Lectiile de la viata pe care le intelegem prea tarziu…

Olesya Novikov este autoare, jurnalista si bloggerita, dar iubeste si calatoriile. Intr-un articol publicat pe re-self.ru si preluat de publicatia Bright Side, Olesya Novikov isi impartaseste lectiile si invatamintele pe care le-a invatat in cei 32 de ani ai sai. Sunt lectii de viata care se aplica oricarei varste asa ca iata care sunt 15 dintre acestea: Olesya Novikov: 15 lectii de viata remarcabile invatate in 32 de ani 1. Nu exista viata fara un scop. Singura intrebare este daca creezi aceste scopuri tu insuti sau lasi ca instinctele tale sa decida pentru tine. 2. Ai nevoie de bani doar ca sa nu te gandesti la bani. Banii nu raspund principalelor intrebari ale umanitatii. Nu ii fac pe oameni fericiti. Insa posibilitatea de a nu te gandi la bani, cel putin in viata de zi cu zi, deblocheaza energia pentru altceva. 3. Avem mai multe similaritati decat diferente. Valoarea unicitatii personale este mult exagerata. Toate raspunsurile si solutiile exista deja de mult timp. Concentrandu-ne pe propria unicitate, nu avem sansa de a ne elibera de ego si de a percepe realitatea cu toate raspunsurile sale reale. 4. Singurul mod de a opri o adictie este de a nu avea acces deloc la lucrul de care esti dependent. Este imposibil sa consumi doar un pahar de vin daca esti alcoolic. Daca incerci sa renunti la fumat, este imposibil sa nu fumezi o tigara din cand in cand. Vei fi in permanenta intr-o stare de tortura mentala. Vei avea urcusuri si coborasuri. Vei avea intotdeauna intreruperi. Regula este aceeasi pentru toate tipurile de dependente. 5. Suferinta exista. La urma urmei, Buddha avea dreptate. Suferinta exista. Toata lumea sufera. Si cei care nu au nimic, si cei care au totul. Cei care nu sufera in prezent poate ca vor suferi mai tarziu. Poate din cauza scaderii dolarului sau din cauza atacurilor teroriste. Poate fiindca au descoperit ca cineva nu ii mai iubeste. Sau se vor supara fiindca nu au primit un reply la un mesaj pe care l-au trimis sau nu castiga suficienti bani sau pur si simplu pentru orice motiv la care te poti gandi. Suferinta exista. Vom gasi intotdeauna un motiv sa suferim. Accept-o si fa tot ce poti ca sa o ignori. 6. Nu toata lumea poate fi fericita. Pot toti sa fie fericiti? Da, bineinteles. Dar doar in teorie. In practica, doar cei care si-au “educat” mintile pot fi complet fericiti, calmi, echilibrati si marinimosi. Doar cei ale caror minti sunt antrenate si capabile sa nu se ingrijoreze in legatura cu tot din jurul lor. Doar cei care se descurca sa isi pastreze bucuria nu doar in circumstante placute, dar si in situatii neplacute. Altminteri, exista un suvoi nesfarsit de evenimente care vor evoca doar durere, iritare si anxietate. Si unele situatii sunt mai serioase decat altele. O persoana care reactioneaza emotional la fiecare mic incident nu poate fi niciodata fericita in interior. 7. Bucuria inseamna sa iti mentii un echilibru in mintea ta. Daca cineva mi-ar fi spus acest lucru in urma cu cinci ani, nu as fi crezut-o. Cand visezi zi si noapte sa iti gasesti dragostea adevarata, sa-ti creezi o familie, un job bine platit, o oportunitate de a munci pentru tine insati, de a calatori, crezi ca stii ce este bucuria. Sau cel putin, ce este propria bucurie. Bineinteles, nu poti fi intotdeauna multumit de tot. Cateodata suferi. Si acest lucru este in regula. 8.Cel mai important lucru este ca stii pentru ce te straduiesti. Uitandu-te la visurile tale, realizezi de unde vine simtul tau de a mentine bucuria. Bucuria este o stare de completa pace a sufletului si a mintii, care este atinsa depasind reactiile oarbe, automate ale mintii vizavi de evenimente. A practica o forma de meditatie profunda este poate una dintre cele mai sanatoase modalitati de a descoperi si de a atinge adevarata maturitate a acestei stari. 9. “Astazi” este ce ce ai facut si ai gandit ieri si “maine” este ce ai facut si ai gandit astazi. Repeta aceasta fraza ca pe o mantra pana cand realizezi ca nimeni altcineva nu este responsabil pentru problemele cu care te confrunti. 10. Nu exista deloc garantii. Aceasta este regula de baza a universului pe care trebuie sa o iei in calcul cand iti iei toate deciziile si iti pregatesti planurile. 11. Nu exista lene. Exista activitati pe care nu le iubesti, exista lipsa de energie sau lipsa unei viziuni mai largi si a abilitatii de a fi entuziasmat de perspective noi. Dar nu exista un asemenea lucru precum lene. 12. Fiecare semn pe care il intalnesti in drumul tau prin viata poate fi interpretat in cel putin 3 modalitati diferite:
  1. Poate ca acesta este un semn adevarat.
  2. Poate ca nu exista deloc semne.
  3. Poate ca acesta este un test. Poate ca soarta doar a incercat sa te abata de la drumul tau testandu-ti sinceritatea intentiilor si a deciziilor.
13. Potentialul tau pe care nu l-ai valorificat te va durea intr-o buna zi. Este inutil sa ascunzi acest adevar si sa ramai in schimb inauntrul zonei tale de confort. Dupa cum se spune, suntem responsabili pentru talentul care ne-a fost incredintat. 14. Dincolo de zona de confort, exista o zona de disconfort. Si nu te asteapta neaparat acolo flori si bomboane de ciocolata. Insa oricum trebuie sa te duci acolo daca vrei sa realizezi ceva. 15. Ceea ce te-a ajutat intr-o anumita etapa te poate impiedica intr-o alta zi sa treci la urmatoarea etapa. Uneori este important sa renunti la ce te-a ajutat in trecut. Un exemplu: regulile pentru afacerile mici nu functioneaza pentru marile corporatii. Este imposibil sa evoluezi fara sa renunti la unele dintre reguli chiar daca ieri te-au ajutat sa evoluezi. Acest lucru se aplica si personalitatii tale, valorilor sau planurilor unei persoane. Sursa: garbo.ro Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Transformă-ți rănile în înțelepciune.” – Oprah Winfrey

