Cum sa iti antrenezi puterea mentala pentru a trece peste orice problema – 9 secrete ale oamenilor puternici mentali

"Timpul este moneda vieții tale. Este singura monedă pe care o ai, doar tu poți hotărâ cum o cheltuiești. Fi atent ca nu cumva să lași alte persoane să o cheltuiască în locul tău !"– Carl Sandburg 9 sfaturi de viata 1. Inspira viitorul, expira trecutul. Indiferent de locul in care esti sau de lucrurile prin care treci, intotdeauna cred ca exista o lumina la capatul tunelului. Niciodata nu astepta ceva, nu cere ceva si nu te plange de ceva. Doar incearca sa faci ce este cel mai bine pentru tine, controleaza ce poti controla si lasa lucrurile sa fie asa cum sunt. Pentru ca odata ce ai facut ce trebuia facut si ce puteai face, lucrurile se vor aranja sau vei face urmatorul pas in drumul tau. 2. Viata poate fi din nou simpla Doar alege sa te concentrezi pe un singur lucru la un moment dat. Nu trebuie sa te ocupi de tot si nici nu trebuie sa faci totul bine. Respira, traieste in prezent si bucura-te de viata ta. Lucrurile marunte sunt cele care fac diferenta. 3. Lasa-i pe oamenii din jurul tau sa te vada asa cum esti cu adevarat Spune adevarul chiar daca vocea ta tremura. Prin a fi tu insati aduci ceva frumos in aceasta lume. Mergi pe drumul tau cu multa incredere si nu astepta ca cineva sa iti inteleaga calatoria. 4. Nu mai esti cine erai acum cativa ani. Ai fost ranita, ai trecut prin numeroase suisuri si coborasuri care te-au ajutat sa devii persoana cine esti astazi. De-a lungul anilor s-au intamplat atat de multe lucruri - lucruri care ti-au schimbat perspectiva, te-au invatat multe lucruri frumoase si te-au transformat intr-un alt om. Multi iti vor spune ca te-ai schimbat... iar tu le vei raspunde "Bineinteles ca m-am schimbat. Asta este viata. Dar eu inca sunt aceeasi persoana, numai ca acum sunt un pic mai puternica decat am fost inainte." 5. Tot ce se intampla acum te ajuta sa cresti chiar daca ti se pare greu de inteles Momentele prin care treci te vor ajuta sa devii mai sigura pe tine, mai increzatoare, mai serioasa. Vei ajunge sa intelegi viata, vei accepta ce se intampla si vei decide sa mergi mai departe. 6. Nu te educa sa fii bogata, educa-te sa fii fericita. In acest fel, cand vei imbatrani vei stii foarte bine valoarea lucrurilor, nu pretul acestora. In cele din urma, vei intelege ca cele mai bune zile sunt zilele in care nu ai nevoie de nimic pentru a zambi si pentru a fi fericita. Pur si simplu apreciaza momentele frumoase si fii recunoscatoare pentru lucrurile pe care deja le ai. Nu cauta mai mult. 7. Gandeste pozitiv Intelege mai bine dificultatile prin care treci si accepta ca nefericirea nu este determinata de circumstantele vietii, ci de atitudinea ta. Asa ca incearca sa zambesti mai des chiar si oamenilor care te ranesc. Acorda o atentie celor de care iti pasa. 8. Uneori daca vrei rezultate, trebuie sa renunti la oamenii negativisti Uneori poate fi greu, insa este necesar. Acest lucru iti permite sa faci loc oamenilor care sunt dispusi sa te sustina in cea mai buna versiune a ta. Se va intampla treptat, pe masura ce cresti. Afli cine esti si ce vrei, apoi iti dai seama ca anumite persoane nu vad lucrurile asa cum le vei tu. Asa ca pastreaza amintirile minunate cu ele, insa alege sa mergi mai departe. 9. Daca esti in cautarea unui final fericit si nu gasesti niciunul, poate ca este timpul sa incepi sa cauti un nou inceput. Din cand in cand vei da gres. Asa este viata. Cei mai puternici oameni - cei care rad cel mai mult si au un zambet pe fata intotdeauna - sunt cei care au dus cele mai dure bataliii. Ei zambesc pentru ca au decis ca nimeni si nimic sa nu ii tina la pamant... ei sunt in miscare si intotdeauna in cautarea unui nou inceput. "Trebuie să ne dorim să scăpăm de viața pe care am plănuit-o pentru a avea viața care ne așteaptă." – Joseph Campbell
Publicitate

“Dacă nu-ți place situația actuală, atunci fă o schimbare! Nu ești un copac.” – Jim Rohn

Te-ai intrebat vreodata ce inseamna cu adevarat sa fii puternica? Sa ai capacitatea sa treci mai usor peste anumite experiente, sa observi mai bine anumite lucruri sau sa nu te lasi afectata de persoanele negative? Poate ca ar fi bine sa tii cont de aceste noua secrete ale oamenilor puternici mental ca sa le poti urma exemplul, scrie lifehack.org.

