Atunci cand treci printr-o perioada mai dificila, aminteste-ti aceste 10 lucruri, fa-ti o scrisoare destinata tie!

"Cand nu gasesti linistea in tine insuti, zadarnic o cauti in alta parte." - Francois de la Rochefoucauld Incepand de astazi, vreau sa te convingi ca unele lucruri nu merita nici atentia ta si nici rabdarea ta. Iata care sunt cele 4 lucruri pe care trebuie sa le stergi din viata ta pentru a fi din nou linistita: Uneori exista lucruri care se intampla si pe care chiar nu le poti controla. Rareori poti face ceva pentru a schimba situatia in care te afli. Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le lasi sa se intample. Sunt altele pe care trebuie sa le accepti. Si mai sunt si altele pe care trebuie sa le inlaturi de una singura din viata ta. Incepand de astazi, vreau sa te convingi ca unele lucruri nu merita nici atentia ta si nici rabdarea ta. Iata care sunt cele 4 lucruri pe care trebuie sa le stergi din viata ta pentru a fi din nou linistita: 1. Elimina gandul ce ar putea fi, ce ar fi putut sa fie daca ai fi luat o alta decizie. Calatoria in timp este inca o teorie. Doar accepta faptul ca in viata unele lucruri se destrama uneori. Cele mai bune lucruri, oricat de puternice ar parea la inceput, se vor destrama in cele din urma. Speranta asupra posibilitatilor care ar fi putut fi si ar fi trebuit sa fie nu este ceva pe care sa te bazezi. Daca nu poti schimba, de ce sa te gandesti la asta? Gandeste-te la trecut ca la o parte a vietii ce a fost, convinge-ti mintea ca nu mai este nimic de facut. Regretul te va incetini foarte mult. Ramai in prezent, in acest moment... pentru ca acum este singurul loc in care se intampla ceva. 2. Cauti scuze in loc de a lua decizii In anumite momente ale vietii, nu mai poti impiedica lucrurile; deciziile care pareau dure, dureroase si chiar nedrepte trebuie luate de dragul propriei bunastari. Cel mai rau lucru pe care il poti face pentru sufletul tau este sa refuzi sa accepti greselile tale. Daca ai putea sa te opresti din fuga prin viata si sa iti percepi gandurile, vei intelege ca gasesti scuze tot timpul. Nu-ti lasa mintea sa joace jocuri cu tine. Singurul lucru pe care vrea este sa se simta in siguranta, iar senzatia de incomoditate este cheia succesului in fiecare sfera a vietii. 3. Vechile minciuni de care inca te tii agatata Oamenii se schimba. Tu te schimbi. Asadar, notiunile tale despre aceste lucruri, parerea altora despre tine, ar trebui sa se schimbe. La fel cum este necesar ca o omida sa isi intareasca si sa isi reorganizeze corpul pentru a deveni un fluture, la fel trebuie sa inveti sa renunti la minciunile care te tin in loc si nu iti ofera libertatea pe care ti-o doresti. 4. Ideea ca trebuie sa fii complet bine tot timpul Sunt zile bune si zile rele. Oamenii fac fata diferit provocarilor vietii. Este in regula daca uneori te simti singura, nefericita, trista. Este in regula daca uneori suferi. Important este sa nu te dai batuta. Viata vine cu urcusuri si coborasuri si trebuie sa accepti asta. Continua sa lupti pentru ceea ce iti doresti. Dorinta de a deveni o versiune mai buna a noastra insine este tot ce putem face. Sursa: kudica.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Draga mea,

“Ceea ce nu ne omoară ne face mai puternici”, spunea Friedrich Nietzsche.

Nu-i aşa? Cei mai minunaţi oameni pe care i-ai întâlnit vreodată, cei care te emoţionează cel mai profund, cei care împrăştie în jurul lor o aură a înţelepciunii şi bunătăţii… sunt oamenii care au suferit cel mai mult în viaţa lor. Ei au experimentat multe suişuri şi coborîşuri, dar greutăţile nu i-au făcut mai răi, ci mai frumoşi şi mai puternici. Aceşti oameni iubesc cu ardoare, dăruiesc toată inima lor fără regrete şi oferă căldură. Cum? Cum e oare posibil?

