Scapa de kg in plus si du o viata sanatoasa! 25 de obiceiuri care te va ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea

Toti il stiau cu numele de Unchiul Mihai. Era un calugar de prin partile Ardealului de Nord, harazit de Dumnezeu cu puteri vindecatoare. A salvat multi oameni de la interventii chirurgicale, prin tratamente cu plante. Pe linga aceste ceaiuri de viata lunga, calugarul tamaduia suferinta insuflind credinta. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns sa se bucure de viata. Unchiul Mihai nu mai e in lumea paminteasca, dar ne-a lasat retetele lui miraculoase. Ingredientele sint acestea: plante si rugaciune. Asa a reusit el sa vindece peste un milion de români. O viata pentru cei suferinzi Calugarul Mihai Neamtu s-a nascut la 12 octombrie 1924 in satul Prilog, judetul Satu-Mare. Si-a dedicat intreaga viata credintei crestine si a suferit prigoana comunista, fiind izgonit de la Manastirea Bixadului. Din 1970, a inceput sa mearga din sat in sat sa vindece oamenii cu ajutorul tratamentelor cu ceaiuri si indemnindu-i la rugaciune. Cu timpul, vestea i s-a dus in toata tara, si au incepuImagini pentru mihai neamtu ceaiuri de viata lungat sa vina zilnic sute de oameni bolnavi la Prilog. Toti cei care l-au cautat au fost primiti. Dar calugarul vindecator refuza bani pentru binele pe care-l facea celor suferinzi. Programul de primire a celor bolnavi era de la ora 9 dimineata pina tirziu in noapte, astfel incit Unchiul Mihai, cum i se zicea, avea doar doua pauze de masa pe zi. Chiar extenuat, continua sa primeasca bolnav dupa bolnav. Nu se plingea niciodata de nimic, ca si cum el n-ar fi avut niciun necaz. La 23 iunie 2000, s-a stins din viata la Prilog. La inmormintare au participat mii de pelerini, oameni care l-au iubit, l-au ascultat si pe care i-a vindecat trupeste si sufleteste. Acesti credinciosi i-au ridicat Unchiului Mihai o biserica in gradina casei sale, sfintita in 1997. Inca din timpul vietii lui, biserica a devenit loc de pelerinaj pentru cautatori de adevar si sanatate. Minuni cu plante si rugaciuni Orice boala poate fi vindecata, cu exceptia bolilor aflate in ultimul stadiu. Aceasta era credinta calugarului Mihai. El nu recomanda sa se renunte la terapia medicamentoasa aducatoare si ea de efecte benefice. Spunea doar ca medicamentele trebuie ajutate cu ceaiuri naturiste. In plus, indemna la rugaciune. In modestia lui credea cu toata convingerea ca orice om are in el o particica de Dumnezeu, de aceea fiecare bolnav se poate vindeca. „Nu fiti tristi, caci bucuria Domnului este Puterea voastra“, spunea el. Ii cunostea bine pe toti care ii calcau pragul. Le raspundea la intrebari legate de boala, de tratamente, la intrebari legate de viata de zi cu zi. Cine urmeaza terapia indicata de Unchiul Mihai trebuie sa tina cont de citeva sfaturi generale. Ceaiurile se pot indulci doar cu sirop natural de afine, lamiie, brad, zmeura, mure. Lichidele nu trebuie baute reci sau fierbinti, la fel si mincarea. Periodic, bolnavul trebuie sa faca analize si controale medicale. Impartasania, luata constient, conduce spre sanatate sufleteasca si trupeasca. Cele doua ceaiuri de baza Iata un ceai care este recomandat si persoanelor sanatoase. Va revigora organismul si va amelora toate suferintele. Nu are nicio contraindicat ie. Se iau cite trei linguri din fiecare planta: frunze de alun, brusture, cicoare, coada-calului, coada-soricelului, frunze de corn, frunze si fructe de mar paduret, frunze de nuc, flori si fructe de paducel, de porumbar, frunze de stejar, tataneasa, flori de trifoi rosu, troscotel si urzica. Se pun intr-un saculet de pinza subtire, deasa. Se fierb doua minute in 4 litri de apa. Ceaiul se toarna intr-un cazan peste