Viata ta se poate schimba daca iti doresti asta! Fa aceste lucruri incepand chiar de astazi si vei duce o viata mai frumoasa!

De multe ori uităm să ne bucurăm de micile fericiri ale vieții. Există detalii fără de care viața nu ar fi la fel de frumoasă. Cât de plăcut este când întorci perna pe partea rece sau când găsești niște bani „rătăciți” prin buzunare. Iată 34 de bucurii ale vieții pe care ar fi cazul să le observăm și să ne bucurăm. 1. Să te culci pe așternuturi proaspăt spălate 2. Să strănuți de 3 sau mai multe ori la rând. 3. Să te joci cu picioarele în apă. 4. Să simți că au mai rămas multe pagini de citit din cartea care îți place foarte mult. 5. Să aluneci și să nu cazi. 6. Să simți nisipul între degetele de la picioare. 7. SMS-ul pe care l-ai așteptat foarte mult. 8. Să te trezești după un coșmar realistic și să înțelegi că a fost doar un vis. 9. Să muști un ecler/ o chiflă/ o prăjitură din partea în care este umplutura. 10. Să găsești o bucată de cartof prajită până la starea de chips în porția de cartofi prăjiti. 11. Să dezlipești folia protectoare de pe dispozitivele electronice noi. 12. Când te felicită cu ziua de naștere persoane pe care nu le cunoști. 13. Să găsești niște bani ascunși de care ai uitat. 14. Când plapuma în care te-ai băgat era rece și începe să se încălzească. 15. Să introduci corect o parolă de mult uitată. 16. Să atingi părul după ce a fost tuns. 17. Frigiderul plin de bunătăți rămase după sărbători. 18. Când îți semnalizează pe autostradă și reușești să scazi din viteză până la radar. 19. Să zici ce a zis și comentatorul sportiv, numai că înaintea lui cu o secundă. 20. Să nimerești de departe când arunci ceva la coșul de gunoi. 21. Să îmbraci ceea ce tocmai ai cumpărat. 22. Să te trezești cu o ora înainte ca să sune ceasul desșteptător și să înțelegi că mai ai multă vreme până ce trebuie să te trezești și să te culci la loc. 23. Să simți undeva, întâmplător un miros din copilărie. 24. Să asculți la nesfârșit o melodie care îți place pe moment. 25. Să te treacă fiorii de la o melodie pe care o asculți. 26. Atunci când ai reușit să scoți ultima picatură de pastă de dinți din tub. 27. Să răscolești cutia cu jucăriile și lucrurile din copilărie. 28. Să stai pe pat și să asculți cum cad picăturile de ploaie pe geam. 29. Să dezlipești de pe mână lipiciul ca pe un strat de piele. 30. Să te așezi pe canapea după o zi întreagă de stat în picioare. 31. Să îți dea lacrimile de la atâta râs. 32. Să îți bagi mâinile într-un vas plin cu orez nefiert. 33. Să întorci perna pe partea rece. 34. Să observi cum străinii care stau alături râd ascultând discuția ta cu prietenii.

Despre bucuria lucrurilor simple

"Tristetea se poate descurca si singura, dar, ca sa fie ea insasi, bucuria are neaparata nevoie sa fie impartasita cu cineva" Mark Twain Trecem prin viata cu ochii atintiti inspre lucruri ce ni se par marete sau, cel putin, importante, ignorand bucuriile marunte pe care ni le poate oferi viata si pentru a caror perceptie nu ni se cere decat putina atentie. Ne simtim realizati doar atunci cand suntem iubiti asa cum ne dorim, cand capatam prestanta si o pozitie importanta in societate, cand ne consideram bine situati material. Pentru a ne simti fericiti, ne impunem termeni de comparatie cu cei din jurul nostru, ignorand ca starea de fericire ne vine din interior, din stiinta de a ne multumi si a ne raporta la ceea ce avem. Cea mai mica abatere de la modelul de mai sus ne face nefericiti, iar de aceasta nefericire suntem singurii responsabili. In general, ne scapa din vedere lucruri simple pe care le avem la indemana, dar care ni se par derizorii; ele sunt cele care ne bucura sufletul si trupul, fara sa ne solicite concentrare ori eforturi deosebite. Nu trebuie decat sa observam ca ele exista si sa acceptam ca e frumos sa traiesti pur si simplu, pentru ca, atat timp cat existi, orice speranta a ta se poate intrupa, daca si tu vrei asa. De aceea, nu voi vorbi aici decat despre lucrurile ce intra in ordinea naturala a lucrurilor. Dupa modesta mea opinie, bucuriile simple ar fi: - sa fii sanatos. In tinerete, o stare de sanatate buna este apreciata ca fireasca, sub-inteleasa si obligatorie. Sa-ti ureze cineva "sanatate" cand esti tanar, e ca si cum te-ar lua in ras, asa ti se pare de neportivit si de desuet. Devii mai apoi atent la acest aspect, iar, cu vremea, ajungi sa ti se para ca e lucrul cel mai important; numai ca nu ajungi aici fara evolutie, mai ales spirituala; - sa mai ai parinti. Multi nu realizam decat foarte tarziu ce lucru special este sa poti simti caldura si grija parinteasca aparandu-te si ce pustiu poti sa te simti atunci cand ei nu mai sunt. Fara exceptie, cu moartea fiecarui parinte moare si ceva din noi. Stii bine ca cel care urmeaza esti tu; - sa stii sa-ti faci prieteni si sa-i cultivi; e placut sa te bucuri de independenta si singuratate, daca te simti bine cu tine, dar e la fel de placut sa intalnesti alti oameni cu care sa impartasesti din bucuriile, temerile si supararile tale; sa intalnesti cu bucurie oameni noi si sa poti gandi ca, nu intamplator, acei oameni au intrat in viata ta; mai ales, e bine sa stii cum sa imparti si sa impartasesti altora din surplusul pe care-l acumulezi; - sa stii sa privesti lumea din jur, intelegand prin aceasta oamenii, natura, cerul; sa intelegi si sa te bucuri de ce ti-e dat sa afli privind; sa te bucuri ca poti respira si sa poti accepta ca tu esti doar o parte minuscula a Universului pusa acolo ca sa-l intregeasca; in acest context, sa poti sa te judeci cu mai multa ingaduinta decat esti tentat s-o faci; - sa fii egal cu tine si cu altii in aprecieri si sa ai discernamant; sa stii ce importanta sa acorzi lucrurilor si evenimentelor pe care le traiesti; - sa fii intreg si sa poti sa alergi, sa dansezi, sa inoti, sa-ti folosesti mainile; sa poti crea ceva folosindu-le si sa te bucuri de ce ai creat; sa poti sa canti si sa vorbesti; sa poti privi, mirosi, gusta din tot ceea ce vezi, dand slava lui Dumnezeu pentru ca a fost darnic cu tine si ti-a ingaduit tot ce-ti trebuie pentru a trai fericit; - sa poti sa-ti faci planuri, sa schimbi acele planuri, sa le refaci din nou, sa adaugi amanunte, ori sa mai elimini din ele si sa astepti cu nerabdare intruparea lor; - sa stii sa citesti, sa-ti placa s-o faci si sa nu te impiedice nimeni de la asta; sa stii sa traiesti in lumea pe care ti-o ofera cartile si sa te bucure multitudinea de alte vieti pe care le poti trai, afland prin lectura; - sa te trezesti linistit si bucuros in zilele frumoase, insorite, blande, in care nimic nu te ingrijoreaza. Sa traiesti clipe egale si senine in care simti bucuria invadandu-te numai pentru simplul fapt ca nu te doare nimic, afara este frumos, ai in fata o zi intreaga la dispozitia ta, in care poti sa faci orice si sa-ti mai si reuseasca; - sa poti accepta ca lumea poate merge inainte si fara tine si ca, asa cum si Garcia Marquez zicea, lumea nu se va opri in loc pentru durerea ta ; - sa poti acorda atentia cuvenita oamenilor, evenimentelor, vietuitoarelor care trec prin viata ta si langa care ai mers o buna bucata de drum si sa poti sa accepti ca ei/ele nu te vor insoti pentru totdeauna; sa te bucuri insa ca ti-a fost dat sa-i cunosti; - sa stii sa te opresti din cand in cand si sa te intrebi: cine sunt, incotro merg, ce vreau? - sa nu urasti pe nimeni, sa stii sa ierti si sa uiti repede ce nu-ti place; sa nu te incarci cu resentimente si accepti ca exista loc sub soare pentru toata lumea si ca exista o sansa pentru fiecare. Acestea sunt micile mele bucurii si incerc sa ma concentrez asupra importantei lor, caci si pe mine ma viziteaza, uneori, indoiala. Suntem daruiti cu tot ce ne trebuie, dar ne punem singuri atatea piedici, incat nu mai deosebim lucrurile cu adevarat importante de cele fara nici o importanta pentru noi! Exact ca in zicala cu "nu vede padurea, din cauza copacilor!" Ecce homo! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Astăzi – acesta este punctul de pornire spre ceva nou. Și pentru ca viitorul să fie uimitor, iată 10 lucruri, pe care ar trebuie să le faci pentru tine.

1. Petrece timpul, doar cu persoanele potrivite – Aceștia sunt oamenii, dragi ție, care te iubesc, te prețuiesc și te influențează pozitiv. Ei sunt acei, care te fac să simți gustul vieții, care nu doar te acceptă așa cum ești, ci și te ajută să devii mai bun/ă.