Şi oare, gândindu-te la ei nu ai putea să îţi regăseşti încrederea pe care adesea o pierzi în vremurile grele care apar şi reapar, umbrind parcă frumuseţea clipelor cu zâmbete? Poate nu ştim să apreciem pe deplin momentele de bucurie, poate nu ştim să le captăm energia, să o înmagazinăm şi să o purtăm cu noi atunci când greutăţile apar… Pentru că ele mereu apar.

Oamenii minunaţi pe care i-am întâlnit m-au învăţat că provocările te pun în faţa unor alegeri: laşi acea situaţie să te definească, laşi acea situaţie să te distrugă sau priveşti întâmplarea ca pe o altă provocare ce trebuie să o înfrunţi pentru ca astfel, tot răul să se transforme în bine?

Vreau să ţii minte 10 lucruri importante, atunci când norii s-ar abate din nou. Să nu uiţi, să nu uiţi te rog, acest mesaj de încurajare:

1. Durerea este o parte a vieţii şi a iubirii şi te ajută să CREŞTI – Am ajuns să ne fie frică chiar şi de noi înşine! Ne este frică de sentimentele noastre, ne este frică chiar şi de ceea ce este frumos în noi. Sunt oameni care se sperie îngrozitor de iubire… Nu se mai pot abandona, nu mai pot trăi dragostea de teamă că vor suferi. DIN NOU. Of, unde oare se pierde, în drumul acesta al vieţii, inocenţa copilăriei care ne făcea să păşim fără teamă, în necunoscut?

Acesta este adevărul: viaţa şi dragostea aduc suferinţă uneori. Dar suferinţa ne ajută să creştem, să ne maturizăm spiritual şi uman. Suferinţa face parte din contractul nostru cu viaţa. Avem nevoie să simţim suferinţa aşa cum avem nevoie să simţim că trăim!

Nu îţi fie frică de oameni, te rog şi ai încredere în momentele frumoase alături de ei, iar nu în cele care aduc suferinţă. Frumuseţea îi defineşte pe oameni!

2. FII ÎN PACE CU REALITATEA – Uneori, cel mai bun lucru pe care îl putem face este acela de a fi pur şi simplu în pace cu desfăşurarea evenimentelor exact aşa cum se petrec ele.

Să acceptăm şi să nu ne încăpăţânăm. Uneori, ca prin minune, ai văzut, când această pace se instalează, cerul vieţii tale se luminează subit, iar lucrurile iau o turnură neaşteptată. Nu lăsa durerea să te facă să te simţi neajutorată. Soluţiile mereu apar. Cineva drag ne veghează. Fiecare zi e un miracol, fiecare zi e un dar…

În clipa de ACUM, nimic nu este ameninţător.

3. Cele mai mari frici ale tale NU EXISTĂ! – Ce eliberare ai simţit în momentul când ai conştientizat acest lucru! Da, nu uita, fricile sunt doar proiecţii ale minţii, sunt doar imaginaţie. Cele mai mari pericole pe care le imaginezi nu există de fapt. Trăieşte clipa mai mult. În clipa de ACUM, nimic nu este ameninţător.

Conştientizarea fricii înseamnă că în acel moment, tu ai preluat controlul.

4. Suntem aici ca să învăţăm în fiecare zi. – Şi ce minunăţie, ce binecuvântare aceasta! Avem o conştiinţă care ne permite să vedem minunăţia existenţei. Cu o atitudine pozitivă, vei reuşi mereu să apreciezi tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, pentru că toate aceste provocări nu sunt decât unelte care te ajută să capeţi experienţă de viaţă. Ai puterea de a transforma rănile şi fricile în ÎNŢELEPCIUNE!

Publicitate

5. Doar cu prezentul te confrunţi mereu! – Nu îţi poţi trăi viaţa într-un “CÂNDVA” perfect, seren şi intangibil! Nu, viaţa trebuie trăită AICI şi ACUM. Da, e adevărat, vechile încercări şi dureri suferite rămân precum nişte anestezice în sub-conştient şi uneori, nu ne mai lasă să trăim prezentul pe deplin…

Dar adevărul este şi ai văzut şi în trecut, tot ceea ce se întâmplă are un sens şi tot ceea ce se întâmplă nu este în van. Uneori, privind lucrurile rele peterecute în trecut, observi acum cu mai multă detaşare, că ele de fapt au adus mult bine în viaţa ta.

