Invata sa aduni energia pozitiva din jurul tau, pentru ca energiile negative vin singure

Multi oameni cred ca anumite ritualuri, precum purtatul sosetelor desperecheate, influenteaza cursul unor evenimente. Si totusi, putini sunt cei care au incercat sa determine ce forta leaga aceste obiceiuri de modul in care decurge o situatie ori o alta. Pana acum, un singur studiu a fost ceva mai elocvent in acest sens. In lucrarea “Keep your fingers crossed! How superstitions improves performance” cercetatorii Lysann Damisch, Barbara Stoberock si Thomas Mussweiler demonstreaza nu doar ca superstitiile dau oamenilor un sentiment de control in situatii haotice, dar si ca superstitiile imbunatatesc semnificativ performantele. Intr-un experiment, 28 de studenti au fost rugati sa bage o minge de golf intr-o gaura, din zece incercari. Un test preliminar a demonstrat ca 80% dintre ei au crezut in noroc. In momentul in care le-a inmanat mingea, cercetatorul le-a spus “Iata mingea ta. Pana acum s-a dovedit a fi o minge norocoasa” – iar aceasta replica se crede ca a declansat superstitia. In cazurile in care replica initiala a fost “Iata mingea pe care a folosit-o toata lumea pana acum” subiectul nu a fost atat de sigur pe sine iar rezultatele finale au fost slabe. Experimentul a concluzionat ca subiectii care au primit “mingea norocoasa” au avut rezultate mult mai bune decat cei care au primit mingea “normala”. Intr-un alt experiment detaliat in aceeasi lucrare, atunci cand subiectilor li s-a permis sa aduca un talisman norocos de la ei de acasa, rezultatele au fost mult mai bune decat in cazul celor carora li s-a luat talismanul, in timp ce executau o sarcina ceruta. Subiectii care au pastrat talismanul norocos au prezentat un nivel mai mare de auto-eficienta, desi nivelurile de anxietate au fost identice, in ambele grupuri. Cercetatorii au efectuat apoi un alt experiment. Aceiasi subiecti, cu si fara talismanele norocoase, au fost pusi sa rezolve anagrame. Cercetatorii au descoperit din nou ca cei care au pastrat talismanele au dat rezultate mai bune – iar explicatia a fost ca,datorita sentimetului crescut de auto-eficienta, ei au fost mai motivati sa insiste mai mult sa rezolve anagramele. Cu alte cuvinte, atunci cand vine vorba de sarcini ale caror rezultate depind de performanta noastra, credinta ca putere exeterioara ne ajuta, chiar are efecte pozitive – si nu pentru ca o astfel de putere exista cu adevarat, ci pentru ca increderea noastra in ea ne sporeste increderea in fortele proprii; ce la final se regaseste in diferente de insistenta. Acest efect are influente mai mari decat putem noi realiza. De exemplu in cazul dependentilor de alcool. Organizatiile specializate in oferirea de suport pentru alcoolici au raportat o crestere semnificativa a abstinentei, fara insa a putea explica de ce si cum. Dependentii de alcool sunt invatati ca ei singuri sunt lipsiti de putere in fata bauturii, si de aceea au nevoie sa se bazeze pe o forta mai mare decat ei pentru a gasi taria de a rezista tentatiei de a bea. Si multi dintre cei care reusesc sa se abtina atribuie succesul acestei forte externe. In mod paradoxal, o alta parte a dependentilor de alcool nu cred ca exista o forta divina care ii poate ajuta, si cu toate acestea ei reusesc singuri sa combata aceasta dorinta. Prin urmare, intrebarea care apare in situtia de fata este daca intr-adevar exista o forta suprema care intervine asupra comportamentului uman sau doar credinta intr-o asemenea forta, determina un anumit tip de comportament. Pornind de la aceasta situatie, am putea spune ca in general, orice credinta/conceptie (superstitie) care creste increderea in propria persoana, poate avea acelasi efect asupra rezultatelor si performantelor noastre. Ruga (in orice religie) poate fi eficienta dar nu pentru ca invoca o fiinta suprema sau o lege mistica, ci pentru ca invoca propria noastra credinta in forta respectiva; invoca credinta ca avem “un as in maneca” ce ne va ajuta sa reusim, sa nu renuntam si sa ramanem optimisti. Credinta intr-o forta externa, care ne poate ajuta, este de fapt un declansator emotional al propriilor puteri, prin intermediul carora accesam (sau nu) fortele interioare sa reusim ceea ce ne dorim.
Publicitate

Chiar dacă nu crezi în conceptul de “energia pozitivă”, cunoşti cu siguranţă oameni a căror prezenţă îţi înseninează ziua şi care te pot face să te simţi mai bine în cele mai dificile situaţii.

Gândirea pozitivă poate avea o forţa mai mare decât crezi, iar pentru a beneficia la maxim de efectele ei, urmează aceşti paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău.

