Sfaturi de la psiholog despre cum sa discutam cu oamenii pusi pe cearta!

Pentru un barbat, ca si pentru o femeie, sa se simta apreciat si important este nepretuit. Ce vrea un barbat de la o femeie, ce-l face dependent de ea, de prezenta ei? Nu sunt multe lucruri, nici complicate. Pentru omul potrivit, dar si pentru tine, le poti face si tu. Meritati amandoi. Intelege-l - Sa fii intelegatoare nu inseamna sa-i treci cu vederea orice, sa-i strangi sosetele aruncate prin casa sau sa stai pana la miezul noptii sa speli vase, in timp ce el se uita la televizor, dupa ce tot tu ai pregatit cina. Dar cu siguranta inseamna sa nu il cicalesti pentru orice. Daca barbatii fug de ceva in viata, fug de cicaleala. Nu-i face reprosuri peste reprosuri daca vrei sa-l pastrezi langa tine. Fix la aniversarea voastra a trebuit sa plece in delegatie? Nu-l pistona zi de zi, o saptamana inainte si una dupa, pana-l faci sa-si ia campii. Nu da lucrurilor marunte valoare mai mare decat au, nu te victimiza cand nu e cazul, nu te purta ca si cu Universul ar trebui sa se roteasca in jurul tau. Un barbat va ramane mereu langa o femeie care stie sa se puna in locul lui, care il intelege si nu uita toate datile cand a fost acolo pentru una in care n-a fost. Fii acolo cand e vulnerabil - Barbatii vor sa para siguri pe ei, puternici, asa stiu ca trebuie, asa au fost invatati de mici. Cu toate astea, sunt uneori mai sensibili decat niste copii. Au si ei momente de slabiciune, de tristete, cand simt ca nu-s buni de nimic. Sunt momentele in care el are nevoie de tine. Daca-l vezi abatut, incurajeaza-l, lauda-l pentru ceea ce este si face pentru tine. Stii cum se spune, oamenii nu uita niciodata felul in care i-ai facut sa se simta. Iar pentru un barbat, ca si pentru o femeie, sa se simta apreciat si important este nepretuit. Daca il faci sa zambeasca atunci cand e la pamant, vei deveni ingerul lui pazitor. Cand el e trist, tu fii vesela, zambitoare si optimista. Se va intoarce intotdeauna la tine. Ai incredere - In el si in tine. Sa fim seriosi, stii si tu ce fel de om ti-ai ales. N-ai fi cu el daca nu l-ai iubi, daca nu te-ar iubi, daca nu te-ar face fericita, daca nu te-ai putea baza pe el. Stii ca din toate el te-a ales pe tine. Nu strica totul cu obsesiile tale, cu suspiciunile nefondate si cu nevoia de control. Nu-i face scene de gelozie pentru ca a intarziat acasa o ora, nu-l suna toata ziua sa vezi unde e si cu cine, nu-i cauta prin telefon sau prin buzunare. Ofera-i libertate si n-o sa mai vrea sa plece de langa tine. Lasa-l sa faca ce-i place - Vrea sa mearga la sala de fitness? Ii place sa alerge o ora seara, dupa munca? Joaca biliard sau iese la fotbal cu prietenii din cand in cand? Lasa-l sa faca asta, chiar daca tu nu esti prietena nici cu sportul, nici cu biliardul. Daca l-ai opri, ai avea acasa un barbat frustrat, cu gandul in alta parte. Gaseste-ti si tu activitatile tale care sa nu-l implice pe el. Fii independenta. Daca stati lipiti unul de altul 24 din 24, nu inseamna ca va iubiti mai mult sau ca va merge mai bine in cuplu, dimpotriva. Fii pe picioarele tale - Un barbat nu va spune neaparat asta, dar apreciaza o femeie care se descurca pe cont propriu, care are unde locui, care isi poate plati singura facturile. El stie ca asa o femeie nu sta cu un barbat pentru ca are nevoie de el, sta cu el pentru ca vrea si, la o adica, poate pleca oricand. Va lupta mai mult, va simti mai pregnant nevoia sa te cucereasca, sa te surprinda. Si dupa ce te are, n-o sa mai vrea sa-ti dea drumul. Sursa: kudika.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Incearca orice lucru nou de trei ori. Prima data, sa treci peste frica de a-l face. A doua oara, sa inveti cum se face. A treia oara, sa-ti dai seama daca iti place sau nu.” – Virgil Garnett Thomson

Exista persoane care, indiferent cat de frumos le-ai vorbi sau cu oricat de multe argumente ai veni in discutiile cu ele, finalizeaza fiecare tentativa de comunicare cu o cearta. Te intrebi cum anume ar trebui sa porti un dialog cu acesti oameni?

