Daca iubesti o femeie, nu o face sa sufere… Dacă o iubeşti, păstreaz-o aşa. Păstreaz-o frumoasă, sălbatică, completă. De citit pentru toti barbatii

Fie ca suntem constienti sau nu, multi dintre noi suntem foarte speriati de ideea de a fi indragostiti. Cu totii ne-am construit anumite mecanisme de aparare care ne-ar putea proteja de suferinta. Aceste mecanisme ne ofera o iluzie falsa a sigurantei si securitatii si ne impiedica sa gasim acea apropiere pe care ne-o dorim cu adevarat. Ce mecanisme provoaca frica de intimitate? De exemplu, in jurul meu vad des oameni foarte deosebiti, valorosi prin individualitatea lor, totusi, in mod destul de straniu, majoritatea singuri, desi ar fi la varsta tocmai potrivita sa se bucure de toate darurile unei relatii. Singuratatea este asumata si chiar glorificata. In ciuda zambetului si detasarii, in adancul sufletului lor, parca intuiesc ceva… Ce ii opreste pe acesti oameni sa gaseasca si sa pastreze dragostea pe care o doresc? Revista online de specialitate Psychologytoday.com elucideaza aceasta problema: 1. Dragostea adevarata ne face sa ne simtim vulnerabili O noua relatie este un teritoriu nestiut si majoritatea dintre noi avem frici naturale de necunoscut. A-ti permite sa te indragostesti inseamna sa iti asumi un adevarat risc. Punem o mare doza de incredere in aceasta persoana, o lasam sa ne afecteze, ceea ce ne face sa ne simtim expusi si vulnerabili. Iar mecanismele noastre de aparare sunt provocate. Orice obisnuinta pe care o aveam si care ne ajuta sa fim concentrati si atenti incepe sa se spulbere. Incepem sa credem ca vom suferi cu atat mai mult cu cat iubim. 2. O noua dragoste ne trezeste amintirea ranilor vechi Atunci cand intram intr-o noua relatie, nu prea suntem constienti de felul cum si-a lasat amprenta istoria personala asupra noastra. Modurile in care am fost raniti in celelalte relatii, incepand din copilarie, are o mare influenta asupra felului cum percepem pe oamenii de care ne apropiem si de asemenea, modul cum ne comportam in relatiile noastre romantice. Dinamicile vechi si negative ne fac sa ne simtim ingrijorati cu privire la a ne deschide din nou, in fata cuiva. Ne tinem la distanta de intimitate, fiindca ne aminteste de suferinte vechi, de pierdere, de furie si respingere. Iubirea este asociata si cu durerea, durerea de a fi ramas fara iubire… in trecut. 3. Iubirea ameninta o constructie identitara veche Multi oameni se chinuiesc cu acel sentiment profund cum ca nu ar merita iubirea, ca sunt de neiubit. Avem probleme in a simti propria valoare si sa credem ca i-ar pasa cu adevarat de noi. Cu totii avem in noi o voce foarte critica, ce actioneaza precum un antrenor nemilos, spiunandu-ne ca suntem nevalorosi si nedemni de fericire. Acest „antrenor” s-a format in copilarie, datorita acelor experiente si datorita unor momente limita la care am fost expusi in primii ani de viata. De asemenea ne influenteaza si autoperceptiile parintilor nostri. De-alungul timpului, aceste atitudini s-au ascuns in interiorul nostru. Ca adulti, nu reusim sa vedem ca aceasta gandire ne face rau si acceptam distructivul din noi insine. Aceste puncte de vedere critice, vocea noastra interioara, sunt adesea neplacute, dar totusi confortabile, fiindca ne sunt familiare. Atunci cand cineva ne vede diferit de vocea noastra interioara, iubindu-ne si apreciindu-ne, incepem sa ne simtim neconfortabil si in defensiva, pentru ca provoaca aceste repere ale identificarii cu noi insine, cele dure, pe care le avem de multa vreme. 