Image

4 semne ascunse că, corpul tău se află sub influența stresului toxic (și ce să faci în continuare)

Publicat de Patricia Esca pe 6 March 2021 in Articole

În general, detoxifierea înseamnă curățarea sângelui. Acest lucru se face prin îndepărtarea deșeurilor toxice și a impurităților din sângele din ficat, care se detoxifică. De asemenea, corpul elimină toxinele prin piele, plămâni, sistemul limfatic, intestine și rinichi .

Detoxifierea este un proces natural în organism care menține sănătatea și îl ajută să funcționeze corect. Medicii spun că nu este nevoie să îl curățați, deoarece corpul are tot ce are nevoie pentru a se detoxifica. Dar totuși, te-ai întrebat vreodată cum se întâmplă acest lucru?

Acest proces începe cu îndepărtarea toxinelor hepatice din sânge și din metabolism prin:

  • transpirație
  • gaze reziduale din plămâni
  • deșeuri din intestine.

După cum puteți vedea, corpul este echipat cu instrumentele de care are nevoie pentru a se detoxifica, dar mulți oameni tot nu au corpul complet curat. De ce? Uneori sistemul de detoxifiere poate fi copleșit într-o asemenea măsură încât aceste mecanisme nu pot ține pasul. Chiar dacă corpul este cu adevărat minunat, uneori are nevoie de ajutor.

Citeste si  Opt Lucruri pe Care Barbatii le Fac doar Atunci Cand Iubesc cu Adevarat

Iată 3 aspecte care pot îngreuna procesul de detoxifiere:

1. Produse de îngrijire personală: utilizarea în mod regulat de produse chimice precum șampoane, machiaj și loțiuni de față sau corp.

2. Detergenți și parfum: ceea ce folosești pentru a curăța și a parfuma hainele și casa ta.

3. Alimentele pe care le consumi: alimente procesate, zahăr excesiv, alcool, cofeină, expunerea la pesticide, antibiotice, hormoni de creștere.

Cele 4 semne cheie care îți arată că, corpul tău este stresat:

1. Prin sistemul gastrointestinal
Simptome: constipație, stres digestiv, gaze, indigestie, respirație urât mirositoare, balonare.

2. Erupții cutanate
Simptome cutanate : eczeme, psoriazis, erupții cutanate, acnee.

3. Inflamație cronică
Simptome: dureri musculare, oboseala persistenta, dureri de cap, guta, dureri articulare.

4. Reacții alergice sau autoimune
Simptome: infecții ale sinusurilor, cearcăne sub ochi, curgerea nasului și a ochilor.

Iată câteva modalități de a vă îmbunătăți procesul de detoxifiere:

  • îmbunătățiți-vă alimentația evitând alimentele procesate, adăugând mai multe fructe și legume crude și verificând cu atenție etichetele de expirare.
  • Începeți ziua cu apă caldă și lămâie.
  • Beți apă pe tot parcursul zilei.
  • Faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a vă îmbunătăți sistemul limfatic. Transpirați mai mult și construiți un corp puternic.
  • Faceți o detoxifiere pe termen scurt sub îndrumarea unui expert.
  • Evitați ingrediente precum parabeni și alcool în produsele de îngrijire personală .
Citeste si  "Dumnezeu nu vine cu aura la cap si cu crucea in spate. Cand ajuti pe cineva,  il ajuti pe El." - Mintea si Norocul - o povestire minunata

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!