Zece sfaturi usor de aplicat pentru a aduce liniste in sufletul tau

Un mesaj foarte important de la Jennifer Lopez. Nu lasa pe nimeni sa iti ghideze viata, doar tu stii care sunt visurile tale, abilitatile tale, dorintele tale. Nimeni nu stie de ce esti in stare in afara de tine. Nimeni nu iti poate spune nimic. Daca as sta sa va povestesc cati oameni mi-au spus ca nu voi putea fi actrita, ca nu voi canta, ca nu voi putea dansa, ca nu ma pricep la nimic, ca ar trebui sa ma opresc din ce vreau sa fac, ca ar trebui sa renunt la visele mele... Chiar si dupa ce am devenit cunoscuta pentru ca am facut toate aceste lucruri ei tot au incercat sa ma traga in jos. Daca i-as fi ascultat, as fi inchisa intr-o casa, undeva, si nu as mai fi facut nimic. Insa iata care este adevarul: nimeni nu stie de ce esti capabil, nimeni nu iti cunoaste cu adevarat potentialul... doar tu stii asta! Doar tu stii ce poti face, cat de puternic esti, care sunt visurile tale, dorintele tale, abilitatile tale, nevoile tale... Doar tu stii... Nimeni altcineva! Asa ca, indiferent de ce simti in inima ta si de ce iti spune intuitia, ar trebui sa le asculti si sa le urmezi. Si daca acestea se vor schimba intr-o zi, nicio problema. Este in regula. Apoi urmezi alte visuri. Dar tu esti singurul din lume care stie ce trebuie si ce vrea sa faca. Nimeni altcineva! Masina de spalat a vietii... Inainte de a aseza rufele in masina de spalat le sortam. Albe, colorate, colorate dar care nu se decoloreaza, negre, delicate. Le sortam pentru ca instinctiv, vrem ca fiecare culoare sa ramana asa cum este. Facem asta de fiecare data cand vrem sa spalam hainele. Sortarea. Oare in viata de ce nu suntem la fel de grijulii? La fel de stricti si de atenti? In viata incepem sa sortam abia dupa ce am reusit sa ne umplem de pete. Uitam ca negrul nu poate fi decat negru, indiferent cu ce culori l-am amesteca, insa albul poate deveni cu usurinta negru sau se poate alege cu o culoare nepotrivita, nedorita. Uneori, sortarea e un proces dificil. Sunt haine care se ascund atat de bine sub alte haine, intrand cu usurinta in alte categorii. Reusesc sa pacaleasca si sa pateze. Si cata tristete cand bluza preferata si-a schimbat culoarea… si cata tristete cand ne trezim sifonati, uzi de lacrimi si patati de alti oameni pe care ii asezasem in categoria gresita… Poate ca n-ar strica sa incepem sa sortam asa cum trebuie oamenii din viata noastra. Sa-i luam pe rand, sa-i studiem cu atentie si sa decidem cu fermitate in ce categorie sa-i plasam. Nu e usor. Dimpotriva. E un proces de durata si fiecare clipa conteaza. Ia-ti cat timp ai nevoie pentru a face o sortare cat mai precisa. Aseaza hainele albe langa alte haine albe. Cele colorate langa cele colorate. Cateodata mai poti adauga hainele colorate care nu se decoloreaza cu celelalte haine pe care le speli. Si in viata, sunt oameni care sunt diferiti, dar care te pot invata multe. Pe cele negre aduna-le intr-o gramada si uita-le in cosul cu rufe murdare. Iar pe cele delicate… eu zic sa le speli mai bine la mana, nu cumva sa le strici frumusetea! Eu am inceput demult sortarea. Inca mai sortez. Inca mai gasesc in viata mea oameni pe care i-am pus intr-o categorie gresita. In masina de spalat a vietii mele asez doar oameni care stiu ca rezista atat la temperaturi ridicate cat si in apa rece!
Publicitate

“Motivul pentru care oamenilor le este asa de greu sa fie fericiti este ca intotdeauna vad trecutul mai bine decat a fost, prezentul mai rau decat este si viitorul mai lipsit de succes decat va fi.” – Marcel Pagnol

Fericirea este o alegere, o stare de spirit si un mod de viata.

