Cum iti poti debloca fericirea interioara si sa te reconectezi cu sufletul!

"Fiți atleți în orice domeniu. Numai prin exercițiu și antrenament se ajunge la rezultate pozitive și la performanță. Succesul, bucuria și liniștea interioară nu apar din senin, ci se crează." – Robin Sharma Vorbirea este traducerea in sunete a gandurilor noastre, a vibratiilor noastre, a cuvintelor. Cum este discursul nostru astazi? Nu dam atentie tonului pe care il avem atunci cand vorbim sau ce cuvinte rostim. Utilizand cuvinte vulgare si murdare, uitam pur si simplu ce inseamna o comunicare recunoscatoare. Asta nu doar demonstreaza nivelul nostru de degradare. Oare nu este evident ca atunci cand folosim astfel de cuvinte fericirea din interiorul nostru nu creste. Din contra. Oferim posibilitatea sa apara energie negativa, apoi ne intrebam de ce trebuie sa facem tratamente pentru durerile de cap. Pentru ca exista o legatura directa intre starea creierului nostru si vorbire. Daca mintea noastra este sanatoasa, atunci vorbirea va fi pe masura. Un creier sanatos este intotdeauna pozitiv. Avand o asemenea stare, noi nu vom barfi, nu vom critica, nu vom expune pretentii. Nu ne vom plange de destine. Tonul vocii va fi calm si placut. Fiecare va dori sa vorbeasca cu o asemenea persoana. Cand vorbesti cu un ton ridicat demonstrezi ca ai un suflet slab. De regula, 90% dintre toate certurile si conflictele apar atunci cand vorbim pe cineva de rau. Noi toti trebuie sa invatam sa vorbim placut, manierat, controlandu-ne gandurile rostite. In Vest, o persoana care nu este capabila sa-si controleze discursul este considerata o persoana primitiva. A trecut ceva timp de cand a fost demonstrat faptul ca noi preluam calitatile acelei persoane despre care vorbim si la care ne gandim, din acest motiv, atunci cand vorbim de rau pe cineva, criticandu-l, ne asumam defectele acelei persoane. Probabil ai observat ca cu cat mai mult egoism, invidie si ura avem in noi, cu atat mai greu ne este sa vorbim despre cineva cu placere. Cu cat mai vulgar este discursul nostru, cu atat mai putin armoniosi suntem noi si in rezultat primim lectii dure de la viata. Una dintre cauzele oboselii noastre este faptul ca vorbim prea mult. Vorbirea multa e un semn ca suntem pustii. Trebuie sa vorbim putin, calm si cu rabdare. Asa vom putea economisi energia si timpul. Trebuie sa invatam sa ne verificam cuvintele. Fiecare cuvant trebuie sa aiba un sens – aceste cuvinte vor fi intotdeauna puternice. Si mai este un sfat, probabil cel mai pretios dintre toate: gandeste-te bine, inainte sa vorbesti. Cuvintele vor avea un sens daca vor fi pline de admiratie fata de ceilalti. Si astfel, atunci cand vei adresa cuvinte mai dure, ele nu vor fi percepute ca o jignire, ci ca un sfat. Trebuie sa vorbesti despre toate, insa cu respect si iubire. Orice cuvinte ar spune o mama copiilor ei, insa, rostite cu dragoste, copii nu vor primi aceste cuvinte cu rautate. Ei vor simti dragostea mamei si vor intelege ca ea le vrea binele. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Astăzi tot ce îmi doresc este să mă bucur de viață. Astăzi vreau să zâmbesc și vreau să mi se zâmbească. Vreau să mă las învăluită de parfumul florilor și să pășesc ca o regină pe fiecare străduță a orașului. Astăzi este ziua în care viața este mai frumoasă ca niciodată.

Reconecteaza-te la pacea din sufletul tau si deblocheaza secretul fericirii. Nu subestima niciodata puterea de vindecare a acestor trei lucruri: muzica, ceai si locuri linistite.

Este momentul sa te eliberezi de toate gandurile negative si sa inveti sa traiesti in prezent. Este momentul sa iei o pauza, sa iti reevaluezi starile, emotiile si sentimentele si sa te reconectezi la sufletul tau. Este momentul sa fii tu insati. Este momentul sa fii fericita.

