O pilda minunata despre viata pe care sigur o vei distribui mai departe

O vreme psihologia mergea mana in mana cu filozofia. Abia dupa 1870, psihologia a devenit o disciplina independenta. Si cu toate ca s-au facut pasi mari in ceea ce priveste psihologia mai sunt multe lucruri de descoperit. Iata, mai jos, 7 factori psihologici care te-ar putea ajuta sa ai o viata mai frumoasa. Daca dezvalui scopurile tale altora scand sansele de indeplinire a lor intrucat esti mai putin motivat – demonstrat stiintific S-au facut mai multe teste inca din 1933 si s-a demonstrat ca daca obiectivele sunt anuntate oamenii nu le mai urmaresc pentru ca isi pierd motivatia. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca satisfactia anuntarii lor este suficienta asa ca nu mai au chef sa se inhame la munca grea pentru a le atinge. Oamenii isi aleg o melodie favorita pentru ca o asociaza cu un eveniment trait incarcat cu emotie Este demonstrat stiintific ca muzica are un efect direct asupra emotiei. Un studiu recent a demonstrat si ca mirosul are acelasi efect, le reaminteste oamenilor momente din trecut. Studiile au aratat ca banii cheltuiti pentru altii genereaza mai multa fericire decat banii cheltuiti in interes personal Cercetarile realizate de Harvard Business School au demonstrat ca oamenii sunt mai fericiti atunci cand dau bani altora. Copiii de azi sunt extrem de tensionati (cu scoala) prezentand acelasi nivel de anxietate precum pacientii cu probleme psihice din 1950 Aproximativ 49% dintre americani sufera sau au suferit de anxietate, depresie sau abuz de substante. Mai mult, exista dovezi ca oamenii devin mai anxiosi cu fiecare decada care trece si exista si motive pentru care se intampla asta. De exemplu, oamenii se muta mai des, interactioneaza mai putin cu comunitatea in care traiesc, isi schimba adesea slujbele, scad sansele de casatorie si multi sfarsesc singuri. S-a dovedit ca anumite practici religioase precum rugaciunea si participarea la slujbe sunt asociate cu nivel mai scazut de stres psihologic S-au facut mai multe studii care au demonstrat ca persoanele care se implica in activitati religioase prezinta un risc mai scazut de a se confrunta cu depresie si alte tulburari de ordin psihic. Banii pot cumpara fericirea insa numai pana la un punct, studiile au aratat ca tot ce depaseste 75.000 de dolari pe an are un efect mic asupra imbunatatirii fericirii Un studiu realizat intre 2008-2009 la care au participat peste 450.000 de americani a descoperit ca sunt doua forme de fericire, starea de bine emotionala (satisfactiile marunte de zi cu zi) si modul general in care isi percep viata. Cu cat cineva obtine mai multi bani, cu atat modul in care isi percepe viata este mai satisfacator. Insa, studiile au aratat ca odata ce oamenii au ajuns sa castige 75.000 de dolari pe an, tot ce despaseste acest venit este considerat „maruntis”. Daca te inconjori de oameni fericiti vei deveni si tu mai fericit O cercetare publicata in the Psychoneuroendocrinology journal a aratat ca atat stresul cat si fericirea sunt contagioase si daca esti intr-un grup (stresat sau fericit) are o influenta directa asupra starii tale de spirit. Sursa: sfatulparintilor.ro Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“De câte ori apare un om inteligent îl poți recunoaste după faptul că toți tâmpiții se aliază împotriva lui.” Jonathan Swift

Cititi aceasta povestioara si impartasiti-o cu oamenii dragi din viata voastra.

Un tanar nefericit, care dorea sa isi puna capat zilelor, a zis sa isi mai dea o sansa si a mers la un calugar pentru a il invata sa isi gaseasca linistea sufleteasca.

Calugarul a pus o mana de sare intr-un pahar de apa si i-a cerut sa bea. “Ce gust are?” – a intrebat calugarul.

“Vai, este groaznic.” – raspuns tanarul.

Calugarul a zambit si apoi a cerut tanarului sa mai ia o mana de sare cu el si sa il urmeze. Au mers cateva minute pana cand au ajuns pe tarmul unui lac.

“Arunca sarea in lac si bea cateva guri de apa.”

Pe masura ce apa picura pe barbia tanarului, calugarul l-a intrebat: “Ce gust are?”
“Bun!” – a raspuns tanarul.

“Are gust de sare?” – a intrebat calugarul.

“Nu, deloc!” – a spus tanarul.

Maestrul a pus mana pe umarul tanarul si a spus: “Durerea vietii este sarea pura. Nici mai mult, nici mai putin. Cantitatea de durere din viata ramane aceeasi… fix aceeasi. Dar modul in care “gustam” durerea depinde de recipientul in care am pus-o. Asadar, atunci cand simti durerea, singurul lucru pe care il poti face este sa pui accentul pe lucrurile frumoase din viata ta. Sa iti imaginezi ca nu esti doar un pahar… ci un lac intreg. Accepta durerea, insa nu te concentra asupra ei. Exista atatea lucruri frumoase de care te poti bucura. Apreciaza-le si traieste cu zambetul pe buze.”