Atunci cand oamenii sunt intrebati ce isi doresc de la viata, fericirea este de obicei pe lista. Intotdeauna am crezut ca fericirea nu este un “loc” la care se poate ajunge dupa ce ti-ai indeplinit un scop. Eu cred ca fericirea este o alegere, o stare de spirit si un mod de viata. Si, desi titlul spune “reguli”, eu le-as numi mai degraba Picaturi de Zen care garanteaza fericirea.

1. O sanatate buna

Cu totii avem corpuri diferite care se confrunta cu provocari diferite. Iar trupul ne-a fost dat pentru a avea grija de el, asa ca ar fi bine sa invatam sa facem asta. Exista un motiv pentru citatul “Sanatatea este mai buna decat bogatia.”, nu credeti? Dragilor, daca aveti o sanatate buna, aveti si o viata buna.

2. Recunostinta

In toata graba de a rezolva probleme, taskuri, de a trece peste obstacole si cate si mai cate, recunostinta poate fi usor de uitat. Insa sunt atatea lucruri pentru care sa multumim Universului, atatea lucruri pentru care sa zambim. Recunostinta este motivul pentru care oamenii care au putin sunt mai fericiti decat oamenii care au de toate – fiecare este recunoscator pentru ce are. Daca ar exista o formula pentru fericire, recunostinta ar fi constanta in ecuatie.

3. Lucrurile marunte chiar fac diferenta

Te-ai gandit vreodata ca lucrurile marunte sunt cele mai importante? Ai oameni care te iubesc? Ai un pat cald noaptea? Ai mancare la fiecare masa? Esti sanatos? Da, da, da si da.

4. Speranta

Atunci cand fericirea este amenintata, simti ca nu mai poti face fata problemelor, iar grijile sunt tot mai mari, speranta este vitala. Insa speranta este cel mai greu lucru de care sa tii in momentul in care ai nevoie cel mai mult. Insa, este si singura care te poate ajuta. Mai putine griji, mai multa speranta, mai multa fericire.

5. Iertarea

Publicitate

Iertarea, in special atunci cand te simti neindreptatit sau ranit (sau chiar ambele), este extrem de dificila. Insa viata este mult prea scurta si impovararea ta cu ranchiuna si amaraciune nu va duce niciodata la nimic pozitiv. Fericirea, prin natura ei, este pozitiva. Nu poti fi fericit si ranit in acelasi timp.

6. Generozitatea

Exista o tendinta sa credem ca “Nu poti avea ce am eu.” Stiu ca este o prejudecata comuna in lume, multi am fost crescuti sa credem ca ce este al nostru este DOAR al nostru. Insa orice cadou, moment sau lucru material are cu adevarat valoare doar atunci cand il impartasesti cu altii. Oamenii care sunt fericiti stiu asta.

7. Introspectie

Introspectia este abilitatea de a reduce zgomotul si cred ca fericirea vine din a face acest lucru ori de cate ori este necesar. Uneori simtim ca nu suntem de ajuns pentru cei din jurul nostru si ca trebuie sa dovedim ceva, sa facem ceva. Cand scapam de acest zgomot, in tacerea inimilor noastre descoperim cine suntem si cat de frumosi suntem pe interior cu adevarat.

8. Balanta

Avem nevoie de lucruri pentru a ne tine ocupati, avem nevoie sa luam o pauza de la rigorile vietii. Avem nevoie de stiinta, de fizica si de fapte. Dar, de asemenea, avem nevoie si de fictiune, sentimentalism si spiritualitate. Cred ca nu suntem doar mai fericiti atunci cand exista o astfel de balanta in viata noastra, ci suntem si capabil “sa afectam” in mod pozitiv fericirea altora.

9. Ajutor

Suntem pe acest pamant impreuna si suntem motivul pentru supravietuire sau multumire sau chiar pentru fericirea altor persoane. Iar acest lucru este cea mai mare fericire pe care o putem simti.

10. Rasul

Viata este scurta insa, de asemenea, este si cel mai lung lucru pe care il vei face vreodata. Indiferent de cat de multa fericire simti, vor exista dezamagiri si esecuri, respingere si lacrimi. De aceea trebuie sa inveti sa accepti durerea pas cu pas si de fiecare data cand poti, sa razi din inima.

“Nu te baza pe altcineva pentru propria fericire si apreciere. Numai tu poti fi responsabil pentru asta. Daca tu nu te iubesti si nu te respecti pe tine insuti – nimeni altcineva nu poate face asta pentru tine. Accepta-te asa cum esti – cu totul, cu bine si cu rau – si fa schimbarile pe care TU le consideri potrivite – nu pentru ca altcineva vrea sa fii diferit.” – Stacey Charter

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Prietenii şi persoanele pe care le-ai iubit în vieţile precedente sunt suflete-pereche. Când întâlneşti un suflet pereche, simţi că există o legătură şi o relaţie specială între voi, asociată cu o senzaţie de familiaritate. Te simţi foarte bine cu ei şi relaţia dintre voi este de tip pozitiv. Chiar când ţi se întâmplă să ai ceva probleme şi unele discuţii, totul se rezolvă uşor şi odată ce-ai înţeles substratul, situaţia - chiar dificilă - serveşte la învăţarea de către amândoi a unei lecţii identice. Există trei categorii de suflete-pereche. Fiecare dintre categorii are trăsături caracteristice care le face distincte şi de neconfundat faţă de alte persoane din viaţa ta. Suflete-pereche camarade, sunt oamenii care te ajută să îţi atingi un scop, sau te sprijină în îndeplinirea unei anumite sarcini propuse. Ajutorul lor se poate manifesta printr-o simplă observaţie făcută în timpul unei conversaţii, care te luminează într-o dilemă şi te readuce pe cărare, sau poate îţi oferă chiar un ajutor fizic, prin care îţi poţi atinge scopul urmărit. Ei intervin şi te sprijină în cele mai diverse moduri, atunci când ai mai multă nevoie. Darul lor, oricum s-ar exprima, îţi oferă posibilitatea de a învăţa, de a-ţi împărtăşi cele ştiute de ei şi de a fi ajutat. Într-o viaţă anterioară tu ai fost cel care i-ai ajutat, iar acum te răsplătesc, dându-ţi înapoi cele primite. Îţi întâlneşti sufletele-pereche camarade zilnic într-o mare varietate de situaţii şi împrejurări. Le recunoşti în prietenul care îţi oferă un sfat înţelept la problema care te frământă, în cunoştinţa care îţi oferă să te transporte atunci când te-a lăsat maşina în pană sau în profesorul care te îndeamnă la învăţat. El sau ea ar putea fi cineva care are aceleaşi interese sau îndeletniciri particulare cu tine, sau cineva care te încurajează să faci ceva bun, ceva ce ai dori să faci, sau chiar şeful care îţi apreciază munca. Sufletele-pereche camarade sunt oameni cu care te simţi bine. Sunt cei cu care ai petrecut împreună o perioadă scurtă de timp într-o viaţă anterioară. De obicei nu există o legătură serioasă între voi şi asocierea din prezent cu ei tinde să fie de scurtă durată. Dacă legătura dintre voi devine mai puternică datorită relaţiilor voastre pozitive şi permanente, ei pot deveni suflete - pereche gemene în viitor. Suflete-pereche gemene sunt acei oameni cu care ai avut o relaţie specială de prietenie în multe vieţi trecute. Te simţi total deschis şi destins în prezenţa lor. Întâlnirea cu un suflet-pereche geamăn este ca atunci când întâlneşti un vechi prieten pe care nu l-ai văzut de mult. Te simţi bine cu acea persoană şi reiei legătura exact de unde ai lăsat-o în viaţa trecută, ca şi cum nu s-ar fi scurs timp deloc de la ultima voastră întâlnire. Recunoşti un suflet-pereche geamăn, ca pe cineva având toate caracteristicile unui suflet-pereche camarad, dar cu o legătură mai profundă între voi. Sufletele-pereche gemene, sunt de obicei membri de familie apropiaţi sau prieteni deosebiţi. Uită-te la prietenii adevăraţi pe care îi ai, cei care te înţeleg întru-totul şi vei vedea în faţă un suflet-pereche geamăn. Deseori nici nu e nevoie să îi vorbeşti, deoarece sufletele voastre sunt acordate între ele la nivel telepatic. Îi cunoşti gândurile şi simţămintele în mod intuitiv. Vei vedea de asemenea că multe din experienţele vieţii tale prezente se desfăşoară în paralel cu cele ale sufletului tău pereche-geamăn. Vă veţi ajuta unul pe altul, în diverse moduri, să evoluaţi şi să învăţaţi, iar prietenia dintre voi se va întări şi mai tare. Relaţia voastră actuală poate dura de la câţiva ani, până la toată viaţa. Chiar în cazul, că vă despărţiţi, o veţi face de o manieră pozitivă şi veţi păstra o amintire frumoasă prieteniei dintre voi. Un suflet-pereche flacără geamăn este unicul şi singurul tău suflet-pereche adevărat. Aţi petrecut multe vieţi împreună, plini de dragoste şi grijă unul faţă de celălalt şi legătura dintre voi este profund spirituală. Când îl întâlneşti din nou în această viaţă, ca bărbat sau ca femeie simţi o atracţie imediată şi între voi se stabileşte un raport cu totul special. Simţi un curent electric de energie care trece prin amândoi şi ai senzaţia că vă cunoaşteţi dintotdeauna. Sufletul tău îl recunoaşte imediat pe celălalt şi îşi aminteşte de sufletul-pereche flacără şi acest lucru este resimţit în profunzimea extremă a fiinţei tale. Nu există decât un singur adevărat suflet-pereche care este jumătatea ta perfectă şi împreună creaţi o atmosferă ca de vrajă între voi, ceva ce nu mai simţi cu nimeni niciodată. Un suflet-pereche flacără geamăn are toate (caracteristicile şi calităţile unui suflet-pereche camarad şi cele ale unui geamăn, combinate în aceeaşi persoană, faţă de care ai un sentiment cu totul şi cu totul special. Acest sentiment este întotdeauna perfect reciproc. Se spune că acest suflet flacără reprezintă jumătatea sufletului tău şi că împreună formaţi un adevărat întreg, plin de dragoste şi armonie. Când îţi găseşti sufletul-pereche flacără, îţi găseşti în acelaşi timp imaginea în oglindă a sufletului tău. Sufletul tău îşi aminteşte frumuseţea şi bucuria dragostei spirituale pe care o împărtăşiţi şi încearcă să o trăiască şi să o exprime pe durata încarnării tale fizice. Sufletul tău-pereche flacără geamăn este de cele mai multe ori de sex opus, deşi în anumite ocazii el sau ea se pot prezenta sub forma unui frate sau soră de obicei geamăn). S-ar putea chiar să semănaţi unul cu altul, având trăsături identice, mai ales în jurul ochilor. Între sufletele-pereche flacără apare un fenomen interesant. Energiile spirituale sunt într-un acord atât de perfect şi atât de legate unele de altele, încât se formează un arc strălucitor de lumină între aurele lor, un curcubeu de energie ce uneşte cele două suflete. Multă lume crede că din momentul în care ţi-ai găsit sufletul-pereche flacără, te căsătoreşti cu el şi trăiţi fericiţi până la adânci bătrâneţi. Se poate întâmpla şi aşa, dar pot apărea totuşi probleme datorită karmei negative intervenite între voi în vieţile anterioare. Sigur este faptul că între două suflete-pereche-flacără curge în permanentă un fluviu subteran de iubire, care depăşeşte orice negativitate. Nu te întâlneşti cu sufletul tău-pereche flacără în fiecare dintre vieţi, deoarece se poate întâmpla ca lecţiile individuale care trebuie învăţate de către fiecare dintre voi să fie diferite, sau calea propusă de evoluţie să nu coincidă. Chiar dacă nu sunteţi alături, fiecare tindeţi prin ceea ce faceţi să ajungeţi din nou împreună şi sufletele voastre evoluează pe un drum spiritual comun. Este posibil ca în decursul uneia dintre vieţi, să fiţi împreună doar un răstimp scurt, deoarece aţi căzut în prealabil de acord să vă ajutaţi unul pe altul într-un mod anume, sau puteţi fi alături toată viaţa. Totul depinde de ceea ce aţi hotărât înainte de a vă fi născut. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!