Clătite de post, fără ou și lapte, ți se topesc în gură

Dacă îți sfârșești fiecare zi cu sentimentul că ai participat la un adevărat maraton, că totul e fără rost, că ți-au secat toate resursele de energie, e timpul să iei măsuri. Câteva tehnici simple te ajută să te reechilibrezi fizic și psihic. Se crede că aura este un halou de lumină, o bulă de energie imposibil de depistat cu ochiul liber, care înconjoară fiecare ființă. Deși invizibilă, e alcătuită din câmpuri energetice colorate – diferitele nuanțe indicând starea de sănătate, starea emoțională și chiar caracterul posesorului. Ia-ți gândul că ai putea vreodată citi aura celor din jur sau că ai putea să o întrezărești pe a ta, în oglindă. Doar cei cu capacități extransenzoriale deosebite o pot face. Scapă de obiceiurile proaste În lumea nebună de astăzi, oamenii comit o mulțime de greșeli care le fragilizează aura: nu fac suficientă mișcare, se alimentează pe fugă și prost, se dedau frecvent la excese (de tutun, de alcool), petrec ore întregi în încăperi neaerisite, se enervează mult și se odihnesc insuficient. Pentru a-ți reechilibra aura, trebuie să scapi mai întâi de obiceiurile proaste enumerate mai sus, fiindcă acestea afectează atât corpul fizic, cât și pe cel energetic. N-o spun eu, o spun cititorii de aură! Stai departe de vampirii energetici Ce mai sunt și ăștia? vei întreba. Ei bine, sunt persoane din anturajul tău care te storc, la propriu, de vlagă. De cele mai multe ori fără să vrea, aceste persoane se hrănesc cu energia ta, o fură pur și simplu ca să-și îmbunătățească propriile rezerve – în loc să-și creeze singure altele. Dacă există oameni care îți caută insistent compania doar ca să se plângă de una, de alta, și dacă îți spun la sfârșit că se simt mai bine după ce au vorbit cu tine, este pentru că s-au folosit de energia ta. Soluția este să-ți închizi circuitele energetice. Cu alte cuvinte, când stai de vorbă cu o persoană care, simți bine, te lasă fără puteri, încrucișează-ți gleznele și apropie-ți palmele, astfel încât degetele mari de la mâini să se atingă. Gata, ești protejată! Revitalizează-ți fluxul de energie Cum? vei întreba iarăși. Simplu: prin respirație. Există metode care te ajută să-ți reîncarci pozitiv aura. Apropo: află că energia ta are o polaritate pozitivă și una negativă, masculină și feminină. Echilibrul între cel două se numește „Sushumna“ (nu mă întreba de la ce vine) și se obține prin aceste tehnici speciale de respirație. Prin urmare, înainte de orice, aerisește încăperea în face vei face exercițiile. Cu mușchii relaxați, plasează mâna dreaptă (sau stângă, dacă ești stângace) pe nas, cu degetul mare de-o parte a nasului și cu celelalte degete de cealaltă parte. Astupă nara dreaptă cu degetul mare și inspiră lent, numărând până la 4. Apoi, astupă și cealaltă nară cu restul degetelor (acum cele două nări sunt astupate simultan) și reține-ți suflul preț de 16 secunde. (Dacă ți se pare prea mult, începe prin a-ți ține respirația 10 secunde, apoi mărește a doua zi intervalul.) După aceea, ridică degetul mare (cealaltă nară rămâne astupată) și expiră lent, numărând până la 8. Apoi, inspiră iar prin nara deschisă - și reia secvența descrisă mai sus. Repetă exercițiul de 5-6 ori. Purificare prin vortex Ce, ce? Purificare prin ce? Stai așa: vortexul e vârtejul ăla pe care-l face apa când scopi dopul de la cadă, după ce ai făcut baie. Tehnica constă în vizualizarea unui astfel de vortex, pentru a-ți curăța câmpul energetic de toate impuritățile acumulate peste zi. Cum procedezi? Așează-te comfortabil și începe prin a face exercițiile de respirație descrise mai sus. Acestea te vor ajuta să te relaxezi. Apoi, imaginează-ți că ai la câțiva metri deasupra capului un vârtej de foc, alb și strălucitor, care coboară spre creștet. Încearcă să vizualizezi coborârea – cum se apropie vârtejul de cap, cum intră în câmpul tău energetic și cum se adâncește în corp. Evident, spirala ar trebui să se răsucească în sensul acelor de ceasornic. Încearcă să vizualizezi modul în care vortexul aspiră, antrenează și distruge toate deșeurile care-ți încarcă aura, pe măsură ce te traverseaz, din cap până-n picioare. Nu te costă nimic să încerci Dacă ești sceptică în privința câmpurilor energetice, în general, sau în privința tehnicilor lor de purificare, în special, îți spun atât: nu strică să încerci. Când se mai întâmplă să vii acasă cu nervii la pământ, sleită de puteri, încearcă exercițiile de respirație și imaginează-ți vârtejul purificator. Toate astea nu durează mai mult de jumătate de oră – dar vei constata, poate, că durerea de cap ți-a trecut, că te-ai relaxat nesperat de mult și că ești gata să zâmbești din nou și să interacționezi cu cei dragi. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Clatitele sunt preferatele mele indiferent daca sunt de post sau de dulce.

