Dormitul pe partea stanga te ajuta sa ai un somn linistit si o functionare normala a organismului.

"Cu toții avem câte o mașină a timpului. Pe unii ne duce înapoi în timp, această mașină fiind numită amintire. Pe alții ne îndreaptă spre viitor, această mașină a timpului purtând numele de visare." -  Jeremy Irons Nu mai pierdeti timpul! Viata este atat de scurta si trece atat de repede, nici nu aveti idee. Nu va mai pierdeti timpul certandu-va cu ceilalti oameni, iubiti-i si acceptati-i asa cum sunt si ei va vor imbratisa la randul lor. Traieste-ti viata si lasa-i si pe ceilalti sa si-o traiasca pe a lor. Cu bunatate si calm, oferindu-ne bunatate si generozitate unii altora… Nu va mai criticati corpurile atat de mult si nici nu mai visati la altele, schimonosindu-le pe ale voastre. Trupul este un dar de la Dumnezeu… sa imbatranesti este un proces firesc, este voia divina care ne striga inspre pamant. Nu iti mai face griji in privinta facturilor si nu iti mai pierde noptile si somnul de nelinistea lor. Esti o persoana onesta? Atunci ai incredere ca cineva acolo sus iti asigura spatele si are grija ca tu sa ai grija de tine. Fericirea noastra interioara nu vine din lucrurile materiale ale lumii. Inconjoara-te de persoane care te fac fericit, stralucitor, care cred in tine… Nu stiu daca iti dai seama, dar atunci cand ai prieteni, frati si surori care te asculta, alaturi de care poti sa vorbesti orice, sa razi, sa canti, sa plangi, sa fii tu, esti un om cu adevarat bogat. Chiar daca faci o greseala, mergi mai departe. Si mai departe. Si mai departe. Pana cand iti gasesti propria fericire. Nu inceta niciodata sa fii un parinte bun pentru copiii tai sau un copil bun pentru parintii tai. Timpul, dragostea si imbratisarile tale sunt cele mai bune daruri pe care le poti oferi cuiva. Jucati-va unii cu altii, stingeti televizoarele si vorbiti intre voi in familie. Descoperiti impreuna placerea artei, a literaturii, a jocului si faceti din fiecare duminica o zi de sarbatoare. Si ce daca locuinta ta nu este in perfecta ordine? Conteaza atat de mult sa fie totul ca la carte cand vezi ce suflete frumoase cresc in ea? Nu mai incerca atat de mult sa cumperi bogatii si lucruri scumpe pentru casa ta, nu te mai ingrijora ca nu ai ce mostenire sa ii lasi familiei tale. Sa iti inveti copiii sa fie oameni este cea mai pretioasa comoara si avutie pe care o lasi in urma. Si fiecare persoana isi castiga existenta in parte, asa cum poate, asa ca in loc sa iti irosesti timpul facand bani, petrece-l mai mult alaturi de cei dragi. In tinerete suntem precum un parau navalnic, la maturitate devenim rauri care curg liber si in graba, dar la batranete ne transformam in bazine cu apa lina. Bucura-te de viata, de lucrurile marunte. Calatoreste, descopera, bucura-te de drumurile pe care mergi, de locurile pe care le vezi, de micile placeri pe care ti-a fost dat sa le traiesti. Conteaza ca ai calatorit la clasa intai sau la economy? Nu este acelasi tarif cand ajungi in aceeasi destinatie? Lasa-ti cainii sa se joace cu tine, nu mai pastra pentru musafiri vesela cea mai buna. Si ce daca se intampla sa spargi o farfurie sau un pahar? Asterne-ti pe masa cele mai frumoase vase pe care le ai si pe pat cele mai bune asternuturi. Nu mai pastra pentru zile speciale parfumul tau preferat, da-ti cu el ori de cate ori te intalnesti cu tine insuti. Poarta-ti hainele cele frumoase, pune-ti in picioare pantofii cei mai frumosi, surasul in care te simti un om frumos. Si ce daca? De ce nu? De ce nu acum? De ce sa nu te rogi acum, de ce sa nu ierti acum, de ce sa nu suni acum o persoana pe care o iubesti? Asteptam Craciunul, duminicile, reuniunile de sarbatori, un inceput de an nou, asteptam sa avem bani, asteptam sa vina dragostea, asteptam ca totul sa fie perfect… si totusi… si totusi iata care este treaba… Nu exista ca totul sa fie perfect. Aici pe pamant fiintele umane nu pot atinge perfectiunea, tot ceea ce putem face aici este sa invatam. Asa ca acceptati cu inimile deschise aceasta provocare care se numeste viata si traiti-o acum. Iubiti mai mult, iertati mai mult, imbratisati mai mult, iubiti mai intens si lasati restul sa vina de la sine. Iubiti pacea, strigati-o. Pacea poate lasa impresia ca este tacuta, dar nu este niciodata, ea este dinamica, proactiva. Cine a spus ca este usor pentru o fiinta umana? Ea nu cere sa se nasca, dar nici nu vrea sa moara. Incetati sa mai fiti negativi si sa ii vorbiti pe ceilalti de rau. In loc sa ii puneti pe ceilalti jos, incercati sa va ridicati pe voi. Cand aveti ganduri negative, scapati repede de ele. Doar astfel va veti mentine sanatosi. Respectati natura, aveti grija de ea, nu o mai folositi in mod tiranic. Daca o iubiti, invatati sa o iubiti in mod frumos. Si nu in ultimul rand, creati locuri de munca pentru cei tineri. Ei au un suflet atat de frumos. Lasati-i sa munceasca in mod demn si creativ. “Nu este suficient sa oferi cuiva mancare. Trebuie sa ii oferi si demnitate. Si demnitatea este cand poti aduce acasa mancare din propria munca”. Sursa: garbo.ro "Timpul este mai valoros decât banii. Poți face rost de mai mulți bani, dar nu pot câștiga mai mult timp." - Jim Rohn Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Nu stiu altii cum sunt, dar eu ma declar o fana infocata a somnului. Prin urmare, imi place sa dorm mult si sa savurez clipele de pe taramul lui Mos Ene, dar nu am aflat decat de curand ca e importanta si pozitia in care te afunzi pe teritoriul viselor. Afla de ce e bine sa dormi pe partea stanga!