care se pun inca 8 litri de apa rece. Se sta cu miinile si picioarele in baia de ceaiuri timp de 20-25 de minute. In timpul baii se transpira mult. Este preferabil sa se faca seara inainte de culcare, produce somn profund. Plantele din saculet se pot folosi timp de 5 zile, dupa care se arunca. Frunze de alun, cicoare, maces, menta, mur, musetel, mesteacan, coada-soricelului, patrunjel, stejar si trifoi rosu, cite trei linguri, se pun in saculet. Se fierb doua minute in 4-5 litri de apa. Se face gargara pentru afectiuni ale gitului, dintilor si ale corzilor vocale. Se fac bai de sezut intr-un lighean timp de 10-15 minute pentru hemoroizi si dereglari menstruale. Ceaiul se bea pentru vindecarea majoritatii afectiunilor. Ceaiul care „taie“ boala Cele doua ceaiuri de mai sus se folosesc in aproape orice suferinta. In plus, calugarul recomanda si tratamente ajutatoare. Contra caderii parului, se iau cite trei linguri din fiecare planta: cimbrisor de cimp, coada-soricelului, flori de trifoi salbatic, salcie galbena, salcie rosie, sunatoare, porumbar, urzica vie, alun, paducel, mur si nuc. Amestecul se fierbe un minut in doi litri de apa. In fiecare seara se fac bai la cap. Nu se sterge parul, ci se infasoara capul cu un material din lina de culoare alba (o caciula) si se tine pina a doua zi dimineata. Un alt ceai care „taie“ boala, actionind in sensul vindecarii: se ia cite o lingura rasa din: albastrele, catina, cicoare, ciubotica-cucului, patrunjel, patlagina, salcie, porumb, plop, luminarica, soc, visin, visc, trei-frati-patat i, troscotel, urzica moarta. Se pun in 1,5-2 litri de apa care fierbe. Se lasa aproximativ doua minute la fiert, dupa care se stinge focul. Dupa ce se raceste, se strecoara si se poate bea. In timpul tratamentului nu se bea apa. Nu se ia mai mult de sase zile la rind. Ceai contra diareei: chimion, corn, griu, iarba mare, maces, paducel, urzica vie, urzica moarta, dud, fasole, mesteacan, rachitan, visc, volbura. Ca sa arati la 80 de ani ca la 50 Cu acest ceai, vom obtine o stare de liniste sufleteasca si mai multa putere de munca. Procesul de imbatrinire este mult incetinit. Unchiul Mihai spunea ca acest ceai baut permanent ajuta persoana respectiva sa ajunga la virsta de 80 de ani si sa arate ca la 50. Trebuie baut 21-22 zile pe luna. Gustul e bun, iar in caz de indulcire, aceasta se face cu miere. Ceaiul contine catina, ciubotioca-cucului, coada-calului, coada-soricelului, cimbrisor, cires, crusin, dud, levantica, musetel, maces, menta, mesteacan, paducele. Se pune cite o lingura in 2 litri de apa aflata la fiert. Se beau, din 30 in 30 de minute, cite 50 mililitri sau se bea o ceasca de 250 de mililitri inainte si una dupa masa de dimineata, de prinz si de seara. O alta combinatie cu acelasi efect: papadie, patlagina, patrunjel, pir, porumb, visc, volbura, traista-ciobanului, troscotel, urzica moarta, visc, volbura, trifoi. „Fumuri“ pentru pietrele de la rinichi Pentru probleme de canal urinar si blocaj urinar, calugarul recomanda ceai concentrat de carpen, mesteacan, visc, scai vinat, indulcit cu miere sau sirop natural. Pentru coloana vertebrala dureroasa, se amesteca spuma de lapte fiert cu coada-soricelului, musetel si patrunjel si se fierb in apa. Se poate pune compresa 10 pe locurile dureroase. Pentru descompunerea pietrelor de la rinichi, ficat si fiere: se ia cite un bob de rasina de brad si clei de cais, cires, piersici, visin, prun. Se pun pe o plita incinsa sau pe jar. Se pune o pilnie de metal peste continut, cu teava in sus. Se trage o gura de fum plina si se inghite. Bolnavul va tusi de patru ori la rind. Se iau patru guri de fum inainte de mincare cu o ora, dimineata. Dupa o jumatate de ora, se ia o lingurita