Descopera regulile lui Paracelsus, unul dintre cele mai valoroase ghiduri dintotdeauna pentru a trai frumos si sanatos!

De multe ori alegem sa fim nefericiti doar pentru ca nu mai stim drumul spre fericire. Ne-au fost prea de multe ori strivite sperantele, asa ca preferam sa traim mediocru. Sa nu tintim spre mai sus, de teama ca aripile nu ne-ar putea sustine zborul. De multe ori alegem oamenii care nu ne aduc nimic bun, pentru ca nu stim suficient de bine cat valoram noi. Nu stim ca suntem frumosi si ca putem sa fim si selectivi. Asa ca acceptam dezamagiri cu stoicism. Iar cand oameni minunati ne apar in drum, ne intrebam cum de nu i-am vazut mai demult. De prea multe ori ne privim in oglinda rasturnata pe care ne-o pun cu abilitate in fata oamenii interesului. Si ne vedem mici, stersi, fara calitati. Si dureaza, uneori, prea mult pana ne dam seama ca oglinda ne deforma, si ca noi suntem altfel, suntem oameni cu suflete calde, cu dorinte si aspiratii, cu doruri si vise. De multe ori preferam sa acceptam ceea ce este la indemana, ceea ce ni se ofera fara efort si ne regasim mai tarziu pustii, cu visele scufundate si fara speranta doar pentru ca nu am stiut sa spunem la timp „ajunge!” lucrurilor fara folos care ne-au furat timpul. Pentru ca ne lasam, de prea multe ori, timpul furat si irosit. Iar cand ne descoperim pe noi, cand ne vedem cu ochii nostri, nu cu ai altora, cand stim ce vrem, realizam ca avem nevoie de timp. Atunci, inainte de acel timp, nu ar fi mai potrivit sa stim cui acordam timp din timpul nostru, clipe de pret din viata noastra si cui ii putem spune fara ocolisuri „poate altadata…”?! Pentru ca oamenii si fericirea se afla mereu de parti diferite ale timpului…dar, cumva, tine doar de noi cum ne orientam prin timp si cat de des ne dam noua timp-pentru un vis, o speranta, o clipa fericita.. Fericirea nu se masoara, nu are limite si nu se poate sa existe om care sa nu fi fost fericit, insa ce te faci atunci cand iti vezi fericirea doar in lucrurile care te inconjoara, in material si nu in tine? Vad tot mai des oameni nefericiti din vina lipsurilor, dar ma intreb, daca ai vase de spalat inseamna ca ai avut ce sa mananci, daca ai haine de spalat sau impachetat inseamna ca ai cu ce sa te imbraci, dar nu esti multumit. Vrei mai mult, mai bun, mai repede si mai usor. Pentru fericire nu e nevoie de lucruri, e nevoie de oameni sa iti fie alaturi. Nu te poti bucura singur. Fericirea vine din lucruri mici, facute cu dragoste de catre persoanele care iti sunt alaturi. Cat de fericit esti azi ca a rasarit soarele? Sau ca ai simtit primii stropi de ploaie pe pielea ta? Daca iesi din casa, ce te face fericit? Este adevarat ca timpul nu ne mai ajunge, ca pare comprimat, dar ia o pauza si priveste in jurul tau, admira tot ce ochiul tau poate sa vada, miroase tot ce nasul tau poate simti si asculta tot ce urechea ta aude. Trage aer in piept si crede ca viata e frumoasa! Fericirea vine din interior! Fericirea te face frumos! de Oana
Publicitate

“Bucură-te de lucrurile mărunte deoarece, într-o zi ai putea să-ţi dai seama ca acestea au fost cu adevărat măreţe” – Robert Brault

Paracelsus (Philippus Aureolus Theophrastus Bombastus von Hohenheim), initiatorul miscarii iatrochimice, este unul dintre primii alchimisti si oameni de stiinta ai Renasterii si unul dintre cei mai renumiti din lume. El este considerat a fi parintele toxicologiei, dar este apreciat si pentru viziunile si teoriile sale revolutionare in domeniul medicinii.

In secolul XVI, Paracelsus a elaborat acest set de instructiuni simple a caror respectare inseamna a te bucura de o sanatate fizica, emotionala si mentala absoluta. Chiar si astazi, in secolul XXI, aceste sapte actiuni reprezinta de fapt unul dintre cele mai valoroase ghiduri pentru a trai. Paracelsus promoveaza o viata fara excese, increderea in viata si in propria persoana, bunatatea, un fel echilibrat de a respira si a manca. Nu stim daca varianta care circula de-a lungul internetului este cea originala, insa cu siguranta merita citita si luata in seama:

CELE 7 REGULI DE VIATA ALE LUI PARACELSUS

REGULA VIETII NR.1:

Imbunatateste-ti stare de sanatate… Pentru a face acest lucru, trebuie sa respiram cat mai des cu putinta, profund si ritmic umplandu-ne plamanii cu aer proaspat. Bea in fiecare zi, cu inghitituri mici, doi litri de apa. Mananca multe fructe si mesteca mancarea cat poti de mult. Evita alcoolul, tutunul si medicamentele in afara cazului in care nu urmezi vreun tratament pentru vreo afectiune. Baia zilnica este un obicei pe care il datorezi propriei tale demnitati.

