Nu exista persoana care sa nu se confrunte cu episoade dramatice in viata sa, dar important este cum le face fata si ce solutii adopta. Poate ca sfaturile sau incurajarile primite de la cei dragi nu fac minuni, dar in mod sigur pot fi luate in considerare.
Nu trebuie sa ti se intunece lumea daca traversezi o perioada proasta si in niciun caz nu trebuie sa accepti ca “asta e viata ta”. Trebuie sa lupti pentru tine si sa te ridici ori de cate ori cazi, pentru ca tu esti singura persoana care stie cel mai bine ce trebuie sa faca.
Iata 3 modalitati care te pot ajuta in depasirea momentelor dramatice:
1. Este necesar sa recunosti ca tu esti persoana care creeaza drama
In cazul in care drama te urmareste la fiecare pas, trebuie sa te gandesti de ce atragi evenimentele negative in viata ta. Trebuie sa ajungi la miezul problemei si sa incerci sa descoperi unde gresesti. Te confrunti cu unele situatii complicate? Nu mai pierde timp plangandu-te si incearca sa gasesti solutii.
Nimic nu este atat de grav precum pare. Elimina factorii care te deranjeaza si incearca sa privesti acea problema de sus, ca si cum ai fi intr-un avion si ai privi pe geam. Nu-i asa ca acum ti se pare ceva marunt? Nu exista problema ce nu poate fi rezolvata, exista doar refuzul de a fi o persoana puternica.
2. Incearca sa abordezi in alt mod problemele cu care te confrunti
Foarte multa drama nu duce la nimic bun, iar tu stii foarte bine asta! Adesea, avem tendinta sa ne lasam prinsi in probleme si nu mai vedem portita de scapare indiferent daca aceasta se afla fix in fata noastra. In cazul in care te simti coplesita de o situatie, poti sa faci un pas inapoi si sa analizezi totul inca o data.
Concentreaza-te asupra pasilor pe care trebuie sa ii faci si adopta o gandire logica, sigur nu vei da gres. Si, cel mai important lucru, incearca sa vezi totul intr-un mod pozitiv. Indiferent cat de grava este situatia in care
3. Analizeaza relatiile din viata ta si renunta la cele toxice
Este important sa faci o analiza a relatiilor din viata ta si sa le depistezi pe cele toxice. Este adevarat ca ai nevoie sa te confesezi, sa spui ce probleme ai si sa primesti solutii, dar unele persoane iti sunt alaturi doar pentru a castiga ceva de urma ta.
Nu iti spun sa elimini complet o relatie toxica, dar poti sa o reduci la minimum. Tine mine: ai nevoie de persoane care te iubesc pentru ceea ce esti si care te incurajeaza la fiecare pas. Critica o poate face oricine, dar foarte putini te pot aprecia si intelege cu adevarat.
“Eu singură nu pot schimba lumea, dar pot arunca o piatră în apă pentru a creea mai multe valuri.” — Maica Tereza
“De îndată ce vei avea încredere în tine, vei şti exact cum îţi doreşti să trăieşti.” – Johann Wolfgang von Goethe
“O viață în care faci greșeli nu este mai onorabilă, ci mai folositoare decât una în care nu faci nimic.” — George Bernard Shaw
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