de ulei de masline, apoi 100 ml de bere proaspata si 100 ml de apa cit mai sulfuroasa. Dupa o jumatate de ora se poate minca. Un copac vindeca de cancer Contra cancerului, se alege un trunchi de mesteacan care sa aiba scoarta sanatoasa. Se taie trunchiul de la 5-10 cm deasupra solului. Trunchiul trebuie sa aiba lungimea de 2 m. La inaltimea pe care o are bolnavul, trunchiul trebuie sa aiba circumferinta egala cu circumferinta capului bolnavului. Pentru a se pastra bine pe durata tratamentului, partea inferioara a trunchiului se pune in apa. Se decojeste lemnul, inelar, in forma de dreptunghiuri cit palma bolnavului. Se iau bucatile de coaja si se maruntesc. Se pun la fiert 3 litri de apa. Se pun 7 linguri de griu si se fierb incet pina ce griul devine comestibil, adica plesneste. Se adauga coaja de mesteacan maruntita si se mai fierbe inca doua minute impreuna cu griul. Ceaiul se bea. La indicatiile calugarului Mihai, la tratament se adauga si un trunchi de rachita care se alege si se pregateste la fel. Comprese de oblojit ranile Pentru oprirea hemoragiei: se macina o lingura de cafea naturala prajita, una de seminte de chimion, alta de scortisoara, alta de zahar si un virf de lingura de cuisoare. Se adauga trei linguri de sare mare. Din amestec, se ia cite o lingurita la fiecare ora, dupa care se beau 100-200 ml lapte fiert si racit. Pentru cicatrizarea ranilor, se fierbe un litru de lapte in vas emailat. Dupa ce se raceste se toarna in alt vas curat. Fierberea se repeta de cinci ori. Se curata un cartof rosu cu pielita groasa si se taie cit se poate de marunt cu un cutit cromat sau de lemn de stejar uscat. Se introduce in lapte cind fierbe a 5-a oara si se amesteca pina se face pasta. Se pune pe orice fel de rana, un cm grosime si se leaga cu un tifon alb, sterilizat. Se pastreaza legatura doua zile si doua nopti. In caz de puroi cu febra, calugarul Mihai recomanda comprese asezate mai joc de locul care supureaza. Se folosesc 4 bucati de pinza alba subtire si deasa, imbibate in lapte fiert, tuica de prune de 50-55 grade, vin alb-cristalin si vin rosu. Peste ele se aplica un strat subtire de frunza de sfecla de zahar sau o felie subtire de sfecla taiata in lung. In loc de sfecla de zahar se mai pot pune frunze de podbal sau brusture. Prima compresa, cea cu lapte trebuie sa fie pusa pe piele, a doua peste prima, si tot asa, pina la cea cu vin rosu. Contra reumatismului si prostatei Pentru prostata, se ia un fier magnetizat, incalzit si invelit intr-o cirpa cu vin si se pune pe basica. De cite ori se incalzeste fierul, se schimba pozitia corpului. In timpul celor 20 de zile de tratament nu se bea apa, ci doar ceaiuri din ametec de patlagina, scai vinat, troscotel, griu, galbenele, visc, volbura, catina, patrunjel, musetel, crusin, fasole, traista-ciobanului, salcie. Ceaiul din cimbrisor, busuioc, menta, mesteacan si maces e bun pentru cei care vor sa se ingrase. Ceai contra reumatismului: se pune la fiert un litru de apa. Se ia o lingura rasa din fiecare planta (galbenele, mesteacan, carpen, cimbrisor, coada-soricelului, coada calului, cires, dud, mar paduret, mur si menta) si se pun toate deodata in apa care fierbe. Se lasa aproximativ doua minute la fiert. Dupa racire, se strecoara si se poate bea. Pentru slabire, e bun ceaiul din frunze de nuc, talpa-gistei si papadie. Se bea o ceasca inainte de fiecare masa. Leacuri pentru tensiune si probleme de vedere Pentru anemie, se maninca in fiecare zi la fiecare masa un ou proaspat cu coaja cit mai rosiatica si o bucata de carne de vinat de marimea unui ou. Apoi se bea un pahar de vin de butuc. Pentru tensiune mare, se iau 6 boabe de fasole, se macina si se amesteca cu apa. Se formeaza un fel de pasta. Se bea o lingurita la fiecare 4 ore. Pentru deficiente de vedere, sa se priveasca lumina soarelui in apa curgatoare la rasarit si la asfintit. Se poate si intr-un lighean. In caz de dezechilibru hormonal, se bea ceai din urmatorul amestec: flori de coada-soricelului, coada-calului, coada-racului, marul-lupului, urzica moarta, urzica vie, lacramioare, mar paduret, trifoi cu flori rosii, catina, mesteacan. Pentru boli genitale, se bea si se fac spalaturi cu infuzii de coada-calului, coada-racului, coada-soricelului, iarba mare, papadie, patlagina, osul-iepurelui, patrunjel de cimp, tataneasa. Ceaiuri si frectii pentru sanatatea mintii Ceai pentru tematori, pentru cei ce n-au incredere, n-au curaj si sint nelinistiti: trifoi rosu, stir de apa, osul-iepurelui. Se pun la fiert 400-500 ml de apa. Se ia din fiecare planta cite o jumatate de lingura si se pune in apa. Se fierb doua minute. Se maseaza, de la umar, prin spatele urechii, pe deasupra urechii, pe frunte si pe deasupra ochilor. Se incepe o data din stinga si apoi din dreapta. Ceai pentru memorie: soc, musetel, patrunjel, cimbrisor, albastrele, flori de narcise. Se ia cite o lingura din fiecare planta si se pun intr-un litru de apa care fierbe. Ceaiul se toarna in spirt sanitar si se face frectie. Nu se bea. Frectia se face circular in partea de jos, sub buric si la organele sexuale. Calugarul mai recomanda, pentru cei cu boli psihice ca, in fiecare an, in luna martie, sa se bea seva de mesteacan si de carpen. Pentru inima si plamani • Ceai pentru boli de inima: paducel, troscotel, trifoi cu foi rosii, trifoi cu foi albe, macris domnesc, nalba mare, nalba mica, talpa-gistii, mesteacan, cimbrisor de cimp, menta, macris de padure, cicoare, musetel. Ceai pentru boli de plamani: fenicul, musetel, alun, par paduret, scai vinat, anason, ovaz, salvie, par de livada, arnica, chimion, paducel, potbal, tataneasa. Contra tusei convulsive: crenguta de par, ovaz, soc, frunze de alun, urzica moarta, scai vinat. Se pune la fiert un litru de apa. Se ia o lingura rasa din fiecare planta si se pun toate deodata in apa care fierbe. Se lasa aproximativ doua minute la fiert. Se beau 700-1.000 ml pe zi, o ceasca inainte de fiecare masa. „Fiti buni si faceti bine!“ • Pe linga retetele de sanatate, Unchiul Mihai ne-a transmis si invataturile lui pline de intelepciune, care ne vor face viata mai buna.Imagini pentru mihai neamtu ceaiuri de viata lunga „Fiti veseli!“, „Inainte de orice, fii moral!“, „Nu te enerva!“, aceastea sunt principiile de baza ale filosofiei lui. „Certaretii au fata urita, brazdata de riduri, iar cei buni, care sint gata sa ierte oricind si orice greseala, au fata linistita, placuta si luminoasa. Daca de la noi pleaca o fapta buna, locul nu ramine gol, ci se va inmulti binele de 10 ori in acel loc. Incercati sa urmariti si voi cand faceti un lucru bun: va simtiti mai bine si asa se va simti si cel caruia ii faceti binele. Invata si pe altii care aud sau vad fapta, sa o faca si ei. Daca sinteti toata ziua binedispus, puteti observa cum creste puterea in voi. Cind ne certam cu cineva, sintem nervosi, nu mai putem minca, nu ne putem odihni, imprastiem agitatie in jurul nostru si, daca se repeta des, ne imbolnavim“, aceasta era credinta calugarului intelept. Cit priveste rugaciunea ca metoda de tamaduire, el spunea: „Vindecarea depinde de harul dat de la Dumnezeu persoanei respective si de credinta cu care este spusa rugaciunea“. Sursa: planetapamant.com Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Mai mult de 40 de procente din acţiunile pe care le faci zilnic sunt bazate pe obiceiuri. Din păcate, o parte bună din aceste obieceiuri sunt obiceiuri rele: fumatul, băuturile, alimentele nesănătoase.

Schimbând obiceiurile rele sau învăţând unele noi şi sănătoase, deschizi uşa către o viaţă sănătoasă. Iată câteva idei care te pot ajuta.

1. Mănâncă şi prepară mâncare de casă
Mâncatul în oraş sau mâncarea comandată este una dintre cele mai nesănătoase obiceiuri din dieta noastră. Mai bine îţi pregăteşti singur ceva sănătos.

2. Bea zilnic un piure de fructe şi legume
Începe ziua cu mix bun de fructe şi legume, printr-un piure de fructe şi legume. Bea un mix bun de fructe şi legume în fiecare dimineaţă la micul dejun, după un set de exerciţii.

3. Ia cu tine o sticlă de apă oriunde te duci
Apa curăţă corpul de toxine şi duce nutrimentele esenţiale la celule. Cumpără cea mai mare sticlă pe care o găseşti şi bea două sau trei pe zi.

4. Fă exerciţii care implică greutatea corpului
Genuflexiuni, abdomene, flotări și fandari sunt printre cele mai bune exerciţii ale corpului pentru un antrenament rapid și eficient.

5. Ia fructe la muncă sau şcoală
Renunţă la automatul de la muncă şi ia-ţi la tine ca gustare un fruct sau nişte nuci.

6. Plănuieşte-ţi acţiunile zilnic
A face un plan este un drum pentru atingerea obiectivelor pe care ţi le propui, formarea de obiceiuri bune şi o viaţă sănătoasă.

7. Găseşte un tip de exerciţiu care îţi place
Fie că descoperi că îţi place yoga, boxul, înotul, sau să joci baschet, alege acea activitate fizică care îţi place şi practic-o de câteva ori pe săptămână.

8. Foloseşte aţa dentară zilnic
Folosirea aţei dentare atrage după sine multe beneficii legate de sănătate pe care sigur nu le cunoşti. Iată unul dintre ele: este bună pentru inimă!

9. Zâmbeşte şi râzi oricând ai ocazia
Fă un efort şi zâmbeşti şi râzi mai mult.

10. Întinde-te în timpul reclamelor de la TV
Reclamele sunt o bună oportunitate să te dezmorţeşti şi să te mişti un pic. Întinde mușchii strâns sau fă exerciții precum genuflexiuni sau flotări.

11. Mănâncă mai lent
Mâncatul rapid este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri pentru sănătate. Schimbă lingura cu furculiţa de câte ori este posibil sau beţişoare în loc de furculiţă.

