Lumea judeca dupa aparente… si cat de mult se inseala… o poveste adevarata care ne arata ca nu hainele fac pe om!

Cu cat devenim mai distrasi de viata noastra de zi cu zi, cu atat mai mult detasati devenim de viata noastra spirituala. Depinde de noi sa pastram o conexiune cu propriul nostru univers interior si sa luam masurile constiente pentru a mentine aceste echilibru sanatos. Urmatoarele CINCI sfaturi va pot ajuta sa va intineriti sufletul, iar in cazul in care unul dintre acestea ti se potriveste, nu ezita sa-l incluzi in viata ta de zi cu zi. Iata care sunt cele CINCI sfaturi care te vor ajuta sa-ti intineresti sufletul: 1. Miscarea Exercitiile fizice sunt necesare pentru mentinerea echlibrului interior si ar trebui sa faca parte din viata oricarei persoane care doreste sa avanseze din punct de vedere spiritual. Atunci cand simti ca ai atins un platou in viata ta, atunci este momentul sa te ridici si sa faci o plimbare sau sa alergi un pic prin parc, asta in cazul in care exercitiile fizice nu fac parte deja din viata ta de zi cu zi. In cazul in care lucrezi intr-un birou cateva ore pe zi, fa-ti timp in cursul zile si plimba-te cateva minute. Practica zilnic exercitii de respiratie profunda in timp ce te implici in aceste activitati fizice si observa vitalitatea pe care o aduc in viata ta aceste practici. Indiferent de programul pe care-l ai, lipsa timpului nu mai reprezinta o scuza in acest caz. Indiferent ca-ti place sa mergi cu bicicleta, sa te plimbi, sa inoti sau sa mergi la sala de gimnastica, exercitiile fizice reprezinta o prioritate pentru fiecare dintre noi. 2. Adauga combustibil! Corpul tau are nevoie de combustibil pentru a functiona la capacitate maxima si fiecare dintre noi stim ca un corp sanatos pastreaza o minte sanatoasa. Hidrateaza-te suficient. Asigura-te ca esti hidratat suficient pe tot parcursul zilei, deoarece deshidratarea nu numai ca iti afecteaza performanta fizica, dar si starea de spirit, nivelul de energie si capacitatea cognitiva. Atunci cand mananci, mananca constient si constientizeaza ceea ce ajunge in corpul tau. Carbohidratii complecsi, grasimile sanatoase, proteinele, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatatea organismului tau, asa ca asigura-te ca-i asiguri acestuia combustibilul de care are nevoie. Mancarea este un vindecator minunat. 3. Evita dezordinea Fa-ti timp cateva momente zilnic si constientizeaza mediul in care te afli. Este haotic, restrictiv si plin de dezordine? In cazul in care vrei sa gandesti limpede, este mai mult decat necesar ca mediul in care te afli sa fie unul ordonat. In cazul in care este dezordine, fa-ti timp cateva minute si ordoneaza lucrurile din jurul tau. Prea multa dezordine in jurul tau creaza o dezordine interioara, chiar daca tu nu-ti dai seama. Acest lucru iti va creste exponential sentimentul de bunastare si te va face mult mai eficient. Fa-ti timp intotdeauna sa faci ordine in casa ta exterioara si in cea interioara, adica in mintea ta. 4. Tacerea Retrage-te in fiecare zi cateva momente de lumea din jurul tau pentru a fi doar tu cu tine insuti. Acest lucru presupune decuplarea interioara de cei din jurul tau, de la toate zgomotele si de la distragerile fizice, cum ar fi telefonul mobil si calculatorul. Atunci cand te concentrezi asupra universului tau interior iti oferi sansa de a face un bilant al spiritului tau. In cazul in care te simti dezechilibrat, te poti folosi de acest timp petrecut in singuratatea propriei persoane pentru a decide de ce anume ai nevoie pentru a te echilibra. Aceasta deconectare, de asemenea, iti recentreaza spiritul si te ajuta sa privesti lucrurile dintr-o noua perspectiva. Este foarte usor sa ajungi sa fii prins de lucrurile marunte ale vietii de zi cu zi si sa pierzi din vedere lucrurile care conteaza pentru tine cu adevarat. Sentimentul de dezechilibru nu o sa dispara de la sine, decat in cazul in care faci ceva in legatura cu asta. 5. Starea ta de copil Fiecare dintre noi pastram in interiorul nostru un mic copil, copilul care am fost odata. Acest copil traia in momentul prezent, fara a judeca lumea din jurul lui sau pe el insusi, facea ceea ce-l bucura pe el in momentul prezent si nu se lua niciodata in serios, nici pe el si nici pe cei din jurul sau. Petrece-ti in fiecare zi cateva momente cu tine insuti si incearca sa atingi starea copilului tau interior printr-o activitate distractiva, printr-o activitate care iti aduce acel zambet interior la suprafata. Aminteste-ti, copilul tau interior apreciaza lucrurile simple si aparent lipsite de valoare din perspectiva unui adult. Asa ca, incearca sa-ti redescoperi copilul tau interior, sa-l ajuti sa se joace, sa-l iubesti si sa-l faci sa se simta in siguranta, chiar daca este vorba de doar cateva momente zilnic. Sursa: fiituinsutimaa.wordpress.com Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Nu-mi ajung zilele să-I mulţumesc lui Dumnezeu. Nu-I mai cer nimic, doar mă minunez şi Îi mulţumesc din toată inima pentru toate! Slavă Ţie Doamne! Îţi mulţumesc Doamne pentru apă, pentru pâine, pentru aer, pentru căldură, pentru viaţă, pentru sănătate, pentru că m-ai trezit dimineaţă, pentru că m-ai adormit aseară, pentru cele arătate şi pentru cele nearătate, pentru că ne dai vreme de pocăinţă, pentru oamenii pe care ni-i scoţi pe Cale, pentru toate pe care le ştim şi pe care nu le ştim!