Diferenta nu este mare, atunci cand stii cum sa le prepari si ai o tigaie buna la indemana. Iata cum se prepara cele mai bune clatite de post, nu ma pot abtine sa nu fac mereu, chiar daca este zi de post sau nu.

Ingrediente:

1 cana apa minerala carbogazoasa

1 cana faina,

1 lingura zahar (optional),

50 ml ulei,

1 lingura zahar vanilat

1 praf de sare

Mod de preparare:

Se amesteca intr-un castron zaharul, cu zaharul vanilat, faina si sarea, apoi se adauga apa minerala si uleiul si se amesteca incet cu telul.

Daca iese prea groasa compozitia se mai adauga apa minerala, daca este prea subtire se mai pune putina faina. Se toarna apoi clatitele intr-o tigaie speciala, bine incinsa, si se coc pe ambele parti. Se umplu cu fructe, miere sau gem.

Un alt desert recomandat: negresa de post

Ingrediente:

Blat:

2 căni de făină

1 ½ cană de apă minerală

½ cană de ulei

1 borcan gem de prune

100 gr zahăr

1 plic praf de copt

3 linguri de cacao

Glazură:

3 linguri de zahăr, 2 linguri de cacao, 1 lingura ulei, 3 linguri de apă, nucă de cocos pentru presărat deasupra glazurii

Mod de preparare:

Intr-un bol amestecam faina, praful de copt, zaharul si cacaoa cernuta.Adaugam treptat uleiul si apa minerala si omogenizam energic cu ajutorul unui tel

Adaugam gemul si omogenizam tot cu telul.Turnam compozitia intr-o forma ceramica sau termorezistenta (30×20 cm) .

Eu am folosit si hartie de copt.Lasam la cuptor la 170 grade pana cand se rumeneste si trece testul scobitorii. (aproximativ 25- 30 minute). Pentru glazura, punem cacao cu zaharul intr-un vas, amestecam , apoi adaugam apa si uleiul.

Lasam pe foc si fierbem pana cand glazura ajunge la consistenta dorita. Turnam glazura peste prajitura. Cand aceasta s-a racit adaugam si fulgi de cocos. Negresa de post cu gem este gata. Pofta buna!

Publicitate

Pentru a ne păstra buna dispoziţie, cacaua vine în ajutorul vostru.

Substanţele active din boabele aromate stimulează eliberarea endorfinei şi serotoninei- substanţe numite hormonii fericirii.

De aceea, pentru a alunga tristeţea, vă recomand să beţi o ceaşcă de cacao şi starea voastră de spirit se va îmbunătăţi vizibil”, a declarat fitoterapeutul Eugen Giurgiu

Vezi si reteta pentru gogosi pufoase de post:

Asta este cea mai bună și rapidă rețetă pentru gogoşi de post pufoase și aromate! Sunt ieftine, se fac fără efort și sunt desertul perfect pentru zilele în care ții post dar vrei să te răsfeți cu ceva dulce!

Ingrediente: 500 g faină, 250 ml apă (călduţă, neapărat!), 25 g drojdie proaspătă, 50 ml ulei, 2-3 linguri zahăr, 2 fiole esență de vanilie, 1 praf de sare

Mod de preparare:

Dizolvă drojdia în puțină apă călduță. Dacă ai drojdie uscată, folosești doar 10 grame.

Combină, într-un castron măricel, făina cu sarea și sarea. Adaugă drojdia desfăcută în apă călduță, esența, uleiul.

Toarnă, treptat și amestecând continuu, restul de apă călduță, până obții un aluat omogen și lipicios, dar care nu se lipește de mâini.

Acoperă cu un prosop (umezit, de preferat) și lasă la dospit până își dublează volumul.

Unge masa cu puțin ulei. Pune aluatul, mai frământă de 2-3 ori și întinde-l cu sucitorul. Formează, cu paharul, gogoșile. Lasă să mai crească 2-3 minute.

