Ce ne impiedica sa fim fericiti

Publicitate

De ce ne este atât de greu să fim fericiţi?

Un sentiment de neîmplinire ni se strecoară uneori în suflet, iar la întrebări despre fericire rămânem în dilemă. Suntem sau nu fericiţi? Uneori se pare că este atât de greu să experimentăm zilnic fericirea, încât renunţăm la căutare şi adoptăm o atitudine pasivă. Care este, de fapt, problema din spatele nefericirii noastre?

Deși inconștient, suntem marcaţi de părerea că fericirea este ceva care vine în mod natural, la fel ca ploaia sau ca vântul. Ea vine din exterior şi nu avem nimic altceva de făcut decât să aşteptăm. Alteori, credem că fericirea este într-o strânsă legătură cu ceea ce facem şi ceea ce avem, concepţie care îşi are poate rădăcinile în societatea materialistă în care trăim.

Pe stradă sau la muncă, feţe posomorâte îţi spun că așteaptă încă fericirea. Și trec anii peste unii oameni care devin convinși că fericirea e o invenţie a filmelor sau a cărţilor pentru copii. De ce ne e atât de greu să găsim fericirea sau să mai credem că există?

În loc să căutăm răspunsurile la nefericire în lipsă și griji, în oameni care ne fac să suferim, în boală sau moarte, mai bine ar fi să le căutăm la un pas de noi. Trebuie să fie ceva care ne scapă mereu și care ne lasă neîmpliniţi. Adevărul e că nu există reţete și soluţii universale, dar, dacă am înţelege măcar puţin motivele care ne determină să fim așa, ne-am oferi libertatea să fim fericiţi.

1. Nu înţelegem corect ce înseamnă fericirea.

Fie o asociem cu ceea ce avem sau ce facem, fie o legăm de factori externi. În felul acesta, ne risipim banii, timpul şi energia urmărind anumite ţinte şi obiective. După ce le atingem, le renegăm, pentru că, de fapt, nu ne-au adus fericirea sau cel puţin nu adevărata fericire. Secretul celor care depășesc această problemă e acela că înţeleg fericirea ca pe o alegere și realizează că se construiește prin atitudini, nu din circumstanţe. Primul profesor de psihologie al SUA, William James, spunea că „cea mai mare descoperire a oricărei generaţii este aceea că omul își poate schimba semnificativ viaţa prin schimbarea atitudinii”.

Publicitate

2. Nu ne-am împăcat cu trecutul.

O viaţă plină de regrete, de remuşcări şi de simţăminte de vinovăţie ne împiedică să atingem fericirea. Eckhart Tolle, autor al unor cărţi de dezvoltare personală, spunea că originea experienţelor urâte din viaţa noastră nu sunt circumstanţele în care trăim, ci gândurile noastre. Potrivit lui, emoţiile, sentimentele, stările de spirit pe care le avem nu au atât de mult legătură cu ceea ce ni se întâmplă, ci cu interpretarea pe care o oferim acelor lucruri și cu percepţia noastră. Prin urmare, greșelile trebuie lăsate în trecut, mai ales după ce ne-am cerut iertare și nu mai putem repara nimic.

3. Nu folosim ingredientele potrivite.

Luăm de atât de multe ori de-a gata ideea de fericire pe care o are societatea, în loc să ne facem timp să medităm și să o căutăm acolo unde trebuie, încât nu ar trebui să ne mire că nouă nu ni se potrivește. Timpul de meditaţie ar trebui să fie unul special în fiecare zi, în care să realizăm ce contează pentru noi cu adevărat. Alt lucru care ne împiedică în căutarea fericirii este comparaţia cu alţii, care dă naştere invidiei şi unui sentiment de amărăciune. Avem impresia că majoritatea sunt mai fericiţi ca noi, dar e posibil ca dincolo de aparenţe și viaţa lor să fie marcată de aceeași lipsă. În felul acesta, minţim și ne minţim. Unul dintre terenurile periculoase în care apar cele mai multe comparaţii sunt reţelele sociale. Tot ce vedem la alţii ni se pare la superlativ. Imediat apare comparaţia, apoi invidia, apoi mânia şi, în final, dezamăgirea și nefericirea. Nu cunoaştem viaţa celor pe care îi urmărim, dar credem copilărește că acea poză ideală sau acel status inteligent demonstrează cât de fericiţi sunt.

Dincolo de motive și de toate lucrurile pe care le putem citi despre fericire, niciodată nu va deveni parte din viaţa noastră până nu o învăţăm. Pentru că fericirea se exersează și se învaţă zilnic, se testează și se maturizează împreună cu noi prin atitudinile pe care le avem faţă de oameni, lucruri și împrejurări.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Testul ochiului sacru! Cel mai interesant pseudo-test de personalitate

Publicitate

Prin intermediul privirii comunicam emotii si vorbim despre noi insine. Ochiul simbolizeaza claritatea, concentrarea si scopul. De exemplu, in Egiptul Antic, Ochiul lui Horus simboliza protectia, puterea roiala si sanatatea.