Nu avem nevoie de anumite zile ca să fie sărbătoare, că să fim mai buni, mai frumoşi, mai calzi, mai iertători, mai iubitori, mai… Toate zilele noastre pot deveni o sărbătoare nesfârşită. Conştiinţa curată e cea mai bună sărbătoare. Unde este iubire, acolo este Dumnezeu. Atunci când judecăm oamenii nu îi mai iubim şi murim sufleteşte. Cu vorba ucizi mai uşor decât cu fapta. Cu fapta ucizi o dată, cu vorba de mai multe ori…

Să ne bucurăm sufletele cu un gest, cu un cuvânt, cu un gând!

Nu judeca după aparențe!

„Concluziile trase după aparențe sunt adesea greșite”, spune scriitorul grec Esop. Acesta este deja un fapt comun în epoca în care trăim, din moment ce atât de mult efort se depune în lume doar pentru a face lucrurile să pară ceea ce nu sunt.

Problema devine și mai gravă atunci când se extinde la felul cum îi judecăm pe ceilalți. Fiindcă evaluăm persoanele încă de la întâia întâlnire, din primele priviri, de la primele cuvinte. Abținerea de la judecarea lor până când ajungem să le cunoaștem bine va crea relații mai echilibrate, întemeiate pe ceea ce sunt oamenii cu adevărat, și nu pe ce par în urma unei observații superficiale.

O femeie (îmbrăcată într-o rochie de bumbac) și soțul ei (cu o ținută la fel de modestă) au coborât din tren în Boston și s-au adresat, fără să fi avut o programare, secretarei președintelui de la Universitatea Harvard. Secretara a ghicit imediat că aceștia veneau de la țară, că erau fermieri, care nu puteau avea nimic de-a face cu acea universitate de prestigiu.

„Dorim să-l vedem pe președinte”, a spus bărbatul încet. „Este ocupat”, a răspuns secretara. „Așteptăm”, a replicat femeia.

Publicitate

Ore întregi, secretara i-a ignorat, în speranța că cei doi, în cele din urmă, se vor descuraja și vor pleca. Ei nu au plecat, ceea ce a făcut să crească frustrarea acesteia. În cele din urmă a decis să-l deranjeze pe președinte, deși era un lucru pe care ea mereu îl evita.

„Poate dacă veți vorbi cu ei câteva minute vor pleca”, a spus secretara președintelui Universității. Acesta făcu o strâmbătură de dezgust și acceptă. Cu fruntea încruntată, dar cu demnitate, se îndreptă cu pas majestuos spre perechea care aștepta.

Femeia îi spuse: „Am avut un fiu care învățat la Harvard timp de un an. El a iubit Harvardul. A fost fericit aici. Dar acum un an a murit într-un accident. Soțul meu și cu mine am vrea să construim ceva, undeva în campus, care să fie în memoria fiului nostru.”

Președintele nu a părut interesat. „Doamnă, a spus acesta, nu putem ridica o statuie pentru fiecare persoană care a învățat la Harvard și apoi a murit. Dacă am face-o, acest loc ar părea un cimitir”.

„Oh, nu, replică repede femeia, nu dorim să se ridice o statuie. Ne-am gândit că am fi bucuroși să donăm o clădire Universității Harvard. Președintele s-a uitat atunci atent către cei doi. Aruncă o privire la rochia și la costumele simple cu care cei doi erau îmbrăcați și exclamă apoi: „O clădire? Aveți cumva idee cât costă o clădire? Am investit peste șapte milioane și jumătate de dolari în clădirile de aici de la Harvard!”

Pentru o clipă femeia a tăcut. Președintele s-a gândit că dăduse lovitura de grație și poate, acum, se va putea debarasa de ei. Femeia se întoarse către soțul sau și îi spuse încet: „Atât de puțin costă o universitate? De ce să nu construim de la început, una a noastră?”