REGULA VIETII NR. 2:

Alunga din spiritul tau orice idee de pesimism, de resentiment, de ura, de plictiseala, de tristete, de razbunare sau de saracie, in ciuda tuturor motivelor pentru care ele ar putea exista… Fugi de orice ocazie de-a avea de-a face cu oameni care sunt viciosi, josnici, dezaprobatori, lenesi si barfitori; evita de asemenea oamenii care sunt vanitosi sau vulgari, pe cei care au o capacitate naturala inferioara de intelegere sau pe cei ale caror subiecte de conversatie sunt senzualiste.

REGULA VIETII NR. 3:

Fa cat mai mult bine cu putinta… Ajuta orice persoana care s-ar putea afla in nevoie, insa niciodata sa nu ai o slabiciune pentru pentru cineva mai mult decat trebuie. Trebuie sa ai grija de energia proprie si sa eviti formele inutile de sentimentalism.

REGULA VIETII NR. 4:

Publicitate

Uita orice ofensa, sau mai bine, straduieste-te sa te gandesti la binele si bunastarea celui mai mare dusman al tau… Sufletul tau este un templu care nu trebuie sa fie niciodata corupt de ura. Suntem cu totii fiinte minunate care sunt calauzite de o voce interioara. Ai in vedere insa faptul ca aceasta voce nu iti va vorbi deodata. Este nevoie sa te pregatesti pentru ea in timp, distrugand straturile suprapuse ale vechilor comportamente, ganduri si greseli care iti apasa sufletul. Sufletul este divin si perfect in sine, insa lipsit de putere din cauza metodelor imperfect pe care i le-ai furnizat pentru manifestarea sa.

REGULA VIETII NR. 5:

Retrage-te in fiecare zi intr-un loc unde nimeni nu te poate deranja, cel putin pentru jumatate de ora… Stai cat mai confortabil cu putinta, cu ochii pe jumatate inchisi si fara sa te gandesti la nimic. Acest lucru intareste puternic creierul si spiritul si te pune in contact cu energiile bune. In aceasta forma de meditatie si tacere, ne pot veni idei stralucite, capabile sa ne schimbe intreaga existenta. In cele din urma, toate problemele tale vor fi rezolvate victorios de vocea interioara care te va ghida in acele momente, impreuna cu constiinta ta. Acesta este diamantul de care vorbea Socrate.

REGULA VIETII NR. 6:

Mentine o tacere absoluta asupra tuturor chestiunilor personale… Ca si cum ai fi facut un juramant solemn, abtine-te de a expune celorlalti, chiar si celor mai intimi prieteni sau rude, ceea ce gandesti, auzi, stii, inveti, suspectezi sau descoperi. Cel putin pentru o perioada de timp, ar trebui sa fii o casa cu ziduri sau o gradina inchisa. Aceasta este o regula de mare importanta.

REGULA VIETII NR. 7:

Niciodata sa nu te temi de oameni sau de ceea ce ar putea aduce maine… Sa ai un suflet puternic, curat si totul se va arata a fi cum nu se poate mai bine. Niciodata sa nu te gandesti la tine ca fiind slab sau singur deoarece in spatele tau se afla armate puternice pe care nici nu ti le poti imagina– nici chiar si in cele mai indepartate visuri . Daca iti ridici moralul, atunci nu va exista niciun rau care sa te atinga. Singurul dusman de care trebuie sa te temi esti tu insuti. Teama si neincrederea in viitor sunt mamele tuturor esecurilor si aduc cu ele dezastru.

Daca studiezi cu atentie oamenii care au noroc, vei vedea ca pastreaza in mod intuitiv o mare parte din aceste reguli. Este adevarat ca multi oameni care se bucura de bogatie nu sunt neaparat “buni” in sensul strict al cuvantului, insa poseda multe din virtutile mentionate.

