Iti este teama de singuratate? Iata 11 motive pentru care oamenii cred ca singuratatea este o pedeapsa

In viata adoptam tot felul de idei pe care le consideram corecte, cand de fapt ne inselam. Auzim ceva si, in mod automat, il credem adevarat. Cum multe dintre aceste lucruri sunt negative, cand le adoptam ne trag in jos. Iata cele mai periculoase minciuni care ne pot ruina viata: Singur inseamna singuratate - Singur nu inseamna intotdeauna singuratate dupa cum relatie nu inseamna, mereu, fericire. Nu vei resimti niciodata atat de multa singuratate ca atunci cand esti in relatia nepotrivita. Daca lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori, ia o pauza si petrece putin timp cu cea mai importanta persoana din lume – tu insuti. Regaseste-te pe tine. Apreciaza-ti propria valoare. Si data viitoare cand te afli intr-o relatie care se scufunda vei fi pregatit sa ajungi intr-un loc sigur. Fericirea apare atunci ai tot ce iti doresti - Sa fii fericit nu inseamna sa nu-ti mai doresti nimic, ci sa fii recunoscator pentru ce ai si sa ai rabdare sa primesti ceea ce astepti. Uneori, esti atat de prins in incercarea de a obtine ceva important incat nu observi micile lucruri care fac parte din magia vietii. Asadar, apreciaza azi tot ce se intampla in viata ta. Peste ani, iti vor lipsi aceste zile. Durerea este ceva ce poti vedea - Nu subestima niciodata durerea pe care o simte o persoana intrucat toata lumea se chinuie. Insa, unele persoane isi pot ascunde mai usor sentimentele. Niciodata nu poti sti ce se ascunde in spatele usilor inchise. Emiterea de judecati este o pierdere inutila de timp si energie. Daca ai timp sa-i judeci pe ceilalti inseamna ca ai prea mult timp liber cu care nu stii ce sa faci. Fa ceva folositor. Viata trebuie sa se desfasoare intr-o directie anume - Propriile ganduri pot produce cele mai dureroase rani. Simpla acceptare a sentimentelor care te incearca poate fi vindecatoare. Avem intotdeauna libertatea de a alege cum raspundem la ceea ce ne ofera viata. Nu te agata de modul in care crezi tu ca ar trebui sa fie viata, ci imbratiseaz-o asa cum e, pentru doar asa vei castiga acest joc. Schimba ce poti schimba, schimba-ti gandurile despre ce nu poti schimba si mergi in pace. Tu ar trebui sa devii o persoana anume - Cand vei inceta sa te compari cu alte versiuni ale tale, reale sau imaginare si cand nu te vei mai compara cu alte persoane, reale sau imaginare; abia atunci vei ajunge sa simti pacea mintii. Doar unii oameni au posibilitatea sa traiasca o viata grozava - Daca in fiecare dimineata te trezesti si iti spui, „Azi va fi o zi grozava”. Si in fiecare dupa amiaza vei gasi un motiv sa exclami, „Azi este o zi grozava”. Si seara sa gasesti al motiv si sa spui, „Azi a fost o zi grozava”. Atunci intr-o zi, vei privi inapoi, vei zambi la acele amintivi si vei spune, „Am avut o viata grozava”. Perioadele dificile nu sunt necesare - Uneori, este nevoie sa gresesti pentru a capata experienta. Uneori, este nevoie sa te simti slab pentru a sti cum e sa fii cu adevarat puternic. Uneori, trebuie sa te simti daramant pentru a realiza ca nu poti fi niciodata distrus. Uneori, trebuie sa te intalnesti cu mai multi oameni pe care ii placi, pentru a-ti gasi o persoana pe care sa o iubesti. Uneori, trebuie sa descoperi partea buna intr-un lucru rau, stiind ca, in cele din urma, ai invatat ceva valoros. Pentru a fi puternic nu trebuie sa simti durerea - In realitate, cei mai puternici oameni sunt cei care simt durerea, o accepta, invata din ea si stiu cum s-o depaseasca. Trebuie sa ai curajul sa ceri o pauza, sa-ti stergi lacrimile, sa te scuturi de praf si sa intri inapoi in ring si sa lupti asa cum n-ai mai facut-o niciodata inainte. Te poti preface - Simte iubirea inainte sa spui: „Te iubesc”. Simte gratitudinea inainte sa spui: „Multumesc”. Simte umilinta inainte sa spui: „Imi pare rau”. Simte eliberarea inainte de a spune: „Te iert”. Cand o simti inainte de a spune-o, ai nevoie numai de cateva cuvinte pentru a ajunge la inima celuilalt. Visatul este o pierdere de vreme - Cele mai mari daruri sunt cele invizibile pentru ochi, insa simtite de inima. Ceea ce vezi este doar un graunte a ceea ce este posibil. Imaginatia este sa ai viziunea ceea ce este dincolo de suprafata – sa-ti inchipui esentialul care nu poate fi perceput de ochi. Undeva, ceva incredibil asteapta sa fie descoperit, trebuie doar sa ai vise marete pentru a-l descoperi. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Singuratatea este cea mai profunda realitate a naturii umane. Omul este singura fiinta care stie ca e singur.” – Octavio Paz

