Top 10 calitati ale femeilor de peste 40 de ani – “Femeile după 40 de ani cunosc valoarea timpului”

Nu trebuie sa ne traim viata intr-o stare constanta de lupta in interiorul nostru. Este posibil sa oprim razboiul care este dus de mintea noastra daca ne respectam cu grija gandurile si alegem sa nu fim prinsi in vraja lor. Exista o poveste budista despre doi calugari care intalnesc o femeie pe marginea unui rau. Unul dintre calugari o ajuta sa traverseze raul luand-o in brate. Cand ajung pe celalalt mal, femeia ii multumeste si pleaca pe drumul ei. Dupa cativa kilometri, celalalt calugar se intoarce catre primul si ii spune: "Cum ai putut sa faci asa ceva? Noi avem un juramant... am promis ca nu vom atinge niciodata o femeie." Primul calugar se uita linistit la colegul lui de calatorie si ii spune: "Tu inca te gandesti la ea? Eu am uitat de aceasta situatie din momentul in care am lasat-o jos din brate pe marginea raului." Acesta este un exemplu foarte bun cu privire la ce fac mintile noastre daca nu suntem atenti. Purtam suferintele noastre cu noi mult dupa ce situatia initiala s-a incheiat (de asemenea, luam poveri imaginare dintr-un viitor care nu poate veni niciodata). Multi numesc asta "razboiul din cap". Stii ce simti. Ai parte de o zi aglomerata, insa obisnuita - multe taskuri de rezolvat la locul de munca, nervi in trafic, aglomeratie la supermarket. Si, in timp ce te confrunti cu toate aceste momente zi de zi, mintea ta vine si te oboseste si mai mult facandu-te sa te gandesti la intamplari care au avut loc ieri, saptamana trecuta, luna trecuta sau chiar anii trecuti. Am gasit cateva dintre cele mai bune metode pentru a lupta cu gandurile negative si a readuce linistea si calmul in viata de zi cu zi. 1. Seteaza limite Daca simti ca esti depasita in viata, incearca sa setezi anumite limite. Ca exemplu, seteaza o limita pentru de cate ori iti verifici mailurile, mesajele, Instagram-ul sau Facebook-ul. Nu te mai gandi ca nu ai timp, incearca doar sa iti planifici altfel ziua. 2. Gaseste o tehnica de relaxare care functioneaza pentru tine Cum? Este foarte simplu. Pune-ti urmatoarea intrebare: "Ce ma ajuta sa ma relaxez?". O plimbare lunga prin parc, muzica, yoga, pilates, meditatie, o sedinta de inot, o carte frumoasa? 3. Incetineste Emotiile tale functioneaza in aceeasi masura cu corpul tau. Ca exemplu, daca incetinesti in timpul mersului pe jos, incepi sa te simti mai putin stresata (in comparatie cu un moment in care te misti sau vorbesti repede). 4. Accepta ce se intampla si mergi mai departe Ce se intampla in acest moment conteaza. In cazul in care gandurile tale zboara catre un moment neplacut din trecut - ceva ce a spus sau a facut cineva - accepta aceasta situatie si sentiment in loc sa incerci sa il ignori. Cand accepti iti dai seama ca incepe sa isi piarda puterea. Si in timp ce faptele ar putea fi in continuare in capul tau, sentimentele negative devin mult mai putin puternice. In acest moment, lasa ca lucrurile sa se desfasoare normal si incearca sa iti directionezi atentia catre momentul prezent. 5. Intreaba in loc sa ghicesti Citirea mintii unei persoane este aproape o practica imposibila. Si, desi stim acest lucru, incercam adesea sa ghicim ce gandesc oamenii din jurul nostru si ajungem sa ne cream singuri anxietate, incertitudine si luam decizii gresite. Asa ca intreaba si comunica. Uneori poate fi mai greu la inceput, insa comunicarea te poate salva de atat de multe probleme pe termen lung. 6. Aminteste-ti ca si maine este o zi Uneori ai o zi proasta. Sau viata interfereaza cu planurile tale si poate ca nu mai reusesti sa rezolvi ce iti propui sau planifici. Cel mai bun mod de a trata o astfel de situatie este sa iti reamintesti ca si maine este o zi in care vei avea suficient timp sa faci tot ce iti doresti.
Publicitate

Dacă ţi-a venit vreodată gândul că viaţa femeii după 40 de ani se termină – atunci amintește-ţi acest articol, cu cele mai frumoase calități, pe care le au doar fetiţele de peste 40 de ani!

1.Cred din nou în bine, pentru că răul deja a fost în viaţa lor.