De ce e bine sa dormi pe partea stanga? Se pare ca acest obicei te ajuta sa ai grija de sanatatea ta, scrie brightside.me. Printre altele, eviti aparitia bolilor de inima si protejezi ficatul si splina.

De ce e bine sa dormi pe partea stanga: imbunatatesti functia sistemului limfatic

Sistemul limfatic joaca un rol important in organism, deoarece ajuta la eliminarea reziduurilor si a toxinelor. Canalul toracic, cel mai mare vas al sistemului limfatic, se afla pe partea stanga, asa ca daca te intrebi de ce e bine sa dormi pe partea stanga, afla ca acesta din urma isi face mult mai bine treaba atunci cand stai culcata mai mult in aceasta pozitie. Sistemul limfatic este responsabil si de transportul de grasimi, proteine si alte substante importante pentru tesuturi, asa ca daca dormi pe partea stanga, celulele primesc „carburant“ mai repede si organismul functioneaza mai bine.

Splina isi face mai bine treaba

Cel mai mare organ din sistemul limfatic, splina se gaseste pe partea stanga a corpului. Cand dormi pe aceasta parte, ea functioneaza mai bine, ceea ce inseamna ca, potrivit principiilor gravitatiei, sangele curge mai repede la nivelul acestui organ. In aceste conditii, splina filtreaza rapid impuritatile din sange.

Colonul elimina mai repede reziduurile

Valva ileocecala sau zona aflata la jonctiunea dintre intestinul subtire si cel gros se afla si ea in jumatatea stanga a organismului. De ce e bine sa dormi pe partea stanga? Pentru ca atunci cand te asezi pe aceasta parte, rezidurile care se gasesc in intestinul subtire ajung mai repede in intestinul gros. Colonul elimina astfel deseurile alimentare si scad sansele sa suferi de sindromul colonului iritabil, constipatie, balonare si diaree.

Reduci sansele sa suferi de arsuri la stomac

Daca ai frecvent arsuri la stomac, este o buna idee sa dormi pe partea stanga. In aceasta pozitie, stomacul tau nu va permite alimentelor sa ajunga din nou in esofag si astfel sa se declanseze durerea.

Este o pozitie buna pentru ficat

Publicitate

Intrucat ficatul este asezat pe partea dreapta, daca obisnuiesti sa dormi pe partea dreapta, pui presiune pe acest organ. In plus, toxinele si alte substante iti vor incarca ficatul, asa ca mai bine alegi sa dormi pe partea stanga.

Acest obicei ajuta inima

Partea stanga a inimii primeste sange de la plamani si il pompeaza in corp. De aceea, daca dormi pe partea stanga, inima isi face treaba mai bine si mai eficient, iar sangele duce la timp in tot corpul substantele necesare pentru buna functionare a celulelor.

Pozitia in care dormi poate aduce probleme serioase de sanatate pentru tine. Ai grija cum tii capul pe perna si ce pozitie adopti pentru cele 8 ore de somn.

1. DORMITUL PE BURTA

Nu dormi pe burta daca nu respiri foarte bine pe nas in timpul somnului! Daca alegi sa dormi pe burta, asta inseamna ca te confrunti cu dureri de spate destul de apasatoare precum si cu probleme de anxietate cauzata de locul tau de munca. Dormitul pe burta cu fata in partea dreapta poate sa iti ”sifoneze” fata, ducand la aparitia mai rapida a ridurilor si, de asemenea, poate cauza dureri la nivelul gatului.

2. POZITIA BEBELUSULUI

Pozitia in forma de fetus este una dintre cele mai frecvente pozitii de dormit. Persoanele care aleg sa doarma in acest mod sunt persoane foarte sensibile la schimbarile bruste de temperatura, pot cadea usor in depresie si, de asemenea, se confrunta adesea cu dureri de cap din cauza gandurilor supraaglomerate.

3. DORMITUL PE O PARTE, CU UN BRAT PE PERNA SI CELALALT PE DUPA CORP

Persoanele care dorm in aceasta pozitie au probleme acneice, potrivit specialistilor. Culmea este ca aceasta pozitie duce la deformarea sanilor la femei si grabirea aparitiei pielii imbatranite.

4. DORMITUL PE SPATE

Ai probleme digestive serioase. Nu poti dormi pe bura deoarece simti arsurile stomacale ca si cum te-ar impune in mod constant. Dezavantajul acestei pozitii este oprirea respiratiei in timpul somnului si sforaitul.

5. DORMITUL LATERAL

Persoanele care dorm lateral au probleme respiratorii si incearca sa isi mentina mereu gura deschisa pentru a respira mai bine in timpul somnului.

6. DORMITUL CU PERNA IN BRATE

Este cea mai indicata pozitie de dormit. Este specifica persoanelor care se confrunta cu excesul de zahar care le provoaca mari batai de cap la nivelul sangelui sau persoanelor cu niveluri hormonale foarte fluctuante.

Publicitate
Alte Articole
Sanatate