4. Odata cu fericirea adevarata, vine si durerea Ori de cate ori experimentam fericirea adevarata si simtim pretiozitatea vietii la nivel profund emotional, ne asteptam de asemenea, sa simtim o mare doza de nefericire. Multi dintre noi stam departe de lucrurile care ne-ar aduce fericirea, fiindca in acelasi timp, aceleasi lucruri ne-ar aduce si durerea. Cand ne-am putea indragostim, devenim ezitanti in a ne lasa cu totul purtati in iubire, de frica durerii ce ar putea sa survina odata cu o posibila despartire. 5. Iubirea este adesea neegala Multe persoane evita sa intre intr-o relatie cu cineva, fiindca acea persoana le place prea mult. Le este teama ca daca se implica mai mult cu aceasta persoana, sentimentele lor nu ar evolua si cealalta persoana ar sfarsi in suferinta sau sentimente de respingere. Adevarul este ca adesea, iubirea este neegala, cu o persoana care simte mai mult iar cealalta mai putin, situatia schimbandu-se din timp in timp. Sentimentele noastre fata de cineva sunt o forta aflata in perpetua schimbare. In doar cateva secunde putem sa simtim furie, suparare sau chiar ura, fata de o persoana pe care in acelasi timp o iubim. Ingrijorandu-ne de cat simtim ne retin de a ne lasa acolo unde sentimentele merg in mod natural. Lasand ca ingrijorarea sau vinovatia fata de nivelul sentimentelor noastre, ne impiedica sa cunoastem o persoana care isi manifesta interesul fata de noi, iar asta ne impiedica sa ne formam o relatie care in final, ne-ar putea chiar face fericiti. 6. Relatiile te rup de conexiunea cu familia ta Pentru persoanele mai tinere, relatiile pot fi un simbol al faptului ca s-au maturizat, ca isi pot incepe viata ca indivizi autonomi. Ceea ce uneori poate fi dificil, pentru ca insemana in aceeasi masura, desprinderea de o veche identitate. 7. Iubirea anima fricile existentiale Cu cat avem mai mult, cu atat mai mult pierdem. Cu cat cineva inseamna mai mult pentru noi, cu atat ne este teama ca vom pierde acea persoana. Cand ne indragostim, nu simtim doar frica de a ne pierde partenerul dar devenim mult mai constienti cu privire la moralitatea noastra. Viata noastra detine mai multa valoare si insemnatate, astfel incat frica de a pierde devine chiar mai inspaimantatoare. In tentativa de a depasi aceasta frica, ne concentram pe motive superficiale, avem tot felul de certuri cu partenerul, sau in cazuri extreme, renuntam chiar, la relatie. Gasim de asemenea, chiar si o sumedenie de motive care sa ne justifice faptul de a nu fi intr-o relatie. Majoritatea relatiilor aduc cu sine si o sumedenie de schimbari. Dar daca reusim sa ne intelegem frica de intimitate si cum ne afecteaza comportamentul fata de ceilalti, este un pas important catre o relatie implinita si de lunga durata. Aceste frici pot fi mascate de justificari diverse, dar vom fi surprinsi cum ne auto-sabotam atunci cand ne apropiem de cineva. Cunoscandu-ne, ne dam sansa de a gasi si a mentine o iubire de durata.
Publicitate