Și au supraviețuit – tocmai pentru a crede din nou în bine. Şi obțin ceea ce-şi doresc, deoarece sunt capabile să privească acolo unde alții nici nu observă.

2.Sunt frumoase

Pentru că au învățat să-şi iubească corpul aşa cum este, iar acum oricine se va îndrăgosti de ele.

3.Ştiu să prețuiască ce e cu adevărat important

Cel mai important lucru în viaţă, este viaţa însăși: gustul, culoarea, mirosul, ritmul ei, capacitatea de a savura şi a se bucura de fiecare zi.

4. Demult nu mai au trucuri de seducție, fraze pregătite şi ținute pentru ieșiri

Au încetat să mai fie în căutare continuă. Pentru că deja l-au găsit pe cel de care aveau nevoie în toţi aceşti ani – pe sine. Şi s-a dovedit că aşa reale, sunt mult mai atractive pentru cei din jur, iar pentru bărbații destoinici – cu atât mai mult.

5.Din nou pot plânge şi râde în hohote

Pentru că urăsc acele timpuri când era necesar să ţină spatele drept, să zâmbească chiar dacă doreau să plângă. Au obosit să fie puternice – au lăsat mâinile în jos şi la suprafață a ieșit femeia vie, sensibilă, reală…

6.Trăiesc precum respiră

Uneori energic, uneori încet, uneori de abia se aud, uneori rapid şi cu pasiune. Respiră în ritmul vieţii, trăiesc în ritmul respirației. În sfârșit, după 40 de ani le reușește să trăiască în același timp cu viaţa.

7.Femeile după 40 sunt extrem de curioase

Curioase să cunoască cât mai multe lucruri: dansuri, yoga, călătorii sau gătit. Îşi creează o nouă viaţa, îşi descoperă talentul… şi totul le reușește.

8.Femeile după 40 nu sunt “mătuși” fără sclipire

Poartă fuste lungi şi scurte, poartă şi blugi, pentru că e frumos şi feminin. Şi nu contează dacă această îmbrăcăminte e în vogă sau nu. Bijuteriile scumpe de mult sunt uitate în casetele pentru bijuterii, fiindcă nu au nevoie să demonstreze cuiva ceva. Au nevoie – să se placă aşa cum sunt.

Publicitate

9.Femeile după 40 de ani încetează să mai numere caloriile

Pentru că dragostea, interesul, mișcarea, pasiunea, inspirația sunt mai bune decât orice sală de sport sau chirurgi plastici. Da – de aceea sunt atât de frumoase…

10.Femeile după 40 de ani cunosc valoarea timpului

Cunosc valoarea fiecărui minut, reușesc oriunde, nu întârzie niciodată, nicăieri nu se grăbesc. Nu ajung, nu se luptă, nu obțin. Pur şi simplu trăiesc. Şi ştiu cu siguranţă că peste încă 40 de ani totul va fi mult mai interesant…

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Când femeia nu face nimic.

Ce ai făcut azi toată ziua?

Într-o zi, soţul vine de la serviciu şi nu poate băga maşina în garaj, deoarece pe aleea spre garaj erau trântite bicicletele copiilor.

Dă să bage bicicletele în garaj şi găseşte masina soţiei deschisă şi câinele plin de noroi întins pe bancheta din spate. Nedumerit, intră în curtea interioară, unde vede copiii într-o baltă de noroi, piscina şi ea murdară, copiii se stropeau cu furtunul. Îngrijorat, intră în bucătărie, nu fără a observa că geamul de…la uşă era plin cu pălmuţe de ciocolată, clanţa îmbrăcată în felii de şuncă şi gaura cheii înfundată cu un cârnat.

În bucătărie curgea apa, frigiderul era deschis şi conţinutul lui vărsat pe podea, farfurii şi pahare murdare peste tot. Pe masă o baltă de suc , muştele roiau pe masă. Pe jos nu se putea călca altfel, decât pe mâncarea căţelului sau în conţinutul borcanelor de murături.

Panicat şi alb la faţă, începe să îşi caute soţia prin toată casa. Era un vacarm de nedescris – televizorul şi computerul erau date la maximum.

Intră în baie unde prosoapele pluteau pe podea într-o baltă de apă şi sulurile de hârtie igienică erau derulate prin cuier, prin cadă şi pe mânerul de la uşă.

În sfârşit îşi găseşte soţia în ultimul dormitor, relaxată, cu o mască pe faţă, bigudiuri în păr. Citea o revistă şi asculta muzică cu căştile pe urechi. Cu un ultim efort, o întreabă ce s-a întâmplat. Ea îi răspunde:

– Îţi aduci aminte când te întorceai acasă şi mă întrebai ce am făcut toată ziua? Ei bine…azi n-am făcut nimic!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate