Cred că ai observat uneori că anumite situații din viață par puse pe „repeat” . De parcă cineva invizibil apasă din nou și din nou aceeași placă veche, cu același scenariu cunoscut pe de rost.
Alți oameni, dar surprinzător de asemănătoare situații. Un nou job sau o nouă relație, dar aceleași probleme și conflicte vechi ca lumea. Ai senzația că ești prins într-un cerc închis din care nu există ieșire.
Și atunci, în tăcere, se naște întrebarea cea mai grea și dureroasă: „De ce mi se întâmplă asta tocmai mie? Ce fac greșit?” Astăzi îți propun să privești totul dintr-un unghi complet nou și surprinzător.
Ce-ar fi dacă aceste situații repetitive nu ar fi o pedeapsă pentru greșelile trecute, ci cel mai important și grijuliu mesaj de la propria ta suflet? Un mesaj pe care el încearcă răbdător, din nou și din nou, să ți-l transmită.
Imaginează-ți că situația care se repetă este cel mai insistent și înțelept profesor spiritual din toți cei pe care i-ai întâlnit vreodată. Un profesor care va reveni iar și iar, până când vei învăța definitiv lecția cea mai importantă.
Psihicul nostru este creat incredibil de înțelept. El recreează inconștient circumstanțe familiare, chiar dacă neplăcute, pentru că tocmai în ele se ascunde o sarcină nerezolvată cândva. Un gestalt neterminat.
Poate că, cu mulți ani în urmă, într-o situație asemănătoare, nu ai reușit să spui un „nu” ferm, nu ți-ai apărat limitele, nu ai cerut ajutor sau nu ți-ai exprimat durerea reală. Iar acum viața, ca un profesor iubitor, îți oferă o nouă șansă.
De data aceasta, în condiții mai sigure, cu alți oameni, pentru ca tu să găsești puterea să reacționezi diferit, să faci o alegere nouă și să vindeci acea rană veche și uitată.
Nu noi alergăm fără speranță într-un cerc închis. Este busola noastră interioară care ne conduce înapoi spre locul unde am greșit drumul, pentru ca să putem conștientiza și să găsim calea corectă.
De aceea, în loc să te învinovățești pe tine sau pe ceilalți, îți propun să faci trei pași simpli, dar extrem de profunzi, spre mult așteptata schimbare.
3 pași spre schimbare
Pasul 1: Găsește elementele comune.
Ia un carnețel și un pix. Scrie sincer toate situațiile repetitive din ultima vreme. Ce le unește? Emoțiile tale (supărare, furie, neputință)? Cuvintele pe care le auzi? Reacțiile tale obișnuite?
Pasul 2: Întreabă-te cu blândețe.
Stai în liniște, închide ochii și întreabă-ți inima: „Ce vrea această situație să mă învețe? Ce lecție evit eu? Ce convingere veche sau frică mă conduce?” Ține minte primul răspuns care îți vine.
Pasul 3: Imaginează-ți un nou final.
Într-un moment de liniște, înainte de o posibilă „furtună”, rulează mental un scenariu nou, ideal pentru tine. Un scenariu calm, sigur, în care reacționezi așa cum vrei tu, nu așa cum dictează vechile frici.
Amintește-ți: nu ești o victimă a circumstanțelor. Ești un elev curajos al vieții, care rezolvă cele mai valoroase și profunde mistere. Pentru a deveni mai înțelept, mai complet și mai liber.
De fiecare dată când recunoști acest tipar, faci o mică minune — oprești reacția automată și activezi conștiența. În acel moment se întâmplă adevărata magie a transformării.
