“Pe cer nu există nicio diferență între Est și Vest. Fiecare om își creează propriile diferențe și apoi le crede adevărate.” Buddha
Cateodata, te afli in anumite situatii, in care doar detasarea si eliberarea emotionala reprezinta raspunsul potrivit.
Este posibil ca legile detasarii si eliberaii emotionale sa ti se para egoiste. Nimic mai adevarat. Detasarea, in contextul cresterii personale, te tine departe de o valoare interioara pretioasa, pe care cu totii trebuie sa o dezvoltam. Insa de ce ar trebui sa aplici legile detasarii si eliberarii emotionale in viata ta?
Care sunt legile detasarii si eliberarii emotionale?
Includerea detasarii in viata ta nu inseamna ca renunti la tot ceea ce este important pentru tine sau ca rupi legaturile cu persoanele care fac parte din viata ta. Detasarea inseamna sa stii cum sa iubesti, sa apreciezi si sa te implici in relatii cu o viziune mai echilibrata si mai sanatoasa. Eliberarea emotionala iti permite sa traiesti in functie de nevoile tale: sa cresti, sa te dezvolti personal, fara a rani pe cineva si, in acelasi timp, sa nu lasi pe cineva sa te limiteze.
Iata care sunt legile detasarii si eliberarii emotionale!
1. Esti responsabil pentru viata ta – Nimeni nu poate trai in locul tau. Nu poate respira pentru tine, nu se poate oferi voluntar pentru a simti durerile tale. Esti inginerul propriei vieti, iar fiecare pas pe care il faci este important pentru drumul tau. Prima lege a detasarii si eliberarii emotionale consta in constientizarea faptului ca esti responsabil pentru viata ta.
Nu pune fericirea ta in grija altor persoane. Nu iti imagina ca trebuie sa gasesti partenerul ideal pentru a fi fericit. Tu esti de ajuns. Iar daca tii cont de parere altora cu privire la fericirea si satisfactia ta, vei ajunge sa suferi. Ceilalti nu iti vor satisface niciodata nevoile. Este important sa iti cultivi propria fericire, sa fii responsabil, matur si sa fii constient de alegerile pe care le faci in viata.
2. Traieste in prezent, accepta si asuma-ti realitatea – De multe ori, nu putem sa recunoastem ca viata nu e eterna, ca nimic nu ramane la fel si ca totul isi urmeaza drumul. Multi oameni se concentreaza asupra a ceea ce s-a intamplat in trecut, acest lucru devenind o povara masiva pe care o poarta in viata actuala. Chiar daca este dureros, accepta acest lucru. Incearca sa realizezi ca trecutul a disparut si invata sa ierti. Acest lucru te va face sa te simti mai liber si te va ajuta sa te concentrezi asupra a ceea ce conteaza cu adevarat. Nu exista viitor in trecut.
3. Elibereaza-te si permite-le si altora sa fie liberi – Da-ti seama ca libertatea este cea mai complexa si mai sanatoasa modalitate prin care te poti bucura si poti intelege viata de deplin. Libertatea nu te impiedica sa creezi legaturi cu alte persoane. Formarea relatiilor, iubirea altora reprezinta o parte a procesului de crestere personala. Detasarea presupune ca tu sa nu-ti asumi niciodata responsabilitatea pentru viata altora, deoarece alte persoane nu iti pot impune principiile lor.
Legaturile obsesive si co-dependenta emotionala nu sunt sanatoase. Avem exemplul parintilor obsedati de protectia copiilor lor, in acest fel impiedicandu-i sa creasca si sa aiba incredere ca pot explora lumea. Nevoia detasarii este fundamentala in astfel de cazuri. Fiecare trebuie sa-si depaseasca limitele pentru a face fata situatiilor neprevazute si necunoscute.
4. Ai parte si de pierderi mai devreme sau mai tarziu in viata – Trebuie sa accepti ca, in viata, nimic nu dureaza pentru totdeauna. Viata, relatiile, chiar si bunurile materiale pot disparea. Oamenii pleaca, prietenii nu mai au aceleasi interese comune, copiii cresc, pierdem persoane iubite. Toate acestea fac parte din invatarea artei detasarii. Insa acest lucru este normal si trebuie sa reactionezi la aceasta situatie cu calm si curaj.
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
