Senzația de rece din zona picioarelor este familiară tuturor, poate fi fiziologică sau poate indica o anumită patologie în organism. Picioarele unei persoane sănătoase se răcesc din motive naturale, de înțeles: temperatură ambientală scăzută, încălțăminte umedă, întrerupere pe termen scurt a fluxului sanguin din cauza unei poziții incomode, pantofi strâmți.
Dacă cantitatea de căldură produsă de organism este în mod regulat insuficientă, acest lucru indică prezența unor perturbări în activitatea sa.
Cauzele simptomului „picioarelor reci”
O persoană ale cărei picioare sunt foarte reci în absența unor motive obiective ar trebui să acorde o atenție deosebită stării sale de sănătate. Eliminarea unui simptom neplăcut trebuie să înceapă prin căutarea cauzei dezvoltării patologiei.
Rădăcina tulburării de circulație a sângelui poate fi următoarea
Probleme ale sistemului cardiovascular:
- Hipertensiunea arterială – provoacă spasme care duc la insuficiența aportului de sânge.
- Ateroscleroza reduce lumenul vaselor care alimentează extremitățile cu sânge.
- Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială), în care viteza de mișcare a sângelui este foarte scăzută din cauza vaselor de sânge excesiv dilatate.
- Staza venoasă este adesea însoțită de umflături, dureri nocturne la nivelul picioarelor, inflamație a venelor.
Tulburări ale sistemului nervos:
- Distonia vegetovasculară, care determină o scădere a tonusului vaselor de sânge din țesuturi.
- Sindromul Raynaud este o tulburare circulatorie datorata excitatiei nervoase.
- Patologia sistemului endocrin:
- Diabetul provoacă subțierea rețelei de vase mici periferice care duc la picioare.
- Hipotiroidismul (disfuncția glandei tiroide) – picioarele reci sunt unul dintre semnele frecvente ale bolii.
Tulburări neurologice:
- O hernie intervertebrală este un neoplasm care face ca fluxul sanguin normal să fie insuficient.
- Probleme de circulație a sângelui în creier (o dată cu ele, picioarele se răcesc adesea de la genunchi până la picior).
- Modificări de vârstă – reduc aportul de sânge la bătrânețe din cauza încetinirii proceselor metabolice.
- Anemia – un conținut scăzut de hemoglobină în sânge afectează furnizarea de oxigen a țesuturilor extremităților inferioare, ceea ce duce la o deteriorare a tuturor proceselor metabolice, inclusiv generarea de căldură.
Cum să scapi problema picioarelor reci
Nu trebuie să faci nimic dacă ți se răcește adesea picioarele. Puteți crea o senzație de confort luând rapid măsuri simple, dar eficiente de încălzire:
- face o baie fierbinte pentru picioare;
- beți un ceai dulce cald;
- puneți șosete calde (de preferință de lână);
- încălziți-vă picioarele cu o pernă de încălzire (se poate face și dintr-o sticlă cu apă fierbinte).
Acțiuni prioritare
Pentru un diagnostic precis al bolii, va trebui să faceți o examinare cuprinzătoare, care include:
- Ecografia arterelor extremităților inferioare;
- Test general de sânge pentru a exclude anemie;
- Determinarea nivelului de glucoză din sânge;
- RMN al vaselor picioarelor;
- Analiza urinei și fecalelor;
- Examinarea biochimică a sângelui;
- Ecografia glandei tiroide.
Când să consultați un medic dacă picioarele sunt reci în permanență
Citește continuarea pe pagina 2 >Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
