Invata sa spui NU hotarat – sapte pasi care te ajuta sa iti schimbi caracterul!

"Chiar dacă ești pe drumul cel bun, vei fi călcat dacă rămâi acolo." – Will Rogers In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am inteles ca in toate imprejurarile, ma aflam la locul potrivit, in momentul potrivit. Si atunci, am putut sa ma linistesc. Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Stima de sine. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am realizat ca nelinistea si suferinta mea emotionala, nu erau nimic altceva decat semnalul ca merg impotriva convingerilor mele. Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Autenticitate. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am incetat sa doresc o viata diferita si am inceput sa inteleg ca tot ceea ce mi se intampla, contribuie la dezvoltarea mea personala. Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Maturitate. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am inceput sa realizez ca este o greseala sa fortez o situatie sau o persoana, cu singurul scop de a obtine ceea ce doresc, stiind foarte bine ca nici acea persoana, nici eu insumi nu suntem pregatiti si ca nu este momentul … Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Respect. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am inceput sa ma eliberez de tot ceea ce nu era benefic … Persoane, situatii, tot ceea ce imi consuma energia. La inceput, ratiunea mea numea asta egoism. Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Iubire de sine. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am incetat sa-mi mai fie teama de timpul liber si am renuntat sa mai fac planuri mari, am abandonat Mega-proiectele de viitor. Astazi fac ceea ce este corect, ceea ce imi place, cand imi place si in ritmul meu. Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Simplitate. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am incetat sa mai caut sa am intotdeauna dreptate si mi-am dat seama de cat de multe ori m-am inselat. Astazi, am descoperit … Modestia. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am incetat sa retraiesc trecutul si sa ma preocup de viitor. Astazi, traiesc prezentul, acolo unde se petrece intreaga viata. Astazi traiesc clipa fiecarei zile. Si aceasta se numeste … Plenitudine. In ziua in care m-am iubit cu adevarat, am inteles ca ratiunea ma poate insela si dezamagi. Dar daca o pun in slujba inimii mele, ea devine un aliat foarte pretios. si toate acestea inseamna … Sa stii sa traiesti cu adevarat. Charlie Chaplin 13 ganduri despre viata. Nu exista nimic care sa imprime un lucru atat de viu in amintire ca dorinta de a-l uita. Nu atat judecata, cat mandria desarta si incapatanata ne indeamna sa ne preferam celorlalte animale. Sa iubesti un trup nu este o dovada suficienta de dragoste. Iubirile noastre se avanta mai presus de noi. Zbuciumul dragostei nu dauneaza decat nebunilor. Nicio virtute nu poate fi ajutata prin neadevar. Obisnuinta ne ascunde adevaratul aspect al lucrurilor. E mult mai usor sa acuzi unul dintre sexe decat sa-l scuzi pe celalalt. N-ar trebui sa ne fie rusine sa spunem ceea ce nu ne este rusine sa gandim. Fiecare numeste barbarie ceea ce ii este neobisnuit. De ce te temi de cea din urma zi a ta? Ea nu contribuie mai mult la moartea ta decat fiecare din celelate. Nu mori pentru ca esti bolnav, mori pentru ca esti viu. Lumea nu este decat o scoala pentru intrebari. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Dacă întâmpini greutăți atunci când trebuie să spui cuvântul „nu”, atunci să știi că nu ești unicul. Mulți dintre noi dese ori se gândesc cum ar fi să scadă numărul actelor de caritate făcute pentru alții, dar care ne dăunează.

Motive din care nu poți să spui „nu” sunt cel puțin 6

Dorința sinceră de a ajuta. Vrei să faci ceva bun pentru o persoană care nu îți va răspunde la fel.
Frica de a fi nepoliticos. Vrei să spui „da” întotdeauna unei persoane care are un statut și este respectat de cei din jur.

Dorința de a fi ca toți. Este greu să spui nu dacă știi că în așa mod te îndepărtezi de grup.
Frica de confruntare. Dacă ai spus nu, atunci vei fi obligat să justifici alegerea făcută și să-ți aperi poziția în fața unor oameni nu atât de plăcuți.

Frica de a pierde posibilități. Este greu să spui „nu” dacă în caz că accepți, te așteaptă perspective mari, chiar dacă vei fi nevoit să faci sacrificii mari.

Frica de a rupe relații. Unii oameni nu înțeleg cuvântul „nu” – pentru ei înseamnă că relația este distrusă.

Dacă ai identificat cel puțin un motiv din lista de mai sus pe care îl folosești ca să accepți întotdeauna cu ceea ce nu îți place, înseamnă că conștiința ta este umplută de ideologii de care trebuie să scapi.
Până la urmă, ai propriile priorități și necesități și ai greși enorm dacă ai crede că ceilalți îți vor rezolva problemele și îți vor da răspuns întrebările care te macină. Spunând „nu” îți oferi șansa să îți rezolvi propriile probleme și să îți îmbunătățești viața.

Cea mai grea sarcină atunci când refuzi este să păstrezi relațiile cu persoanele care sunt importante pentru tine. Din acest motiv trebuie să spui „nu” într-un mod cât mai corect. În același timp trebuie să înțelegi că în anumite cazuri ai dreptul să spui „nu” doar pentru simplu fapt că nu îți place ceva. Fără justificări.

Cum să spui „nu” unei persoane

«Din păcate, nu pot să te ajut, am un grafic prea încărcat»

Publicitate

O astfel de formulare a unui refuz este perfectă în cazul în care ești prins în muncă. Acest lucru îi va permite oponentului tău să evalueze cât de ocupat ești, iar altă dată să nu te mai deranjeze.