Întrebarea „Care sunt lecţiile pe care majoritatea oamenilor le învaţă cel mai adesea prea târziu în viaţă?“ a apărut iniţial pe Quora – o platformă pe care oamenii îşi împărtăşesc cunoştinţele, ajutându-i să înveţe unii de la alţii cum să înţeleagă mai bine lumea. Un răspuns complex şi complet l-a oferit Alyssa Satara, co-fondator al Academiei Refugee Code.

1. Percepţia este realitatea

Felul în care interpretezi şi înţelegi lumea influenţează în mod direct convingerile taleşi modul în care îţi trăieşti viaţa. Percepţia creează părtinire la fel de mult cât creează înţelegere. Creează teamă atât cât creează curiozitate. Vrei ca realitatea ta să fie îngustă sau vastă? Va fi suficientă fericirea pe care ţi-o oferă ignoranţa sau ai nevoie de de mai mult?

Adevărul este că majoritatea oamenilor vor mai mult, chiar dacă este la un nivel subconştient. Societatea subliniază importanţa educaţiei. Învăţarea şi descoperirea este ceea ce face omenirea, dar devine din ce în ce mai greu să înţelegi ceea ce nu înţelegi.

Deci cum ajungi să ştii ceea ce nu ştiţi? Începe prin a te întreba: Ce nu ştiu? De ce vrei să afli mai multe despre asta? Cel mai important, înţelege că este în regulă să greşeşti. Prin greşeli evoluăm.

