O scrisoare pentru sufletul tau “Nu te mai compara cu altii. Singura persoana cu care trebuie sa te compari este cine ai fost tu ieri.”

Chiar dacă nu crezi în conceptul de “energia pozitivă”, cunoşti cu siguranţă oameni a căror prezenţă îţi înseninează ziua şi care te pot face să te simţi mai bine în cele mai dificile situaţii. Gândirea pozitivă poate avea o forţa mai mare decât crezi, iar pentru a beneficia la maxim de efectele ei, urmează aceşti paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău. Zâmbeşte Zâmbetul este cea mai simplă manifestare pozitivă a psihicului uman şi are o putere foarte mare atunci când este sincer, fie pentru cei apropiaţi, fie pentru străini. Încearcă să zâmbeşti cât mai mult chiar dacă nu te simţi în starea potrivită şi activitatea muşchilor feţei se va reflecta încet şi înăuntrul tău. Poartă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tine Nu poţi beneficia de energie pozitivă dacă împrăştii energie negativă în jur şi dacă laşi relaţiile cu cei din jur să fie dominate de conflicte, reproşuri şi dispreţ. Poartă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tine şi vei vedea în timp efectele acestei tehnici de a atrage energie pozitivă. Chiar dacă ei nu se poartă la fel cu tine, te eliberezi de orice remuşcare că ai greşit tu cu ceva. Vizualizează-ţi scopurile Vizualizarea, fie prin meditaţie, fie în momentele de relaxare, este o unealtă foarte puternică de atragere a energiei pozitive. Vizualizează-ţi scopurile şi încercă să simţi acum bucuria pe care o vei simţi atunci când le atingi. Această metodă te poate ajuta să treci peste momentele dificile cu ajutorul energiei pozitive. Renunţă la nevoia de control Când nu accepţi că influenţa ta asupra multor lucruri din viaţă este limitată, îţi poţi umple sufletul de frustrare şi regrete. Renunţă la nevoia de control şi concentrează-te asupra lucrurilor pe care le poţi influenţa în bine la tine, dar nu la cei din jur cu forţa, dacă ei nu-şi doresc asta. Nu-ţi mai face griji pentru viitor Filosofiile orientale sunt bazate pe aprecierea prezentului pentru o viaţă fericită, iar acest mod de a gândi atrage cu adevărat energia pozitivă din jur. Dacă îţi faci griji pentru viitor în mod constant, poţi să nu vezi oportunităţile din prezent ce trec pe lângă tine. Bucură-te de natură Contacul cu natura are aproape întotdeauna un efect pozitiv. O plimbare printr-un parc înverzit te poate relaxa, dar o drumeţie pe munte, în zone mai puţin influenţate de om te poate relaxa şi mai mult, iar aerul curat te poate ajuta să vezi părţile pozitive din viaţa ta şi în momentele dificile. Abandonează-ţi temerile Înlocuieşte frica prin iubire şi energia pozitivă se va acumula în jurul tău. Temerile şi stresul pot avea efecte negative asupra organismului tău, în afară de starea psihică neplăcută. Acceptă părţile negative ale unei situaţii, dar concentrează-te pe cele pozitive, în mod raţional, nu complet naiv, pentru a atrage energie pozitivă. Modifică-ţi alimentaţia Dieta poate contribui din plin la modul în care atragi energie pozitivă. Caută să incluzi în alimentaţia ta cât mai multe alimente “vii”, fructe şi legume proaspete, nu conservate şi închise în cutii de metal pentru luni de zile. Evită mâncărurile foarte grase sau foarte procesate, care îţi solicită ficatul la maxim şi mănâncă mai des, pentru a nu fi doborată pentru câteva ore de digestia unei mese grele. Sursă: www.eva.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Nu te mai uita la cei din jur, ei nu conteaza. Nu iti raporta faptele la ei, nu alege hainele pe care le porti dupa gusturile sau vorbele lor, nu iti retine rasul in public, nu te teme sa dansezi in public. Ei nu sunt tu, nu au aceleasi experiente, nici acelasi IQ, nici aceleasi emotii si nici aceiasi oameni in jurul lor.

Draga TU,

As vrea sa iti spun mai direct de atat, dar cu siguranta n-as gasi cuvintele potrivite. As vrea sa-ti spun lucruri pe care in adancul sufletului tau le stii deja, unele care sigur ti s-au mai spus si pe care „vrei sa le auzi din nou”, cum ar zice Bodo.