Nu lăsa nici trecutul şi nici viitorul să îţi fure viaţa. Ai încredere în MOMENTUL PREZENT.

6. Nu poţi schimba situaţii asupra cărora nu ai responsabilitate totală! Deci, asumă-ţi responsabilitatea. – „Mulţi oameni nu îşi doresc libertatea, pentru că libertatea înseamnă responsabilitate şi mulţi oameni se tem de responsabilitate” – spunea Sigmund Freud. Vai, cât este de revelator acest mesaj! Atunci când ne luăm în mâini propria viaţă, atunci când ne asumăm responsabilitatea pentru ceea ce trăim, ceea ce simţim şi ceea ce ni se întâmplă, se petrec cu adevărat, miracole.

Elizabeth Gilbert: Cine trebuie să aibă grijă de sufletele noastre?

7. Există întotdeauna motive să fii recunoscătoare! – Viaţa e mai frumoasă atunci când zâmbeşti! Viaţa e mai frumoasă când admiri cerul şi ploaia! Da, ai încredere, norii se duc mereu. Gândeşte-te la toţi oamenii minunaţi din viaţa ta, gândeşte-te la valoarea din tine însăţi şi la atâtea lucruri pe care până acum, le-ai realizat.

La sfârşitul zilei, nu fericirea ne face să fim recunoscători, ci recunoştinţa e cea care ne face să ne simţim fericiţi.

8. Lucrurile bune nu se întâmplă peste noapte! – Marile realizări au nevoie de timp pentru a se manifesta. Cu răbdare, încet-încet poţi să atingi toate lucrurile la care ai visat. De obicei, câştigul obţinut peste noapte, dispare într-o clipită, aşa cum a apărut. Cele mai solide lucruri în viaţă sunt construite. Aşa e şi iubirea adevărată.

9. Nu ceilalţi oameni te validează! – Când ne străduim să obţinem ceva important, adesea căutăm privirea aprobatoare a celorlalţi pentru a primi validare. Dar adevărul este că nu ei pot face asta…

Nu suntem în această viaţă pentru a trăi după aşteptările pe care ceilalţi le au faţă de noi. Succesul înseamnă să ne trăim viaţa frumos, în corcondanță cu propriul drum… Nimic nu mă mai poate convinge că lucrurile ar sta altfel decât aşa! Exişti, eşti deja o mare valoare. Trebuie doar să crezi în tine şi în ceea ce îţi doreşti să atingi evoluând…

10. Şi să nu uiţi niciodată. NU EŞTI SINGURĂ – În vâltoarea celor mai grele încercări, ne simţim adesea singuri. Şi priveşti în jur şi îi vezi pe alţi oameni care par să fie bine. Dar fiecare are propriile sale suferinţe. Iar atunci când comunicăm unii cu ceilaţi, ne dăm seama că de fapt, niciodată nu suntem singuri.

Nu, nu eşti singură… Şi timpul a demonstrat acest lucru de atât de multe ori…

Cu drag, Conştiinţa ta!