2. Totul este temporar

Momentele bun sunt temporare, la fel ca şi cele rele. Deci, atunci când eşti sus, bucură-te de asta şi fii recunoscător pentru asta. Şi când eşti jos, fii conştient că vei trece peste asta. Gândeşte că nu este sfârşitul şi că este doar un o perioadă grea. Viaţa este plină de cotituri şi răsturnări de situaţii, urcâşuri, coborâşuri şi surprize. Uităm că este vorba despre călătorie şi nu despre destinaţie.

Există o lecţie în tot. Poate fi greu pentru mulţi oameni – în special pentru tineri – să aprecieze viaţa. Recunoaşterea valorii dificultăţilor şi a greşelilor tale este cheia pentru preţuirea călătoriei. Este la fel de important să rămâi umil şi recunoscător pentru bucuriile pe care ţi le aduce viaţa. Totul este temporar, aşa că profită din plin de toate.

3. Importanţa faptului de a fi prezent

„Dacă eşti deprimat, trăieşti în trecut, dacă eşti anxios, trăieşti în viitor. Dacă eşti liniştit, trăieşti în prezent“, spunea filisoful Lao Tzu.

De cele mai multe ori, avem tendinţa de a ne îngrijora pentru ceea ce urmează să se întâmple sau de a ne concentra asupra a ceva ce s-a întâmplat deja. Deşi este crucial să te preocupe şi să reflectezi asupra viitorului, ai grijă să nu lăsaţi acest lucru să neglijezi prezentul. Momentele se transformă în amintiri. Bucură-te de moment câtă vreme îl ai. De obicei, unei persoane îi ia o viaţă plină de griji să-şi dea seama că îngrijorarea nu este productivă.

Publicitate

Să trăieşti în trecut este la fel de neproductiv. Există cu siguranţă beneficii în a putea reflecta asupra ta şi asupra trecutului tău. Acordând atenţie lucrurilor prin care ai trecut şi cum te fac ele să te simţi contează. E nevoie de multă energie emoţională pentru a te întrista, a procesa şi depăşi. Echilibrul între a putea reflecta la trecut şi a prioritiza viitorul, în timp ce rămâi ancorat în prezent, este de nepreţuit şi îţi schimbă viaţa.

4. Fă ce-ţi place şi iubeşte ce faci

Munca este un aspect considerabil al vieţii noastre, căruia îi dedicăm mult timp. Dacă nu eşti fericit în cariera, acea nefericire va trece în alte aspecte ale vieţii tale. Şi în timp ce nimic nu este perfect, este important să lucrezi la tine însuţi şi te poziţionezi astfel încât să atingi obiectivele şi satisfacţiile pe care ţi le doreşti. Investeşte în tine.

Acest lucru este valabil şi pentru viaţa neprofesională. La ce obiceiuri vrei să renunţi? Pe ce părţi vrei să te dezolţi? Este important să fii conştient de tipul de oameni şi de activităţile cu care te înconjori. Informaţiile sunt ca substanţele nutritive pentru creierul tău, trebuie să fii atent cu ce te hrăneşti. Succesul nu este un moment de trumf. Succesul este o serie de momente (şi alegeri) care duc spre momente mai glorioase. Tu eşti singura persoană care te poate sta în calea vieţii pe care vrei să o trăieşti.

5. Fericirea presupune efort

Cei mai fericiţi oameni tind sa fie cei care au lucrat cel mai mult la propriile persoane. A fi fericit implică multă muncă şi la fel de multă muncă – dacă nu mai multă – depui ca să fii nefericit. Aşa că alege înţelept. A fi fericit înseamnă că la un anumit moment dat ai decis să preiei controlul asupra vieţii tale. Înseamnă că ai decis să nu fii o victimă şi să investeşti acea energie în tine. Uneori e greu, dar trebuie să tragi de tine şi să te împingi mai departe. Viaţă este o serie de evoluţii şi creşteri personale.

Unul dintre cele mai grave lucruri pe care le poţi face pentru dezvoltarea ta este să te compari cu alte persoane. Este uşor să te laşi prins în invidie şi să-ţi doreşti ceea ce au alţii. Cel mai adesea, percepţia ta asupra vieţii cuiva este falsă. Şi chiar dacă nu este, concentrează-te pe tine. Este călătoria ta şi calea ta trebuie să te preocupe.

