Invata sa traiesti ca un om liber! Daca vrei sa scapi de suferinte atunci tine cont de acest articol!

Fiecare dintre noi se gândește destul de des la nedreptățile din această lume. Îți deschizi sufletul unui om, iar el drept răspuns îți întoarce spatele sau, și mai rău, te trădează… De ce atunci când facem o faptă bună, ea nu este prețuită și, pe lângă aceasta, ne pomenim cu multe bârfe stârnite împotriva noastră? Oamenii parcă închid ochii la faptele bune și pur și simplu le ignoră. De ce pentru dorința sinceră de a ajuta, suntem scuipați în față? Oare am meritat așa ceva? La ce se rezumă problema: la noi sau la cei din jur? Mai trebuie să săvârșim fapte bune? Se merită? Acum putem respira liniștiți – această pildă va răspunde la chinuitoarea noastră întrebare. Cât este de înțeleaptă și adevărată! Într-o zi, la ușa unui bătrân înțelept, a bătut o tânără necunoscută care, înecându-se în lacrimi, i-a povestit acestuia povestea sa. ”Nu știu cum să trăiesc mai departe…” – a spus ea cu glas tremurând. ”Toată viața m-am comportat cu oamenii așa cum aș fi vrut ca ei să se comporte cu mine. Eram cu ei sinceră și cu sufletul deschis… Încercam să-i ajut după puterile mele, fără să aștept ceva în schimb. Îi ajutam cu ce puteam. Eu, într-adevăr, făceam totul necondiționat, iar, în schimb, primeam doar răutate și ironie. Mă doare enorm și pur și simplu am obosit… Vă implor, spuneți-mi ce să fac?” Înțeleptul a ascultat-o răbdător și apoi i-a dat un sfat: ”Dezbracă-te și plimbă-te goală pe străzile orașului” – a spus el liniștit. ”Mă iertați, dar eu încă n-am decăzut într-atât… Probabil ați înnebunit sau glumiți! Dacă voi face așa ceva, nu știu ce pot aștepta de la trecători… Te pomenești că cineva mă va dezonora sau își va bate joc de mine…” Înțeleptul s-a ridicat brusc, a deschis ușa și a pus pe masă o oglindă. ”Îți este rușine să ieși dezbrăcată afară, dar, dintr-un oarecare motiv, nu te sfiești să umbli prin lume cu sufletul dezgolit, deschis larg ca această ușă. Le permiți tuturor să-ți pătrundă în suflet. Sufletul este o oglindă și din această cauză ne putem observa pe noi înșine în sufletul altor oameni. Sufletul lor este plin de răutate și patimi – anume o astfel de imagine ei văd în sufletul tău curat. Ei nu sunt destul de puternici și nu au suficient curaj pentru a recunoaște că ești mai bună ca ei și pentru a încerca să se schimbe. Din păcate, aceasta este soarta celor cu adevărat curajoși…” ”Ce să fac atunci? Cum pot schimba această situație dacă nimic nu depinde de mine?” – a întrebat ea. ”Vino cu mine. Vreau să-ți arăt ceva… Privește, aceasta este grădina mea. De mulți ani ud aceste flori de o frumusețe nemaivăzută și am grijă de ele. Sincer să fiu, n-am văzut niciodată cum înfloresc bobocii lor. Mi-a fost dat să le găsesc deja înflorite, cu frumusețea lor atrăgătoare și mireasma îmbătătoare. Copile, învață de la natură. Privește aceste flori minunate și fă precum ele – deschide-ți atent sufletul în fața oamenilor, în așa fel încât ei să nu observe acest lucru. Deschide-ți sufletul doar oamenilor buni. Fugi de cei care îți rup petalele și le calcă în picioare. Aceste buruieni încă mai au de învățat ca să ajungă la același nivel cu tine și de aceea tu nu ai cum să-i ajuți. Tot ce vor vedea la tine este oglindirea lor pocită.” În lume există multă murdărie și răutate. Dar cel ce dorește, poate rămâne curat… Fii sincer și cinstit înaintea ta și înaintea celorlalți. Totuși reține: nu merită să arunci perle la porci. Nu va fi de folos nici lor, nici ție. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Gandirea pozitiva, spre deosebire de cea negativa , te va determina sa faci orice lucru mai bine.” – Zig Zaglar

Cu totii ne amintim acel copil care avea o mama foarte grijulie si extrem de protectoare. De obicei acel copil era tachinat de ceilalti copii pe tema asta neincatat si era numit “baiatul mamei”. Mama sa se afla mai mereu in preajma lui si isi asuma rolul de mama mult prea in exces. Obisnuia sa-l mangaie, sa-l alinte si sa-l faca de rusine prin felul ei de a fi pe saracul copil.