Cum te poti reconecta la sufletul tau?

Primul lucru de care trebuie sa tii cont este faptul ca fericirea este intotdeauna in sufletul tau, ea doar asteapta sa fie descoperita. In mintea ta se intampla atat de multe si de aceea este foarte important sa accesezi emotiile adevarate, sa deosebesti gandurile pozitive de cele negative, sa inveti sa fii recunoscatoare pentru viata pe care o ai. Toate aceste mici lucruri pot deveni adesea sarcini dificile de stapanit, in special atunci cand timpul zboara si simti ca nu mai poti face nimic pentru tine.

“Shōganai” este un cuvant japonez cu radacini culturale in credinta budista Zen si se traduce prin “nu poate fi ajutat”. Este o filozofie care ne invata ca momentele dificile si grele sunt o parte naturala a vietii si ca acceptarea lor este necesara astfel incat sa putem merge mai departe. Evitarea, in schimb, ne afunda si mai tare in prapastie si nu ne permite sa traim cu adevarat.

Publicitate

Trebuie sa intelegi ca nu poti controla tot ce se intampla in viata ta si cu cat accepti mai repede acest lucru cu atat reusesti sa gasesti modalitati de a iti recapata stabilitatea emotionala.

Castigarea pacii interioare incepe prin organizarea si prioritizarea bunastarii mintale si invatarea de a renunta la lucrurile care nu pot fi ajutate, in timp ce investesti in lucrurile pozitive care chiar pot face o diferenta.

De fiecare data cand intampini o situatie dificila, spune-ti urmatoarele lucruri: “Pot face ceva pentru a rezolva aceasta situatie? Daca da, ce anume?”. In cazul in care nu poti face nimic, alege sa faci un pas in spate si sa permiti timpului sa isi joace cartea. Intre timp, tu incearca sa ramai puternica, sa accepti ce se intampla si sa mergi mai departe cu viata ta.

Un exercitiu mic care va face o diferenta incredibil de mare in viata ta: in fiecare seara incearca sa te concentrezi pe lucrurile pozitive care s-au intamplat pe parcursul zilei. Inainte de culcare gaseste trei motive pentru care esti recunoscatoare. Fa acest exercitiu in fiecare seara timp de o luna si vei vedea cum gandirea ta se va schimba in aceasta perioada.