Cu totii ne confruntam cu situatii mai mult sau mai putin placute, insa, indiferent prin ce momente treci, nu trebuie sa te lasi profund influentata de nimeni si nimic. Tu esti responsabila pentru fericirea ta, iar aceste secrete ale oamenilor puternici mental te-ar putea ajuta sa aicu adevarat o viata implinita.

9 secrete ale oamenilor puternici mental

1. Iubeste-te pe tine insati – Poate ca ti se pare ciudat, dar este destul de greu sa inveti sa-i iubesti pe altii daca nu te iubesti pe tine insati. Iubirea de sine te poate ajuta sa intelegi ce iti doresti, ce iti place si ce te face cu adevarat fericita. Este important sa inveti sa te iubesti pe tine insati. Considera ca ai nevoie de iubire asa cum ai nevoie de oxigen, asa ca tu esti responsabila de ceea ce simti, nu alte persoane.

2. Invata sa fii puternica si sensibila in acelasi timp – Daca vrei sa ai o viata echilibrata, este important sa inveti sa fii puternica si sensibila in acelasi timp. Ambele sunt calitati care te pot ajuta sa vezi dincolo de aparente, sa descoperi lucruri care te fac fericita sau sa iti dai seama ce iti doresti cu adevarat sa faci in viata. Important este sa stii cand sa iti folosesti aceste calitati.

3. Nu renunta atunci cand iti este greu – Speranta este singurul lucru pe care nu ti-l poate lua nimeni, asa ca nu ezita sa mergi mai departe si sa faci ceea ce iti place, chiar daca te confrunti cu situatii mai grele. Oamenii puternici mental nu se lasa descurajati de nimeni si nimic, asa ca aceeasi regula trebuie sa se aplice si in cazul tau.

4. Trebuie sa stii cand este timpul sa renunti – Este o diferenta intre a te lasa invinsa si a renunta. Oricat de mult iti doresti sa lupti pentru idealurile tale, este important sa stii cand este timpul sa renunti. Acest lucru nu te face mai putin curajoasa. Din contra, te ajuta sa te cunosti mai bine si sa decizi mai usor ce trebuie sa faci. De exemplu, daca simti ca o situatie te afecteaza prea mult, nu trebuie sa-ti fie teama sa pui punct.

Publicitate

5. Esti ceea ce gandesti – Este un principiu foarte vechi, dar adevarat. Toate dorintele tale se transforma in ganduri, gandurile in cuvinte, cuvintele in actiuni, actiunile in obiceiuri, obiceiurile in ceea ce este important pentru tine. De aici, mai este doar un pas pana cand vei reusi sa-ti implinesti destinul. Important este sa ai o gandire pozitiva si stii ce iti doresti sa faci in viata.

6. Nu te multumi cu putin – In viata, este important sa faci ceea ce iti place, iar acest lucru inseamna sa nu te multumesti cu putin, indiferent in ce situatie te afli. Daca consideri ca este important sa faci anumite lucruri, ca ai dreptul sa fii fericita si implinita, atunci incearca sa tintesti intotdeauna mai sus.

7. Invata sa spui “nu” – Daca intuitia iti spune ca anumite lucruri nu sunt in regula, ca cineva nu iti doreste binele sau ca nu este indicat sa iei parte la anumite activitati, atunci nu ezita sa spui “nu” si sa te pui pe primul plan, indiferent de parerea celorlalti. Este foarte simplu sa refuzi ceea ce nu-ti place, trebuie doar sa stii ce este bine pentru tine si sa nu-ti fie teama sa actionezi.

8. Evita persoanele toxice – Despre persoanele toxice se spune ca vor fi prezente in viata ta atat timp cat tu esti la dispozitia lor. Poate fi vorba de persoanele care au constant nevoie de bani, sfaturi, compasiune sau alte lucruri pe care tu le oferi fara sa stai pe ganduri. Daca vrei sa fii fericita, este bine sa eviti astfel de persoane. Sunt niste vampiri energetici care nu aduc nimic bun!