Pe masura ce acel “copil” a inaintat in varsta, mama sa a devenit din ce in ce mai lipicioasa. Eventual, saracul copil a renuntat. Aproape ca nu avea prieteni, nu putea avea o prietena si a ajuns sa mearga la bal cu mama lui. Cand a venit vremea ca “cel mic” sa mearga la facultate, mama lui a suferit un atac de panica si a fost nevoie de spitalizare atunci cand acesta i-a sugerat sa mearga la o facultate in afara orasului. Acum, acest “copil” este un barbat necasatorit in varsta de 40 de ani, care locuieste in subsolul mamei sale si administreaza supermarketul local.

Pericolul supra-atasamentului – Cu totii am auzit declaratii precum “esti aerul pe care-l respir”, “fara tine nu pot sa traiesc” sau “esti motivul pentru care ma trezesc dimineata”. La suprafata, toate acestea suna extrem de dulce, pline de pasiune si de intentii pozitive, dar in realitate sunt extrem de periculoase. Idolatrizarea si agatarea de o persoana, relatie sau posesiune materiala ne conduce la frica nejustificata, la gandire irationala si poate avea rezultate catastrofale.

Intelegerea faptului ca sunteti o persoana completa cu si fara posesiuni, relatii, statut, bogatie sau putere, este una dintre cheile principale ale sanatatii mentale si unul dintre stalpii de baza care iti permite sa faci fata uraganelor pe care le aduc vanturile schimbarii.

Ce este non-atasamentul – Conceptul de non-atasament este atribuit religiei budiste, deoarece aceasta este o practica fundamentala a calugarilor budisti. Cu toate acestea, majoritatea religiilor (inclusiv crestinismul) si cultura psihologica pop sustin o doza sanatoasa de detasare in vietile si in relatiile noastre.

Non-atasamentul este un mod obiectiv si practic de a privi lumea, relatiile si posesiunile. Este o alegere care determina perspectiva de a vedea lucrurile, situatiile si oamenii asa cum sunt cu adevarat. Acest model de gandire permite unui individ sa ia decizii rationale si pragmatice care nu sunt bazate pe frica, egoism sau bazate pe starea emotionala prezenta a cuiva.

Publicitate

Non-atasamentul intrerupe legaturile de agatare si de dependenta nesanatoasa, experimentate de atat de multe relatii si promoveaza comunicarea deschisa si onesta si interdependenta.

Non-atasamentul nu este indiferenta, apatie, lipsa de emotii sau absenta emotiilor. Sentimentele nu inceteaza sa mai existe. Persoanele aleg pur si simplu sa relationeze cu acestea in mod diferit, deoarece inteleg natura lor efemera.

Practicarea non-atasamentului poate aduce beneficii relatiilor tale

Schimbarea este o parte inevitabila a vietii. Trebuie sa te astepti, sa o accepti si sa o imbratisezi pentru a-ti mentine sanatatea si pentru a continua sa progresezi. Bebelusii se fac mari. Cei mari se vor muta in cel din urma. Bunicii mor. Asta este realitatea. Atasamentul excesiv de ceva sau dependenta excesiva este reteta pentru dezastru si precipita nefericirea si durerea profunda traita de atat de multi oameni in mod inutil. Non-atasamentul este practica de a dezvolta o viziune sanatoasa si o relatie cu lumea din jurul tau. In continuare iti vom prezenta cateva sfaturi care va vor ajuta sa rupeti atasamentele nesanatoase:

Fii prezent acum: Lucrurile se pot schimba. El sau ea te poate parasi. Cineva poate fi victima unui accident. Ai putea sa pierzi totul intr-un incendiu sau intr-un cutremur. Aceste lucruri se pot intampla. Dar nu s-au intamplat. Ingrijorarea nu este o masura preventiva. Te impiedica sa te bucuri de momentul prezent si-ti fura timpul pe care-l poti impartasi cu oamenii, cu locurile si nu numai.

Dezvolta o viziune personala sanatoasa: Invata sa te iubestsa cum esti. Indeparteaza toti factorii externi: aspectul, cariera, realizarile, prietenii si membrii familiei si iubeste esenta a ceea ce esti in acest moment.

Identifica zonele de atasament nesanatoase si depune efortul de a dezvolta o viziune sanatoasa si realista a acelor lucruri: Cea mai usoara modalitate de a identifica un atasament nesanatos este sa te gandesti la lucrurile pe care esti inspaimantat sa le pierzi. De asemenea, gandeste-te la sursele de validare. De unde iti extragi sentimentul identitatii? De la o alta persoana? De la job? De la a fi parinte? De indata ce ai identificat aceste zone, lucreaza pentru a te confrunta cu frica. Ce ai face fara acel lucru? Cum ai merge mai departe?

Non-atasamentul este despre existenta in momentul prezent si despre recunoasterea a ceea ce se intampla acum. Iti ofera puterea de a schimba o situatie si de a nu fi victima acesteia.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Ascultă-ți vocea interioară și alege ceea ce îți place mai mult: a) castraveții sau roșiile b) pepenele roşu sau galben. Castravete și pepene galben – o asemenea alegere este caracteristică mai mult bărbaților decât femeilor. Bărbații care au făcut această alegere sunt mai bărbătoși și serioși. Se lasă mai greu influențați și nu consumă alcool peste măsură. Femeia care va fi lângă acest bărbat se va simți mereu în siguranță. De regulă, acești bărbați au un scop bine definit în viață și ajung cu ușurință acolo unde își doresc. Însă ei au și neajunsuri – un asemenea bărbat este lipsit de romantism, iar femeia ar fi bine să nu aștepte flori de la el. Femeile care au făcut o asemenea alegere sunt de cele mai multe ori lideri, însă în viața de familie ele sunt neajutorate, ca și copii: gătesc rău, nu pot să-și gestioneze bugetul, nu le place să spele rufe sau vase. Însă dacă un bărbat va avea alături o asemenea femeie, el va avea alături un prieten de încredere și care îl va înțelege. Roșii și pepene roșu – de regulă, acești oameni sunt întotdeauna veseli și activi. Ei se deosebesc de ceilalți prin modul de a comunica, însă nu întotdeauna sunt pe aceeași undă, iar din această cauză pot provoca conflicte. Bărbații care au făcut această alegere sunt gurmanzi. De regulă ei sunt leneși, preferând papucii de cameră și pijamaua în locul rucsacului și a cortului. Femeile care au făcut această alegere sunt emoționale, iubesc animalele și viața de familie, iar alături de ele îți va fi cald și confortabil. Ele nu pot să bârfească, însă pot acționa fără să gândească, adică să spună totul pe șleau, fapt care este caracteristic tuturor persoanelor care au făcut această alegere. Castravete și pepene roșu – acestor persoane le este caracteristică confuzia mentală. Calmul lor aparent ascunde o tensiune în interior. Despre asemenea bărbați se spune: „apa lină sapă adânc”. Cu asemenea oameni trăiești ca pe un vulcan – niciodată nu vei ști ce va fi mâine și ce-i va trece prin cap. Femeile care au luat o asemenea decizie nu fac scandaluri din nimic – ele păstrează toată obida în ele, iar într-un moment neașteptat sunt în stare să strice toată vesela din casă, de regulă, în capul soțului. Persoanele care au asemenea gusturi sunt de regulă creativi. Ei pot să mediteze mult, iar printre ei pot fi întâlniți și inventatori. Roșii și pepene galben – dacă îți sunt pe plac acestea, înseamnă că ești o persoană cu mult tact, echilibrat emoțional și calm. Îți plac lucrurile frumoase și ai un gust aparte. Bărbații care au asemenea gusturi sunt mai sensibili. Deseori ei devin pictori, cântăreți – într-un cuvânt, arta îi caracterizează. Femeile, la rândul lor, sunt mereu îndrăgostite, inspirate, iar în dragoste sunt pasionale și stabile. Ele mai sunt fidele, sensibile și soții grijulii. Bărbații, din contra, pot fi adevărați egoiști. P.S. Cele mai bune relații se formează între:
  • bărbatul „castravete-pepene galben” și femeia „castravete-pepene roșu”
  • bărbatul „roșie-pepene galben” și femeia „castravete-pepene galben”
  • bărbatul „castravete-pepene roșu” și femeia „roșie-pepene galben”
  • bărbatul „roșie-pepene roșu” și femeia „roșie-pepene galben”.
Sursa: dozadesucces .ro