Terapeutul de familie Svetlana Roys ne prezinta 11 reguli de aur pe care sa le folosim ori de cate ori ne ancoram intr-o discutie, care pare a fi mai degraba o cearta.

Aceste reguli te vor face sa intelegi mult mai bine relatia pe care o ai cu interlocutorul tau, fie ca acesta face parte din familie, este un prieten sau un coleg de munca.

» “Acordeaza-te” inainte de discutie asa cum sunt acordate instrumentele muzicale inainte de spectacol. Gaseste o pozitie stabila in care sa te simti confortabila. Asaza-te pe scaun sau stai in picioare, in functie de cum iti poti gasi echilibrul si calmul. Vorbeste ca un adult – rosteste doar lucruri care sunt absolut necesare si care sunt cu adevarat importante pentru tine. Aminteste-ti de ce ai decis sa intri in acea discutie, iar daca sesizezi ca devii emotiva, gaseste un loc in incapere sau un obiect de care sa te legi pentru a-ti restabili echilibrul pentru a reveni la starea initiala.

» Cand incepi sa discuti cu o persoana care este foarte importanta pentru tine, incepe dialogul cu replica: “Am inceput sa vorbesc cu tine pentru ca reprezinti ceva pentru mine, pentru ca imi doresc sa fiu alaturi de tine, nu pentru ca vreau sa ma cert cu tine.” Aminteste-ti ca o discutie sau chiar si o cearta nu trebuie sa aiba ca scop castigarea unei batalii, ci mai degraba sa se ajunga la un numitor comun. Cand vorbesti cu un copil, asaza-te la nivelul lui, iar la finalul discutiei nu uita sa spui: “Sunt alaturi de tine indiferent de situatie!”

» Oamenii din jurul nostru au tot dreptul sa nu creada ceea ce spunem, sa nu ne iubeasca, sa nu ne inteleaga si sa nu fie de acord cu noi, asa ca treci peste oricare dintre aceste aspecte. ADEVARUL ESTE SUBIECTIV. In orice conversatie, cauta adevarul care va uneste, adevarul de dincolo de cuvintele pe care amandoi le spuneti. Aceasta este singura metoda prin care oamenii pot ramane calmi si pot sa absoarba energia pozitiva din sursele inconjuratoare.

» Fiecare persoana are dreptul sa fie imperfecta, sa greseasca si sa aiba parte de propriile dezamagiri. Acest lucru nu iti da dreptul sa ii tratezi nerespectuos. Aminteste-ti ca si tu mai gresesti din cand in cand. Respectul interlocutorului se castiga atunci cand te respecti pe tine.

Publicitate

» Fiecare foloseste propriul limbaj, propriile simboluri si are propriul nivel de reactie. Orice lucru pe care il spui trebuie sa fie trecut prin filtrul subiectivitatii, al experientei personale si al perceptiei personale. Nu iti fie teama sa ceri lamuriri. Ofera-le interlocutorilor timp pentru a analiza informatia pe care le-ai oferit-o. Spune “EU” in loc de “TU” mai des (simt, sunt jignita, sunt nervoasa, cred ca).

» Proiectam gandurile pe care le avem pe cei cu care vorbim. Proiectam gandurile, sentimentele, dorintele greu de atins, iar interlocutorul face, de asemenea, acelasi lucru cu noi. Invata sa recunosti aceste proiectii si sa nu le lasi sa te afecteze pe durata conversatiei.

» Ii intelegem mai usor pe cei care sunt pe acceasi lungime de unda cu noi. Recomandat ar fi sa te ridici la nivelul fiecarei persoane cu care intri in contact, dar sa nu te cobori niciodata la nivelul nimanui, pentru ca de fiecare data va trebui sa te intorci de unde ai plecat. Asa cum spunea Mark Twain: “Nu te certa niciodata cu oamenii prosti. Te vor trage in jos la nivelul lor si apoi te vor bate cu experienta.”

» Cand vorbesti cu persoane agresive, incearca sa observi care este momentul in care depasesc limita si este timpul sa pui capat discutiei. Nu are rost sa vorbesti cu o persoana care se simte jignita prea usor. Astfel de persoane sunt pasiv-agresive, de regula te vorbesc pe la spate si arunca cu vorbe grele. Cand esti intr-o cearta cu o astfel de persoana, ai grija sa iti explici clar sentimentele pe care le ai fata de ea, dupa care mergi si cauta o sursa de la care sa te reincarci cu energie pozitiva.

