Pentru a nu petrece perioada de toamnă-iarnă într-o serie de răceli, susține-ți imunitatea sub forma acestei compoziții vindecătoare.
Ingrediente:
- miere – 350 g;
- lămâie – 2 buc;
- ghimbir – 2 rădăcini.
Ghimbirul trebuie ras pe o răzătoare fină, lămâia tăiată felii.
Amestecați bine toate ingredientele, trimiteți într-un mixer sau blender timp de 5 minute. Din acest amestec se ia 1-2 lingurițe pe zi cu ceai.
Dacă sistemul imunitar este slăbit, acesta va reveni la normal în câteva săptămâni. Funcția de protecție a corpului dvs. va fi suficient de puternică pentru a combate cu succes virușii și infecțiile.
Principalul avantaj al mierii este compoziția sa de oligoelemente. Acesta va contribui la refacerea aportului de nutrienți: carbohidrați, minerale și oligoelemente. În plus, mierea conține acizi organici, vitamina C și vitaminele B.
Mierea este bogată în antioxidanți precum acizi fenolici și flavonoizi. Acestea protejează organismul de acțiunea radicalilor liberi care distrug celulele și, astfel, previn dezvoltarea cancerului, diabetului și a bolilor cardiovasculare.
Studiile efectuate la animale și oameni au arătat că înlocuirea zahărului obișnuit cu miere poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, precum și a nivelului de colesterol din sânge și trigliceride.
Mierea are proprietăți antibacteriene și, prin urmare, este utilă în tratarea ulcerelor și a afecțiunilor pielii, cum ar fi psoriazisul, dermatita și herpesul.
Mierea stimulează digestia și astfel îmbunătățește metabolismul. Normalizează aciditatea în stomac și microflora gastro-intestinală.
Acest produs întărește sistemul imunitar și ameliorează stresul.
Mierea este un remediu popular împotriva răcelii care distruge virușii.
Ghimbirul are proprietăți bactericide
Îmbunătățește digestia. Prin stimularea secreției de enzime digestive, rădăcina de ghimbir ajută la ameliorarea senzației de greață și a durerilor de stomac.
Detoxifică organismul. Ghimbirul protejează organismul de efectele radicalilor liberi, care sunt dăunători sănătății și sunt principalii vinovați ai îmbătrânirii premature.
Ameliorează durerile musculare. Ghimbirul a fost utilizat cu succes pentru ameliorarea migrenelor, artritei și durerilor musculare. Și în capacitatea sa de a ameliora durerile menstruale la femei, este la fel de bun ca ibuprofenului.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
