu te compara cu nimeni altcineva din lume. Dacă o faci, te jigneşti pe tine.” – Bill Gates

Publicitate
Alte Articole
De Suflet