Teama de singuratate este numitorul comun al fricilor tuturor oamenilor. Este cauza celor mai multe anxietati pe care le avem. Si totusi, ce ne face sa ne fie frica de singuratate atat de mult?

Solitudinea este o oportunitate sa cresti, sa te dezvolti. Este momentul cand poti face orice iti doresti, fara sa te gandesti la opiniile altei persoane. Esti libera sa te intalnesti cu cati barbati vrei, sa calatoresti, sa iti dai demisia, sa experimentezi, sa cunosti oameni. De ce sa nu fie o perioada minunata?

Si totusi, atunci cand suntem singuri, ne simtim mai degraba anxiosi decat eliberati. Teama de singuratate se transforma in anxietate uneori, care va duce la o adevarata frica ori fobie. Teama de singuratate ne poate impinge sa alegem parterneri nepotriviti sau sa ramanem in relatii de cuplu in care nu ne mai gasim fericirea.

De ce teama de singuratate ne guverneaza vietile

Specialistii de la Love Panky spun ca exista 11 aspecte ale solitudinii care ii sperie pe oameni. Descopera si tu daca teama de singuratate te face sa te auto-sabotezi in relatiile de iubire!

Solitudinea ne sperie

Cel mai important motiv pentru care oamenii nu vor sa fie singuri este tocmai teama de singuratate. Si asta pentru ca asociem solitudinea cu singuratatea.

Majoritatea oamenilor crede ca orice actiune are mai mult farmec in doi. Insa, cei mai multi uita ca e esential sa te bucuri de propria companie inainte de a pune valoare pe compania altei persoane.

Presiunile familiei accentueaza teama de singuratate

Stii bine intrebarea “cand te mariti?”, asa este? E una din multele presiuni ce ne fac sa credem ca e nevoie ( sau TREBUIE) sa gasim un partener. Sigur, nu este placut ca parintii sau rudele sa te intrebe de ce esti singura. De cele mai multe ori, familia isi doreste sa te vada fericita. Si, din pacate, nu realizeaza ca de fapt te streseaza interogandu-te despre statusul tau marital.

Invata sa impui limite sanatos, decat sa lasi teama de singuratate sa te determine sa alegi un partener toxic sau care nu te merita. Meriti ceva mai bun si vei avea ocazia sa ai partenerul dorit langa tine, atunci cand va fi momentul!

Mitul social ca esti incomplet fara partener

A fi singura te face sa te simti nesigura in societate. Simti ca altii te judeca pentru ca nu ai un partener. Cand te simti nesigura in momentele de singuratate, te vei focusa pe lipsa unui iubit.

Nu esti unica persoana singura! Si nu toti oamenii singuri sunt nefericiti! A fi o persoana plina de incredere, independenta, ar trebui sa fie prima ta grija.

Ba chiar foarte multi te invidiaza ca esti libera si autonoma, atribute care le lipsesc celor ce sunt intr-un cuplu, de multe ori.