Nu te mai uita la cei din jur, ei nu conteaza. Ei nu sunt tu, nu au aceleasi experiente, nici acelasi IQ, nici aceleasi emotii si nici aceiasi oameni in jurul lor. Nu uita, fiecare om este unic in felul sau.

Nu iti raporta faptele la ei, nu alege hainele pe care le porti dupa gusturile sau vorbele lor, nu iti retine rasul in public, nu te teme sa dansezi in public. Aici nu este o intrecere – oamenii ajung intotdeauna acolo unde trebuie sa ajunga. Nu purta ranchiuna si nu te intoarce la trecut decat pentru amintirile frumoase – usor de zis, greu de facut… mai putin greu daca te obisnuiesti cu ritmul acesta.

Nu te mai compara cu altii. Singura persoana cu care trebuie sa te compari este cine ai fost tu ieri. Ai mai auzit asta, nu stiu cine a spus-o, dar are dreptate. Nu trebuie sa dovedesti nimic nimanui.

Necomparandu-te cu nimeni, trebuie sa nu compari nici pe ceilalti indivizi intre ei. Nici emotiile lor, nici felul in care le exprima, nici felul in care isi tin parul.

Oamenii din jurul tau tin la tine mai mult decat iti vor arata. Nu trebuie sa masori afectiunea celorlalti in cadouri. Si nu trebuie nici sa te rezumi la timpul petrecut impreuna sau la numarul de pupici per minut. Oamenii iubesc in feluri diferite si isi organizeaza diferit afectiunile, de aceea si modul in care ei cred ca iti dau de inteles ca tin la tine va diferi de la cer la pamant de la om la om, la om, la om, la om, la om… lista poate continua, pentru ca intotdeauna vor tine la tine mai multi oameni decat ai crede.

Publicitate

Toti oamenii te vad cu mai putine defecte decat iti observi tu. Acesta este un fapt dovedit. Primeste complimentele si nu incerca sa le justifici sau sa le contraargumentezi. Doar lasa-le sa te incarce.

TU esti tu, nu mama ta, nu tatal tau. Tu esti toate lucrurile care ti s-au intamplat, toate celulele care s-au dezvoltat, toate alegerile pe care le-ai facut, toate alegerile pe care nu le-ai facut si, intr-un final, ceea ce iti doresti sa fii. Asa cum spunea Twain nu stiu unde, daca vrei sa fii fericit, fii! Fericirea este o alegere si indiferent de toate lucrurile materiale si nemateriale care ar fi pe lista ta catre fericire, pana la urma nu o vei gasi decat in echilibrul interior.

Inveti din mers cum sa nu te mai oftici pentru toate rahaturile neturcesti care ti se intampla, inveti din mers sa vezi ca toamna e rece si uda, dar macar e colorata frumos, inveti din mers ca mersul pe bicicleta nu este neaparat usor, dar macar nu il vei uita in timpul iernii. Fericirea sunt invataturile toate, adunate, balansate, acordate cu vibratiile tale interioare si nu trebuie sa o cauti nici in nori, nici la stiri, nici pe Facebook, nici la altii, ci doar in tine.

Da, TU. Fericirea ta este in tine, acolo trebuie sa o cauti si tot acolo o vei si gasi. Pentru ca esti un om frumos. Poate nu ti se spune destul de des, dar iti spun eu: esti un om frumos. Nu o femeiefrumoasa, nu un barbat frumos. Esti un om frumos. Daca vei accepta ca esti un om frumos pe dinauntru se va vedea si la exterior, nu mai cauta contraargumente. Le stiu. Le am si eu pe ale mele. Sa le ignoram!

Nu mai ramane decat sa inchei…

Dragul meu om frumos, descrunta-ti fruntea si zambeste. Pe dinauntru sau pe dinafara, dar zambeste. Zambeste-mi!

Cu drag,

EU.