„Dacă am iubit vreodată o femeie, cu cât am iubit-o mai mult, cu atât mi-am dorit mai mult să o fac să sufere. Frica a fost victima acestei atitudini a mea dezgustătoare.” – Diego Rivera

Ştiu că o iubeşti.

Dacă nu ai iubi-o, nu ai fi cu ea. Dar, pentru că este doar un simplu om cu emoţii diverse, poţi să o iubeşti în cele mai greşite moduri.

O relaţie sănătoasă şi fericită se poate transforma într-una distructivă dacă o tratezi urât şi îi oferi mai puţin decât merită.

Sper că măcar încerci să o iubeşti aşa cum merită. Sper că ai idee că tocmai conştientizarea acestui lucru vă întăreşte relaţia sau o menţine puternică.

Vreau să îţi aminteşti de prima oară când ai văzut-o, Când era tot ceea ce doreai şi sperai. Frumuseţea ei, firea vulcanică, umorul sau faptul că era independenta – era ceva la ea ce nu mai gasisei la nimeni altcineva.

Şi ceea ce te-a uimit cel mai tare era fix ca o simţeai COMPLETĂ. Întregita ea cu ea însăşi.

Dacă o iubeşti, păstreaz-o aşa. Păstreaz-o frumoasă, sălbatică, completă.

În vreme ce ea este stăpână propriei sorţi, îţi doresc să înţelegi că tu joci un rol important în viaţa ei. Major chiar. Modul în care o tratezi este felul în care ea se vede. Tu o poţi face să strălucească, sau, dimpotrivă, o poţi face să se simtă pierdută şi inutilă. Este o statuie de porţelan în mâinile tale şi spera doar să fie manevrata cu grijă.

Cunoşti că a fost distrusă înainte, iar încă o nouă dezamăgire nu este ceea ce îşi doreşte. Dacă este cu tine, înseamnă că şi-a însuşit decizia şi a trecut peste temerile ei, a trecut peste trecutul dureros şi a decis să dea o şansă dragostei. A avut încredere că poţi să păstrezi relaţia sănătoasă şi inima ei fericită.

Nu-i trăda încrederea.

O distrugi dacă ai impresia că o cunoşti. Nu este o carte pe care o vei termina de citit, la un moment dat. Este ceva ce îţi cere timp pentru a fi descoperit. Aşa că, trăieşte fiecare zi de parcă acum ai întâlni-o pe ea pentru prima dată.

Fii prezent!

Nimic nu o termina mai tare decât absenţa ta emoţională. Poţi să stai lângă ea toată ziua, dar să rămâi absent…şi poţi să te afli la distanţă, departe de ea, iar ea să simtă, totuşi, prezenţa ta.

Stimulează-i gândurile, emoţiile, stimuleaz-o pe ea. Scufundă-te în sufletul ei precum te-ai scufunda în ocean.

Dacă o iubeşti, construieşte-o, pentru că şi ea va face acelaşi lucru pentru tine. Crede în faptul că orice efort ai face, ea va face dublu pentru tine.

Dacă îi arăţi Luna, ea îţi va arăta întreaga galaxie,

Dacă te vei purta cu ea aşa cum merită, ea te va iubi înzecit.

Dacă o vei iubi, ea nu te va uita niciodată.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Calea numită fericire

Într-o zi a venit la Ramana Maharishi, un înţelept ce locuia în munţii Indiei, un copil şi i-a spus cu simplitate:

– Domnule, la fel ca Dumneavoastră, aş vrea şi eu să fiu fericit. Vă rog spuneţi-mi şi mie care este calea spre fericire.

Publicitate

Ramana Maharishi, văzând puritatea copilului, i-a zis:

– Ţie îţi voi arăta calea ce duce la fericire. Vino cu mine şi fii foarte atent. Calea aceasta nu este uşoară. De cele mai multe ori, orice cale fără greutăţi nu duce nicăieri. Calea fericirii e o cale îngustă şi abruptă şi de aceea trebuie, de la început, să mergi pe ea pas cu pas, încet şi cu mare atenţie. Ea este arătată de Dumnezeu numai celor aleşi. Copile, marele secret al căii spre fericire nu este altceva decât o serie de paşi pe care trebuie să-i faci, cu mare concentrare şi convingere, de-a lungul întregii tale vieţi.

Primul pas este să ştii că Dumnezeu există în toate lucrurile din viaţa ta şi, pentru aceasta, trebuie să-L iubeşti şi să-I fii recunoscător pentru tot ce ai şi pentru toate evenimentele care ţi se întâmplă; să fii mulţumit cu ceea ce ai şi cu ceea ce nu ai; acest pas se numeşte DEVOŢIUNE.

Al doilea pas este să te iubeşti pe tine însuţi, în fiecare zi. Când te trezeşti şi înainte de a adormi, spune: „Sunt important, am valoare, sunt capabil, sunt inteligent, sunt iubitor, aştept mult de la mine, nu există obstacol pe care să nu-l pot învinge.” Acest pas se numeşte RESPECT DE SINE.

