Sfaturi pentru a incepe ziua ca un om de succes! Activitati care iti vor face ziua mai frumoasa!

"Dacă tu nu te preţuieşti, nu te aştepta să o facă alţii. Dacă tu te mulţumeşti cu puţin, nu te aştepta să primeşti mai mult decât îţi doreşti (iar uneori vei primi chiar mai puţin decât ţi-ai dori). Dacă tu nu te respecţi, nu te aştepta să fii respectat. Dacă tu nu te iubeşti, nu cere altora să te iubească pentru că nu pot să o facă. Felul în care eşti tratat de cei din jurul tău este oglinda felului în care te prezinţi în faţa lor. Primeşti atât cât văd alţii că crezi că meriţi. Dacă vrei mai mult de la alţii, învaţă în primul rând să te preţuieşti, să te respecţi, să te iubeşti şi să nu te mulţumeşti cu puţin. Învesteşte in tine, devino un om de valoare din toate punctele de vedere, iar astfel, când te prezinţi în faţa altora, ei se vor purta cu tine aşa cum îţi doresti. Orice schimbare în exterior începe cu schimbarea din interior. "- Ursula Yvonne Sandner O schimbare la nivelul sufletului dezvolta capacitatea de a iubi, dar atrage dupa sine obstacole. Multi oameni viseaza sa se bucure de mai multa iubire in vietile lor insa primesc ceea ce sunt de fapt. Apare si intrebarea daca este oportun sa arati o iubire imensa. De ce iubirea, care este ca apa pentru un suflet setos, e totusi respinsa de altii? Oricat ti-ai dori o prajitura buna sau inca o casa, bucuria pe care o simti la primirea lucrurilor materiale e limitata. Marele dezavantaj al dorintei este ca repetitia omoara bucuria. Cuplurile se confrunta cu aceasta problema in casnicie, pentru ca viata traita zilnic langa o persoana, oricat de mult ai iubi-o, implica foarte multa repetitie. Sfaturile de genul “surprinde-ti sotia cu o excursie exotica” sau “surprinde-ti sotul cu o lenjerie sexi”, pot fi utile un timp, dar este o diversiune temporara. Exista un raspuns mai profund, bazat pe suflet. Din perspective sufletului, dorinta nu e interesata de repetitie. Vrea sa patrunda mai in profunzime. Vrea mai mult sens, vrea mai multa intensitate, mai multa amploare. Ce tine vie o casnicie e sa vezi mai multe lucruri pe care le iubesti la partenerul tau ; posibilitatile inmultindu-se cu timpul. Apropierea de o persoana e o descoperire incredibila, care nu poate fi inlocuita cu nimic. Dar, dorinta care nu merge mai in profunzime, care se invarte repetand iar si iar acelasi lucru, deviaza de la cursul ei natural. Dorinta care urmareste un obiectiv fara sa reuseasca sa-l atinga e blocata. De ce ne inconjuram dorintele cu ziduri? In primul rand ca sa ne ferim de experiente neplacute. Ne ascundem in spatele unei bariere invizibile, impunandu-ne sa nu ne lasam influentati de dorintele altora. Un alt motiv pentru care ne impuinem singuri limite e ca sa ne protejam confortul interior. In aceasta zona te simti multumit, te simti in siguranta. Sunt multe feluri de zone de confort. Sunt oameni care se simt in siguranta numai cand sunt singuri si tot atatia care se simt in siguranta numai cand sunt inconjurat de alti oameni. Dar indifferent de zona pe care ai creat-o, nu faci decat sa-ti ingreunezi procesul de aparitie a unei schimbari in viata ta. Oamenii fac orice ca sa-si protejeze zona de confort si sa fuga de realitatea dureroasa. Limitele sunt alcatuite din constiinta rigida si sunt o parte din identitatea noastra. Crezi ca meriti iubire. Multe feluri de limite ascund autocritica. Cei care resping relatiile, simt ca nu merita sa fie iubiti, nu vor ca si altii sa vada cat de nedemni sunt de iubire. Singurul remediu pentru aceasta neincredere e sa fie iubiti, si asta nu se intampla daca te inchizi. In esenta, poti sa atragi iubire atata cat simti tu pentru tine.Vezi asta la o femeie care spune: “Intalnesc mereu acelasi tip de barbat” sau “Gasesc numai barbati care in final ma resping”. Si barbatii spun la fel: “Ma intalnesc cu multe femei, dar nuciuna nu ar fi potrivita sa ma casatoresc cu ea” sau “Imi plac femeile,dar nu vreau sa fiu presat sa ma asez la casa mea”. Societatea furnizeaza tot felul de raspunsuri prefabricate in spatele carora un om se ascunde de propria autocritica. Aceasta bariera poate fi demolata crezand ca meriti sa fii iubit. E nevoie de ambitia de a infrunta intunericul inainte de a face lumina. Sufletul iti trateaza barierele cu o grija imensa. Mintea conduce sentimentele; evolutia vine de la sine, dar e necesar ca mai intai mintea sa-i dea voie. Retragerea are intotdeauna la baza frica, puterea fricii e complet emotionala. Poti negocia cu eul tau temator, e nevoie de un pic de pricepere. Pasul cel mai important e sa constientizezi ca si cea mai inchisa, retrasa parte din tine tanjeste sa fie libera. Mintea e experta in a se ascunde de ea insesi, iar ego-ul considera ca una dintre cele mai importante functii ale sale e sa construiasca bariere. Urmareste-ti corpul; el nu se poate pacali singur, ca mintea. Sursa: impotriviri.wordpress.com Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Probabil ca nu este prima data cand citesti despre lucruri pe care le fac oamenii de succes, insa trebuie sa stii ca nu exista niciun mare secret in acest sens. Totul este foarte simplu, este suficient doar sa faci cateva schimbari in rutina si sa te bucuri de toate oportunitatile care iti vor iesi in cale.

8 lucruri pe care le fac oamenii de succes inainte de 8 dimineata

1. Fac sport dimineata – Se spune ca 20 de minute de exercitii pe zi sunt suficiente ca sa iti eliberezi mintea de stres si sa ai energie pentru intreaga zi. Oamenii de succes se trezesc zilnic la prima ora a diminetii si nu isi incep ziua pana cand nu fac cateva minute de sport. Este un obicei foarte sanatos si recomandat.

2. Mediteaza – Nu trebuie sa iti faci griji daca nu ai destul timp pe zi ca sa practici meditatia, este suficient sa aloci doar cateva minute pe zi pentru acest obicei. Oamenii de succes practica meditatia pentru a se elibera de stres si pentru a se pregati pentru o noua zi, asa ca poti sa le urmezi exemplul. Te vei simti mult mai bine.

3. Nu sar peste micul dejun – Oamenii de succes stiu cat de importanta este prima masa a zilei, asa ca se asigura ca au o alimentatie sanatoasa inca de la prima ora a diminetii. Mai mult decat atat, stiu cat de importanta este si hidratarea, asa ca ei consuma apa in fiecare dimineata. Daca vrei sa fii pregatita pentru fiecare zi, poti sa le urmezi exemplul.

4. Au o atitudine pozitiva si au foarte multe obiective – Oamenii de succes se trezesc cu o atitudine pozitiva si isi fac planuri pentru fiecare zi din viata lor. Se concentreaza asupra lucrurilor importante si isi noteaza in agenda toate acele probleme ce trebuie rezolvate cat mai repede. Asadar, este esential sa nu iti pierzi concentrarea si sa-ti faci cateva obiective noi in fiecare zi. Mai mult decat atat, este recomandat sa practici si recunostinta.

Publicitate

5. Au mereu o strategie – Oamenii de succes au intotdeauna un plan de bataie. De exemplu, daca isi pun in gand sa realizeze ceva, se gandesc la pasii necesari care-i ajuta sa fie mai aproape de obiectivele dorite. Analizeaza toate detaliile si nu se grabesc sa ia decizii importante. Mai mult decat atat, ei stiu foarte bine cand si cum sa actioneze, asa ca nu prea au parte de neplaceri.

6. Problemele importante au prioritate – Oamenii de succes stiu ca lucrurile importante trebuie rezolvate primele, asa ca fac asta inca de la prima ora a diminetii. Chiar daca au o agenda incarcata, ei sunt constienti de faptul ca le va fi mult mai usor sa isi organizeze ziua din moment ce vor scapa de ceea ce-i preocupa. Asadar, incearca sa te concentrezi zilnic asupra lucrurilor importante si evita sa te pierzi in detalii inutile.

7. Au ritualuri de dimineata – Oamenii de succes au anumite tabieturi pe care le respecta in fiecare dimineata, cum ar fi sa bea ceai, sa se relaxeze, sa se plimbe sau sa citeasca. Toate aceste activitati ii ajuta sa se detaseze de tot ceea ce ii preocupa. Mai mult decat atat, unele activitati de dimineata ii ajuta sa aiba mai multa creativitate si sa dea mai mult randament la serviciu. De aceea este important sa ai si tu un ritual de dimineata care te relaxeaza sau te ajuta sa ai inspiratie.

8. Se trezesc cu o ora mai devreme – Pe lista cu lucruri pe care le fac oamenii de succes se afla si trezitul de dimineata. Ei obisnuiesc sa se trezeasca cu o ora mai devreme decat o fac, in general ceilalti, pentru ca in acest fel au suficient timp sa isi organizeze ziua, sa isi faca ritualurile de dimineata sau sa se pregateasca mental pentru anumite probleme care-i asteapta. Asadar, incearca sa-ti setezi alarma mai devreme si organizeaza-ti mai bine timpul.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"De câte ori apare un om inteligent îl poți recunoaste după faptul că toți tâmpiții se aliază împotriva lui." Jonathan Swift Cititi aceasta povestioara si impartasiti-o cu oamenii dragi din viata voastra. Un tanar nefericit, care dorea sa isi puna capat zilelor, a zis sa isi mai dea o sansa si a mers la un calugar pentru a il invata sa isi gaseasca linistea sufleteasca. Calugarul a pus o mana de sare intr-un pahar de apa si i-a cerut sa bea. "Ce gust are?" - a intrebat calugarul. "Vai, este groaznic." - raspuns tanarul. Calugarul a zambit si apoi a cerut tanarului sa mai ia o mana de sare cu el si sa il urmeze. Au mers cateva minute pana cand au ajuns pe tarmul unui lac. "Arunca sarea in lac si bea cateva guri de apa." Pe masura ce apa picura pe barbia tanarului, calugarul l-a intrebat: "Ce gust are?" "Bun!" - a raspuns tanarul. "Are gust de sare?" - a intrebat calugarul. "Nu, deloc!" - a spus tanarul. Maestrul a pus mana pe umarul tanarul si a spus: "Durerea vietii este sarea pura. Nici mai mult, nici mai putin. Cantitatea de durere din viata ramane aceeasi... fix aceeasi. Dar modul in care "gustam" durerea depinde de recipientul in care am pus-o. Asadar, atunci cand simti durerea, singurul lucru pe care il poti face este sa pui accentul pe lucrurile frumoase din viata ta. Sa iti imaginezi ca nu esti doar un pahar... ci un lac intreg. Accepta durerea, insa nu te concentra asupra ei. Exista atatea lucruri frumoase de care te poti bucura. Apreciaza-le si traieste cu zambetul pe buze." Citeste si o alta pilda minunata despre ce inseamna sa ii om In Japonia, intr-un mic satut traia un samurai batran. Intr-o zi, cand el preda lectia elevilor sai, un tanar razboinic, cunoscut pentru grosolania si cruzimea sa, s-a apropiat de samurai. Tehnica lui preferata era provocarea: el reusea sa enerveze adversarul, sa il faca atat de indignat, de orbit de furie incat sa accepte provocarea de a lupta, sfarsind insa prin a face cateva greseli care urmau sa ii fie fatale si sa piarda lupta. Foarte sigur pe el, tanarul razboinic a inceput sa il insulte pe batranel: a aruncat cu pietre in el, l-a scuipat si l-a numit in toate felurile. Samuraiul a ramas foarte calm si pur si simplu si-a continuat lectia, ignorandu-l complet pe oponentul sau. La sfarsitul zilei, obosit si foarte iritat de situatie, tanarul razboinic a renuntat si a plecat catre casa. Discipolii au fost uimit de rezistanta batranului la atatea insulte urate si l-au intrebat: "De ce nu ai aceptat provocarea unei lupte? Cu siguranta l-ai fi infrant!" Samuraiul batran a zambit si a raspuns: "Daca cineva vine la tine cu un dar si tu refuzi sa il accepti... cui apartine darul?" "Celui care a vrut sa ti-l ofere." - a spus un ucenic. "Acelasi lucru se aplica si invidiei, urii si cuvintelor nepoliticoase. Atata vreme cat nu le accepti, ele apartin persoanei care le-a purtat in mintea sa." "Fără credință, omul rămâne un simplu animal rațional care vine de nicăieri și se-ndreaptă către nicăieri." Petre Țuțea Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!