9. Nu astepta aprobarea altor persoane – Nu ai nevoie de aprobarea altor persoane ca sa fii fericita, asa ca renunta sa ai astfel de asteptari. Nu ezita sa faci ceea ce-ti place si ignora persoanele care au o influenta negativa asupra ta sau care incearca sa te schimbe. Fericirea porneste din interior.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Nu avem dreptul sa intram in viata cuiva si nu avem voie sa ne dam cu parerea despre ce vrea sa faca. Oricare dintre noi avem acelasi liber arbitru, daruit de catre Creator, care ne lasa posibilitatea unei alegeri. Nimeni nu trebuie sa preseze pe nimeni, pentru ca viata ,in curgerea ei, este formata din noi toti, din destinele noastre reusite sau nu. Cum totii am fost creati dupa acelasi calapod, evident ca avem aceleasi drepturi si aceleasi obligatii fata de planeta pe care traim. Depinde de noi, de fiecare, daca vrem sa avem o contributie benefica sau malefica la evolutia ei. Fiecare are dreptul sa-si traiasca viata cum vrea Nu este loc de interpretari cand vorbim despre intregul sitem de legi univerasle care ne guverneaza vietile. Fiecare are posibilitatea sa le respecte sau sa le incalce,cunoscand consecintele in ambele cazuri. « Ce sadesti aia culegi » spunea Mantuitorul nostru Iisus Hristos si stia El ce stia… in momentul in care hotaram sa mergem pe o anumita carare, la dreapta sau la stanga,ar trebui sa fim constienti de ce o facem si ce ne asteapta in fiecare caz. Problema este ca multi dintre noi am uitat sa apelam la calauza noastra interna, care nu greseste niciodata, pentru a ne ghida spre cel mai bun drum. Partea divina din noi ne transmite mereu mesaje,noi insa nu le auzim datorita faptului ca ne-am indepartat de Ea si ne-am apropiat mai mult de partea materiala. Din aceste motive, gresim mai mereu,dar numai noi stim drumul corect si asta trebuie invatat,adica trebuie sa ne intoarcem la originea noastra interioara pentru a gasi drumul spre divinitate. Trebuie sa renuntam la identificari si evaluari fara sens si sa ne cautam echilibrul in interiorul nostru. Cum altcineva nu poate sa ne ajute pe noi, este logic ca nici noi nu putem ajuta pe altul pentru a-si gasi calea. Acest drum, al transformarii, nu se face acompaniat de catre nimeni, ci fiecare in solitudinea lui. Prin urmare, intoarcerea la divinitatea din noi este cheia tuturor problemelor noastre.Acolo gasim toate raspunsurile, fiecare pentru viata lui. Orice interventie din-afara ne indeparteaza de divinitatea launtrica in momentul in care ne dam seama ca problema este la noi si ca exista si o cale de rezolvare,pe care o gasim tot la noi, este simplu de inteles ca orice interventie exterioara va crea bariere si distante intre divinitatea launtrica si atentia noastra. Vom pierde din nou contactul cu Ea si ne vom trezi din nou la rascrucea dintre drumuri, nestiind pe care sa o apucam. Nu este chiar asa de simplu sa pastram legatura cu Puterea din noi insine, dar odata ce am inteles cum se face, nu vom mai putea renunta la Ea. Este locul unde ne gasim echilibrul si linistea, bunastarea si sanatatea, iubirea si compasiunea. Nici o fiinta de pe pamant (poate doar iluminatii) nu este capabila sa ofere altcuiva toate acestea asa cum ar face-o divinitatea si este destul de simplu de inteles de ce . Orice fiinta are in ea scanteia divina si pentru fiecare Ea lucreaza la fel,nu tine cont de orgolii,nu face alegeri. Diferentele dintre noi,oamenii, nu sunt legate decat de gradul de constientizare, de nivelul constiintei,dar noi evoluam continuu,chiar daca nu observam acest lucru. Asadar,sa lasam pe fiecare sa-si croiasca drumul asa cum crede de cuviinta, cum este inspirat sa o faca. Orice sugestie, orice presare,orice impunere va crea distante si probleme, va aduce un dezechilibru de ambele parti, foarte greu de restabilit apoi. Nu este necesar sa stricam lucrurile,pentru ca ele sunt intr-o anumita ordine, intr-un echilibru de care noi nu suntem constienti si ,tulburandu-l, ne indreptam cu pasi siguri spre nefericire si boala. Fara a uita cel mai important lucru, liberul arbitru,noi stim ca el ne poate face sa fim fericiti sau, daca nu stim sa ne folosim de el, sa traim intr-o continua suferinta. De noi depinde totul! Sursa: sfaturiutile.info Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!