Te intrebi de ce esti inca singura? La baza acestui fapt stau 2 traume conform pihologilor

Publicitate

In ultimii ani o categorie importanta care apelaza la serviciile psihologului este constituita de persoanele singure. Acestea vin pentru a intelege ce se intampla, daca au ele o problema sau daca asa le-a fost sortit. Evident ca sunt nemultumite sau poate chiar traumatizate de singuratate si doresc sa faca ceva sa iasa din acest cer vicios.

Un articol de Constantin Cornea, Psihoterapeut

Din punctul meu de vedere nu pot crede nici pe departe ca este vorba de soarta, mai degraba tine de propriile alegeri sau de propriile traume. Pentru a fi mai explicit voi spune ca exista doua motive ce pot face o persoana sa ramana vesnic singura: traumele trecutului si alegerile prezentului.

I. Traumele trecutului.

Acestea sunt la randul lor de doua feluri: traumele copilariei si traumele fostelor relatii.

1. Traumele copilariei. Se nasc uneori odata cu voi sau exista dinainte de voi. Este vorba despre modul in care se inteleg parintii intre ei si despre modul in care investesc pozitiv sau negative in voi. O familie in care parintii nu se inteleg, in care exista certuri, batai, scandaluri, alcoolism, probleme psihice, este o familie ce traumatizeaza copilul. Bineinteles ca sunt copii ce transforma aceste traume in povesti de succes dar si copii ce nu reusesc sa isi mai revina poate niciodata. In cazul in care in cadrul psihoterapiei remarcam ca exista probleme la acest nivel intervenim pentru a restabili stima de sine pe considerente valabile acum, nu pe cele valabile atunci.

2. Traumele fostelor relatii. De la prima strangere de mana, la primul sarut si de la primul act sexual pana la relatia de cuplu ce a rezistat o vreme, sunt tot atatea motive de trauma ce pot destabiliza persoana. Asa se pot naste probleme psihologice, lipsa stimei de sine, tulburari alimentare sau de comportament, inclinatia spre viciu. Daca remarcam ca sunt probleme la acest capitol din nou in cadrul psihoterapiei putem ajuta persoana sa isi recadreze viata, schimband unghiul din care vede situatia pentru a reusi sa depaseasca trauma.

II. Traumele prezentului.

Acestea sunt constituite din modul in care vedeti si interpretati mediul inconjurator. De la modul in care va alegeti job-ul, pana la caracteristicile prietenilor, de la activitatile zilnice pana la viziune de viitor. In cazul in care remarc in psihoterapie ca aveti blocaje la acest nivel, propun dezbaterea catorva teme generale ce va pot ajuta sa veti lumea inconjuratoare mai degraba plina de oportunitati decat de probleme. Pentru a realize acest aspect este important sa va ganditi la:

Publicitate

1. Cariera. Cat de mult timp, resurse, energie va solicita. Daca nu cumva dintr-o anumita perspective ati ajuns workoholica si asta va impiedica sa va construiti o familie. Iar o alta perspective ar putea fi: chiar nu exista nici un coleg care sa te placa? Daca nu unde gresesti ? Daca da, ce faci mai departe?

2. Parintii. Uneori presiunea pe care acestia o pun, intrebandu-va mereu de ce nu va casatoriti, va face mai mult rau decat bine. Poate de aceea multi dintre voi ajung sa isi ocoleasca parintii… .

3. Prietenele. Toate sunt casatorite, unele au si copii. Din nou aceasta imagine va zdruncina stima de sine. Dar daca va construti viata prin comparative cu ele, atunci va otraviti singura. Mai bine ganditi-va la oportunitatile de a cunoaste persoane noi, decat sa va petreceti prea mult timp ascultand plangerile prietenelor casatorite.

4. Ceasul biologic. Simtiti ca ticaie si asta va scoate din minti. Dar este oare asa de important. Sunteti chiar asa de batrane? Credeti ca nu veti avea un copil al vostru? Daca cunoasteti pe cineva si este steril? V-ati gandit sa faceti un copil pentru voi? Inseminarea va spune ceva? Daca nu aveti idei preconcepute ganditi-va cati copii absolute superbi, care nu au gresit cu nimic, zac prin orfelinate. Poate va ganditi sa vizitati un orfelinat… si poate cine stie …

5. Locurile unde puteti intalni marea iubire. Poate nu iesiti indeajuns, poate nu iesiti unde trebuie sau cand trebuie. Poate nu aveti indeajuns de multe activitati. Poate… Unul sau mai multe sporturi la una sau mai multe Sali, spectacole, filme, restaurante, firme, vacante, prieteni ai prietenelor sau prietenilor, parcuri, muzee, in trafic, in mijloace de transport, toate acestea pot fi punti spre fericire. Daca nu puteti de una singura apelati la un prieten sau la un psiholog si apoi totul poate fi bine. Trebuie doar sa faceti primul pas…

Concluzia este simpla. Totul va este la indemana. Trebuie doar sa iesiti un pic in afara gandurilor obisnuite pentru a va largi orizonturile. Astfel puteti descoperi cai de a va forma o familie la care poate nu v-ati gandit niciodata. Dar pentru asta aveti nevoie de: vointa si poate de un psiholog…

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

De ce fac oamenii din tantar – armasar? De ce creza probleme mari din nimic?

Publicitate

Pentru ca Eul nu se simte bine, in largul lui, cu tantarul, el vrea armasarul.

Oamenii creaza intotdeauna probleme mari din nimic.

Toate problemele sunt imaginare – le creezi pentru ca, fara probleme, te simti gol pe dinauntru.

Fara probleme nu ai ce sa faci, nu ai cu ce sa te lupti, nu ai unde sa te duci.

Oamenii se duc de la un guru la altul, de la un maestru la altul, de la un psihanalist la altul, de la o terapie de grup la alta, pentru ca daca nu se duc se simt goi si, dintr-o data, simt ca viata nu are sens.

Creaza probleme ca sa poata sa simta ca viata e o mare lucrare si ca ei trebuie sa munceasca din greu, sa se zbata.

Eul poate sa existe numai atunci cand se zbate, ia aminte – numai atunci cand se lupta.

Si cu cat e mai mare problema, cu cat e mai mare provocarea, cu atat mai mult creste Eul.

Nu iti crea necazuri inutile. Esti un mare creator de probleme – e suficient sa intelegi asta si, dintr-o data, problemele dispar.

Esti construit perfect; te-ai nascut perfect; perfectiunea este natura ta cea mai intima. Trebuie doar sa o traiesti.

Hotaraste-te si traieste-o.

Daca nu te-ai saturat inca de joc, poti sa continui, dar nu intreba de ce. Stii. De ce-ul e simplu. Eul nu poate exista in pustietate, ii trebuie ceva cu care sa se lupte.

Eul exista numai in conflict – Eul nu e o entitate, este o tensiune.

Daca intelegi acest lucru, insasi intelegerea face ca armasarii sa redevina tantari, iar apoi dispar si tantarii.

Dintr-o data se face pustiu.

Publicitate

Asta inseamna iluminare – intelegerea profunda a faptului ca nu exista probleme.

Si atunci, fara nici o problema de rezolvat, ce faci?

Incepi imediat sa TRAIESTI.

Incepe sa traiesti din acest moment si vei vedea ca pe masura ce traiesti mai mult, problemele se imputineaze.

Pentru ca acum pustiul din tine infloreste si traieste.

Cand nu traiesti, aceeasi energie devine stearpa. Aceeasi energie care ar fi devenit o floare, este blocata. Si, nelasata sa infloreasca, devine un spin in inima. Este aceeasi energie.

Daca oamenii ar dansa putin mai mult, ar canta putin mai mult, ar fi putin mai nebuni, energia lor ar curge mai mult si, incetul cu incetul, problemele lor ar disparea.

De aceea insist atat de mult asupra dansului.

Danseaza pana la orgasm; lasa intreaga ta energie sa devina dans si atunci, dintr-o data, vei vedea ca nu mai ai cap – energia blocata in cap se misca in toate directiile, creand modele, imagini, miscari frumoase.

Iar cand dansezi, vine o clipa cand corpul tau nu mai e un lucru rigid, devine flexibil, curgator.

Cand dansezi, vine o clipa cand granita fiintei tale nu mai este atat de clara; te topesti si te contopesti cu Cosmosul.

Traieste, danseaza, mananca, dormi, fa lucrurile cat mai total cu putinta.

Si tine minte: ori de cate ori te surprinzi creand o problema, iesi din ea imediat.”

OSHO

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala