Multumeste-te cu ceea ce ai – Sase pasi spre fericire care te va face sa observi bucuriile din jurul tau!

Dragostea este primul lucru capabil să schimbe total viața unei persoane de la o clipă a alta. – Paulo Coelho Această postare este dedicată celor care mi-au scris (femei şi bărbaţi deopotrivă), rugându-mă să le dau un sfat în ceea ce priveşte relaţia pe care o au şi pe care, din păcate, nu o mai pot prelungi la nesfârşit. Degeaba te întrebi cu ce ai greşit, degeaba crezi că poţi salva ceva, degeaba te complaci şi aştepţi minuni. Ele nu vor apărea! Articolul este dedicat femeilor, dar ar putea fi valabil şi pentru bărbaţi. Aşa că, luaţi aminte dragilor! Daniela. Sunt pline revistele de femei de sfaturi despre cum să îl faci pe el, alesul, să se îndrăgostească de tine, despre cum să ții flacăra pasiunii mereu vie, despre cum să îl cucerești. Care mai de care se înghesuie să dea sfaturi din propria experiență, din cărți sau studii. Eu nu cred în astfel de rețete. Cum să existe o rețetă universal valabilă, când noi suntem atât de diferiți? Nu ne plac aceleași lucruri și nu ne dorim același gen de relație. Personal cred că atunci când vine vorba despre cum “sa-ti ții barbatul acasă”, nu există rețete care să se potrivească oricum. Și asta pentru că dacă el vrea să plece, pleacă oricum, și dacă apelezi la magie. Dacă vrea să mintă, minte oricum, dacă are ochi alunecoşi, alunecă oricum în stânga și dreapta. Sigur, unele dintre voi, ați încercat deja tot felul de trucuri atunci când relația a început să scârție și, cu siguranță, ați observat că in ciuda eforturilor, relația tot la final a ajuns. Ați mai observat și că indiferent cât de drăgăstoase ați fost, infidelitatea tot s-a produs. Bine, bine….și atunci ce este de făcut? Nimic! Doar să fiți naturale. Să nu faceți nimic din ce nu vă stă in fire, nimic din ceea ce nu vă reprezintă. Degeaba adoptați atitudine de femeie fatală, pentru că ați citit că asta l-ar da pe spate, dacă felul vostru nu este așa. Și nici de mare gospodină dacă nu vă place să gătiți. Și nici de aventurieră doar pentru că la prima întâlnire el v-a declarat că-i place aventura. Lucrurile nu merg așa. Nu țin, chiar dacă se leagă pentru o vreme. Nu sunt autentice relațiile așa, și nici durabile. Nu mai încercați rețete care vă promit succesul în relații dacă nu vă regăsiți în ele. Este ca și când ați încerca să vă convingeți că vă plac relațiile deschise când de fapt nu concepeți așa ceva, dar o faceți numai pentru a părea genul de care el ar fi mai interesat. Lucrurile nu merg așa din două motive, orice lucru în care nu crezi, pe care nu-l simți nu va avea efectul scontat iar doi, oricât de mult v-ati dori o relație cu el, cel pentru care faceți aceste eforturi, nu veți reuși să vă prefaceți la nesfârșit că sunteți ceea ce nu sunteți de fapt. Și apoi, de ce si-ar dori cineva o relație în care trebuie să se prefacă, sa joace un rol în care nu se simte confortabil? Doar pentru că îl iubește pe respectivul? Este doar o iluzie, iubirea nu presupune să fii altcineva. Iubirea, dimpotriva, înseamnă să fii tu. Atunci când cineva te iubește și își dorește să fie cu tine, te vrea așa cum ești tu. Nu așteaptă nimic special din partea ta. Te iubește oricum, cu plusurile și minusurile pe care le ai. De foarte multe ori sunt situații în care orice ai face, nu mai merge, oricât de femeie ai fi, el este interesat de alta. Atunci e cazull să pui punct și să lași rețetele care promit minuni. Un bărbat stă lângă tine pentru că își dorește, nu pentru că îl ții tu. Pentru că acolo îi este bine, pentru că acolo găsește o parte din ce are nevoie sau pentru că găsește totul. Secretul stă în felul tău de a fi. Tocmai de aceea mă amuză mereu expresia “o femeie trebuie să știe să își țină bărbatul acasă”. Sunt femei care își țin bărbații acasă pentru că ei le găsesc minunate așa cum sunt. Iar ele nu fac absolut nimic special. Și sunt alte femei, care fac totul pentru ca bărbații să le mai stea pe acasă, fără succes. Pentru că asta nu ține neapărat de ceea ce faci, ci mai mult de cum și cine ești tu. Iar dacă tu, naturală, nu ești pe placul lui, atunci nu te afli în locul potrivit. Sursa: psihologinconcediu.ro Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Mulți dintre noi sunt disperați să fie fericiți. Caută un lucru să umple acel gol, acea senzație de lipsă, care ne dă o „foame” pentru mai mult. Mai mulți bani, mai multe haine, mai multe alimente, mai multă recunoaștere, mai multă iubire, mai mult timp. Atunci când, în realitate, ceea ce avem în acest moment este suficient. Ești destul.

Căutarea fericirii este un demers cu adevărat trist și nefericit când nu reușim să realizăm că fericirea nu este ceva ce vom cumpăra, ci este ceva la care se poate ajunge în fiecare zi. Ceva ce ar trebui să ne prețuim, indiferent de circumstanțele noastre. Totul se reduce la modul în care privim lumea noastră.

Cel mai rapid mod de a găsi adevărata fericire, pace și mulțumire, se află în puterea recunoștinței.
Dar nu este vorba doar despre a fi recunoscător pentru tot binele din viața ta. Pentru a fi cu adevărat recunoscător trebuie să fii, de asemenea, recunoscător și pentru situațiile în care ești jos, ori situațiile provocatoare din viata ta.

„Cultivați obiceiul de a fi recunoscător pentru orice lucru bun care vine la voi și să mulțumiți continuu. Și pentru că toate lucrurile au contribuit la dezvoltarea voastră, ar trebui să fiți recunoscător pentru toate lucrurile din viața voastră „– Ralph Waldo Emerson
Într-adevăr nu îți ia mult timp sau efort pentru a începe cultivarea unei vieți în care să fii recunoscător. Trebuie doar să începi. Iată șase moduri prin care ne putem arăta recunoștința noastră în fiecare zi:

1. Țineți un jurnal al recunoștinței

Astfel se vor consolida gânduri pozitive, care ajută la trecerea creierului de la tendința naturală de a se concentra asupra lucrurilor negative spre cele pozitive.

2. Asigurați-vă timp pentru a petrece cu oameni care contează cu adevărat pentru voi

Și arată-le cât de mult înseamnă pentru tine! Arătând recunoștință pentru alții, și spunându-le cât de mult îi prețuiți te va face sa te simți bine!

Publicitate

3. Realizează în fiecare zi o sesiune de recunoștință

Pur și simplu ia-ți câteva minute în fiecare zi pentru a mulțumi pentru orice sau oricine ești recunoscător. Poți să stai liniștit cu ochii închiși, să-i vizualizezi pe toti cei cărora le ești recunoscător și să le mulțumești. Acest act, singur, poate face o diferență imensă în starea ta de bine.

4. Fii politicos cu ceilalți

Spune „te rog” sau „multumesc”, ajută alte persoane făcând gesturi mici. Ajută o persoană în vârstă să-și care bagajul de exemplu sau deschide ușa unei persoane poftind-o politicos să intre inaintea ta. Aceste mici gesturi de bunătate nu-i va ajuta doar pe ceilalți, ci te va face și pe tine să te șimți mai bine.

5. Bucură-te de lucrurile mici

Simplul act de a încetini puțin din continua ta agitație și a te bucura de lucrurile mici din viață pot avea un impact enorm pentru starea ta de spirit! Savurați mirosul de cafea un pic mai mult timp, stați jos în timp ce mâncați masa de prânz și bucurați-vă întradevăr de ceea ce mănâncați. Dă-ți voie zi de zi să găsești bucăți mici de fericire și bucurie. Toate acestea se adună!

6. Privește binecuvântările din viața ta ca ceea ce sunt, binecuvântări

În loc să privești lucrurile din viața ta ca și când ți s-ar cuveni, privește-le ca pe niște cadouri și fii recunoscător pentru că sunt în viața ta. Dacă ai adăpost, hrană, apă potabilă curată, acestea sunt daruri. Binecuvântări adevărate. Nu un drept. E la fel de simplu ca schimbarea gândurilor tale.

Schimbați-vă gândurile și veți schimba lumea.

După cum puteți vedea, cultivarea recunoștinței nu necesită schimbarea stilului de viață. Pur și simplu, începând cu una sau două din aceste sugestii poți crește bunăstarea și fericirea ta foarte mult.

Tu cum cultivi recunoștința în fiecare zi?

Publicitate
Alte Articole
LifeStyle