12. Fă exerciţii cu un prieten
Antrenamentul cu un prieten este foarte util. Astfel, vă ţineţi motivaţi şi responsabili, în loc să stai acasă pe canapea.

13. Sună săptămânal o persoană cu care n-ai mai vorbit de mult
Unul dintre cele mai importante lucruri pentru a avea o viaţă sănătoasă este să păstrezi legătura cu oamenii dragi. Sună un prieten sau un membru al familiei cu care n-ai mai vorbit de ceva vreme. Fă lucru acesta săptămânal şi te vei simţi foarte bine.

Publicitate

14. Mănâncă cereale integrale, carne bogată în proteine de calitate şi grăsimi sănătoase
A mânca sănătos este mai simplu decât crezi. Trebuie doar să urmezi o singură regulă: dacă nu provine din natură, limitează cât consumi. Consumă mai multe alimente precum cereale (fulgi de ovaz, popcorn, etc), proteine ​​de calitate (pește, curcan, carne de pui), și grăsimi sănătoase (ulei de masline, nuci, avocado). Astfel, vei avea o viaţă sănătoasă.

15. Ia o pauză la fiecare oră la muncă şi fă un tur de birou sau întinde-te
A sta jos toată ziua nu face bine pentru sănătatea ta. Aşa că ridică-te şi plimbă-te prin birou. De asemenea, păstrează puţin timp şi pentru a te întinde. Corpul tău îţi va mulţumi.

16. Mergi pe bicicletă la muncă o dată pe săptămână
Acest obicei este posibil să nu fie pe placul tuturor, dar a merge pe bicicletă la muncă măcar o dată pe săptămână face minuni: exerciţiu în plus, te bucuri de mediul înconjurător şi duci o viaţă mai sănătoasă.

17. Fă ordine singur în casă
Câteodată a face ordine şi curat prin casă este groaznic. Dar făcând munca de pe acasă, vi se oferă oportunitatea de a arde în medie aproximativ 225 de calorii pe oră.

18. Parchează mai departe
Deşi una dintre cele mai mari bucurii este să găseşti locul de parcare cel mai aproape de serviciu, gândeşte-te să parchezi un pic mai departe. Paşii în plus se vor vedea în avantajul tău.

19. Fă ceva frumos pentru o persoană străină
Una dintre cele mai simple moduri de a-ţi îmbunătăți viața ta și a altcuiva este de a face ceva frumos pentru un străin. Încercă astăzi și vei vedea cât de bine te face să te simți.

20. Umple jumătate din farfuria cinei cu legume
Este un sfat util al Departamentului de Agricultură al Statelor Unite şi este foarte simplu de implementat pentru a avea o viaţă sănătoasă.

21. Prânzul la pachet
Prânzul în oraş costă bani şi sănătate. Împachetează-ţi prânzul şi începe să economiseşti bani şi calorii.

22. Citeşte ceva motivaţional zilnic
Atitudinea şi emoţiile sunt factori importanţi în a-ţi trăi viaţa sănătos şi fericit. Aşa că citeşte ceva ce te inspiră în fiecare zi: citate, sfaturi, bloguri.

23. Mănâncă selectiv
O masă la restaurant are aproape 1128 de calorii. Aceasta ar trebui să te stimuleze să fii selectiv cu cât de mult ieşi în oraş să mănânci.

24. Stabileşte mesele principale săptămânal
Plănuind mesele principale vei dezvolta obiceiuri sănătoase.

25. Fă exerciţii fizice cel puţin 5 minute
Toată lumea are treabă. Dar din 1440 minute zilnice, oricine poate rezerva 5 pentru a face exerciţii. Ia-ţi angajamentul de a ţine cele 5 minute zilnic. Ideea este să dezvolţi obiceiul până devine rutină.

Şi acesta ar trebui să fie obiectivul: să cultivăm cât mai multe obiceiuri bune, fără să ne mai gândim la ele.

Iar momentul cel mai bun pentru a începe aceste obiceiuri este ACUM.


Publicitate


Alte Articole