2. Întâlnește problemele cu capul sus – Despre tine nu doar probleme vorbesc, dar și felul cum tu te atașezi față de ele. Problemele nu dispar până cînd tu nu acționezi. Fă ceea ce poți, când poți și fii conștient de ceea ce faci. Aceștia sunt niște pași mici, care te ajută să alegi direcția corectă, milimetru cu milimetru, iar în cele din urmă acești milimetri se transformă în metri, kilometri.

3. Acordă atenție prezentului și trăiește-l – Acum- este un lucru minunat. Acum- acesta este singurul moment garantat pe care-l ai. Viața trece acum. Nu te mai gândi despre realizările pe care le vei săvârși. Nu retrăi momentele care sau întâmplat sau nu au reușit să se întâmple. Fii recunoscător lumii, pentru frumusețea pe care o primești acum, la moment. Trăiește clipa.

4. Găsește binele în situații dificile – Atunci când lucrurile merg prost și ești supărat, de câteva ori, profund inspiră și expiră, iar mai târziu încearcă să cauți, ceea ce e bine- mici pași de speranță. Amintește-ți că aceste situații dificile te fac să devii mai puternic, pe zi ce trece. Păstrează-ți în minte realizările și victoriile tale- tot ceea ce ai făcut corect în viața ta. Concentrează-te asupra lucrurilor pe care le ai, nu pe cele care nu le ai.

5. Iartă-te pe tine și pe ceilalți – Se întâmplă, că suferim din cauza unor decizii luate de noi sau de alți oameni. Această boală durează uneori foarte mult timp. Iar noi, din nou ne confruntăm și n-o putem scoate din capul nostru. Vindecarea este-n iertare. Asta nu înseamnă că tu ștergi trecutul sau uiți de ceea ce a fost. Acest lucru înseamnă, să uiți de supărare și durere, să-ți ei o lecție de aici și să mergi mai departe.

Publicitate

6. Lucrează în fiecare zi, pentru a te apropia de scopurile tale – Ține minte, călătoriile de mii de kilometri, încep cu primul pas deja făcut. Ceea ce dorești, în fiecare zi, încearcă să faci ceva, pentru a ajuta visul tău să fie cât mai aproape de realitate. Acționează! Cu cât mai mult lucrezi, cu atât mai norocos vei fi.

7. Dă o șansă oamenilor noi – Sună cam neplăcut, dar tu nu vei fi capabil să ții prietenii cu toți cei, care cândva au fost un prieten de-al tău. Oamenii și prioritățile se schimbă. Când unele relații se sting, apar altele noi. Încredințează-te în judecata ta. Încearcă să intri în contact cu oameni noi, fiind conștient de faptul că ești pe un teritoriu necunoscut ție. Fii pregătit să înveți lucruri noi, fii pregătit că vor aparea probleme noi și nu în ultimul rînd, fii pregătit că o să întâlnești acea persoană care-ți va schimba viața, radical.

8. Fii politicos cu tine însuți – Să presupunem, că ai un prieten care comunică cu tine, la fel cum tu vorbești cu eul tău, ai prieteni mult timp cu el? Felul cum te porți cu tine însuți, este un exemplu pentru alții. Trebuie să te iubești așa cum ești, mai mult decât altceva.

9. Apreciază lecția pe care ți-o oferă o greșeală – Greșelile- lucruri normale, de obicei ele sunt dovezi ale progresului. Dacă cu timpul, nu o să tolerezi greșelile, nu vei mai putea să înveți ceva nou sau să progresezi. Riscă, împiedică-te, cazi, apoi încearcă din nou. Apreciază faptul că te miști, înveți, crești și progresezi. Una din greșelile de care ți-e frică cel mai mult, poate fi drumul spre cele mai mari realizări ale tale.

10. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta – Lasă ca alegerile și eșecurile tale să fie doar ale tale. Fii pregătit, că în viitor va trebui să faci ceva pentru a le corecta. Trebuie să-ți asumi responsabilitatea asupra vieții tale, sau o va face altcineva.Iar atunci cînd acest lucru se întîmplă, tu devii sclavul ideilor și viselor lui, în loc să fii ocupat cu țelurile tale. Viața ta, e în mâinile tale, iar tu ești singurul stăpân, care o conduce.

Da, nu întotdeauna este ușor! Dar cine a spus că a fost vreodată ușor?