Zâmbeşte

Zâmbetul este cea mai simplă manifestare pozitivă a psihicului uman şi are o putere foarte mare atunci când este sincer, fie pentru cei apropiaţi, fie pentru străini. Încearcă să zâmbeşti cât mai mult chiar dacă nu te simţi în starea potrivită şi activitatea muşchilor feţei se va reflecta încet şi înăuntrul tău.

Poartă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tine

Nu poţi beneficia de energie pozitivă dacă împrăştii energie negativă în jur şi dacă laşi relaţiile cu cei din jur să fie dominate de conflicte, reproşuri şi dispreţ.

Poartă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tine şi vei vedea în timp efectele acestei tehnici de a atrage energie pozitivă. Chiar dacă ei nu se poartă la fel cu tine, te eliberezi de orice remuşcare că ai greşit tu cu ceva.

Vizualizează-ţi scopurile

Vizualizarea, fie prin meditaţie, fie în momentele de relaxare, este o unealtă foarte puternică de atragere a energiei pozitive. Vizualizează-ţi scopurile şi încercă să simţi acum bucuria pe care o vei simţi atunci când le atingi. Această metodă te poate ajuta să treci peste momentele dificile cu ajutorul energiei pozitive.

Renunţă la nevoia de control

Când nu accepţi că influenţa ta asupra multor lucruri din viaţă este limitată, îţi poţi umple sufletul de frustrare şi regrete.

Publicitate

Renunţă la nevoia de control şi concentrează-te asupra lucrurilor pe care le poţi influenţa în bine la tine, dar nu la cei din jur cu forţa, dacă ei nu-şi doresc asta.

Nu-ţi mai face griji pentru viitor

Filosofiile orientale sunt bazate pe aprecierea prezentului pentru o viaţă fericită, iar acest mod de a gândi atrage cu adevărat energia pozitivă din jur. Dacă îţi faci griji pentru viitor în mod constant, poţi să nu vezi oportunităţile din prezent ce trec pe lângă tine.

Bucură-te de natură

Contacul cu natura are aproape întotdeauna un efect pozitiv. O plimbare printr-un parc înverzit te poate relaxa, dar o drumeţie pe munte, în zone mai puţin influenţate de om te poate relaxa şi mai mult, iar aerul curat te poate ajuta să vezi părţile pozitive din viaţa ta şi în momentele dificile.

Abandonează-ţi temerile

Înlocuieşte frica prin iubire şi energia pozitivă se va acumula în jurul tău. Temerile şi stresul pot avea efecte negative asupra organismului tău, în afară de starea psihică neplăcută. Acceptă părţile negative ale unei situaţii, dar concentrează-te pe cele pozitive, în mod raţional, nu complet naiv, pentru a atrage energie pozitivă.

Modifică-ţi alimentaţia

Dieta poate contribui din plin la modul în care atragi energie pozitivă. Caută să incluzi în alimentaţia ta cât mai multe alimente “vii”, fructe şi legume proaspete, nu conservate şi închise în cutii de metal pentru luni de zile. Evită mâncărurile foarte grase sau foarte procesate, care îţi solicită ficatul la maxim şi mănâncă mai des, pentru a nu fi doborată pentru câteva ore de digestia unei mese grele.

Sursă: www.eva.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate
Potrivit numerologiei, cifrele nu ne influenteaza doar personalitatea, ci conduc la o serie de evenimente cu care ne intalnim in decursul vietii. Afla cum cifra atribuita numarului de telefon joaca un rol esential in viata ta. Destinul nostru este influentat de o serie de factori la care nici macar nu te-ai fi gandit. Numarul de telefon, desi se poate crede ca ne-a fost atribuit in mod involuntar, este o extensie a personalitatii noastre si joaca un rol foarte important in ea. Cum determini numerologia numarului tau de telefon Nu trebuie decat sa aduni ultimele patru cifre ale numarului tau de telefon, acestea fiind cele care personalizeaza numarul, pana cand obtii o singura cifra. Rezultatul este cifra atribuita numarului tau de telefon si nu iti mai ramane decat sa vezi apoi care sunt influentele exercitate asupra vietii tale. Tine cont insa si daca o cifra este intalnita de mai multe ori. Spre exemplu, daca cifra 8 se repeta de 2 sau mai multe ori, merita sa citesti si semnificatia acestei cifre chiar daca rezultatul adunarii este cu totul altul. Vei putea afla astfel mai multe despre tine. Numerologia este valabila atat pentru numarul de telefon fix, cat si de mobil, depinde pe care il folosesti frecvent. In cazul in care cifra este zero, trebuie adunate toate cifrele din numarul de telefon. Vezi in paginile urmatoare care sunt semnificatiile cifrei numarului tau de telefon Cifra 1 Aceasta cifra dezvaluie o persoana care stie sa se faca auzita si toti ceilalti au tendinta de a o urma. Este o cifra puternica si iti insufla aceasta atitudine conferindu-ti o mare putere de convingere, tu la randul tau ajungand sa le influentezi viata celorlalti. Nu trebuie sa pui prea mult pret pe coincidenta si daca vrei sa obtii ceva in viata, atunci este musai sa depui eforturi considerabile. Aceasta cifra iti aduce noroc cand te implici intr-o noua afacere, insa nu este benefica in dragoste. Daca aceasta cifra se intalneste de mai multe ori in numarul tau de telefon, atunci trebuie sa stii ca stimuleaza creativitatea si te face o persoana care prefera independenta. Cifra 2 Este cifra ideala pentru cei care cauta adevarata dragoste. Fie ca aceasta cifra a rezultat in urma adunarii sau este frecvent intalnita in numarul tau de telefon, trebuie sa stii ca iti sporeste puterea de seductie. Esti o persoana calma, diplomata, care stie sa se inteleaga de minune cu toata lumea, asa ca poti spune ca si cariera are de castigat. Este o cifra caracteristica oamenilor directi, cu principii bine stabilite si patroneaza succesul in domeniul vanzarilor. Cifra 3 Este o cifra atribuita unei persoane creative. Inspira originalitate si aduce persoanei care o detine popularitate pentru ca oamenii trag la ea mai ceva ca ursul la miere. Artistii, scriitorii vor dobandi un real succes datorita acestei cifre. Atentie insa ca aceasta cifra da pe o parte, dar ia pe cealalta si daca viata profesionala are de castigat, cea personala poate suferi. Infidelitatea este frecvent intalnita in cazul cifrei 3. Cifra 4 Aceasta nu este o cifra norocoasa si aduce cu sine foarte multe greutati persoanei careia ii este atribuita. Viata profesionala este cea care are cel mai mult de suferit pentru ca nu te poti dobandi acel sentiment de satisfactie, nu esti multumita de ceea ce faci. Rutina se instaleaza rapid in cazul tau si nimic nu te deranjeaza mai mult ca atunci cand ai ceva de facut care te plictiseste. Este o cifra adecvata mai degraba unei persoane nu tocmai aventuriera, careia nu ii place spontaneitatea si prefera stabilitatea. Cand rutina cu care a fost obisnuita a fost incalcata, se streseaza de parca ar fi sfarsitul lumii. Poate fi asadar o cifra benefica pentru o persoana care lucreaza pe un post care presupune o mare responsabilitate si incredere. Cifra 5 Este cifra ideala pentru persoanele care obisnuiesc sa calatoreasca. Persoanele care lucreaza ca freelancer sunt cele care se potrivesc cel mai bine cu aceasta cifra. Aduce aventura, schimbare si nici macar doua zile din viata persoanei careia ii este atribuita nu seamana una cu alta. Nu este o cifra benefica pentru dragoste pentru ca dezvaluie o teama de angajament si o relatie serioasa este posibila doar cu foarte multa munca si necesita compromisuri pe masura pe care nu multe dintre aceste persoane sunt dispuse sa le faca. Cifra 6 Acest numar apartine unei persoane responsabile, muncitoare, fiind adesea ales de profesori, babysitteri, menajere sau antreprenori. De asemenea, esti norocoasa in cazul in care iti doresti o familie, o relatie serioasa. Este un numar care aduce caldura si protectie in viata ta, intareste legaturile de familie si prieteniile. Calatoresti des? Acest numar iti poarta noroc! Cu toate acestea, daca esti inca in cautarea sufletului pereche, ar fi bine sa iti schimbi numarul de telefon daca vrei sa ai sanse mai mari de reusita. Cifra 7 Cei cu numarul de telefon guvernat de cifra 7, specifica geniului, sunt inventatori, firi creative si rebele. Din pacate, insa, este numarul cel mai neinspirat pentru cele care isi doresc sa isi gaseasca prieteni noi sau un partener de cuplu. Este un numar predispus la farse telefonice. Cifra mistica puternica, 7 este ideala pentru cei care parcurg un proces de invatare si asimilare de noi informatii. Daca vrei sa iti schimbi locul de munca, un astfel de numar este pozitiv pentru ca te vei adapta repede. Cifra 7 iti influenteaza starea de spirit, iti ofera stabilitate si te echilibreaza la nevoie. Cifra 8 Daca numarul tau de telefon este guvernat de cifra 8, atunci ai noroc la bani sau in dragoste, fiindca asigura prosperitate si succes in afaceri. Daca cifra 8 se regaseste de 3 ori in numarul tau de telefon, atunci norocul este mereu in preajma ta! Practic, cifra 8 atrage bani si sporeste increderea partenerilor de afaceri sau de cuplu. Este un numar de telefon potrivit celor ambitiosi. Sunt firi practice si materialiste, asa ca daca iti doresti implinire spirituala si o familie frumoasa, ar trebui sa te orientezi catre un alt numar de telefon. Cifra 9 Consilierii si terapeutii pot avea beneficii de pe urma acestui numar. Din pacate, insa, nu aduce prosperitate si nici fericire in dragoste, putand fi cauza unor probleme in relatia de cuplu. Este o cifra incarcata de idealism si compasiune, motiv pentru care se potriveste celor care se ocupa cu acte caritabile sau lucreaza in domeniul sanatatii. Daca, insa, ai probleme de sanatate, este indicat sa iti schimbi numarul de telefon, valabil fiind si pentru cei care vor sa isi imbunatateasca situatia financiara. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!