Bătrânețea este o perioadă în care ar trebui să cunoaștem deja toate legile vieții. Mai ales legile bătrâneții, deoarece devin extrem de utile și relevante. Dar puțini se gândesc la asta. Și mai puțini o știu. Oamenii înțeleg asta prea târziu, dacă o înțeleg vreodată.
Dar sunt sigur că dacă cineva află despre aceste legi ale bătrâneții în avans, viața lui va deveni cu siguranță mai bună. Va avea o înțelegere mai clară a bătrâneții, a propriei persoane și a vieții în general.
Iată ce legi ale bătrâneții le înțelegem prea târziu
Legea bucuriei. Pentru a te bucura de viață, uneori este suficient să te bucuri de cele mai mici lucruri. Mulți oameni la bătrânețe nu cred că ceva mic este motiv de bucurie. Ei încă trăiesc psihologic în acele timpuri când viața era mai strălucitoare și mai plină de culoare. Adică, nu înțeleg pe deplin că odată cu vârsta, viața devine mai monotonă și, să fim sinceri, mai plictisitoare.
Prin urmare, ar trebui să ne bucurăm de lucrurile mărunte. Însă oamenii încă trăiesc după vechile valori, când o ceașcă de ceai dimineața nu este un motiv de bucurie. Nu, totuși, este o bucurie. Și este plăcut să vezi oameni la bătrânețe care înțeleg asta.
Ei se bucură de fiecare zi, se bucură de lucrurile mărunte. Un astfel de om, aș spune, va trăi mai mult și cu mai multă plăcere. Și puțini ar contesta acest lucru.
Legea independenței. Ar trebui să învățăm să fim independenți. Da, oamenii sunt cel mai important lucru în viața noastră. Prin urmare, ne simțim mereu atrași de ei. Și asta e normal. Există cercetări care arată că trăiesc mai mult și cu o sănătate mai bună cei care au oameni apropiați în cercul lor social.
Dar ce faci dacă nu e cazul tău? Ce faci dacă interacțiunea cu oamenii este minimă? Ce faci dacă o persoană apropiată ți-a părăsit viața?
Asta se întâmplă atât de des în bătrânețe. Unul pleacă, iar celălalt urmează să plece curând. Ideea este că asta se întâmplă mai rar cu cei care au alți oameni apropiați în jurul lor. Sau poate persoana este pur și simplu independentă. Deoarece starea ta de bine nu depinde doar de prezența sau absența altor oameni. Este important și cum te simți tu în această situație.
De aceea, dacă ești independent, vei trăi mai bine. Mai mult și cu o sănătate mai bună. O astfel de persoană va cădea mai puțin în depresia cauzată de singurătate. Deoarece se va simți împlinită, se va simți confortabil și fără oameni în jur. Din păcate, puțini înțeleg asta. Prin urmare, este mai bine să încerci să devii independent din timp.
Asta nu înseamnă că trebuie să renunți la interacțiunea cu alți oameni, în niciun caz. Însă în timpul petrecut singur ar trebui să înveți să găsești ceva interesant, acest lucru este important.
Legea schimbării obiceiurilor. Unii oameni nu își schimbă prea mult obiceiurile odată cu trecerea timpului. De exemplu, o persoană ar putea să mănânce fără prea multă atenție. Vine bătrânețea, dar această persoană nu își schimbă obiceiul. În teorie, aceasta nu a fost niciodată o idee prea bună. Dar acum, la bătrânețe, este cu atât mai important să ții cont de acest lucru. Organismul nu mai este tânăr, deci trebuie să ai grijă de alimentația ta.
Multe lucruri se schimbă în bătrânețe. Și nu ar trebui să te porți ca un tânăr în multe aspecte. Dar unii oameni s-au obișnuit cu anumite lucruri și își păstrează obiceiurile până la bătrânețe și chiar mai departe.
Eu însă îți recomand să te gândești. Identifică obiceiurile negative și renunță la ele. Acest lucru cu siguranță va aduce beneficii. Din păcate, majoritatea oamenilor nu se gândesc la asta. Și își schimbă obiceiurile doar atunci când nu le mai pot continua. De asta cred că este bine să te gândești la aceste aspecte din timp.
