“Nu la lumea materială este necesar să renunţăm, ci la trecut şi la condiţionările acestuia, la sistemul de convingeri greşite care ne înlănţuie şi pe care fiecare generaţie îl impune celor următoare.” – Osho
Viata inseamna fericire, iubire si relatii sanatoase. Viata inseamna ganduri pozitive. Viata inseamna bucurii marunte. Cu bune si cu rele, viata trebuie traita frumos!
Astazi este o noua zi din viata ta pe care ti-o fructifici singura. O poti irosi, ori o poti folosi pentru a deveni mai fericita si impacata cu sine. In fiecare dintre situatii, ceea ce faci astazi este important si are consecinte asupra viitorului tau.
Atunci cand va veni ziua de maine, astazi va fi deja trecutul, va fi ceea ce ai lasat tu in urma. Asadar, fa ca astazi sa conteze. Imprastie fericire si iubire in viata ta! Iata cum:
1. In viata, fii mai buna decat este “necesar”.
Nu vei putea intelege anumite lucruri despre viata pana in momentul in care ti se vor intampla. Tocmai de aceea, fii mai buna decat consideri ca este necesar deoarece fiecare persoana pe care o intalnesti se lupta cu viata sa si are probleme unice. La fel, este posibil sa intalnesti oameni ce par sa creeze conflicte. Atunci cand dai peste ei, zambeste si indeparteaza-te. Ei nu se lupta cu tine, ci cu ei insisi.
2. Depune un efort sincer in relatiile din viata ta.
Straduieste-te sa iti mentii relatia de cuplu si cea de prietenie la un nivel sanatos. Relatiile perfecte nu “se intampla”, ci sunt construite pe fundatia increderii si a iubirii. O relatie frumoasa are nevoie de timp, efort si doi oameni dispusi sa se iubeasca sincer si sa gaseasca intotdeauna calea de mijloc, echilibrul supreme al intelegerii.
3. Aminteste-le celor pe care ii iubesti acest lucru de fiecare data cand viata iti ofera ocazia.
Nu conteaza intotdeauna incotro te indrepti, ce faci sau cat de mult ai. De cele mai multe ori, tot ceea ce conteaza este acea persoana care te sustine si iti este alaturi in orice situatie de viata. Asadar, fii recunoscatoare pentru oamenii frumosi din viata ta si asigura-te ca ei stiu cat de mult inseamna pentru tine.
4. In viata, depaseste-ti limitele.
Nu poti evolua daca nu iti depasesti limitele. Da, aceasta evolutie inseamna disconfort, inseamna teama de necunoscut, durere emotionala (uneori) si mult efort intelectual. Insa toate starile neplacute prin care treci merita rezultatul pe care il vei obtine in viata. Exista printre noi prea multi oameni care se tem de ceea ce nu cunosc, care prefera sa nu iasa din zona lor de confort si nu sunt dispusi sa suporte o “durere” temporara pentru “castiguri” pe termen lung. Tu nu esti un astfel de om, esti mai buna! Depaseste-ti limitele in viata, fii tu cu adevarat si atinge-ti potentialul maxim!
5. Lasa lacrimile sa te vindece de durere.
Atunci cand esti trista si viata iti scoate in cale situatii neasteptate, daca lacrimile tale ar putea vorbi, ar spune: eu sunt picatura ce inchide rana sufletului. Deschide-mi usa in vremurile grele. Voi salasui in sufletul tau suficient cat sa limpezesc drumul catre fericire si iubire. Voi curge pe obrazul tau pentru a-ti limpezi ochii si a te ajuta sa vezi binele atunci cand apare din nou in viata ta.
6. Nu astepta un motiv de la viata pentru a fi recunoscatoare.
Fii recunoscatoare pentru tot ceea ce ai in acest moment din viata ta. Daca avem fericire, nu suntem neaparat recunoscatori, insa gratitudinea cu siguranta ne va aduce in viata si fericire. Daca iti vine greu sa gasesti un anumit lucru din viata ta pentru care sa fii recunoscatoare, aseaza-te, inchide ochii, respira adanc si bucura-te de oxigen.
7. Exprima-ti aprecierea in fiecare zi din viata ta.
Inainte de a merge la culcare, acorda-ti cateva momente pentru a aprecia trei lucruri bune care ti s-au intamplat in decursul zilei. Daca esti intr-o relatie, fa-ti timp si discuta cu persoana iubita lucrurile pe care le-ati realizat impreuna, apreciati-va unul pe celalalt si reamintiti-va ce v-a facut sa va indragostiti. Lucrurile asupra carora ne concentram evolueaza intotdeauna in directia dorita. Iar ceea ce apreciem, creste in valoare.
8. Spune mai putine atunci cand, in viata, mai putin inseamna mai mult.
Esti la fel de frumoasa ca dragostea pe care o daruiesti persoanelor importante din viata ta si esti la fel de inteleapta precum tacerea pe care o lasi in urma atunci cand vorbele nu conteaza.
9. Redescopera copilul care salasuieste in tine.
Trecand prin viata, ai uitat cum este sa te bucuri de lucrurile marunte, sufletul ti-a fost impietrit si uimirea nu te mai domina. Reintoarce-te la zilele cand pietrele respirau, cand frunzele navigau si fericirea insemna sa privesti sa privesti apa limpede de izvor curgand printre degetele tale sau nisipul scurgandu-se in palma precum cel din clepsidra. Intoarce-te in timp si realizeaza, inca o data, faptul ca cele mai mare comori pe care ni le ofera viata se afla ascunse chiar in noi, chiar in bucuria cu care traim.
10. Fii buna cu tine insati.
In fiecare zi, priveste-te in oglinda si spune: Te iubesc si de acum incolo ma voi comporta ca atare. Este important sa fim buni cu cei din jurul nostru, insa este si mai important sa fim buni cu noi insine. Atunci cand ne comportam cu propria persoana ca si cu cel mai bun prieteni, ne permitem sa fim fericiti. Iar atunci cand suntem fericiti si impacati cu noi insine, suntem prieteni mai buni, inspirandu-i pe ceilalti sa fie, la randul lor, fericiti.