«În aceste momente sunt implicat în …. și în … și nu pot opri acest proces. Probabil, mai târziu voi putea să te ajut»

De exemplu, dacă ești în proces de lucru asupra unui proiect sau porți o discuție cu un client. Este clar că nu poți lăsa baltă această activitate până când nu o finisezi.

«Aș fi vrut să fac asta, însă…»

Aici sunt două momente – cheie. Dintr-o parte, dai de înțeles persoane că îl simpatizezi și îți place și propunerea lui. Iar pe de altă parte îi explici că nu ai destule resurse și experiență pentru a-i îndeplini rugămintea. Fără supărări!

«Lasă-mă să mă gândesc cu ce te pot ajuta»

Mai mult seamănă a „posibil” decât „nu”. Obligatoriu va trebui să analizezi această problemă, dacă ai promis. Mai mult decât atât, este obligatoriu să indici și perioada de care vei avea nevoie pentru gândire. Dacă într-adevăr au nevoie de sfatul și ajutorul tău, atunci te vor aștepta.

«Voi vedea dacă voi întâlni la muncă o asemenea situație»

Un asemenea refuz este binevenit în cazul în care activitatea ta se intersectează cu subiectul celui care a apelat la ajutorul tău.

«Nu sunt cel mai bun ajutor pentru tine. Cred că ar face față X sau Y»

Poate să ți se ceară ajutorul în domenii în care nu ai nicio experiență. În același timp, tu știi cine ar putea să îi ofere sfaturi valoroase. Atunci de ce să nu faci recomandări?

«Nu, nu pot»

Refuză fără explicații. Ai tot dreptul să faci acest lucru. Desigur, dacă asta nu este o solicitare venită din partea șefului…

Trebuie să înțelegem faptul că refuzul de a ajuta pe cineva nu înseamnă că nu vrei să acționezi. Pur și simplu, un ajutor sincer îl poate oferi cel care are resursele necesare.

Publicitate
Alte Articole
Articole
Personalitate
Sfaturi
„Nu trebuie să fii frumoasă. Nu datorezi frumusețe nimănui. Nu iubitului/soțului/partenerului, nu colegilor de muncă, și în special nu bărbaților de pe stradă. Nu o datorezi mamei tale, copiilor tăi, civilizației în general. Frumusețea nu e o chirie pe care o plătești ca să ocupi un loc pe care scrie „femeie”.” (Erin McKean) O femeie inteleapta nu este niciodata geloasa 1. O femeie realizează că, fără un barbat, viața nu se sfârșește - O femeie înțelege foarte bine cine este, ceea ce este important pentru ea, fără îndoială că ea nu uită și isi iubește partenerul, în timp ce nu se pierde în această iubire. Viața ei nu se distruge de dragul iubirii. 2. O femeie nu-și ascunde sentimentele - Indiferent dacă este vorba de sentimente sau resentimente, nu le ascunde in fata partenerului. Barbatul trebuie să le stie și să le respecte. Femeia înțeleaptă nu va fi timidă și stie sa spuna tot ce simte.
„Iubesc să văd o fată care ia taurul de coarne. Viața e grea. Trebuie să dai din coate și să te lupți.” (Maya Angelou)
3. Nu se cearta pe retelele de socializare - Nu are grijă de asta, pentru că e suficient de matură pentru a nu fi geloasa. Pentru ea este importanta realitatea 4. O femeie matură nu va ascunde adevărul - O femeie inteleapta nu se va ascunde dupa minciuni pentru a-si salva relatia. Daca simte ca nu mai are incredere ii va spune raspicat. 5. Ea are incredere in partener - Nu are nevoie să-și facă griji pentru relația lor, nu trebuie să-i citească SMS-urile și să întrebe de ce a venit târzi, sau sa-i puna alte intrebari. Ea crede in el și nu se îndoiește. 6. Ii va respecta intotdeauna munca - Ea știe că, pentru a fi prosperitate, trebuie să lucrezi. 7. solicită ajutor - Intr-o relație, o femeie nu va ascunde că are nevoie de ajutor. 8. Recunoaște greșelile sale - O femeie înțeleaptă nu va ascunde greșelile, dacă a făcut ceva greșit, nu va evita să vorbească și va incerca sa se corecteze. 9. Nu se teme de dificultăți - Dacă există dificultăți în relație, ea încearcă să le depășească împreună cu bărbatul și nu întrerupe relația. 10. Isi iubeste partenerul - Pentru o astfel de femeie, un barbat "zboară" acasă, nu are de ce să se îngrijoreze și nu se întreabă dacă il iubește sau nu. Totul este simplu, clar și ușor de înțeles în această relație. „Nu am cunoscut niciodată o femeie care nu e puternică – dar uneori nu lasă această putere să iasă. Apoi are loc o tragedie, iar această putere iese brusc la iveală. Îndemnul meu către femei este să lase forța să iasă înainte să aibă loc tragedia.” (Diane von Furstenberg) „Femeile au fost mereu cele puternice în lume. Bărbații caută mereu în femei o pernuță pe care să își așeze capul. Caută mereu mama care să îi țină în brațe, ca atunci când erau mici.” (Coco Chanel) „Femeile, asemenea bărbaților, ar trebui să încerce imposibilul. Iar atunci când eșuează, eșecul lor să fie o provocare pentru ceilalți.” (Amelia Earhart) „Când un bărbat își exprimă părerea, e bărbat. Când o femeie își exprimă părerea, e tiran.” (Bette Davis) „Sper ca tații și mamele fetițelor să le privească și să le spună: „Da, femeile pot.”” (Dilma Rousseff) Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!