Al treilea este să pui în practică tot ceea ce spui că eşti şi, dacă tu gândeşti că eşti în stare, fă ceea ce îţi propui; dacă tu gândeşti că eşti inteligent, acţionează inteligent; dacă tu gândeşti că eşti capabil de iubire şi devotament, iubeşte fără teamă tot ceea ce a creat Dumnezeu în jurul tău; dacă tu gândeşti că nu există obstacol pe care să nu-l poţi depăşi, atunci propune-ţi obiective în viaţă şi luptă pentru realizarea lor, până când le vei obţine. Acest pas se numeşte MOTIVARE.

Al patrulea pas este să nu invidiezi pe nimeni pentru ceea ce are sau pentru ceea ce este; ei vor obţine partea lor, tu o vei obţine pe a ta. Să nu păstrezi în inima ta ranchiună împotriva nimănui, căci acest sentiment nefast nu te va lăsa să fii fericit. Trebuie să-L laşi pe Dumnezeu să facă dreptate şi tu iartă şi uită. Acest pas se numeşte ONESTITATE.

Al cincilea pas este să nu iei absolut nimic, de la nimeni, din ce nu îţi aparţine; aminteşte-ţi că, potrivit legilor implacabile ale naturii, dacă o faci, mâine vei pierde ceva de mai mare valoare. Acest pas se numeşte CINSTE.

Al şaselea pas este că nu trebuie să faci pe nimeni să sufere fizic, mental său spiritual; toate fiinţele Pământului au dreptul să fie respectate şi iubite. Acest pas se numeşte NON – VIOLENTA.

Ultimul pas este să observi cu atenţie ce este în jurul tău; să descoperi mereu în fiecare lucru, eveniment, fiinţă, partea lui bună şi nu lipsurile. Ajută-i pe cei care au nevoie, fără să te gândeşti că nu vei primi nimic în schimb. Iubeşte adevărul, chiar dacă el te dezavantajează. Acest pas se numeşte DISCERNĂMÂNT.

