Ce ne impiedica sa fim fericiti

“Nu specia cea mai puternica supravietuieste, nici cea mai inteligenta, ci aceea care se adapteaza cel mai bine la schimbari.” Charles Darwin 7 minciuni in care oamenii cu adevarat puternici nu au incredere 1. Oamenii de succes respecta regulile Incalca regulile. Nu incalca legea, dar incalca regulile. Nu este necesar sa te masori in functie de valorile de referinta ale celorlalte persoane. Radacina psihologica a nefericirii se afla in validarea exterioara, in incercarea oamenilor de a-si masura stima de sine in functie de opiniile celorlalte persoane. Nu conteaza ceea ce cred ceilalti, dar ceea ce crezi tu conteaza. Tu si numai tu decizi ce fel de viata vrei sa traiesti. Obiectivele si valorile celorlalti oameni nu conteaza foarte mult pentru tine pe termen lung. 2. Exista intodeauna o cale mai usoara Calea minimei rezistente este de cele mai multe ori calea cea mai putin lipsita de recompense. Este necesar sa faci lucruri dificile. Nu exista scurtaturi. Trebuie sa alergi pentru a fi un alergator. Trebuie sa scrii pentru a fi un scriitor. Nu exista o alte cale in viata decat munca, efortul si dedicatia pentru ceea ce faci. Acesta este un lucru pe care oamenii care au ajuns undeva sus in viata il inteleg pe deplin. Acestia mai stiu si faptul ca recompensele sunt pe masura dedicatiei lor. 3. Acum nu este momentul potrivit Lucrul potrivit la momentul neporivit este un lucru nepotrivit. Cand vine vorba de propriile tale scopuri, “mai tarziu” este intotdeauna timpul nepotrivit de a le pune in aplicare. De ce? Pentru ca timpul trece. Nu astepta momentul potrivit. Acesta nu o sa vina niciodata. Ia o decizie si actioneaza. Trebuie sa actionezi pentru ca viata este prea scurta si nu merita sa te intrebi mai tarziu “Ce s-ar fi intamplat daca…?” 4. Ai nevoie de mai multe pentru a fi fericit Oamenii puternici inteleg faptul ca recunostinta reprezinta antidotul impotriva oricarei atitudini negative. Cu cat observi in jurul tau mai multa bunatate, cu atat mai multa bunatate creezi si cu atat pentru mai multe lucruri vei putea sa zambesti. Fericirea nu incepe atunci cand acest sau acel lucru este rezolvat. Fericirea incepe atunci cand o sa incepi tu sa apreciezi ceea ce ai. 5. Este necesar sa fii perfect pentru a fi impresionant In cazul in care fata pe care o arati lumi nu este altceva decat o masca, intr-o buna zi nu va mai exista nimic sub ea. Deoarece iti petreci mult prea mult timp concentrandu-te asupra perceptiei pe care o au ceilalti despre tine, sau cum si-ar dori ceilalti sa fii, eventual vei uita cine esti tu de fapt. Nu te teme de felul in care esti judecat de ceilalti. Cunoaste in inima ta cine esti cu adevarat. Nu trebuie sa fii perfect pentru a-i impresiona pe ceilalti. Poti sa-i impresionezi prin modul in care te descurci cu imperfectiunile tale. 6. Am un motiv pentru care ii urasc Adevaratul semn al maturitatii se poate observa in situatia in care cineva te raneste, iar tu, in loc sa ranesti, incerci sa intelegi motivul din spatele gesturilor persoanei respective. Aici intervine iertarea. Iertarea nu presupune uitarea trecutului. Iertarea presupune eliberarea de resentimente si de suferinta si alegerea de a incerca sa inveti ceva de pe urma acelui incident. Aminteste-ti, cu cat petreci mai putin timp urandu-i pe cei care te ranesc, cu atat mai mult timp vei avea sa-i iubesti pe oamenii care te iubesc. 7. Cei dragi ar trebui sa fie intotdeauna de acord cu tine Oamenii puternici inteleg ca atunci cand cineva te iubeste cu adevarat nu o sa fie de acord cu tine doar pentru a te face fericit. Acestia iti vor spune adevarul in fata, indiferent daca-ti convine sau nu. Vestea buna este ca relatiile adevarate pot exista doar in cazul in care oamenii sunt capabili sa-si exprime cele mai profunde ganduri si sentimente. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

De ce ne este atât de greu să fim fericiţi?