» Nu porni discutii legate de calitatile personale, vorbeste doar despre fapte si evenimente. Evaluarea personala nu poate duce decat la neintelegeri si discutii fara sfarsit. Daca dialogul devine o lupta sau o cearta, inseamna ca nu sunteti pe aceeasi lungime de unda, moment in care ar fi bine sa apelezi la umor.

» Cea mai importanta regula este, cel mai probabil, sa comunici cu “fiinta superioara” care se afla in interiorul interlocutorului tau. Adresandu-te la acest nivel vei evita traumele, evaluarile, provocarile si reactiile de tip stereotip.

» Invata sa inchei discutiile, neintelegerile, chiar si certurile folosind cuvinte frumoase. “Multumesc” si “ne revedem curand” sau ceva asemanator, sunt cuvinte care exprima sentimentul de potrivire in convesatie. Analizeaza certurile din trecut si invata din experientele anterioare.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Specialistii de la SheKnows sustin ca femeile puternice au relatii mai bune si sunt partenere incredibile. De ce? Eu, cand ma gandesc la femei Alfa, ma gandesc la Claire Underwood, din House of Cards. Si se pare ca nu sunt singura. Si editorii de la SheKnows o considera simbol al femeilor puternice. O femeie cu incredere in sine. O femeie care stie ce vrea si stie cum sa comunice asta, spune sexologul Nikki Goldstein. Femeile puternice sunt partenere mai bune deoarece isi rasplatesc iubitii cu relatii implinite, pline de provocari si cu adevarat autentice. Femeia independenta are curajul de a incerca lucruri noi . Ea poate prelua controlul cand e nevoie. Femeile Alfa au relatii mai bune. Femeile puternice stiu sa isi sustina partenerul insa si sa renunte la acesta daca nu mai sunt apreciate. Descopera mai multe calitati ale femeilor Alfa din randurile de mai jos: Femeile puternice isi stiu valoarea Femeile puternice nu au timp de pierdut cu barbatii imaturi. Ele stiu ce valoare au si stiu ce merita. Femeile Alfa stiu cand sunt manipulate si nu raman intr-o relatie pentru ca au nevoie de validare. Ele stiu ca merita mai mult. Femeile puternice nu se joaca de-a iubirea Femeile mature nu cauta barbati imaturi. Ele isi doresc relatii cu sens, cu miez. Ele isi doresc parteneri de viata. O femeie Alfa va cauta un iubit care sa imbogateasca viata, o viata deja satisfacatoare si bogata. Femeile puternice pot avea grija de ele insele Nu va fi nevoie niciodata sa dadacesti o femeie Afla. Ele stiu bine sa aiba grija de ele insele. Ele sunt independente. Si daca sunt cu adevarat puternice stiu sa fie si vulnerabile, pentru a cunoaste adevarata iubire. Femeile puternice sunt ambitioase O femeie puternica are scopuri in viata si in cariera inalte. Este dispusa sa munceasca sa ajunga acolo unde isi doreste. Si va cauta un partener pe masura. O femeie Alfa va cauta un barbat dispus sa fie la fel de sus. Sa aiba aceleasi standarde inalte. Un barbat care renunta la ego si nu este in competitie cu jobul ei, care nu se simte lezat daca femeia de cariera il pune pe locul doi. Femeile puternice au personalitati incredibile Femeia Alfa intoarce privirile. Este femeia care orice alte femeie isi doreste sa fie. Este femeia la care multi barbati viseaza. Este femeia inteligenta, cu o personalitate dinamica. Femeile puternice nu sunt niciodata plictisitoare Femeile Alfa vorbesc sincer si deschis ce gandesc. Ele aleg cararile mai putin umblate. Ele isi doresc schimbari. Ele stiu ca recompensele cele mai multe vin din schimbare si transformare. Femeile puternice stiu cine sunt si nu le e teama sa fie cine sunt. Vietile lor sunt pline, vibrante, cu conversatii interesante si momente memorabile. Femeile puternice isi aleg parteneri cu care vor sa fie, nu de care au nevoie Femeile Alfa sunt rarisim codependente. Ele isi aleg parteneri de cuplu cu care vor sa fie. NU pentru ca ar avea nevoie de ei. Femeia Alfa nu are nevoie de un barbat. Ea isi doreste un barbat. Femeile puternice cauta mereu un barbat pe masura. Sursa: caplimpede.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!