Image

6 rețete naturale pentru curățarea și detoxifierea colonului

Publicat de Patricia Esca pe 25 November 2020 in Remedii NaturisteReteteSanatateSfaturi

Mulți oameni se confruntă cu probleme digestive. Acestea pot duce la constipație sau alte tulburări. Ca să putem scăpa de aceste probleme trebuie să ne detoxificăm. Dacă organismul nu scapă de toxine în mod regulat, toxinele încep să se acumuleze în intestine , iar apoi intră în sânge.

Iată 6 rețete naturale care vă pot curăța colonul de toxine:

1. Apă cu sare

Aceasta este cea mai ieftină și mai ușoară rețetă. Se dizolvă 2 lingurițe de sare de mare într-un litru de apă caldă.

Dacă vrei, adaugă suc de lămâie după gust. Bea această compoziție în 5 minute. Întinde-te pe pat pe partea dreaptă și masează-ți stomacul, apoi întinde-te pe partea stângă și continuă să masezi. După ce ai terminat, du-te la toaleta. Această detoxifiere se poate face o dată pe lună, dar nu mai des, altfel echilibrul intestinal va fi perturbat.

2. Aloe Vera

Aloe Vera este unul dintre cele mai bune produse de detoxifiere, deoarece are proprietăți alcaline și antiinflamatoare. În plus, scade glicemia și colesterolul. Adaugă 1-2 lingurițe de gel de aloe vera într-un suc natural de fructe sau legume. Dacă nu vrei să pui gelul în suc, îl poți pune direct în apă.

3. Lămâie cu ghimbir.

Ghimbirul este un puternic agent de curățare care stimulează metabolismul, în timp ce lămâia este un diuretic care detoxifică. Adaugă sucul unei jumătăți de lămâi în 350 ml de apă caldă. Apoi rade niște ghimbir acolo și lasă la infuzat 2-3 minute. Bea compoziția pe stomacul gol.

4. Apa cu lămâie

Lămâia are multe beneficii: reîmprospătează respirația, restabilește echilibrul pH-ului, ajută la regenerarea celulară, curăță ficatul și îmbunătățește digestia. De asemenea, este potrivit pentru detoxifierea intestinelor. Adaugă sucul de la o jumătate de lămâie la 250 ml de apă. Amestecă bine și bea pe stomacul gol.

5. Semințe de in

Semințele de in scad nivelul zahărului din sânge și nivelul colesterolului. Adaugă 1 linguriță de semințe de in într-un pahar cu apă și amestecă până se omogenizează. Se strecoară și se bea înainte de micul dejun. Continuă zilnic timp de o lună. Semințele de in au un efect laxativ care te va ajuta să scapi de toxine mai repede.

6. Suc verde

Acest suc constă în doar trei ingrediente: mere verzi, spanac și pătrunjel (opțional). Într-un blender puneți 180 g spanac și 3 mere verzi. Dacă vrei, poți pune și 2 pumni de pătrunjel.
Bea un pahar la fiecare 4 ore timp de o zi.

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!