Un sentiment de neîmplinire ni se strecoară uneori în suflet, iar la întrebări despre fericire rămânem în dilemă. Suntem sau nu fericiţi? Uneori se pare că este atât de greu să experimentăm zilnic fericirea, încât renunţăm la căutare şi adoptăm o atitudine pasivă. Care este, de fapt, problema din spatele nefericirii noastre?

Deși inconștient, suntem marcaţi de părerea că fericirea este ceva care vine în mod natural, la fel ca ploaia sau ca vântul. Ea vine din exterior şi nu avem nimic altceva de făcut decât să aşteptăm. Alteori, credem că fericirea este într-o strânsă legătură cu ceea ce facem şi ceea ce avem, concepţie care îşi are poate rădăcinile în societatea materialistă în care trăim.

Pe stradă sau la muncă, feţe posomorâte îţi spun că așteaptă încă fericirea. Și trec anii peste unii oameni care devin convinși că fericirea e o invenţie a filmelor sau a cărţilor pentru copii. De ce ne e atât de greu să găsim fericirea sau să mai credem că există?

În loc să căutăm răspunsurile la nefericire în lipsă și griji, în oameni care ne fac să suferim, în boală sau moarte, mai bine ar fi să le căutăm la un pas de noi. Trebuie să fie ceva care ne scapă mereu și care ne lasă neîmpliniţi. Adevărul e că nu există reţete și soluţii universale, dar, dacă am înţelege măcar puţin motivele care ne determină să fim așa, ne-am oferi libertatea să fim fericiţi.

1. Nu înţelegem corect ce înseamnă fericirea.

Fie o asociem cu ceea ce avem sau ce facem, fie o legăm de factori externi. În felul acesta, ne risipim banii, timpul şi energia urmărind anumite ţinte şi obiective. După ce le atingem, le renegăm, pentru că, de fapt, nu ne-au adus fericirea sau cel puţin nu adevărata fericire. Secretul celor care depășesc această problemă e acela că înţeleg fericirea ca pe o alegere și realizează că se construiește prin atitudini, nu din circumstanţe. Primul profesor de psihologie al SUA, William James, spunea că „cea mai mare descoperire a oricărei generaţii este aceea că omul își poate schimba semnificativ viaţa prin schimbarea atitudinii”.

Publicitate

2. Nu ne-am împăcat cu trecutul.

O viaţă plină de regrete, de remuşcări şi de simţăminte de vinovăţie ne împiedică să atingem fericirea. Eckhart Tolle, autor al unor cărţi de dezvoltare personală, spunea că originea experienţelor urâte din viaţa noastră nu sunt circumstanţele în care trăim, ci gândurile noastre. Potrivit lui, emoţiile, sentimentele, stările de spirit pe care le avem nu au atât de mult legătură cu ceea ce ni se întâmplă, ci cu interpretarea pe care o oferim acelor lucruri și cu percepţia noastră. Prin urmare, greșelile trebuie lăsate în trecut, mai ales după ce ne-am cerut iertare și nu mai putem repara nimic.

3. Nu folosim ingredientele potrivite.

Luăm de atât de multe ori de-a gata ideea de fericire pe care o are societatea, în loc să ne facem timp să medităm și să o căutăm acolo unde trebuie, încât nu ar trebui să ne mire că nouă nu ni se potrivește. Timpul de meditaţie ar trebui să fie unul special în fiecare zi, în care să realizăm ce contează pentru noi cu adevărat. Alt lucru care ne împiedică în căutarea fericirii este comparaţia cu alţii, care dă naştere invidiei şi unui sentiment de amărăciune. Avem impresia că majoritatea sunt mai fericiţi ca noi, dar e posibil ca dincolo de aparenţe și viaţa lor să fie marcată de aceeași lipsă. În felul acesta, minţim și ne minţim. Unul dintre terenurile periculoase în care apar cele mai multe comparaţii sunt reţelele sociale. Tot ce vedem la alţii ni se pare la superlativ. Imediat apare comparaţia, apoi invidia, apoi mânia şi, în final, dezamăgirea și nefericirea. Nu cunoaştem viaţa celor pe care îi urmărim, dar credem copilărește că acea poză ideală sau acel status inteligent demonstrează cât de fericiţi sunt.

Dincolo de motive și de toate lucrurile pe care le putem citi despre fericire, niciodată nu va deveni parte din viaţa noastră până nu o învăţăm. Pentru că fericirea se exersează și se învaţă zilnic, se testează și se maturizează împreună cu noi prin atitudinile pe care le avem faţă de oameni, lucruri și împrejurări.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!


Publicitate


Alte Articole