Încinge ulei într-un vas înăltuț și pune la prăjit gogoșile. Când sunt gata, scoate-le pe un șervet de hârtie care să absoarbă excesul de ulei, pudrează-le cu zahăr vanilat și… sunt numai bune de servit!

Sursa: suntgospodina.com

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Retete
Gandurile negative indreptate catre o persoana sau mai multe se intorc la cel sau cea care le initiaza. Ele supun organismul la un stres aproape continuu, provocand afectiuni pe partea emotionala, psihica si fizica a acelei persoane. Cand vorbim despre ganduri, fie ele pozitive sau negative, totul se reduce la legea rezonantei, spun specialistii. Exista si o expresie care reflecta extrem de bine acest lucru: ”Ce semeni, aia culegi”. ”Legea rezonantei nu poate fi pacalita de nimeni, desi unii cred ca o pot face, pentru ca ea functioneaza pe principiul bumerangului: ce trimiti in exterior, vei primi inapoi. Aproximam ca un gand pozitiv are un kilogram de energie, astfel ca un gand negativ va avea tot un kilogram de energie. In momentul in care gandim negativ despre o persoana, este exact ca atunci cand tragem un glont catre persoana respectiva, chiar daca este un glont mental. Conform legii rezonantei, acest gand negativ emis se va intoarce cu o greutate de trei ori mai mare asupra emitatorului”, explica psihologul Stelian Chivu cum functioneaza legea rezonantei. Privind din alt unghi, tot ce facem in viata de zi cu zi va fi reflectat inapoi exact ca o oglinda. S-a dovedit stiintific ca toate gandurile negative se intorc mai devreme sau mai tarziu la cel care le-a emis si se materializeaza, afectand persoana in cauza la nivel mental, emotional sau fizic. Limitati intelectual si predispusi la probleme psihice Procesul este, de fapt, foarte simplu. Un gand negativ va genera o emotie negativa, care se va transforma ulterior intr-o stare negativa in organism. ”Gandesti negativ de cinci ori, te impiedici pe strada si cazi. Te intrebi apoi ce s-a intamplat, pentru ca nu ai gresit cu nimic. Acest lucru nu e musai sa se intample imediat dupa ce ai gandit negativ, dar la un moment dat un eveniment de acest gen va avea loc. Este practic suma gandurilor negative pe care le-ai avut”, detaliaza psihologul Stelian Chivu. Gandind negativ mereu, creezi o atitudine negativa, care duce la un comportament negativ, spun specialistii. Mai multe studii stiintifice efectuate pe acest subiect au concluzionat ca persoanele care gandesc negativ sunt limitate din punct de vedere intelectual, iar la un moment dat pot sa manifeste chiar si probleme psihice. Pe partea emotionala, persoanele care si-au facut din gandirea negativa un scop in viata vor manifesta stari de anxietate, depresie si tot felul de fobii. Fizic, gandurile negative vor crea afectiuni la ficat, splina si pancreas. ”Gandurile negative fac ca in viata unei persoane sa intre oameni de aceeasi factura. Cine se aseamana, se aduna, spune o vorba din popor. Prin urmare, daca constatam ca avem prieteni cu ganduri negative, este bine sa ne analizam, la randul nostru, pentru a descoperi daca acest lucru nu a porrnit chiar de la noi”, puncteaza psihologul Stelian Chivu. Cum sa scapam de gandurile negative Stiintific, la persoanele care gandesc negativ se creeaza niste sinapse neuronale care permanentizeaza acest mod de a fi. Cu alte cuvinte, creierul se va modifica, creand reflexe neconditionate care sa faciliteze gandirea negativa la aceste persoane. Primul pas spre eliminarea gandurilor negative din viata noastra este sa constientizam ca le avem, cand se manifesta si daca sunt rezultatul unor factori exteriori, cum ar fi prietenii sau anturajul. Intr-un asemenea caz, este bine sa renuntam la prietenii care genereaza sau amplifica gandurile negative pe care le avem, dar sa ne schimbam si modul de manifestare. Este posibil, de asemenea, ca gandirea negativa sa se manifeste doar asupra anumitor persoane, cum ar fi fosta iubita sau seful de la serviciu. Daca nu reusiti sa identificati singur sursa gandurilor negative pe care le aveti, este bine sa apelati la un specialist. Un lucru este cert. Este necesar sa va schimbati modul de gandire, partea de dezvoltare personala avand un rol important aici. Din anturaj trebuie sa dispara, de asemenea, persoanele care sunt predispuse sa gandeasca negativ. Exista si exercitii mentale si emotionale, care pot inlocui gandurile si emotiile negative cu altele pozitive. ”Atragem calitatile oamenilor la care ne gandim sli despre care vorbim”, concluzioneaza psihologul Stelian Chivu.