Te simti in mod constant epuizat si obosit si nu intelegi de ce? Motivul este simplu – oamenii au tendinta de a mentine in viata lor obiceiuri care dreneaza energia si nu stiu cum sa scape sau sa le evite. Insa solutia este foarte simpla – este nevoie doar de vointa pentru a face acest lucru.
Astazi va vom prezenta 10 obiceiuri negative care va fura energia si solutii pentru a scapa de fiecare dintre ele propuse de Dalai Lama.
1. Tine-ti promisiunile
Nu face promisiuni pe care nu le poti face. Intr-un efort de a fi placut de oamenii din jurul tau, vei ajunge ca nimeni sa nu te mai creada. Asa ca… daca faci o promisiune, tine-te de ea.
2. Stai departe de oamenii toxici
De multe ori, dorindu-ti sa ajuti oamenii, ajungi sa preiei energia negativa de la acestia. Este foarte important sa te inconjori de oameni pozitivi.
3. Plateste facturile la timp
“Nu datorez nimic nimanui” ar trebui sa fie motto-ul vietii tale. Plateste intotdeauna datoriile la timp.
4. Invata sa ierti
Daca alegi sa traiesti fara sa ierti, alegi sa suferi. In loc sa iti otravesti sufletul cu ura, alege sa ierti si sa mergi mai departe chiar daca acea persoana nu merita iertarea ta. Fa-o pentru tine, pentru linistea ta.
5. Concentreaza-te si fa ce iti place
Uneori trebuie sa faci cateva lucruri care nu iti plac insa, atunci cand este posibil, fa si lucruri care iti plac. Concentreaza-te asupra hobby-urilor tale.
6. Nu te grabi
Este timp pentru a te odihni si timp pentru a munci. Ambele sunt la fel de importante si de necesare in viata ta. NU uita asta!
7. Renoveaza cand poti
Schimbarile sunt bune… chiar si in casa. Reamenajeaza-ti dormitorul sau curata-ti dressingul. Casa ta este o reflectare a energie tale. Asa ca daca doresti sa ai o minte linistita, incepe prin a face ordine in dezordinea din spatiul tau.
8. Ia-ti inima in dinti
Nu te ascunde cand exista confruntari. In cazul in care te deranjeaza ceva, exprima-ti parerea. Nu astepta ca o solutie sa cada din cer.
9. Ai grija de tine
Chiar si cea mai stralucita minte are nevoie de odihna. Nu se poate sa functionezi fara o sanatate buna. De aceea, ai grija de tine, de nevoile tale fizice si psihice pentru a fi fericita. Petrece suficient timp avand grija de corpul tau.
10. Lasa-ti viata sa continue
Esti o parte din tot si totul este o parte din tine. Nu te mai lupta cu viata, accept-o si lasa-te purtata de flux. Aminteste-ti ca tu esti cel care detine carma barcii.