Pe de alta parte, bogatia nu este sinonimul fericirii. Poate fi unul din factorii care ne conduc pe noi catre fericire deoarece ne da puterea de a face lucruri mari si nobile. Insa la adevarata fericire, cea care dureaza, poti ajunge doar urmand alte drumuri, acolo unde nu ajunge Egoismul. Niciodata nu va plangeti de ceva, controlati-va simturile, fugiti atat de umilinta, cat si de vanitate. Umilinta va va lua din putere, iar vanitatea este atat de toxica incat este aproape un pacat mortal impotriva Sfantului Duh.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
„Peste douăzeci de ani vei fi dezamăgit din cauza lucrurilor pe care nu le-ai făcut, nu din cauza celor pe care le-ai făcut.” Mark Twain Cei mai multi dintre noi acordam o atentie deosebita sanatatii fizice. Purtam haine calduroase cand e frig, facem regulat analize si ne tratam eventualele rani sau zgarieturi si evitam situatiile periculoase. Dar la fel de des cum ne putem rani fizic, putem suferi rani si la nivel psihologic, doar ca pe acestea din urma le neglijam si de multe ori traim cu ele multa vreme, fara a incerca sa le vindecam. Iar efectele pot fi devastatoare.  Iata ce sa incerci: Redobandeste controlul in urma unui esec - Esecul are capacitatea de a ne distorsiona perceptia asupra scopurilor noastre, dar si asupra capacitatii de a le atinge. Dupa un esec, simti ca nu poti face prea multe pentru a reusi, esti demoralizat si iti pierzi motivatia. Adopta obiceiul de a ignora aceste stari care se pot instala in mintea ta. In schimb, concentreaza-te asupra factorilor care te pot ajuta sa obtii ceea ce vrei, cum ar fi perseverenta, pregatirea, planuirea sau diverse abordari care depind de tine. Apoi gandeste-te la ce poti face pentru a imbunatati toate acestea. Astfel vei redobandi controlul si iti vei spori sansele de a avea succes data viitoare. Gaseste un inteles in evenimentele traumatizante - Una dintre trasaturile esentiale ale oamenilor puternici din punct de vedere psihic este capacitatea de a gasi un inteles si de a da o semnificatie evenimentelor traumatizante si dureroase prin care trec. Bineinteles, acest proces este unul de lunga durata, asa cum este si cel de vindecare si adaptare la noua realitate. Atunci cand reusesti sa vezi nu doar ceea ce ai pierdut, dar si ce ai castigat in urma unei experiente neplacute, vei putea sa capeti noi perspective asupra vietii si sa devii mai puternic. Nu mai insista asupra momentelor neplacute - Atunci cand ne gandim fara incetare la evenimentele neplacute pe care le-am trait nu reusim sa le intelegem mai bine. De fapt, nu faci altceva decat sa repeti la infinit acel scenariu neplacut in mintea ta, ceea ce te face sa te simti si mai rau si iti accentueaza emotiile negative. Prin urmare, incearca sa renunti la acest obicei. De fiecare data cand descoperi ca te gandesti la un astfel de moment neplacut si il intorci pe toate partile, distrage-ti atentia prin activitati care necesita concentrare, asa cum ar fi un joc sudoku, sa-ti amintesti ordinea exacta a statiilor de autobuz sau metrou pana acasa sau sa te uiti la un serial captivant. Ingrijeste-ti stima de sine - Stima de sine poate fluctua, astfel ca in unele zile te poti simti increzator in fortele tale, iar in altele simti ca esti la pamant. Dar cei mai multi dintre noi devin exagerat de autocritici atunci cand stima de sine este deja la un nivel scazut. Pentru a-ti imbunatati starea psihica, adopta obiceiul de a considera stima de sine ca pe un sistem imunitar la nivel emotional si care are nevoie de sustinere atunci cand este scazuta. Cea mai buna metoda de a vindeca stima de sine scazuta este compasiunea fata de propria persoana. Atunci cand realizezi ca ai ganduri critice fata de tine, imagineaza-ti ce ai face daca un prieten apropiat ar avea astfel de ganduri. Scrie pe o foaie ceea ce i-ai spune prietenului, daca ai vrea sa-i arati sustinere si compasiune. Apoi citeste pentru tine ceea ce ai scris. Redobandeste-ti increderea dupa ce ai fost respins - Respingerea este atat de dureroasa incat de multe ori incercam sa justificam suferinta gasindu-ne defecte. Iar ratiunea gresita este aceea ca daca suferi pentru ca ai fost respins, inseamna ca esti slab, penibil, prea sensibil sau ca nu meriti sa fii acceptat si apreciat. Respingerea te afecteaza atat de mult nu pentru ca ar fi ceva in neregula cu tine, ci pentru ca asa a evoluat creierul uman sa o perceapa. Cea mai buna metoda de a reduce suferinta emotionala dupa o respingere este aceea de a reafirma aspecte ale personalitatii tale pe care le apreciezi si calitati care ti se par importante, precum loialitate, compasiune, creativitate etc. Fa o lista cu toate aceste calitati. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!