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
Situatia actuala de viata este in mare parte rezultatul modului de a gandi. Cand ne confruntam cu unele adevaruri incomode, ne putem schimba viata in bine. Este mult mai usor sa dai vina pe sotul, pe sotie, pe societate sau pe guvern pentru situatia actuala a vietii tale. Adevarul inconvenient al vietii este ca ti-ai creat singur realitatea si ca esti singurul care o poate schimba. Acest lucru este, de fapt, imputernicire totala. Citete in continuare pentru a afla care sunt cele sase adevaruri greu de acceptat, dar care odata acceptate, vor avea puterea de a va schimba viata. 1. Universul nu-ti datoreaza nimic De multe ori credem ca meritam sa fim recompensati pentru eforturile noastre. Credem ca ni se datoreaza anumite lucruri in viata noastra. Acest sentiment de indreptatire ne impiedica sa obtinem ceea ce ne dorim. Adevarul incomod este ca universul nu-ti datoreaza nimic. De asemenea, este adevarat ca, nu este impotriva ta. Universul ii trateaza pe toti la fel. Ca si soarele, care nu-i incalzeste mai mult pe oamenii buni decat pe oamenii rai. Universul este bucuros sa impartaseasca abundenta sa. Cand ne simtim indreptatiti sau plini de resentimente, ne blocam capacitatea de a crea lucruri bune in viata noastra. 2. Ceilalti oameni nu vad lucrurile asa cum le vezi tu Am dori ca toata lumea sa vada lucrurile la fel ca noi. Dorim ca toata lumea sa ne impartaseasca valorile si credintele si sa se comporte in moduri pe care le consideram drepte, politicoase si adecvate. Din pacate, punctul nostru de vedere nu este un adevar pe care ceilalti ar trebui sa-l urmeze. Alti oameni au moduri diferite de gandire, alte sentimente si alte comportamente. Cand acceptam pe deplin acest lucru si cand incetam sa-i mai indoim pe ceilalti pentru a se plia vointei noastre, relatiile de toate felurile se vor desfasura mai usor. Adevarul inconvenient este ca suntem aroganti atunci cand credem ca propria noastra cale este cea corecta. 3. Esti responsabil pentru propria fericire Cand decidem ca nu putem fi fericiti decat daca totul decurge asa cum vrem noi, ne condamnam singuri la o viata plina de suferinta. Nimeni nu te face fericit, in afara de tine insuti. Poti alege sa crezi ceea ce-ti doresti, sa te indepartei de oricine doresti si sa actionezi oricum crezi de cuvinta. Nimeni nu te controleaza in afara de tine. Am putea avea tendinta de a arunca vina pe ceilalti, pe circumstante, pe societate si chiar pe vreme cand avem o zi proasta. Cu toate acestea, adevarul este ca numai tu te impiedici catre propria fericire. 4. Numai tu iti poti schimba viata Ne place sa credem ca circumstantele exterioare trebuie sa se schimbe pentru ca viata noastra sa se schimbe. Asta nu se va intampla niciodata pentru ca noi suntem cei care ne cream realitatea. Ai putea sa plangi ca nu ai banii necesari pentru a incepe o afacere sau ca nu esti indeajuns de frumos pentru a gasi un partener. Astea sunt prostii. Daca cineva ti-ar oferi banii necesari pentru a porni o afacere astazi, ce ai face? In cazul in care crezi ca esti prea neatractiv pentru a-ti gasi un partener, gandeste-te ce ai face daca ai fi mai atractiv. Ai avea mai multa incredere in sine pentru a te inscrie la un club, pentru a te inscrie la un site de dating? Asa ca, actioneaza oricum. Nu este aspectul tau care te impiedica sa faci asta, este teama ta. 5. Poti alege intotdeauna cum sa reactionezi Am inteles, circumstantele vietii tale nu sunt tocmai pozitive in momentul de fata. Poate ca te-ai blocat in datorii, poate ai suferit o pierdere sau esti bolnav. Nu poti schimba intotdeauna circumstantele. Cu toate acestea, poti schimba intotdeauna modul in care simti, gandesti si actionezi. Persoanele care au suferit pierderi de neimaginat, traume si accidente devastatoare inca reusesc sa fie fericite si sa aiba succes. Iar exemplele nu sunt putine! Ce au acestia diferit? Atitudinea lor. A-ti parea rau pentru tine si a trai in trecut nu va schimba nimic. 6. Acum este singurul moment pe care-l ai Daca vrei sa-ti schimbi viata trebuie sa intelegi ca singurul moment pe care-l ai este acesta, chiar acum. Locuind in trecut si simtindu-te deprimat nu vei schimba nimic. Ingrijorarea cu privire la viitor, de asemenea, nu va schimba nimic. Acest moment iti este oferit pentru a-ti schimba viata. Fa ceva diferit in acest moment. Aceste adevaruri pot parea dure, dar ele iti pot schimba perceptia. Va pot schimba viata intr-un mod uimitor. Nu spun ca e usor, ci ca este posibil. Merita sa-ti amintesti aceste adevaruri nu tocmai placute, deoarece acestea ascund cheia care te poate ajuta sa-ti schimbi viata in bine. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!