Teama de singuratate se traduce in frica de a muri singur

Multi oameni cred ca a nu avea un iubit/o iubita este egal cu a muri singur. A muri fara a avea pe cineva caruia sa ii pese. Este o alta cauza ce duce la anxietate, la teama de singuratate. Anxietatea e atat de puternica incat oamenii pot ramane prizonieri in relatii nefericite, doar ca sa evite acest final tragic inchipuit.

Publicitate

In realitate, a fi singur nu inseamna ca nu vor exista oameni langa tine care sa te iubeasca. Cand nu ai un iubit esti libera sa legi prietenii, sa cauti relatii semnificative de amicitie.

A-i privi pe ceilalti in relatii de cuplu sau cu copii accentueaza teama de singuratate

Toti cei din jurul tau se casatoresc sau au copii. Te simti incomplet. Simti ca si cum toti evolueaza si tu ramai in acelasi loc. Simti ca toti prietenii tai rad de faptul ca tu esti singura. Cand cel mai probabil, ei te invidiaza pentru stilul tau de viata.

Simti ca esti destinata sa fii mereu domnisoara de onoare si niciodata mireasa. Simti ca esti mai putin fericita ca prietenii tai ce au copii sau parteneri.

Oamenii se pot simti anxiosi singuri daca nu au partener la evenimente importante si ocazii speciale

Sarbatori, petreceri, nunti – evenimente la care ti-ai dori sa ai pe cineva langa tine. In loc sa te simti nesigura ca esti singura, priveste asta drept o oportunitate sa cunosti oameni noi.

In plus, poti flirta cu orice barbat ti se pare dragut. Cine stie ce se poate intampla?

Ne temem de singuratate pentru ca asociem singuratea cu lipsa unui suport

Poti crede ca a fi intr-o relatie inseamna a avea pe cineva care iti este alaturi financiar, emotional, fizic. De multe ori insa, nu toti sunt norocosi sa aiba parteneri carora le pasa.

Mai bine profita de ocazie sa te bazezi mereu pe tine, sa cresti, sa devii independenta! E simplu sa ramai la un loc de munca in care nu performezi si nu ai sanse reale de succes, daca ai pe cineva care sa te sustina material.

Teama de singuratate poate duce la relatii nepotrivite si chiar probleme de sanatate

Daca teama de singuratate te face sa cauti orice partener, te poate impinge si mai aproape de boli cu transmitere sexuala.

Cand ne e teama sa fim singuri devenim prizonieri ai disperarii

Contrar parerilor majoritare, a fi singura nu inseamna ca vei ajunge sa nu iesi din ciclul intalnirilor. Nu dispera doar pentru ca nu ai un iubit.

Cand vei invata sa te iubesti, cand vei invata sa iubesti timpul tau singura, vei avea anumite valori peste care nu vei trece cand iti alegi un partener.

Teama de singuratate ne face sa credem ca vom deveni autosuficienti

Ai putea crede ca atat timp cat esti singura, te vei obisnui astfel. Vei iubi libertarea, spatiul, timpul pe care il ai, incat nu vei avea niciun interes sa cunosti pe cineva.

De fapt, e destul de greu sa devii autosuficienta intr-atat incat sa ii impingi pe toti cei care s-ar putea apropia de tine!

Singuratatea prelungita ne face sa nu mai stim ce inseamna intimitatea? FALS!

Este o parere des intalnita: lipsa intimitatii va duce la imposibilitatea de a crea mai tarziu un parteneriat, un cuplu. Insa a fi singur nu inseamna ca vei uita cum este sa fii intr-o relatie de cuplu.

Nu te lasa prada anxietatii, nu lasa teama de singuratate sa te domine! Mai bine bucura-te de independenta si asta te va face mai atragatoare in ochii potentialilor iubiti.