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Viaţa nu se explică, ci se trăieşte." — Luigi Pirandello Cineva intreba persoanele trecute de 40 de ani care ar fi acele sfaturi pe care le-ar acorda persoanelor care au jumatate din varsta lor. Raspunsurile a 20 dintre acestea sunt fabuloase si merita citite si date mai departe. Iata care sunt acestea: Cea mai importanta persoana din viata ta este cea care a ales sa isi imparta viata cu tine. 20 de sfaturi de la persoane de peste 40 de ani via imgur.com 1. Cea mai importanta persoana din viata ta este persoana care a fost de acord sa isi imparta viata cu tine. Trateaz-o ca atare. 2. Poti trai o viata scurta sau o viata lunga – nu stie nimeni cat. Insa oricum ar fi, crede-ma cand spun ca o sa-ti doresti sa fi avut mai mult grija de tine cand ai fost tanar. 3. Lucrurile sunt doar lucruri. Nu te atasa prea tare de obiecte materiale, ci de timp si experiente. 4. Gelozia distruge relatiile. Ai incredere in persoana pe care o iubesti. In cine altcineva se presupune ca ar trebui sa ai incredere? 5. Oamenii spun intotdeauna: “Asigura-te ca ai un job in care sa faci ceea ce iubesti!” Insa acesta nu este cel mai bun sfat. Jobul potrivit este acela pe care il iubesti in unele zile, il poti tolera in majoritatea zilelor si totusi iti permite sa platesti si facturile. Aproape nimeni nu are un job pe care sa il iubeasca chiar in fiecare zi. 6. Daca esti coplesit de viata, intoarce-te pur si simplu in momentul prezent imediat si savureaza tot ce este frumos si aducator de alinare. Respira adanc, relaxeaza-te. 7. Anii trec cat ai zice peste. Nu te casatori tanar. Traieste-te viata. Du-te in diverse locuri. Fa lucruri. Indiferent daca ai mijloacele materiale sau nu. Impacheteaza-ti lucrurile intr-o geanta si du-te oriunde iti permiti sa te duci. Atata timp cat nu ai pe cineva care sa depinda de tine, nu cumpara lucruri. Niciun lucru. Du-te sa vezi lumea. Uita-te prin revistele de calatorii si alege un loc. Du-te! 8. Nu lua viata atat de in serios. Chiar daca lucrurile par intunecate si lipsite de speranta, incearca sa razi de cat de ridicola este viata. 9. Chiar daca il suni la 2 dimineata, un prieten adevarat va veni fugind la tine daca ai nevoie cu adevarat de el. Oricine altcineva este doar o cunostinta. 10. Copiii cresc mult prea repede. Petrece-ti marea majoritate a timpului pe care il ai cu ei. 11. Nimeni nu moare niciodata dorindu-si sa fii muncit mai mult. Munceste mult, dar nu pune munca deasupra familiei, a prietenilor sau chiar a propriei persoane. 12. Mananca si fa exercitii ca si cum ai fi o persoana cu diabet care a suferit un atac cerebral - astfel incat sa nu devii niciodata una. 13. Poate ca acest sfat nu este la fel de profund ca celelalte, insa cred ca este important… Foloseste ata dentara in mod regulat, problemele dentale sunt ingrozitoare. 14. Nu lua sfatul nimanui drept litera de lege. Poti sa ceri sfatul cuiva pe care il respecti, apoi ia-ti situatia in consideratie si ia propria decizie. In esenta, sfatul meu este sa iti asculti propriul sfat… 15. Incheieturile carora le faci rau astazi isi vor lua revansa mai tarziu. Chiar daca crezi ca si-au revenit complet. Ai incredere in ce iti spun! 16. Ni se da doar o perioada limitata de timp pe acest pamant. Nu te trezi intr-o zi realizand ca ai 60 de ani si nu ai facut lucrurile la care ai visat. 17. Ti-as spune sa apreciezi lucrurile mici si sa fii prezent in moment. Ce vreau sa spun? Ei bine, se pare ca astazi majoritatea oamenilor tineri au in vedere multumirea imediata. De sa nu apreciezi in schimb fiecare moment marunt? Nu apucam sa stam pentru totdeauna pe aceasta minunata si nebuneasca planeta si putem gasi cea mai mare satisfactie in cele mai lumesti dintre activitati. In loc sa trimiti un mesaj, ia telefonul si suna pe cineva. Sun-o pe mama ta, poarta o conversatie despre nimic in mod deosebit. Acestea sunt momentele pe care sa le pretuiesti. 18. Plateste-ti facturile si stai deoparte de datorii. Daca as fi putut sa imi platesc mie insumi toti banii pe care i-am achitat in rate mici de-a lungul anilor, as fi fost deja la pensie. 19. Daca ai un vis de a fi sau de a face ceva ce pare imposibil, incearca-l oricum. Nu va deveni “mai imposibil” decat pe masura ce inaintezi in varsta si devii responsabil pentru alti oameni. 20. Cand intalnesti pe cineva pentru prima oara, opreste-te si realizeaza ca nu stii efectiv nimic despre persoana respectiva. Ii vezi rasa, genul, varsta si hainele. Uita de toate. Nu stii nimic. Acele presupuneri partinitoare care iti trec prin cap din cauza felului in care creierului ii plac categoriile iti limiteaza viata si vietile altor oameni. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!