Copile, secretul succesului pe calea care duce la fericire are şi un preţ: Trebuie să renunţi pentru totdeauna la deşertăciunile acestei lumi. Este foarte greu, dar şi răsplata e foarte mare.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
"Chiar dacă un milion de oameni cred într-o prostie, tot o prostie rămâne." –Legea lui Murphy Majoritatea alegerilor pe care le facem acum, isi produc efectele mult mai tarziu. De aceea ajungem de foarte multe ori sa spunem „Daca nu as fi facut…”. Fiecare dintre noi putem, atunci cand facem alegeri, sa ne adresam intrebarea „Cum o sa ma afecteze aceasta decizie peste o luna de zile, dar un an, dar peste zece ani?”. Acest test al timpului este valabil si in anumite situatii pe care le percepem ca fiind „situatii dificile”, cand, de fapt, acestea nu sunt dificile deloc. Iata zece decizii pe care le vei regreta peste 10 ani si modalitatile prin care le poti evita: 10. Porti o masca pentru a-i impresiona pe ceilalti In cazul in care fata pe care i-o prezinti lumii din jurul tau este doar o simpla masca, in scurt timp nu vei mai avea ce sa le arati celor din jurul tau. Atunci cand iti petreci foarte mult timp concentrandu-te asupra perceptiei pe care o au ceilalti despre tine, in cele din urma vei uita cine esti tu cu adevarat. Asa ca, nu te teme de judecatile si de perceptiile celorlalti. In inima ta stii cine esti cu adevarat si ce este cu adevarat important pentru tine. Nu trebuie sa fii perfect si nu trebuie sa-i impresionezi pe ceilalti. Lasa-i pe ceilalti sa fie impresionati si inspirati de modul in care te descurci cu propriile tale imperfectii. 9. Lasi pe ceilalti sa-ti creeze visele in locul tau Cea mai mare provocare in viata este aceea de a descoperi cine esti cu adevarat. Cea de a doua provocare este aceea de a fi fercit cu ceea ce ai descoperit. O foarte mare parte a acestei descoperiri este aceea de a ramane sincer fata de propriile tale obiective si vise personale. Exista in viata ta oameni care nu sunt de acord cu tine? Foarte bine. Inseamna ca iti pastrezi integritatea si iti urmezi propria ta chemare. Uneori vei face lucruri pe care ceilalti le considera nebunesti din punctul lor de vedere, dar atunci cand pierzi notiunea timpului, toate acele pareri dispar si tu continui sa faci ceea ce sti ca este bine pentru tine. 8. Iti petreci timpul intr-o companie negativa Nu lasa niciodata pe cineva care are o atitudine negativa sa se apropie prea mult de tine. Nu-i lasa sa ajunga la tine. Acestia nu pot apasa pe tragaci daca tu nu le dai arma. Aminteste-ti tot timpul ca petrecerea timpului tau pretios in compania persoanelor care sunt o companie negativa si care nu te apreciaza este o alegere pe care o faci tu insuti. 7. Esti egoist O viata traita din perspectiva faptelor bune si a unui caracter bun este fundatia unei vieti plina de fericire. Cei pe care i-ai inspirat si carora le-ai impartasit dragostea ta isi vor aminti cum i-ai facut sa se simta mult dupa ce faptele au disparut. Asa ca, sculpteaza-ti numele in inimi, nu in piatra. Ceea ce ai facut pentru tine moare odata cu tine, ceea ce ai facut pentru ceilalti si pentru lumea din jurul tau ramane. 6. Eviti schimbarea si dezvoltarea In cazul in care vrei sa-ti cunosti mai bine trecutul, mai bine piveste-ti conditiile din prezent. In cazul in care vrei sa-ti cunosti viitorul, priveste actiunile prezente. Trebuie sa te eliberezi de ceea ce este vechi pentru a face loc in viata ta noului. 5. Renunti atunci cand lucrurile merg prost Nu exista esec, exista doar rezultate. Chiar daca lucrurile nu se desfasoara asa cum ti-ai dori, nu te descuraja si nu renunta. Invata si mergi mai departe. Cel care continua in ciuda dificiultatilor, la un moment dat o sa reuseasca deoarece lupta este castigata cu mult timp inainte de batalia finala. Este un proces plin de pasi mici, iar acestia impreuna te vor indrepta catre acel moment glorios pe care ti-l doresti. 4. Incercarea de a micro-manageria fiecare mic detaliu Viata trebuie sa fie atinsa, nu strangulata. Uneori tot ceea ce trebuie sa faci este sa te relaxezi si sa lasi viata sa-si urmeze cursul. Respira! Atunci cand praful se va linisti, vei putea sa vezi din nou copacii. Fiecare aspect al vietii tale se afla intr-o armonie profunda, fie ca intelegi acest lucru,fie ca nu. 3. Te multumesti cu mult mai putin decat meriti Este necesar sa fii indeajuns de puternic pentru a te putea detasa si indeajuns de intelept pentru a astepta ceea ce meriti. Uneori este necesar sa fii doborat in cel mai jos loc in care te-ai aflat vreodata pentru a te ridica mai sus decat ai fost vreodata. Uneori este necesar ca ochii tai sa fie spalati de lacrimile tale pentru a vedea mult mai limpede oportunitatile din fata ta. 2. Astepti la nesfarsit ziua de maine Problema este ca tu crezi ca ai mai mult timp decat ai de fapt. Intr-o buna zi te vei trezi si vei realiza ca nu mai ai timp si pentru lucrurile pe care iti doresti sa le faci cu atata ardoare, dar pe care le amani. 1. Esti prieten foarte bun cu lenea si cu superficialitatea Lumea nu-ti este datoare cu nimic, in schimb tu esti dator cu ceva. Asa ca, nu mai visa cu ochii deschisi si preia controlul asupra vietii tale. Este prea tarziu sa stai sa astepti ziua in care cineva va face ceva pentru tine. Acea zi este astazi. Lumea are nevoie de tine! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!