Fața președintelui se întunecă de confuzie și uimire.

Așa s-a născut o nouă universitate americană, Stanford, clădită ca un memorial în cinstea acelui student. Astăzi ea se află la rivalitate strânsă cu Harvard. Ce ușor te poți înșela atunci când judeci după aparențe!

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Pilde
„Bună ziua”, zise puiul de vulpe. „Bună ziua”, răspunse politicos micul prinţ, care se întoarse, dar nu văzu pe nimeni. „Sunt aici, sub măr”, zise vocea. „Ce drăgălaşă!… spuse micul prinţ. Cine eşti tu?”. „Sunt un pui de vulpe”, zise puiul de vulpe. „Vino să te joci cu mine, îi propuse micul prinţ. Sunt atât de necăjit…”. „Nu pot să mă joc cu tine, zise puiul de vulpe. Nu sunt îmblânzit”. „Ah, iartă-mă, exclamă micul prinţ. Ce înseamnă „să îmblânzeşti?”. „E o istorie de mult uitată, zise puiul de vulpe. Înseamnă „să stabileşti legături…”. „Să stabileşti legături?”. „Exact, zise puiul de vulpe. Pentru mine nu eşti acum decât un băieţaş, precum o sută de mii de băieţaşi. Şi nu-mi pasă de tine precum nici ţie nu-ţi pasă de mine. În ochii tăi nu sunt decât un pui de vulpe, la fel ca o sută de mii dealţi pui de vulpe. Dacă însă mă îmblânzeşti, vom avea nevoie unul de altul. Tu vei fi pentru mine unic pe lume precum unic pe lume voi fi şi eu pentru tine…”. „Încep să înţeleg, zise micul prinţ. Ştiu o floare care cred că m-a îmblânzit…”. Dar puiul de vulpe reveni la ideea lui. „Ştii, duc o viaţă monotonă. Eu vânez găini, oamenii mă vânează pe mine. Găinile seamănă între ele, ca şi oamenii. Şi mi s-a urât de toate. Dacă însă mă îmblânzeşti, viaţa mi se va lumina atunci ca o zi însorită. Voi recunoaşte sunetul unor paşi ce se vor deosebi de ai tuturora. Paşii altora mă fac să mă pitesc sub pământ. Paşii tăi mă vor chema afară ca o muzică. Priveşte! Vezi holdele acelea de grâu? Eu nu mănânc pâine. Grâul nu-mi trezeşte niciun interes. Holdele nu-mi sugerează nimic. Tu însă ai nişte plete de culoarea aurului. Şi ce minunat va fi când mă vei îmblânzi! Holda aurită mă va face să mă gândesc la tine. Şi voi îndrăgi până şi foşnetul vântului printre spice…”. Puiul de vulpe tăcu, privind stăruitor la micul prinţ. „Te rog, îmblânzeşte-mă!”, zise el. „Cu dragă inimă, răspunse micul prinţ, dar nu dispun de timp. Trebuie să-mi găsesc prieteni şi să cunosc o mulţime de lucruri”. „Cunoşti numai pe cine îmblânzeşti”, zise puiul de vulpe. Oamenii nu au timp să mai şi cunoască ceva. Ei cumpără totul de-a gata de pe la negustori. Cum însă nu există negustori de prieteni, oamenii nu au prieteni. Dacă ţii să ai un prieten, îmblânzeşte-mă!”. „Şi ce trebuie să fac?”, întrebă micul prinţ. „Trebuie să te înarmezi cu răbdare, zise puiul de vulpe. Mai întâi te aşezi pe iarbă, uite-aşa, la o anumită distanţă. Eu mă uit la tine din coada ochiului, şi tu nu scoţi o vorbă. Limba seamănă discordie. Pe zi ce trece însă te vei da tot mai aproape…”. Şi micul prinţ îmblânzi vulpea. Iar când veni timpul să plece… „Ah! zise puiul de vulpe. Îmi vine să plâng”. „Tu eşti de vină, îi zise micul prinţ. Eu n-am vrut să-ţi căşunez niciun rău, tu m-ai rugat să te îmblânzesc”. „Fireşte”, zise puiul de vulpe. „Dar vei plânge!”, zise micul prinţ. „Fireşte”, zise puiul de vulpe. „Atunci nu te-alegi cu nimic”. „Ba da, zise puiul de vulpe, îmi rămâne culoare grâului… Iată secretul meu. Nimic mai mult: nu vezi bine decât cu inima. Esenţialul este invizibil pentru ochi”. „Esenţialul este invizibil pentru ochi”, repetă micul prinţ spre a nu uita… ___ „Iată secretul meu. Nimic mai mult: nu vezi bine decât cu inima. Esenţialul este invizibil pentru ochi”. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!