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Ceea ce auzi e o opinie, nu adevărul. Ceea ce vezi e o perspectivă, nu realitatea." — Marcus Aurelius Celebrul discurs a lui Kurt Vonnegut a fost adresat studentilor care au absolvit Institutul de Tehnologie din Massachusetts in 1997. Citeste-l inainte de a renunta. „Daca v-as putea da doar un sfat pentru viitor, ar fi despre crema solara. Beneficiul utilizarii ei a fost dovedit de catre oamenii de stiinta, in timp ce restul recomandarilor nu au o baza mai solida decat propriile experiente confuze. Aceste sfaturi vi le voi explica acum. – Bucurati-va de puterea si frumusetea tineretii voastre, atat timp cat viata nu iti place, ea trece. Crede-ma, peste 20 de ani te vei uita la fotografiile de acum cu un sentiment pe care, pur si simplu, in acest moment nu-l poti intelege. Te vei gandi cat de multe oportunitati au fost deschise in fata ta si cat de minunat aratai. – Nu cantaresti atat de mult precum iti pare. – Nu-ti face griji pentru viitor! Sau, bine, fa-ti griji, dar afla ca sunt la fel de inutile ca si incercarea de a rezolva o ecuatie de algebra utilizand guma de mestecat. Necazurile cu adevarat neplacute din viata ta sunt cele care nu te lasa sa dormi la ora 4 dimineata, intr-o obisnuita zi de marti. – Fa in fiecare zi cateva din lucrurile care te sperie. – Canta. – Trateaza cu blandete inimile celorlalti oameni. – Nu te certa cu cei care sunt indiferenti fata de inima ta. – Nu uita sa te speli pe dinti. – Nu-ti pierde timpul fiind invidios, uneori esti in fata, alteori in spate. Cursa este lunga si, in cele din urma, lupti doar cu tine insuti. – tine minte complimentele pe care le primesti, dar uita insultele. si daca reusesti acest lucru, spune-mi si mie cum ai facut-o. – Pastreaza scrisorile vechi de dragoste, arunca extractele bancare vechi. – intinde-ti periodic corpul. – Nu te simti vinovat daca nu stii ce vrei sa faci cu viata ta. – Cei mai interesanti oameni dintre cei pe care ii cunosc, la 22 de ani habar nu aveau cum vor sa-si traiasca viata, iar unii dintre cei mai interesanti oameni pe care ii cunosc nu stiu nici la 40 de ani ce vor de la viata. – Consuma calciu. Ai grija de genunchii tai, le vei duce lipsa cand se vor imbolnavi. – Poate te vei casatori, poate ca nu. Poate vei avea copii, poate nu. Poate vei divorta la 40 de ani, dar poate vei dansa fericit la cea de-a 75-a aniversare a casniciei tale. Orice-ai face, nu te lauda prea tare, dar nici nu te certa. Alegerea ta, ca si a celorlalti, este la jumatate. – Bucura-te de corpul tau, foloseste-l cum poti si nu te teme de ce cred altii despre asta. Corpul – cel mai frumos instrument pe care il vei avea vreodata. – Danseaza, chiar daca unicul loc in care o poti face este apartamentul tau. – si, te rog, nu citi reviste despre viata frumoasa, doar te vor face sa te simti dezgustator. – Fii multumit de fratii si surorile tale. Ei sunt cea mai buna legatura cu trecutul si cei, care, cel mai probabil vor fi alaturi de tine in viitor. – intelege ca prietenii vin si pleaca, dar sunt cativa valorosi pe care trebuie sa ii pastrezi. – Depune toate eforturile pentru a depasi granitele geografice si ale vietii, pentru ca atunci cand vei fi mai in varsta vei avea cea mai mare nevoie de oamenii pe care ii cunosteai cand erai mic. – Locuieste o perioada intr-un megapolis, dar paraseste-l inainte de a te transforma intr-o persoana dura. Locuieste pe o insula, dar pleaca de acolo inainte de a deveni o persoana slaba de fire. si, in general, calatoreste. – Accepta unele adevaruri inevitabile: preturile vor creste, politicienii isi vor insela mereu sotiile. si tu vei imbatrani si, cand o vei face, iti vei imagina ca atunci cand erai tanar, preturile erau rezonabile, politicienii erau nobili si copiii isi respectau bunicii. – Apropo, respecta-ti bunicii, nu stii niciodata cand vor pleca pentru totdeauna. – Nu te baza pe faptul ca cineva iti va asigura traiul. Poate ai propriile fonduri sau poate ai un sot/sotie bogata, dar nu esti niciodata sigur de momentul in care el/ea poate pleca. – Nu experimenta foarte mult cu parul tau, pentru ca in momentul in care vei avea 40 de ani, va arata ca la 85. – Cu totii vom pleca intr-o zi, dar este important sa rezistam pana la final, crezand in ceva. Este cea mai mare provocare, pentru ca ni se pare ca nu exista ceva in care merita cu adevarat sa credem.” Sursa: devorbacutine.eu Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!