Citeste si o alta pilda minunata despre ce inseamna sa ii om

Publicitate

In Japonia, intr-un mic satut traia un samurai batran. Intr-o zi, cand el preda lectia elevilor sai, un tanar razboinic, cunoscut pentru grosolania si cruzimea sa, s-a apropiat de samurai.

Tehnica lui preferata era provocarea: el reusea sa enerveze adversarul, sa il faca atat de indignat, de orbit de furie incat sa accepte provocarea de a lupta, sfarsind insa prin a face cateva greseli care urmau sa ii fie fatale si sa piarda lupta.

Foarte sigur pe el, tanarul razboinic a inceput sa il insulte pe batranel: a aruncat cu pietre in el, l-a scuipat si l-a numit in toate felurile. Samuraiul a ramas foarte calm si pur si simplu si-a continuat lectia, ignorandu-l complet pe oponentul sau.

La sfarsitul zilei, obosit si foarte iritat de situatie, tanarul razboinic a renuntat si a plecat catre casa. Discipolii au fost uimit de rezistanta batranului la atatea insulte urate si l-au intrebat:

“De ce nu ai aceptat provocarea unei lupte? Cu siguranta l-ai fi infrant!”
Samuraiul batran a zambit si a raspuns: “Daca cineva vine la tine cu un dar si tu refuzi sa il accepti… cui apartine darul?”

“Celui care a vrut sa ti-l ofere.” – a spus un ucenic.

“Acelasi lucru se aplica si invidiei, urii si cuvintelor nepoliticoase. Atata vreme cat nu le accepti, ele apartin persoanei care le-a purtat in mintea sa.”

“Fără credință, omul rămâne un simplu animal rațional care vine de nicăieri și se-ndreaptă către nicăieri.” Petre Țuțea

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Pilde
Dacă oamenii și-ar reaminti de puterile lor spirituale și le-ar folosi, viețile lor ar fi diametral opuse. Aceste daruri există în fiecare dintre noi și așteaptă să fie folosite. Află câte dintre ele folosești deja. Aceste daruri există în fiecare dintre noi și așteaptă să fie folosite. Ce puteri spirituale folosesti fara sa iti dai seama 1. Vocea ta interioară - Ai o voce interioară- intuiția- care îți servește drept ghid și te avertizează atunci când ceva nu este potrivit făcându-te să te simți neliniștită. Ascultă-ți mai mult această voce interioară și, cu timpul, va deveni din ce în ce mai clară și mai precisă. 2. Pacea ta interioara - Există liniște interioară în fiecare dintre noi. Odată ce o găsești, te poți reîncărca ori de câte ori dorești prin meditație. Solitudinea te întărește, mai ales atunci când o practici în natură. 3. Abilitatea de a-ți controla respirația - Cea mai rapidă modalitate de a scăpa de stres este este prin respirația profundă. Respirând profund timp de câteva minute îți vei relaxa mintea și calma sufletul. Când ești calmă, vibrația ta crește. 4. Privirea ta - Ai încercat să privești pe cineva de la spate și să îl faci să se întoarcă? Ai reușit pentru că există o putere în privirea ta. Aceasta se manifestă atunci când menți un contact vizual cu cealaltă persoană fără a clipi și fără a fi agresivă. 5. Abilitatea de a te conecta cu ceilalți - Ai abilitatea de te conecta și de a comunica cu ceilalți. Este o putere deseori ignorată de oamenii care au dificultăți în a se deschide față de ceilalți.Utilizează această putere pentru a crea relații autentice cu prietenii și cei dragi. Nu poți avea o prietenă apropiată dacă nu poți deveni una. 6. Capacitatea de a dărui - Există trei lucruri pe care le poți dărui celorlalți în orice clipă: bunătatea ta, zâmbetul tău și talentul tău. A face lucruri benevol în folosul altora este o modalitate foarte bună de a-ți crește energia și de a avea o imagine mai bună despre tine însăți. 7. Liberul arbitru - Liberul arbitru îți lasă libertata de a alege. Aceasta este mult mai mare decât îți dai seama. De fapt, numai această abilitate spirituală este suficientă pentru a începe să trăiești viața pe care o dorești. Nu fă lucruri doar pentru că alții să o fac. Fă lucruri pentru că îți place să le faci. 8. Râsul tău - Râsul este cel mai bun medicament dar și o modalitate extraordinară de a crea o legătură profundă cu alți oameni. Mai mult decât atât, râsul te poate ajuta să îți menții sănătatea la cote optime. 9. Abilitatea de a te alinia cu sinele tau superior - Înainte de a intra în această lume, sinele tău superior stabilește o intenție care este codificată în ADN-ul tău spiritual. Odată ce te aliniezi cu această intenție urmând calea care îți este destinată, ușile se vor deschide în calea ta iar Universul îți va oferi tot suportul de care ai nevoie. 10. Creativitatea - Ești creativă pentru că ești parte din Sursa creatoare. Dacă nu știi încă la ce excelezi, experimentează și explorează. Încearcă orice te face să te simți bine. Atunci când ești creativă, ești în momentul prezent. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!