Ochii ne fascineaza si ne atrag. Alege ochiul ce iti place cel mai tare si in felul acesta, afla mai multe despre personalitatea ta. Poti alege mai mult decat un desen pentru ca esti o persoana unica si deci, ai o individualitate complexa. Vei intelege mai multe despre felul tau de a fi, deosebit si valoros in acelasi timp. Acest test este de asemenea, destinat amuzamentului. Pentru ca ochiul este din vechi timpuri un simbol al sacralitatii, am denumit acest test, “testul ochiului sacru”. Lasa-te fascinata de privirea care te atrage cel mai tare.

Daca iti place ochiul numarul 1…

Atunci, in adancul sufletului, esti o persoana deschisa. Esti genul de persoana care ar primi cu bratele deschise, aproape pe oricine in inima sa. Crezi ca este mai bine sa iti asumi riscuri si sa fii ranit/a, decat sa te inchizi lumii. De asemenea, nu esti genul de persoana care sa arate celorlalti fricile si insecuritatile sale. Crezi ca problemele trebuie gestionate in privat. Incerci sa te implici foarte mult atunci cand cineva are nevoie de ajutorul tau, chiar daca si tu, in adancul sufletului, suferi. Sa ii ajuti pe ceilalti este vindecarea ta si iti aduce fericire.

Daca ai ales ochiul cu numarul 2…

Esti o persoana constiincioasa. Esti genul de om care incearca tot timpul sa faca o impresie buna, sa faca “ceea ce trebuie” si sa nu dezamageasca. Dar asta poate fi adesea, dificil, fiindca nu ii putem niciodata “impaca” pe toti.

Cel mai bine este sa iti cauti forta interioara si increderea in ceea ce esti, indiferent de parerile celorlalti. Vezi in jurul tau multa nefericire si nedreptate, ceea ce te revolta profund. Iti doresti tot timpul sa devii cea mai buna persoana posibil. Crezi ca actiunile tale fac o diferenta in vietile oamenilor, oricat de neinsemnate ar fi si de aceea incerci din rasputeri sa ajuti.

Publicitate

Daca ai ales ochiul cu numarul 3…

In adancul sufletului esti o persoana care sufera inca pentru intamplari dintr-un trecut tumultos ce si-a lasat urmele. Incerci sa iti gasesti pacea ori de cate ori poti si nu impartasesti si cu ceilalti cele mai intunecate ganduri ale tale, de teama sa nu ii afectezi; dar poate este mai bine sa comunici uneori, sa te descarci si sa cauti sprijin in cei apropiati.

Ceea ce este absolut admirabil in ceea ce te priveste, este faptul ca reusesti sa te ridici de jos, oricat de greu ti-ar fi in viata. Esti precum o pasare phoenix care stie sa renasca si sa ii inspire si pe ceilalti cu puterea si magia sa.

Daca ai ales ochiul cu numarul 4…

Esti o persoana filosofica. Iti doresti sa atingi mesajul ascuns al lucrurilor. Iti place sa te pierzi in ganduri si sa lasi ca minunatia naturii sa te patrunda. Traiesti intr-o lume a ta, ce uneori pare de neinteles de catre cei din jur.

Dar esti o persoana minunata si avem atat de multa nevoie de astfel de oameni sensibili care reusesc sa creeze sensul unei lumi mai frumoase! Vezi viata ca pe un puzzle si iti place sa te joci cu piesele, pana cand acesetea se potrivesc.

Daca ai ales ochiul cu numarul 5…

Esti o persoana misterioasa, nu ai reusit sa descifrezi cine esti, ce te defineste cel mai tare, dar nu-i nimic, aceasta calatorie nu poate fi decat una foarte placuta !

Chiar daca in tine traiesc multe contradictii, esti o persoana speciala chiar din acest motiv. De aceea sunt multe persoane care raman fascinate in preajma ta. Daca vei invata limbajul empatiei si al bunatatii, vei reusi sa gasesti mai usor calea catre ceea ce esti. In acelasi mod, preferi sa observi si sa ii analizezi si pe ceilalti, inainte de a-i primi in lumea ta.

Daca ai ales ochiul cu numarul 6…

In adancul sufletului esti o persoana foarte sensibila. Esti genul de persoana care observa totul si nu uita. Esti foarte conectat/a la lume. Simti in profunzime si uneori, chiar si cele mai neinsemnate lucruri te afecteaza. Razi cu usurinta, dar la fel de usor plangi.

Ai capacitatea de a anticipa ceea ce se va intampla in viata ta. Chiar daca adesea vulnerabilitatea ta se vede, nu iti place sa arati lumii fragilitatea ta. Dar iti place sa le arati oamenilor bunatatea si deschideraea ta.

Sursa: garbo.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Teste de Personalitate