A te arunca in relatii doar pentru a evita singuratatea este reteta ideala sa fii nefericita in viata. Petrece timp cu tine si descopera-te! Bucura-te de aceasta perioada!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Zambetul este fericirea care se afla chiar sub nasul tau." – Tom Wilson; Nu lăsa trecutul să te definească, ci reinventează-ți mereu felul de a fi, în funcție de circumstanțe sau de lucrurile care te fac fericit. Cu toții alegem ce vrem să devenim și lucrurile care nu au mers bine în trecut nu au nicio legătură cu ceea ce se întâmplă chiar acum. Iată cum trebuie să procedezi pentru a privi mereu înainte: 1. Conștientizează că este timpul să mergi mai departe - Cel mai difcil lucru este să te hotărăști să treci de ceea ce s-a întâmplat. Este dificil să faci noi alegeri dacă ești afectat de greșelile din trecut, dar este important să știi că viitorul îți aparține. Nu ai de ce să rămâi blocat în perspectiva vechilor amintiri, ci poți începe să clădești viața pe care vrei să o ai. 2. Fă o listă cu lucrurile pe care le poți face din nou - Viața nu ne dă prea des a doua șansă de a face ceva, dar specialiștii îți recomandă să faci o listă cu lucrurile pe care le-ai face altfel dacă ai putea să te întorci în timp. O astfel de listă te ajută să înveți din propriile greșeli și, în același timp, vei găsi noi idei pentru cum ar trebui să acționezi în prezent pentru a preveni consecințele nefaste. Vei deveni mai organizat, iar experiențele din trecut vor deveni baza succesului din viitorul tău. 3. Ai încredere în tine - Durerea sau suferința fac parte din viața tuturor și dacă vei avea încredere în tine îți va fi mult mai ușor să depășești sentimentele negative. În acest mod vei fi din nou optimist, iar gândirea pozitivă te va face să mergi mai departe și să nu te gândești constant la amintirile care te afectează. 4. Meditează - Dacă te simți frustrat sau deprimat din cauza trecutului tău meditația te va ajuta să fii mai calm și să îți poți analiza obiectiv sentimentele. Respiră adânc și distanțează-te pentru câteva minute de ritmul agitat al vieții cotidiene. Liniștea pe care o vei găsi va favoriza neutralizarea emoțiilor negative, a anxietății sau a îngrijorării constante care ți-ar putea periclita sănătatea. 5. Trăiește în prezent - Dacă nu te bucuri de clipele pe care le trăiești acum nu vei avea șansa de a crea un viitor mai bun. Nu lăsa regretele să-ți întunece clipele fericite din prezent. Nu ai cum să te întorci în timp, așa că ieși mai des cu prietenii, fă sport, fii plin de energie și vei vedea că activitatea constantă și focalizarea pe lucrurile pe care le poți realiza acum îți vor da o nouă perspectivă și vei începe să observi că ai multe lucruri pentru care ești recunoscător. 6. Uită de teamă - Dacă ai avut un eșec în trecut este posibil să-ți fie teamă să realizezi acea activitate din nou, gândindu-te că rezultatul va fi identic. Dacă nu poți depăși această teamă ai putea deveni stresat sau tensionat. Specialiștii îți recomandă să iei teama ca pe o provocare și să realizezi, pe rând, toate acțiunile de care te temi. Nu mai ești aceeași persoană din trecut și, pe măsură ce-ți vei depăși temerile, vei fi mai optimist, gata de noi realizări. 7. Nu uita de principii și valori - Dacă vrei să ai succes contează să rămâi loial setului tău de valori și principii morale. Întâmplările neplăcute pot aduce schimbări care de multe ori afectează valorile, dar o atitudine pozitivă și respectarea constantă a propriilor principii îți vor oferi o bază solidă pentru a trece mai repede peste lucrurile care te afectează. 8. Iartă - Greșelile pot apărea oricând, dar dacă îți amintești mereu ce s-a întâmplat va fi greu să-ți continui viața. Dacă ai făcut greșeli cere-ți scuze, consolează-i pe cei afectați și iartă-te. Dacă tu ai fost victima unei greșeli este la fel de important să ierți și să mergi mai departe pentru a fi fericit din nou. 9. Fii convins că ai făcut tot ce ai putut - Percepțiile au un impact decisiv asupra sentimentelor și acțiunilor. Felul în care reacționezi la ceva din trecut ți-ar putea afecta prezentul și chiar viitorul. Dacă te simți vinovat și crezi că ar fi trebuit să procedezi altfel, repetă-ți că ai făcut tot ce puteai în acel moment. Înțelege că efortul tău nu a fost făcut degeaba și folosește acel moment ca bază pentru a-ți îmbunătăți comportamentul și a avea un viitor de succes. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!