Fericirea trebuie exersată. Chiar dacă presupune învăţarea renunţării la ego-ul tău sau deprinderea mai multor obiceiuri de iubire-de-sine, este vorba de exersare.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
“Soarele nu straluceste doar pentru cativa copaci si cateva flori, ci spre bucuria intregii lumi.” – Henry Ward Beecher Cu aceasta agitatie constanta trec secunde, minute, ore, zile, saptamani, luni si chiar ani, iar cu toate grijile si problemele pe care le avem nu ne dam seama ca pierdem cele mai importante lucruri. Cu toate astea, poate dura pana si ani de zile pentru a intelege acest lucru. Am gasit pe BrightSide care sunt lucrurile pe care oamenii le regreta precum si sfaturi despre cum sa le evitam. 1. Ne angajam intr-o relatie distructiva - Multi oameni se angajeaza intr-o relatie constructiva deoarece se tem sa fie singuri. Cu toate acestea, zeci de ani mai tarziu, devine clar ca este mai bine sa fii singur decat sa traiesti cu o persoana care iti aduce o multime de dezamagiri, durere si probleme. 2. Petrecem prea putin timp cu cei dragi - In ciclul muncii si al indatoririlor, multi dintre noi acorda foarte putina atentie celor dragi. Din nefericire, intelegem adesea acest lucru intr-un moment tragic - copiii cresc si incep o viata independenta de a noastra, relatiile cu partenerii de cuplu se racesc. 3. Pierdem prea mult timp in zadar - Emisiuni TV, discutii pe social media, jocuri pe telefon - toate acestea dureaza o perioada impresionanta de timp. Putem profita de acest timp pentru a il petrece facand lucruri mult mai utile si, astfel, imbunatatind in mod semnificativ calitatea vietii noastre. 4. Avem o viata nesanatoasa - Ne distrugem sanatatea atunci cand intalnim ispite zi de zi si avem obiceiuri proaste. Si chiar daca sanatatea pare a fi in regula acum, dupa un timp cel mai probabil vom simti consecintele unei astfel de atitudini frivole fata de propriul corp. 5. Petrecem prea putin timp calatorind - Prea putine persoane viseaza sa calatoreasca. Si totusi, calatoriile sunt cel mai frumos cadou pe care ni-l putem face in aceasta viata. 6. Muncim prea mult - Cel mai adesea oamenii fac acest lucru daca nu au alte visuri. Munca este importanta, insa nu trebuie sa uitam ca trebuie sa ne mai si relaxam din cand in cand. 7. Nu mai invatam lucruri noi - Niciodata nu ar trebui sa ne oprim din invatat. Dezvoltarea constanta nu doar ca ofera mai multe oportunitati pentru cresterea profesionala, ci si o crestere a increderii in propria persoana, ajutandu-ne sa fim o persoana mai interesanta si pentru cei din jurul nostru. 8. Ramanem la un loc de munca pe care il uram - Deseori continuam sa lucram intr-un loc pe care il uram doar din cauza neconcordantei noastre si a refuzului de a parasi zona noastra de confort. Cu toate acestea, daca nu riscam si nu schimbam ceva in viata noastra, putem sa scapam de povara de a ne trezi dimineata si de a fi nefericiti. 9. Visam prea mult, facem prea putin - Daca nu facem niciun pas inainte pentru a ne vedea dorintele implinite si visurile realizate, totul va ramane doar o fantezie. Daca asteptam conditiile perfecte, este posibil sa nu avem niciodata o sansa. “Daca te gandesti la un dezastru, il vei avea. Apleca-ti mintea catre moarte si vei grabi plecarea ta din aceasta lume. Gandeste pozitiv si stapanitor , cu incredere si credinta, iar viata va deveni mult mai sigura, mai vie in actiuni, mai bogata in realizari si experienta.” – Swami Vivekananda Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!