Ne-am obișnuit atât de mult să ne plângem de milă încât, viață, am uitat complet de tine. Am uitat că ești învăluită de farmec și că poți face minuni, am uitat de toate lucrurile frumoase pe care le-ai pregătit pentru noi și cu câtă ușurință le putem avea, trebuie doar să deschidem brațele și să le primim. Mi-ești dragă, dragă viață, și sunt hotărâtă fac pace cu tine și să continuăm o relație frumoasă și de lungă durată.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Superstiţiile sunt poate cele mai vechi “reguli” ale binelui şi răului, un fel de legi nescrise, transmise de secole şi pe care, prinşi de vârtejul clocotitor al vieţii moderne, le ignorăm deseori. Află care sunt si de unde vin cele mai cunoscute superstiţii. Marţea cu cele trei ceasuri rele, ziua de 13, cifra ghinionului, sarea pe care o scapi pe jos, cioburile oglinzii şi pantofii trântiţi care-ncotro, căscatul fără motiv ori pisica neagră care iţi trece prin faţă. Toate astea şi încă multe altele fac apret din lumea „semnelor ascunse” gata să ne trasnformew viaţa într-un şir de ghinioane. Unii le respectă, alţii le dispreţuiesc total. Unii cred în ele în vreme ce alţii nici nu le cunosc pe toate. Iata cateva dintre cele mai comune superstiții românești: Treisprezece Multe popoare consideră numărul 13 ca fiind blestemat. Se zice că 13 este aducător de nenorociri pentru că la Cina de Apoi au stat la masă 13 persoane, înaintea crucificării, cei 12 apostoli şi Iisus. Putini oameni au curajul să cheme la masă 13 musafiri, unii evită să folosească cifra 13 pentru zilele din calendar, sau înlocuiesc numerele de străzi sau apartament, cu 12 bis. Toate zilele de vineri 13 din calendar sunt considerate aducătoare de nenorociri, boală, ghinion, şi cela mai rău lucru posibil este ca 13 martie să pice într-o vineri. În Tarot, cartea numărul 13 este „Moartea”. În Germania există credinţa că într-o cameră unde se află 13 persoane, cel care stă vizavi de o oglindă va muri. Oglinda Se spune că spargerea unei oglinzi e un lucru îngrozitor, pentru că vor urma 7 ani de nenorociri. Motivul vine din credinţa străveche care spune că sufletul omului sălăşluieste în oglinda, şi dacă aceasta se sparge sufletul este distrus şi omul moare fără să mai poată ajunge în rai Exista o singură metodă de a evita consecinţele catastrofale ale spargerii unei oglinzi. Toate cioburile până la ultima fărâmiţă trebuie culese şi aruncate într-un râu pentru ca ghinionul să fie spălat. Scara Niciodata să nu depaşeşti pe cineva în timp ce urci sau cobori o scară. Credinţa vine de la o poveste din Geneza din Vechiul Testament care vorbeşte despre Scara lui Iacob, cea dintre cer şi pământ. Dacă trebuie totuşi să treci pe lângă cineva şi să-l depăşeşti pe o scară, încrucişează două degete la mâna stângă şi tine-le aşa până ce înâlneşti un câine, altfel ghinionul se va cuibări în calea ta. Pisica Pisicile pot prezice vremea. Dacă strănută, vine ploaia. Dacă stă cu spatele la foc, se apropie furtuna. Dacă îşi ascute ghearele de piciorul mesei, e semn de îmbunătăţire a vremii, iar dacă face acest lucru pe covor, anunţă vânt. Dacă işi spală urechea cu laba, se apropie ploaia. Pisica neagră care îţi taie drumul este semn de ghinion. Motivul este că, în trecut, pisicile negre erau considerate ajutoarele vrăjitoarelor şi prietenele răului. Superstiţia se păstrează în aproape toate ţările, în afara Angliei unde aduce… noroc! Potcoava Potcoava este printre cele mai cunoscute talismane aducătoare de noroc din toată lumea. Tradiţia spune că ele erau la început făcute din fier pur, metalul care ocroteşte oamenii şi animalele de vrăjitoare, zâne şi duhuri rele. Dacă găseşti o potcoavă, te poti considera norocoasă, mai ales în zilele noastre când sunt destul de rare, dar pentru a păstra norocul asupra ta, trebuie urmat un anumit ritual. Ia potcoava cu mâna dreaptă, scuipă pe unul din capetele ei şi puneţi o dorinţă. Apoi aruncă potcoava peste umarul stâng şi pleacă din acel loc fără să priveşti înapoi ca să nu vezi cumva locul unde a căzut. Pierderea Dacă nu găseşti un lucru prin casă oricât ai căuta, întoarce o oală măricică cu gura în jos şi se spune că imediat după aceea lucrul pierdut va fi găsit Şaptele Din 7 în 7 ani planetele au influenţe distincte în viaţa unui om şi atunci se produc mari schimbări ale personalităţii. De aici vin cei şapte ani de acasă, primirea buletinului la 14 ani, majoratul la 21 de ani etc. Talismanele de noroc labă de iepure, trifoi cu patru foi, inimioară, chimen, zar, purceluş, elefant, numărul 13 (ciudat, dar adevărat), potcoavă, sare, usturoi, mac Deochiul Semne sigure de deochi: durerea puternică de cap care nu cedează cu nimic, căscatul continuu, stare de vomă fără motiv, faţa înroşită puternic, sângerare nazală, febră izbucnită brusc şi ţiuituri în urechi. Mâncărimea, una dintre cele mai amuzante superstiții românești Dacă te mănâncă: – urechea, te vorbeşte cineva. De rău dacă e vorba de urechea stângă, de bine la urechea dreaptă. – buzele, vei fi sărutată în ziua respectivă. – nasul, anunţă supărare şi ceartă. – talpa dar numai la piciorul drept, pleci într-o călătorie. – palma stângă, primeşti bani. – palma dreaptă, dai bani în curând. Ca să te fereşti de semnul rău, bagă palma în buzunar sau scarpin-o. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!